（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー
桑原朱美です。
今日のテーマは
「透明ビリーフと記憶の捏造」です。
孫のうたちゃんとなゆちゃんが、
まだ3歳、4歳くらいの時(10年前！）
仮面ライダーの映画を見に行きました。
当時、学生だった次女が
なゆちゃんにに「映画どうだった？」と尋ねたところ
なゆ：
あのね～、こーなにたくさん、仮面ライダーでてちた。
戦いちてたよ！
次女：
わー、面白そう。他に、仮面ライダーたちは何してたの？
なゆ：
あのね、あのね。ジュース飲んでたの。
次女：
はぁ？ジュース？それ、自分のことやん。
ごっちゃになってるよ！
このやり取りに吹き出してしまいました。
幼児の時期は、無意識優勢の時期だから
自分と他人の区別がしっかりないんだろうなと
思います。
そして、そんな時期だから
その頃の記憶なんて
本当に自分のことなのか
人のことなのかもわかったもんじゃない。
当時、孫を見ていて
私もこうやって自分の目の前に起きていることを
子どもなりに勝手に意味付けして、思い込んで
勝手に苦しんで成長していったのかなと
感じていました。
そもそも、記憶なんていい加減なもので
事実も解釈もほかの人の意見も
いろいろ含んで構成されています。
私たちの脳は
ものごとを正確に記憶することなど
不可能です。
自分のフィルターを通して見えた現実を、
自分のビリーフに合うように
解釈して保存しているのですから。
思い込みや信じ込みのフィルターがはずされた時、
自分の現実の見え方も過去の記憶も
意味づけが変わってくるのです。
すべて自分に起因するってことですね。
客観的事実ではなく、
自分がとらえた通りに事実をわい曲したまま
それを真実であると記憶してしまったり。
幼児の頃は、言語未発達な時期だからこそ
言語として保存するのではなく感覚として記憶します。
そして、その自分が感じた感覚から
様々な無意識の「決めごと」をします。
その決断も言語ではない分、厄介です。
保健室コーチングでもお話ししていますが
言語で表現できるビリーフは、ちょっとしたアプローチで
容易に意識に上がってきます。
それによって、思い込みに気づき
意識的な行動を重ねることで
ビリーフを徐々に手放すことができます。
しかし、感覚（非言語）に落とし込まれたものは
言語にならない分、しつこくしつこく影響を出します。
桑原が学んだＮＬＰでは、これを
「透明なビリーフ」と呼びます。
先ほども書いたように
脳は、客観的事実を保存することは
不可能です。
しかし、事実に対し
省略、一般化、歪曲することは得意。
自分がつらいと思った出来事
（この時点でもすでにフィルターを通した話）を
誰かに何度も何度も感情を載せて話し
それについて
同情コメントをもらったとすると
そのコメントでさらにかわいそうな自分を強化し
被害者としての自分を
妄想の中で作り上げていくことになります。
桑原自身も、波動理論に出会うまで
自分のかわいそうな記憶
思い出すと怒りや恨みが出てくるような記憶を
ずっと持ちながら生きていました。
しかし、波動理論を学び始めて1,2年の頃、
桑原のそんな勝手な思い違いに対して
手厳しいツッコミを入れられたことがあります。
ツッコミってところが、
普通の心理療法やきれいごとスピとは違うところです。
当時、それは、衝撃的でした。
長くなりそうなので、続きは、また明日！
それでは
今日も、素敵な1日を！
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