朝の体重
55.2kg
朝
キャラメルマキアート 143kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 麺職人 味噌 317kcal
ピリ辛焼きおにぎり 182kcal
おにぎり ツナマヨ 178kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
冷奴 150kcal
ハム 100kcal
サラダ
クリームクロワッサン 184kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回
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PC関連
先月の9950x3d購入からなんでか知らんがPCパーツを買いまくってしまっている・・・
性能の比較に興味津々というかｗ
性能を比較して試してみたいのよね・・・
また近々現環境をまとめとこう。
メインPCよりサブPCの方がスペック高くなっとるｗ
というか録画自動エンコPCのスペックがメインより高いのよね。
ほいで初めてaliexpressで2個程注文してみた。
まだ来てないけど。
パーツ余って4th PCが出来そうだｗ
というより組む予定ｗ
ちょい先月と今月は買いすぎだ・・・
まじで抑えないと・・・
そんな余裕も無いのに・・・
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ゲームプレイ日記 2025.04.07 月曜日 steam 究極タイガー #01
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
55.2kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 チャーシュー麺 392kcal
おにぎり ツナマヨ 181kcal
おにぎり 鮭 167kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
お菓子 300kcal
夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
キムチ餃子 5個 320kcal
サラダ
プチティラミス 174kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回
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ゲームプレイ日記 2025.04.06 日曜日 switch アーケードアーカイブス 忍者くん 阿修羅ノ章 #11
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
ゲームプレイ日記 2025.04.06 日曜日 switch アーケードアーカイブス 忍者くん 阿修羅ノ章 #12
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
ゲームプレイ日記 2025.04.06 日曜日 steam アウトゾーン #08
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
54.9kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳 200kcal
グラタン 460kcal
夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
おでん 114kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
オレオ いちごクリーム 240kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回
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ゲームプレイ日記 2025.04.05 土曜日 switch アーケードアーカイブス 忍者くん 阿修羅ノ章 #09
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
ゲームプレイ日記 2025.04.05 土曜日 switch アーケードアーカイブス 忍者くん 阿修羅ノ章 #10
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
55.2kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳 200kcal
濃厚プリンショートケーキ 592kcal
パックル コク旨カレー味 333kcal
夜
牛乳 200kcal
ワンタン麺 474kcal
なると 65kcal
チャーシューメンマ 141kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回
朝の体重
55.2kg
朝
マウントレーニア モカチーノ 144kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
ほっともっと
Wビーフカットステーキ重（肉2倍) ライス大盛 948kcal
フライドポテト 197kcal
から揚 93kcal
夜
牛乳 200kcal
魚介豚骨焼ラーメン 586kcal
おにぎり 焼鮭 151kcal
おにぎり ツナマヨ 192kcal
チョレギサラダ 小 52kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回