一丁前に
金曜日の予定と聞いてましたが、前倒しで早めてくれました。
おかげで今日は問い合わせ電話が鳴りっ放しです。
どんな感じか見に行って来ました。
お！早速女の子がＱＲコードを写メ撮ってる！！
…。
スミマセン…ヤラセです(－－；)
まあ即効性は期待してないです。毎日目にする場所なんで、ボディブローの様にじわじわ効けばいいかなと思ってます。
それと、「凄い、ちゃんとしたとこなんですね！」なんて失礼なことお客さんから言われましたが、
ホンマその通りで、なんかちゃんとしたとこに自分のとこも仲間入りした様な（いや、ちゃんとしたとこですけどね。）感じがして嬉しいですね。
本日の画像コーナー：
とって優しいインストラクターによるキックレッスンでインターバル中、
×外に逃げ出そうとして ○酸素を吸ってリフレッシュしようとして
窓から顔を出しているＹさん
格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋 ： http://bloom-paraestra.com/
加圧トレーニングスタジオBLOOM ： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分
ポンコツ
笑ってしまうくらい身体が壊れてたんで、ここしばらくはフィジカルトレやるのにも細心の注意払ってました。
決していい動きは出来なかったけど、怪我の違和感は無かったんで安心しました。
しっかりケアして継続して練習出来る様にします。
それにしても、スパー中、なぜかかかってたＢＧＭはモー娘。微妙なテンションでしたね（笑）
先日も書いた自転車がホンマ便利です。
近所の徒歩５分の駐車場の往復はもちろん、車なら近所のドンキなんかに行ってます。
行動範囲一気に広がりました。
こっち自転車は＜悪魔＞ですがね(-_-;)
乗った人なら分かる、乗り終わると１０分立てず、２、３時間頭痛が取れないアスリート用エアロバイク（パワーマックス）です。
本日の画像コーナー
お客さんが沖縄で買ったという『シーサ(ー)』Ｔシャツ。
え？？プーマのパクリってやつですね（笑）
格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋 ： http://bloom-paraestra.com/
加圧トレーニングスタジオBLOOM ： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分
ニューアイテム
月曜日は、予約の合間に車飛ばして『フィットネスショップ水道橋店』へ急行、
加圧トレーニングで使うニューアイテムを買ってきました。
フィットネスショップ水道橋店はトレーニング用品の多くをお願いしているお店です。
いつもお世話になっておりますm(__)m
買ったのは1.5kgのダンベル。
またまたカラフルになりました。
ダンベルは1kg～2kgを使う方が多いんですが、今まで1kgでトレーニングしていた方が2kgにステップアップすると
「倍」になった！という感覚が強いみたいで、1kgでは軽過ぎるけど2kgじゃ重いって方が続出してました。
この辺の感覚は、3kgから4kgへ増やすのとは全く違うみたいです。
だからその中間の重さの1.5kgが必要と考えました。
早速今日使ってもらいましたが、ちょうどいいみたいです。
より効果的なトレーニングが出来る様、ない知恵と薄い財布を絞って考えます（笑）
本日の画像コーナー
自転車買いました。
快適で、近所への行動範囲がぐっと広くなりました。
月曜最後のお客さんに上板橋にいるなら蒙古タンメン行くべし！と言われ、早速自転車こいで行ってきました。
美味い！！でも辛い！！
ご飯添えてちょうどかもです（笑）
格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋 ： http://bloom-paraestra.com/
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東武東上線 上板橋駅 北口3分
修斗＆Krush
土曜、日曜と連続して新宿フェイスでした。
土曜は修斗で後輩のよっしーがデビュー2戦目。
よっしーは殴られても果敢にタックルに行ったり寝技で下になっても返したりと、持ち味の粘り強さは発揮出来たけど、相手は打撃・寝技共強く、残念ながら腕十字で一本負け。
でもよっしーのいいところも出た試合だったんで、これからです！
日曜はヨガ＆少し練習してからクラッシュへ行きました。
寺崎さんがメインでTaCa選手と対戦。
ローキックでダメージを与えてましたが、相手もキックを掴んでからの速い回転でのパンチ連打と熱い試合となり、
終盤の打ち合いにヒヤヒヤさせられるも最後まで打ち合い、
判定勝利をモノにしました！
試合後マイクで「お父さんいる？還暦おめでとう！今までお世話になって有難う。」と客席のお父さんに深々と礼をしていたのは感動しました。
