ニューアイテム

月曜日は、予約の合間に車飛ばして『フィットネスショップ水道橋店』へ急行、


加圧トレーニングで使うニューアイテムを買ってきました。


フィットネスショップ水道橋店はトレーニング用品の多くをお願いしているお店です。


いつもお世話になっておりますm(__)m


買ったのは1.5kgのダンベル。



またまたカラフルになりました。


ダンベルは1kg～2kgを使う方が多いんですが、今まで1kgでトレーニングしていた方が2kgにステップアップすると


「倍」になった！という感覚が強いみたいで、1kgでは軽過ぎるけど2kgじゃ重いって方が続出してました。


この辺の感覚は、3kgから4kgへ増やすのとは全く違うみたいです。


だからその中間の重さの1.5kgが必要と考えました。


早速今日使ってもらいましたが、ちょうどいいみたいです。


より効果的なトレーニングが出来る様、ない知恵と薄い財布を絞って考えます（笑）



本日の画像コーナー
自転車買いました。


快適で、近所への行動範囲がぐっと広くなりました。


月曜最後のお客さんに上板橋にいるなら蒙古タンメン行くべし！と言われ、早速自転車こいで行ってきました。



美味い！！でも辛い！！


ご飯添えてちょうどかもです（笑）

格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋　： http://bloom-paraestra.com/
加圧トレーニングスタジオBLOOM　： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分