バレエのモチベーションを上げるもの
たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。このブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」通勤途中の道端に咲いているお花です。最初、ラベンダーかなと思ったのですが、もうラベンダーの季節じゃないし、葉っぱの感じも違う…なんていうお花なのか分かりませんが、その辺り一面に咲き誇っています。さて、前回のブログ記事「バレエの重心位置の誤解」の続き、火曜日に参加したバレエ教室のレッスンレポ、今回はセンターレッスン編です。最初はいつも通り、アダージオから。始まってすぐ、先生に、「お腹!」と言われました。おっと気を抜くと、社長さんのお腹になっている(^o^;)「身体の中心から腕だと思って」との指示もありました。最近、以前よりも腕の動きが滑らかになった気がしますもちろん、この間の公演で観たロシアバレエのダンサーさんたちと比べたら、まだまだガチガチです。まぁ、比べても意味がないですよね(^o^;)レベルが全然違うのですからあくまでも自分比でマイペースでやって行きますアラベスク、少し安定してきた気がする次は、タンデュ中心の動き。この動きの最後は、片脚プリエで片脚を前に出し、シュスー。脚が棒のようになった感覚でやるんだったよなシュスーのときに、内腿、お腹、背中を意識。これも前よりは安定するようになったかもそして、このところ毎回恒例の、前へ進むワルツステップ。脚の運びは問題ないと思うのですが…アダージオのときも注意されましたが、私はお腹が前に出ているらしい。そして、1回1回、うなずいているらしい。それを意識すると、プリエすべき脚が曲がらなくなります(^o^;)「本番」2回目は、こういった点に気を付けました。かなりお腹に力を入れる必要がありますね。なんとか出来るようになったところで、ステップアップ。腕の動きを付けるのだそうです。8の字を描くように、左右に動かすとのこと。え~~~っと脚の動きと連動させると、訳が分からなくなります(^_^;)ここで、先生に質問をした方がいました。「左脚を前に出すときは、腕が右側。右脚を前に出すときは、腕が左側。…でいいんですよね」そうだとのこと。この質問と答えで頭の中が整理できました質問して下さった方、ありがとうございますm(_ _ )m「アンナヴァンから始まって、柔らかく動かすように」という指示があったのに、「みなみさん、そんなにビュンビュン振り回さなくていいから」と先生に言われた私。あ、やり過ぎですかね(^o^;)「目線は手の方だけれど、手を見るのではなくて、手の先の遠くを見るように」とのお話。とにかくやってみようその結果、「後ろの二人(私と私の前の方)、腕が後ろに行ってる」と注意を受けました。あ、やっぱり振り回しすぎそういえば、先週のレッスンでも、横にあるべき腕が後ろに行っていると注意されたっけ。私は腕が後ろに行ってしまう傾向があるようです(^o^;)全体に対しては、「腕をあまり上に持って行かないように」との注意がありました。「上に持って行くと、盆踊りみたいになってしまう」とのこと。わざと上の方で動かす人たち確かに盆踊りだもう1回、「本番」。理想には程遠いかもしれませんが、なんとかやりましたそして、ジャンプ。まずは6番。そして1番。ゆっくりのテンポなのに、最初一人だけ速いテンポで跳んでしまったのは私です「次は5番」と先生。シャンジュマンでした。やっぱりかかとが床に着いていないことを注意されます(^_^;)身体が揺れないようにすることも、注意されました。そして、最後は恒例の顔付け練習。「残すんだとにかく顔を残すんだ」と自分に言い聞かせながらやる。そして、いつものようにフラフラになる…レッスン後、先生からお言葉を頂きました。「膝や重心、背中など気を付けて動いているので、立ち姿が綺麗になってきましたよ。パッセもっと綺麗になると思います。センターのポールドブラのアラベスク、少しずつ立ってる脚も上げてる脚も膝が伸びてきましたよ。ピケ・シュスーの膝も良くなってきました。アームス付きのワルツステップは初めての動きで、少し難しかったけど、手と脚の動き頑張りましたね。綺麗に動けるようにまた練習しましょうね。顔つけも右回りだいぶ顔が残せる様になってきましたよ。」先生からは、いつもお褒めの言葉や温かい励ましの言葉を頂いています。自分では進歩しているのかどうかよく分からないときでも、こういった言葉を掛けて頂くと、ちょっとずつでも進歩していることを実感出来て、モチベーションが上がります次回も頑張るぞ~このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキング、人気ブログランキング、blogramのランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。(アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。)にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングblogramへの応援はコチラをクリック↓いつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中!詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中!詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」