ＢＧＭ

月曜日の夜、有線はどんなのを流せばヤル気出るかって話してて色々試した結果、

『TRANCE～CLUB MIX～』チャンネルが追い込めるとってことになりました。


早速火曜日の女子キックの時間流したんですが…ビミョーな反応でした(-_-;)


めげずに一般部でも流しましたが…


…。


そう言えばこの前昼のスパーリング練習で（ウチではない！）モー娘。がかかってて、テンション上げるのに苦労しました。


今度から『ロッキーのテーマ』チャンネルにします（笑）←こんなチャンネルがあることにびっくりです！



さて、キッククラス一般部では、蹴りのみのマススパーをやってみましたが、


写メ撮ってて（ん？）(・・?)






明らかに皆笑顔です。


終わってからも「楽しかった」と。


数分前の打ち込み練習とは大違いです。


地味な基本練習よりやはり実践練習の方が好きみたいですね（笑）



夜ご飯は、久しぶりにデニーズ行きました。



四元豚シルキーポークハンバーグ　クリームマスターソース


ビーフ１００％おろしハンバーグ


フルーツミルクプリンサンデー

大盛りライス

コーヒー


ごちそうさまでした。



昨日は私が昼間スパーで肋骨を痛め、夜の指導が不安でしたが、なんとか乗り切ることが出来ました。


皆さんに迷惑をかけない様、怪我や病気には細心の注意を払いたいと思います。



本日の画像コーナー：
先週入会されたＫさん、手がアントニオ猪木さんと同じサイズだそうです。


私と重ねてみたらひとまわりデカいw(°0°)w

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