七夕
皆さんどうお過ごしでしたでしょうか？
私は買い物に３０分程外出した他は２３時間半をジムで過ごしました(-_-;)
「七夕なのにこんなとこいてええの？」
と女子キッククラスで投げかけてみたところ、
「彦星様に逢いに来ました。」という答えが返ってきました！！
でも睡眠不足と負傷した肋骨の痛みからピュアな心を失っていたそのインストラクターは、そんなロマンチックな言葉に酔う余裕がなかったんですが（笑）
織姫たちの汗は、いつになく厳しい（？）練習で天の川の様にしたたり落ちていたそうな。
ところで、昨日は一日を通じて加圧トレーニングの会員さんのレベルが一斉にアップした日でした。
今までの圧力が全く平気になっていたり、前回まで出来なかった種目を楽々こなしたり…と、
「え？」っと何度も言いました。
しかも一人だけでなく、皆そうなんです。
最後のＭさんに「自信つけさせようとしてこっそり圧力落としたり負荷軽くしたりしてます？」
と聞かれましたが、そんなセロみたいなマジックは私には出来ません。
機械が壊れたかと思って自分に装着して確かめてみましたが、全く正常でした。
これって『七夕パワー』？？
次回、皆元のレベルに戻ってたらウケますね。
格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋 ： http://bloom-paraestra.com/
加圧トレーニングスタジオBLOOM ： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分
ＢＧＭ
『TRANCE～CLUB MIX～』チャンネルが追い込めるとってことになりました。
早速火曜日の女子キックの時間流したんですが…ビミョーな反応でした(-_-;)
めげずに一般部でも流しましたが…
…。
そう言えばこの前昼のスパーリング練習で（ウチではない！）モー娘。がかかってて、テンション上げるのに苦労しました。
今度から『ロッキーのテーマ』チャンネルにします（笑）←こんなチャンネルがあることにびっくりです！
さて、キッククラス一般部では、蹴りのみのマススパーをやってみましたが、
写メ撮ってて（ん？）(・・?)
明らかに皆笑顔です。
終わってからも「楽しかった」と。
数分前の打ち込み練習とは大違いです。
地味な基本練習よりやはり実践練習の方が好きみたいですね（笑）
夜ご飯は、久しぶりにデニーズ行きました。
四元豚シルキーポークハンバーグ クリームマスターソース
ビーフ１００％おろしハンバーグ
フルーツミルクプリンサンデー
大盛りライス
コーヒー
ごちそうさまでした。
昨日は私が昼間スパーで肋骨を痛め、夜の指導が不安でしたが、なんとか乗り切ることが出来ました。
皆さんに迷惑をかけない様、怪我や病気には細心の注意を払いたいと思います。
本日の画像コーナー：
先週入会されたＫさん、手がアントニオ猪木さんと同じサイズだそうです。
私と重ねてみたらひとまわりデカいw(°0°)w
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チデヂカ
ついに我が家でも”地デジ化”ですよ。
整理券貰って順番待ちしてやっと販売員さんがついてくれます。
現状、全てアナログ機器で地上波とスカパーで『Fighting TV SAMURAI（格闘技チャンネル）』と『GAORA（格闘技チャンネル）』、そしてスカパー経由でWOWWOWを観ていることを話し、これが観れる様にと相談しました。
で、買ったのがテレビはシャープのアクオス２２型。大きくても邪魔なんで２２にしましたが、３２型と値段変わりません(>_<)
ブルーレイはパナソニックのディーガ。２番組以上の同時録画機能が条件だったんで勧められるままに買いました。
いいモノ変えて満足ではあるんですが、「スカパーやWOWWOWはブルーレイにチューナーが内臓されているから新しくスカパーチューナーを買い替える必要はなく、
デジタルへの契約切り替えを電話連絡するだけで良い」と聞かされ、何度も大丈夫か念を押したのに、
今日WOWWOWへ電話したらやはり外付けチューナーを買わなければダメということが判明しました。
ダマサレタ(-_-#)
皆さんもお気をつけ下さい…って、まだアナログで粘ってた人もそういないか（笑）
近所のコジマでスカパーチューナー買おうと思ったら３万５千円もしました。アナログの時は１万円しなかったのに(T_T)
