朝の計量63.4kg体脂肪23.0% (朝食前、TOILET前)!!

体重1000g減・体脂肪0.5%減

 

今日も晴れてます。毎日が暑い。

 

今日も、ミネラルウォーターを一杯。


急に体重が減少。なんでかなぁ・・・(サプリメントが効いた?)