急に体重が減りました

朝の計量６３．４ｋｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重１０００ｇ減・体脂肪０．５％減

今日も晴れてます。毎日が暑い。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。

急に体重が減少。なんでかなぁ・・・（サプリメントが効いた？）

雨降らないかなぁ

朝の計量６４．４ｋｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪０．５％減

今日も晴れてます。毎日が暑い。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。

少しずつ体重が減少。

やっぱり暑い

朝の計量６４．６ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪０．５％増

今日も晴れてます。毎日が暑い。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。

なんとか体重を維持。

まだまだ暑い

朝の計量６４．８ｋｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪０．５％減

今日も晴れ。毎日が暑い。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。

なんとか体重を維持。

暑い日々が続きます

朝の計量６４．８ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪変わらず

今日は晴れ。暑い日々が続く。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。