さすがに昨日の出費に続いて現金で買うと、年内いっぱいは霞を食って生活しないとあかんようになるんで、またビッグカメラ行ってポイントで買おうと思います（笑）
しっかし、昨日までまさかのブラウン管テレビを使ってたんですっごくコンパクトに感じます。
ブルーレイレコーダーもＤＶＤと比べて小っちゃっ！
眠くて途中オチかけながらなんとか夜中に配線しました。
本日の画像コーナー：
ヨガの時間流れてた音楽がすっごく癒し系でＣＤ教えてもらいがてら撮った写メであるが、尾下さんに「咲起先生の指を撮りたかっただけではないか！？」と疑いをかけられた、問題の画像。
世界中の指フェチからのアクセス殺到か！？
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どや顔
なぜか「どや顔」です。
どうしたんかと思ったら、
「わたしぃ、先週海外に行ってて今朝帰ってきたんですぅ。」
１週間休みを取ってベルギー、フランス、スイスと旅行してきたそうです。
しかも新婚旅行とかやなく、旦那は置いてって友達と旅行してきたそうな。
羨ましいですね。
でも、パンチの打ち込みが終わったところで、
「一昨日はチーズフォンデュつついていたのに、なんで今日はこんなことしてるんだろう…」とどや顔でつぶやかれた頃から、
私の中にだんだん殺意に近い感情がわいてきまいた（笑）
私、先週はほとんど自宅に戻ることもなくジムに生活を捧げ、
睡眠時間も３～４時間で意識を何とか保ちながら、練習と指導の日々を過ごしてきたんですが(-_-;)
心の狭いそのインストラクターはその後のミットがすこ～しだけ厳しくなったとか、なってないとか。
駅看板、だんだん効果を発揮してきました。
キックボクシングに続き、加圧トレーニングも問い合わせ１名、体験レッスン３名来られました。
看板見かけた方は、周囲に聞こえる大きな声で「えーッジム出来たんだぁ！」と言って頂けると助かりますm(__)m
余裕があれば、携帯取り出してＱＲコードなど写メしてるフリして頂けるとより嬉しいです（笑）
本日の画像コーナー：
練習後にみんなで輪になって腕立て伏せをやっていたら、窓からジム外逃亡を試みたＹさん。
２階だから着地には気を付けて下さいね（笑）
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ヨガ＆ルーシーダットン
今月はイベントレッスンで、前半ルーシーダットンという深い呼吸を重視したタイ式ヨガ、後半が通常のヨガでした。
来月からはルーシーダットンに絞ってのレッスンだそうです。
自分のレッスンでは練習後のストレッチを重要視しているので、とても勉強になります。
そして何より、とっくに車検切れで全身部品交換したい、壊れきった私の身体のケアになりますね（笑）
レッスンが始まると、咲起先生からは小さな身体ながら時として大きなパワーを感じるのですが、元新体操全日本選手だったのもうなずけます。
「日本人はヘルニア持ちが多いですが…」と話しながら腰近辺の背骨を伸ばすポーズを教えて頂きましたが、「それ、俺です」と思いながら聞いてました（笑）
しっかりマスターしたいと思います。
画像は、レッスン後に皆でヨガのポーズ。パンチにしか見えません(>_<)
特に手前の男二人（笑）
そして咲起先生に盗撮された私の練習風景（笑）
リングロープ干してあるのはヨガマットです。
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ニュー節電アイテム
買ってきました。
卓上用のコレ、すごいっす！
「弱」でも寒いくらい。
エアコンいらずです。
ジム用に業務用の大きい扇風機も欲しいなあ…。
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ニュー美脚アイテム
本日より導入している加圧トレーニング用新兵器です。
何に使うんでしょう(￣ー+￣)
”美脚コース”の皆さんは覚悟…いや、期待しといて下さいね（笑）
auからの投稿
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第一号＆天才来訪
来ましたよ！ついに。
駅看板設置から１週間。看板観たといって体験入門の方が。
「女性でもキック習えますか？」と言ってきた女性です。
せっかく来て頂いたんですが、他の女性会員はなぜかお休み。よってマンツーマンでレッスンさせて頂きました。
