まだまだ暑い

朝の計量６４．８ｋｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪０．５％減

今日も晴れ。毎日が暑い。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。

なんとか体重を維持。