(mixiでは「とってもイイネ！」、アメブロでは「そんなテランボー様宛ペタ」がいっぱいつくレベルです)
いい刺激を有難うございました。
来週も練習頑張ります。
本日のおまけ画像は、こないだKO勝ちしたハルオが「KOで勝ったんやからハンバーガーぐらい奢れや。」ということで食ったハングリーヘブンのアボガドチーズバーガー。(脅し文句は少し盛りました 笑)
なんとパティ(ハンバーグ)追加した肉二枚入りの最強バージョンです！
もう一枚は、チーズケーキに今にも飛びかからんとするハルオ。
ほな。
格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋 ： http://bloom-paraestra.com/
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東武東上線 上板橋駅 北口3分
ヨガ
尾下塾で開催している咲起先生のヨガクラスに参加してきました。
最近身体が壊れまくってるんでセルフケアの一環として、また、身体のトレーニングやストレッチを人に教えるインストラクターとしても色々勉強したいと思いましたが、凄く良かったです。
身体を伸ばすことはもちろん、呼吸との一体化の重要性も感じました。
寝不足だったんで目を閉じた瞬間オチてしまうかと思ったんですが、興味深い内容だったんで不思議にも(？)全くオチずでした。
最後暗くして森の中で寝てることをイメージする様に言われたんですが、
ホントに森の中で寝てるイメージが出来ました。
終わったらリラックスしてα波が出たのか、しばらくふわふわ、ぼーっとした感じでした。
またちょくちょく参加したいと思います。
有難うございました。
おまけ画像
レッスンに参加されていたピラティスの先生のリクエストでとって貰った咲起先生の＜本日のポーズ＞
続いて隣で尾下さんも実演。
…。
尾下さんはやはりボクシングトレーナーが合ってますね(笑)
ほな。
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東武東上線 上板橋駅 北口3分
駅看板
東武東上線上板橋駅にジムの看板を出すことになりました！
本日データの入稿も済ませ、来週金曜に設置されるとのこと。
場所は池袋行ホームへ降りる階段の上、サイズはＢ１（72.8ｃｍ×103ｃｍ）となります。
画像はこんな感じ。
今回もカリスマデザイナー・ミノルがデザインしてくれました。
これで普段はジム周辺へ来ない人たちにも認知してもらえると思います。
上板橋へお越しの際は是非ご覧になって下さい。
おまけ。カリスマデザイナーとこないだ行ったギュービッグの焼肉画像でもどうぞ（笑）
厚切りタン
厚切りヒレ
塩ハラミ
辛塩ハラミ
コムタンスープ
ナムル
パインアイス
じゃあの。
格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋 ： http://bloom-paraestra.com/
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東武東上線 上板橋駅 北口3分
ゴッドハンド
ゴッドハンドを持つ治療家がＪＲ板橋駅近辺にいると聞き、行ってきました。
何から何まで不思議なところです。
治療院の名前からして「エス東京オフィス」ですよ。
一度「エス東京オフィス」で検索してみてください。
摩訶不思議過ぎる体験談がいっぱい出てきます。
私にここを教えてくれた人は、信じられないから行ったことないと言ってました。
でも「神頼み」でも故障箇所が治るものならこの際試してみたいという人も確かに存在します（私も含めて）。
１回目。
ドアノックして入り「初めてです」と言うと、「初診１万円だけどいい？」
「はい」と答えるとカーテンの向こうから手だけ出てきて「このカルテに記入して」。
記入してるうちに年配の女性が来られたんで「カルテ記入してるから先に入って」と女性を先に中に入れます。
でも待ったのは数分。すぐ私の番になりました。
治療はうつぶせ状態の上から全身の埃を払うかのようにサーッサーッとなでていくだけ。１～２分で終了。
起き上がると身体がふわふわした感じ。で、ガチガチだった身体の筋肉の緊張がかなりとれてふにゃふにゃでした。
「1週間以内にもう１回来て、はい、１万円。」
ちなみに２回目以降は5,000円です。
痛みの方は治療直後は楽になった気がしたものの、その日のうちにまた痛くなってきました。
しかもあのちょっと触っただけの治療って理解不能で、正直、催眠術みたいなもんかな！？と疑いたくなる気持ちさえありました。
でも一応信じてもう一度だけ行ってみよう。
そして翌日２回目。
今度は既に７人待ってました。そして私の後にも続々と…。
とはいえ、一人あたり３分程度で終わるんであっという間です。
で、私の番。
現状の痛みを伝えると、「昨日筋肉の緊張は解いたよ、どう痛い？ん？押さえてるとこから見ると筋肉というより骨だね。こりゃ大変。」と。