「昔水泳やってましたがもう全く運動してません。運動神経は全然ありませんが宜しくお願いします。」
と聞いていたんですが、教えてみてあんぐり。
とにかく飲み込みが早い。
言ったことがすぐ出来ます。しかも期待以上のレベルで。
あっという間にすごい蹴りを放つようになりました。パンチもしかり。
冗談で「プロになれるんじゃない？」と言いましたが、下手な女子選手じゃ彼女に蹴られたらびびりまくるんじゃないかな。
飲み込みの早さでは、男女合わせても今まで見た中で一番かもしれません。
何度も「ホントにどこかでやってたとかやないの？」って聞き、入会させるためにそう言ってるんじゃないかと疑われる程でしたが、
最初は出来ないとこから教えた分だけ確実に出来るようになったんで、多分これは「天賦の才」というやつでしょう。
女子キックの曜日（火）＆（木）のうち火曜が来れないそうなんで入るかどうかは分かりませんが、「キックって楽しい！」と言ってもらえました。
それだけで私の役割はある程度果たしたようなもんです。
横っ腹に効いたそうで、「こりゃ痩せるな。」と笑顔で帰って行かれました。
明日からも頑張ります。
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餃子パーティー
先月集まった時に、「色んな餃子いっぱい食べるパーティーやろう」って企画が持ち上がり、遂に実現しました。
２才のしのちゃんは見る度にしっかりしてきてるのでびっくりです。
この時期は成長早いですね。
食べる前に、まほちゃんに出張加圧トレーニングやりました。
踏み台昇降は階段を２段使ってやりました。
初めての加圧トレーニングですっかり血行が良くなって、少量のお酒で回るからエコだったかも。
終わっていよいよ餃子！
満州、王将、ホワイト餃子の３種類を焼き餃子と水餃子で食べました。
餃子は美味くて栄養たっぷりですね。
赤塚不二夫さんのご家庭では餃子の日はご飯も何もなしで餃子のみ70個くらい食卓に並ぶらしいです。
真似してうちの実家でも餃子のみ大量に食べる日がありました。
米好きなんで米はつけましたがね。
そう言えば、今回の餃子パーティーでも米も食ってたのは私だけだったかも。
みんなにとって餃子はお酒のつまみ？私にとってはお酒飲んでも餃子食べる時は米も食べたいんです。
これは焼肉食べる時もそうですね。
大好きな餃子をいっぱい食べて大満足でした。
ついでに（？）最近●歳をむかえたじゃみ子の誕生祝いもやりました。
最初、お客さんに教えてもらった大泉学園の『おだふじ』でケーキ買う予定だったんですが、
店に着くと約４０人の行列！(>_<)
諦めました…(-_-;)
結局駅近くの吉田道場の隣にあるカミタニで買いましたが、ここのケーキもクリームがくどくなくて美味しいです。
まほちゃんにイタズラされて（？）歳の数だけローソク刺されて、ケーキが穴だらけになってました（笑）
途中、お隣のしんちゃん（２才）とそのママも加わったりして、にぎやかで楽しいひとときでした。
またおじゃましたいと思います。
格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋 ： http://bloom-paraestra.com/
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当ジム所属のキックボクサー
紹介します。
創くん（7才）です（笑）
ホントは加圧トレーニングに来たお母さんのお子さんです。
お母さんがトレーニングしている横でサンドバッグにキックしたりパンチしたり、頭突き…いや、顔面ダイブ（？）してました。
痛くないのかな（汗）
子供は元気いっぱいですね。体当たりして跳ね返されても何度でも果敢に向かっていってました。
「フレー、フレー、おかあさん！」とエールも送ってました。
もちろんお母さんは元気玉をもらった孫悟空の様にパワーアップしてたのは言うまでもありません。
時間なくて全然遊んであげられなくてごめんね。
「ボクもやる！」と、お母さんがシャワー浴びてる間にマシンでトレーニングしたりエアロバイクに乗ったりしてました。
いっぱい遊び道具（？）があって気に入ったのか、次回予約の時「ボクも来る！」とお母さんに主張してましたが、夜の予約だったんできっとおねんねの時間でしょうね。
また機会あったら来て下さい。
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