大人がバレエをはじめました -12ページ目

大人がバレエをはじめました -12ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

08Aug
- ライオンズゲートで手放したもの
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」今日8月8日は、「ライオンズゲートが最も大きく開かれる日」と言われています。ライオンズゲートを前にして、私は昨日、以前からモヤモヤを感じていたあるものを手放しました。これについては、後日、ブログに書く予定です。ライオンズゲートって何という方は、こちらをご覧ください田宮陽子『「ライオンズゲート」…宇宙とつながり「スペシャルなギフト」を受け取る日。』愛あるステキなあなたへ本日８月８日はスピリチュアルに関心のある人や「星の流れ」に興味がある人にとって…「スペシャルな日」とされています。…ameblo.jp今日は光の写真を載せたくなって、スマホの写真フォルダを覗いて、上の写真を見つけました。この写真をご覧になったあなたにいいことが起こりますようにさて、前回のブログ記事「バレエに必要なS字カーブ」の続き、水曜日に参加したバレエスタジオの初・中級クラスレッスンレポの続き、今回はセンターレッスン編です。センターレッスン前のストレッチの時間にある方が先生に質問しました。それについて、結構長く話す先生。あ～、また始まった…(^_^;)この先生、レッスン中に話し出すと10分くらい話し続けることが度々あるんですよ…(^_^;)バレエとは関係のない話をすることも多いです。先生が話し終わったとき、モヤモヤを感じる私…私はこの日はこの後、レッスンに身が入りませんでした。センターレッスン、まずはタンデュ中心のアンシェヌマン。前や後ろに2回出した後、脚を後ろ→前や前→後ろにすると同時に腕を入れ替える動きがあったんですよ。ただ入れ替えて元に戻せばいいのに、余計なことをしたらしく、「みなみさん、脚、逆」という先生の声が飛んで来る(^o^;)最後はピルエット。顔は付けたつもり。少しはいいかな次は、ピルエット中心のアンシェヌマン。アンドゥダンのピルエット→シャッセ、パドブレ、ピルエットを2セット→くるっと回る→アンドゥダンのピルエット。先生のお手本に合わせてアンドゥダンのピルエットをしたら、バランスを崩して先生にぶつかりそうになる(^o^;)ごめんなさ～いm(__)m一歩間違うと転んでしまいそうな勢いだったので、この後、アンドゥダンのピルエットを思いっ切り回るのが怖くなってしまいました(^o^;)「みなみさん、ちゃんとアンオーにして」と先生。はい、分かりました次は、ピケ・ターン×3回→シェネ→ポーズ。今回は参加者の数が奇数だったこともあり、一人だけが一人でやることになりました。（他の人はペアでやります。）「一番若い人が一人でやって」先生、すごいこと言いますね私は完全に候補から外れますね若そうな二人がお互いに年齢を聞いています。で、20代半ばの方に決定その方は最後にやることになり、私は最初の組になりました。最後のポーズを間違えてしまい、先生に注意される…(^o^;)次のアンシェヌマン。ソテ→グリッサード→グラン・パドシャ→アラベスク→振り返る→ジュテ・アントルラッセ→3歩歩く→ジュテ・アントルラッセ→5番ルルベ。これも一人だけが一人でやることになりました。今度は、「じゃんけんで勝った人」という先生の指示あり。「最初はグーじゃんけんぽん」掛け声をかけて下さった方が、一人勝ちやはりその方が最後で、私は最初のペア。なんとか右をこなし、（とっても完成度が低かったと思います(^o^;)）軽く左もやることに。ジュテ・アントルラッセがよく分からなくなる「みなみさん、ジュテ・アントルラッセで回る方向逆」と先生。内回りに回らなければならなかったのを、外回りに回ってしまったようです(^o^;)一人でやった方も、私と同じように回ってしまい、先生から注意を受けていました。実は、この内回りのジュテ・アントルラッセ、バリエーションでも出て来るのでした。バリエーションでは、右しかやらないんですけどねこの後はそのバリエーションレッスン。バリエーションレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
07Aug
- バレエに必要なS字カーブ
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」先日、地下鉄の駅構内のトイレに入ったら、素敵なお花が飾られていましたそういえば、最近他の駅のトイレでも別のお花が飾られていたのを見た記憶があります。少しでもみんなの心が明るくなるように、地下鉄の関係者の方が、飾って下さったのかもしれません。どうもありがとうございますさて、水曜日に参加したバレエスタジオの初・中級クラスのレッスンレポです。バーレッスンが始まる前、横の鏡で自分の姿をチェックお腹を引っ込めて、お尻を突き出して、S字カーブを作らなきゃねそういえば、この前の日曜日に、バレエ教室の先生が、「これが普通なんだからね」って言っていたっけ。改めて、他の方を見てみる確かに皆さん、普通に立っているだけで、背中からお尻にかけてS字カーブが出来ていますバレエをするときには、このS字カーブが必要なんですね。2番のグランプリエのときも、ちらっと鏡を見ましたS字カーブが出来ていないな(^o^;)今回のプリエの最後は、5番ルルベで前のアロンジェ。バーの方の腕を高くして、綺麗に腕を伸ばすのを、「本番」前に練習したのに、綺麗に見せる以前の問題として、上手くバランスが取れず、ふらつく(^_^;)次はタンデュ。クドピエから出す動きも入っていました。