朝の計量６５．４ｇ体脂肪２４．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重４００ｇ増・体脂肪０.５％減
また戻りました・・・６４ｋｇ台への遠い道程！！
昨日も、食物繊維を摂り忘れました！！
朝の計量６５．０ｇ体脂肪２５．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重４００ｇ減・体脂肪１.０％増
少し痩せました・・・６４ｋｇ 台へ再チャレンジ！！
昨日も、食物繊維を摂り忘れました！！ 今日は摂らないと
朝の計量６５．４ｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ｇ増・体脂肪０.５％増
ちと、太りはじめました・・・ヤバイ！！食欲が止まらないって自覚症状あり
昨日は、食物繊維を摂り忘れました！！ 今日は摂っとこっと
朝の計量６５．２ｇ体脂肪２３・５％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重変わらず・体脂肪１．０％減
かわんねぇ！！
いやっていうほど食べてるような気がする・・・でも止まらない・・・
昨日は、食物繊維を摂りました！！
今日も摂らなくちゃ