年の瀬が近づいてきました

朝の計量６５.４ｇ体脂肪２３．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．０％減

減りません・・・増えません・・・

ネガティブに減らないってとるのか

ポジティブに太らないってとるのか

取りようだなぁ

寒い日がつづきます Ⅹ

朝の計量６５.４ｇ体脂肪２４．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪変わらず

街はクリスマス・・・体重はカワラズ・・・

寒いよぁ～

寒い日がつづきます Ⅸ

朝の計量６５.４ｇ体脂肪２４．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪１．０％増

変わらない・・・ってか、動かない・・・

まぁ増えないならいいかぁ

マイクロダイエットで痩せるって言われたけど

月に数万円も使うのはなぁ・・・

寒い日がつづきます Ⅷ

朝の計量６５.６ｇ体脂肪２３．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪１．０％減

落ち着き払ってますなぁ

雪降ってます・・・どこにも出れない・・・

でも、出ないと仕事できないし・・・

寒い日がつづきます Ⅶ

朝の計量６５.４ｇ体脂肪２４．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪０．５％減

寒いので食物繊維が飲めません。

ジュースみたいなので、寒い部屋で

冷たい飲み物は・・・つらいっす