大盛りご飯が登場するバレエレッスン
バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」先日開催されたTHE ALFEEの無観客配信ライブは、メモリアルチケット付きとチケット付きでないのを選べたんですよ。私はチケット付きを選ぶチケットはコンサート後に発送されるとのことだったのですが、水曜日に初日のチケット、木曜日に2日目のチケットが届きました振替日未定で延期になっていた今年春のコンサートツアーは、来年春に延期されることになり、日程も発表されたんですよ春が来るのが待ち遠しいですさて、火曜日に行ったバレエ教室のレッスンレポです。先週は、THE ALFEEの無観客配信ライブに参加したため、火曜日のレッスンはお休みしました。1週間空いただけなのに、久しぶりの感じがする。まずは、いつも通り、両手バーでのストレッチ。立ったときの状態について、いろいろ説明がありました。「まっすぐに近いS字カーブ」「お腹の三角▽が下を向くように」「大盛りご飯でお腹をえぐる感覚で」大盛りご飯、出ました～「スプーンでお腹をえぐるように」といった表現をするバレエの先生は他にもいましたが、この先生は、「スプーンじゃ足りない」と言って、よく「大盛りご飯でお腹をえぐる」と言っています。確かに大盛りご飯の方が、お腹をえぐるイメージがしやすいですねストレッチの後は、片手バーでプリエ。今回のドゥミプリエは、2回やりながら、アンナヴァンからアンオーへ腕を動かして行きます。このバレエ教室では、ルルベして、腕をアラベスクの状態に動かすことが多い4番。今回はアテールでした。アンナヴァンを通って、バー側の腕を前、反対の腕を後ろにし、そこからまた両手アンナヴァンを通って、腕の前後を入れ替えます。「腕を入れ替えるときに、アンナヴァンの後、片手アンオー、片手アンバーを通るから、腕がピーンとなることはない」とのこと。言われなかったら、きっと私の腕はピーンとなっていたことでしょう(^o^;)腕を入れ替えた後は、外側の腕をアンオー、もう片方の腕をアラセゴンにします。「本番」後、先生から注意がありました。「アラセゴンにするはずの腕を忘れて、後ろに行っている人がいる」あ、私のことですかね(^o^;)右手バーのときは大丈夫でした次はタンデュ。ドゥミポアント→ポアント→アンドゥダン→アンドゥオール→片脚プリエで片脚フレックス。もっと続きがありましたが、とりあえずここまで書いておきます。「ずっとアンドゥオールし続ける」との注意がありました。アンドゥダンは一瞬なのですが、アンドゥオールは少しためてからフレックスするとのこと。フレックスについては、「プリエした軸脚の膝を外側に向ける。内側に入ると和風になる。」「前にフレックスしたとき、身体ごと前に行かない」との注意あり。そして「本番」。今回、私は右手バーだと正面の鏡に自分の姿が映る状態だったんですよ。後ろにフレックスすると、指が反っているな…(^o^;)次の動き。5番→プリエ→片脚を出しながら伸びる。これを前、横、後ろ、横とやった後、ロンド・ジャンブ・ア・テールで前→横。この後、何かやったはずなのですが、思い出せません(^o^;)なぜか2回目の横を忘れてしまう私でした(^_^;)次はジュテ。「高く上げない。」「伸ばす。」「伸びているから高く上げているように見えるけれど、高く上げてはいない。」と先生。確かに先生をよく見ると、そんなに高く脚を上げている訳ではないんですよ。でも、綺麗に脚が伸びているので、ぱっと見ると、高く上がっているように見えるんですよね。ピケやバランセが入ったジュテをやった後は、フレックスした脚を5番から横に出し、また5番に入れるのを前後交互に繰り返します。「軸がしっかりしていないと、5番に重ねることが出来ない」とのお話。確かにそうでした(^o^;)そして、またフレックスすると、指先が反っている(^o^;)そういえば、踵を押さないと、指先が反ると日曜日のバレエの先生に言われたんだっけ…(^o^;)思い出したのは、「本番」が終わった後でした(^_^;)次回からは気を付けますそしてフォンデュ。今回はダブルフォンデュでした。2回目のフォンデュはかなり中途半端な状態（？）でプリエします。「脚を伸ばしすぎない」との注意あり。伸ばしすぎないようにするのは、意外と難しい・・・(^o^;)そして、難易度高めのロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。慣れてきたせいか、いつもよりは難しく感じませんでしたアテールの後は、脚を上げて動かして行きます。いつもより低めにして、しっかり脚を伸ばすことを意識。そして、最後のアラベスクも高く上げないで、伸びやかに手脚を伸ばすよう意識。基礎をしっかりして、伸びやかに動こうこの後はセンターレッスン。いつものアダージオで、先生の熱いご指導がありました。そのセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