治療終わるとその「大変な」ところは別として明らかに痛いところが楽になっています。
びっくりでした。
「大変な」ところはちょっとやっかいらしく、もう一度行かないといけないみたいです。
でも逆に言えばあと一回でコレが治るの？
「コレ、治るんですか？」と聞くと、治ると。
それならもう一回なんて安いもんです。
３回目。８人待ちで、私の後さらに来てドアの外に患者さん並んでました。初日の空きようが奇跡だったみたいです。
今まで余計な先入観なしで診てもらおうとあえて過去の大怪我・手術歴を言いませんでしたが、今回は正直に「腰もまだ少し痛いです。一年前ヘルニアの手術してそのあたりです。」
「手術したの？カルテに書いてなかったじゃん。」と言われつつも「まずこないだの続き（「大変」と言った箇所）やるね。それから肩の動き悪いね。これも今日治す。
腰は手術した医師しか設計図がわからないからひょっとしたらもう一回かかるかも。」とのことで治療開始。1～2分。
ホンマ不思議なことに、終わったらなんかボーッとした感じ。で、痛みが完璧とは言わないまでもだいぶ楽。動きの悪かった肩も動く。
理解不能です。催眠術で痛み取れるもん？でもこれが医学ならもっと不思議。
ただ…残念なことに翌日は痛みがまた戻ってしまい、酷い吐き気と頭痛がしました。
さらに一日経った今、吐き気頭痛（これは故障個所から元々ある症状です）はおさまりましたが、あちこちの痛みは戻ったまま(>_<)
でも治療直後は楽になってたのは事実。何と説明したらいいんでしょう？
私の様に長年の身体の酷使から来る故障でなく、急性のものならあのまま治ってしまったのかもしれませんね。
順番待ちをしている間、パーテーションで仕切られただけの治療室からは、ほぼ100％の患者さんが痛みが取れたと帰って行きましたから。
まあいい経験が出来ました。
怪我は地道に努力して治します。
絶対治す。
絶対復帰する。
治らなくても復帰する。
お腹すいたから飯食います（笑）
じゃあの。
格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋 ： http://bloom-paraestra.com/
加圧トレーニングスタジオBLOOM ： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分
やわら整骨院
西新宿のヒデズキックジム代表・ヒデ三好くんが近所にオープンする『やわら整骨院』のお披露目に行って来ました。
「お披露目」とは言ってもまだ中はバリバリ内装工事中でしたが(笑)
場所は羽衣湯という銭湯の隣で住宅街にあります。
中も広くてなかなかいい物件でした。
6月10日オープンとのことです。すぐに近所の住民の憩の場となることでしょう。
お披露目が終わるとジムへ戻り、ジムの5周年目突入の記念パーティーに。
なんやかんやで丸4年も経ったんですね。
失礼ながら、最初の一年目は大丈夫かなと思ってましたが、今では大勢の会員さんに囲まれながら、近所に整骨院をオープンするまでになるとは！
そして今度は私がジムをオープンして大丈夫かなと思われる一年目を迎えているとは！(笑)
個性溢れる会員さんがいっぱいでお話させて頂いて楽しかったです。
特殊メイクやってる会員さんから記念のお面をプレゼントされてましたね。
おでこのあたりなんてシリコンで、触ったらリアルな柔らかさで怖ッ！(>_<)
お約束のツーショット（笑）
こんな怖い顔ですが、顔型のベースは某超！有名美人女優さんとのことで、あんな綺麗な顔が特殊メイクでこんなんになるっていうのもびっくりです。
うちのジムでも定期的に楽しい飲み会を開ける様、人数増やして盛り上げていきたいと思います。
格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋 ： http://bloom-paraestra.com/
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東武東上線 上板橋駅 北口3分
今年も
設置完了！
我が家ではこれを置き始めて以来、奴の姿を見たことはありません！
しかも効果は半年。
今年も
Good bye "G".
格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋 ： http://bloom-paraestra.com/
加圧トレーニングスタジオBLOOM ： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分
今日
トレーニング会員さんに「『喜ぶ』に『多い』なんて珍しい名前ですね。でもどっちかと言うと『鬼』に『多い』ですよね。」と言われました。
不本意です…(-_-;)
加圧トレーニングスタジオBLOOM ： http://kaatsu-bloom.com/
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