2025.04.13 日曜日

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ゲームプレイ日記 2025.04.13 日曜日 steam 究極タイガー #04

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ


ゲームプレイ日記 2025.04.13 日曜日 steam 究極タイガー #05 ステージ更新

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ

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朝の体重
54.7kg

朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
牛乳 200kcal
パックル まろやかチーズ味 335kcal
ふわふわワッフル チョコ 403kcal

夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
焼き鯖 316kcal
ミニラーメン 135kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回

2025.04.12 土曜日

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介護関連

今日は施設居る母ちゃんの面会へ。

特に問題なさそうかな。

歯が痛い痛い言ってはいるが・・・

この前銀歯が取れちゃったらしくて訪問歯医者(？)で見てもらったと思うのだが・・・

 

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ゲームプレイ日記 2025.04.12 土曜日 steam 究極タイガー #03

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ

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朝の体重
54.7kg

朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼

牛乳 200kcal
辛ラーメン 袋麺 500kcal
つるし焼豚スライス 248kcal
なると 65kcal

夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
銀鮭塩焼 163kcal
サラダ
プリン 144kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回

2025.04.11 金曜日

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PC関連

そろそろ現状の環境をまとめとこうかと思ってたのだが何かと変わっているのとまだPC増えそうなのでまとめられねぇｗ

とりあえず個人的にバチコ～ン！とキタ良いmicro-atxのケースを見つけた！ｗ

もう一個買って4th pcを作る予定ｗ

 

ただCPUがまだaliexpressから届いてないのよね。

 

とはいえ一個am5のCPU余ってるけど窒息ケースには厳しいな。

 

その前にもう一個今回気に入ったPCケース買わんとな。

 

どうせなら色違い欲しかったけどなんでか知らんが売ってないのよね。

 

白は人気なのかね～・・・

 

個人的には黒が好きなのだが2個黒で同じってのもね～・・・

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朝の体重
55.7kg

朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
カップ麺 ねぎみそラーメン 425kcal
かしわ飯おにぎり 206kcal

赤飯おにぎり 199kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
缶ジュース 123kcal

夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
納豆 100kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回

2025.04.10 木曜日

朝の体重
55.5kg

朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
カップ麺 博多豚骨ラーメン 308kcal
わかめごはんおにぎり 206kcal
チャーシューマヨおにぎり 216kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal

夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
冷奴 150kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
じゃがりこ チーズ味 277kcal
ポテトチップス フレンチサラダ 334kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回

2025.04.09 水曜日

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介護関連

今日は施設に居る父ちゃんを病院まで連れてく。

2年ちょっと病院に付き添ってるが初めての出来事が・・・

会計を忘れられてたというか・・・

受付にあまりにも遅かったので問い合わせしたら実際もう会計は出来てたらしい・・・

聞かなかったらず～・・・っと待つとこだったよ・・・

まったく・・・ブチ切れたかったわ・・・ｗ

今回は診察まで予約時間から10分ぐらいで行けて今日は早く帰れるわと思ってたら結局今までで一番時間かかったわ・・・

何時もは診察まで1時間以上待ちや会計まで1時間以上待ちなんてザラだったけど今回は1時間30待っても呼ばれなかったからさすがにおかしいと思って問い合わせた。

周りの人も減っていっておかしいとは思ってたんだよな・・・

受付の人にキレてもしょうがないのだがさすがに受付の人に愚痴ったわ・・・

受付の人も申し訳ございませんでしたとは言ってたけど言われた側は「知らんがな・・・」と思ってただろうな。


そもそも通ってる病院の評価がとにかく低いのよね。

まぁ病院のグーグルマップの評価は3以上はあまり見た事ないのだが。


しかしどういう流れで病院てのはあんなにクソ遅い流れなんだろう・・・

今日は明らかにいつもよりは空いてたんだけど・・・


となりに座ってたおばちゃんも「とにかく遅くて待つ！違う同病院だったらこんなに遅くない！」って怒ってたわｗ

まったくもって同感！ｗ

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ゲームプレイ日記 2025.04.09 水曜日 steam 究極タイガー #02

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ

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朝の体重
55.2kg

朝
キャラメルマキアート 143kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
マクドナルド
チーズチーズてりやきマックバーガー 578kcal
マックフライポテト L 515kcal
マックシェイク チョコレート S 232kcal

夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
ししゃもフライ磯部風 471kcal
ハム 100kcal
サラダ
ボンタンアメ 215kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回