前の人とタイミングがずれているな(^o^;)左手バーでの「本番」後、「ドゥミを通って、しっかり蹴ってからクドピエにする」との全体への注意がありました。これを意識すると、ワンテンポ遅くなるのですが、それで大丈夫なようです。私の音取りで間違っていなかったと思います次のジュテには、ジュテ×2回→ちょっと前で止める→バランセで後ろ→前という動きが入っていました。後ろからのときは、ちょっと後ろで止める→バランセで前→後ろになります。ちょっと止めるのを忘れると、音に合わなくなってしまうのでした(^o^;)ジュテの後半には、1番からのタンデュ×3回→3回目は前の5番に入れる→横のタンデュを8回しながら腕をアンドゥオールに動かすという動きもあり。後ろからのときは、後ろの5番に入れて、腕はアンドゥダンに動かします。今回は、腕と脚の連動が上手く行きませんでした先週の水曜日は絶好調で上手く行ったんだけどな…そのときの調子によるようです。そして、ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。前から後ろへ4回、ロンド・ジャンブ・ア・テールをやった後、後ろで止めて、片脚プリエでそのまま床に下がって行きます。（後ろからのときは、片脚プリエで前に倒れて行きます。）脚を後ろに伸ばして、床に下がって行くのは、他のバレエ教室では、ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動きの後半に、クロワゼでよくやっています。ですが、このバレエスタジオでは、今までほとんどやったことがないような気がします。しかも、後半ではなく前半で、バーの方に向きを変えずにやるというのは、珍しいんじゃないかと思います今回、後半には、クロワゼでのアティテュードがありました。このバレエスタジオのバーレッスンで、アティテュードをやるのは、多分、久しぶり。今回は珍しい動きや久しぶりの動きが多かったですね。「アティテュードはカマ足にならないように」との先生の声を聞いて、ちらっと鏡でチェックカマ足にはなっていないようだけど、脚がしっかり上がっていないな…(^o^;)そして、フラッペもちょっと難易度高め。前3回→5番ルルベ→下りながら後ろのフラッペの準備→後ろ3回→5番ルルベ→下りながら横のフラッペの準備→横4回→アンクロワ。以前もやったことがあったということもあり、これは間違えずに出来ました左手バーでの「本番」後、「ルルベでしっかり上がるように。下りるときは落ちないように。」との注意がありました。右手バーではその点を意識。全体として、良くなったようですバーレッスンの最後は、グランバットマン。今回は最後に横に上げた足をつかみます。「つかめないときは脚（ふくらはぎの辺り）をつかむ。それも難しいときは、膝の下に手を入れて、身体に引き寄せてもいい。」とのことだったので、引き寄せバージョンにしようかと思っていた私。「やっぱり、なるべくそれはやらないで、頑張って脚をつかんでほしい」とのこと。分かりましたやってみますそして「本番」。1　2　34回目の横のグランバットマンで、脚をキャッチかなり低めですが、なんとかつかめましたこの後はセンターレッスン。そして、バリエーションレッスンと続きます。この後のレッスンについては、次回以降のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
05Aug
- バレエの先生が好きじゃない動き
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」日曜日に見つけたお花。葉っぱの感じからしてコスモスじゃないかと思われます。夏に咲くコスモスもあるんですねさて、前回のブログ記事「衝撃のバーレッスン」の続き、日曜日に参加したバレエ教室のレッスンレポ、今回はセンターレッスン編です。まずはタンデュ中心の動きから。「本番」が終わった後、全体への注意がありました。「横のタンデュは、客席から見た場合、真横でなくても横に出したように見えるから、出すのは真横でなくても構わない。だけど、踵が前になってないと、観客には横に出しているように見えない。」とのこと。なるほど～「横のタンデュは真横でなくてもいいが、踵はしっかり前にする」ということは、いろんなバレエの先生から聞いてきました。ですが、そうしなければならない理由を具体的に聞いたのは、今回が初めてのような気がします。次のアンシェヌマンのお手本を見せて下さる前に、「私があんまり好きじゃない動きなんだけど…」と言った先生。先生でも好きじゃない動きというのがあるんですね片手アンオーで構える→前後左右にワルツステップ→………→後ろのクッペ→細かくパドブレで回転→………→反対側から同じこと。「………」の部分に何かあった気がするのですが、思い出せません(^o^;)先生が、どこかの部分について、「この動きが好きじゃないんだよね」と言っていた記憶があるのですが、どこの部分だったのかも思い出せません(^o^;)反対側から始めたとき、ワルツステップで最初に右に行くのか、左に行くのか、分からなくなってしまいました(^_^;)次はジャンプ。まずはシンプルに6番と1番で。「踵着いてない」と先生から注意を受けました。そして、シャンジュマン×4回→2番→5番。もう一つのグループが終わるのを待って、反対の脚で同じこと。シャンジュマンは4回でいいのに、右のときも左のときも、6回やってしまいました(^o^;)次はパッセ。脚を横から後ろに回して4番→ルルベパッセ。これを繰り返します。「みなみさん、4番もうちょっと狭く」という先生の声が飛んで来る(^o^;)狭くしたらやりやすくなりました「本番」中、じっと参加者の脚を見ている先生「本番」後、このように言いました。「私がいい加減なお手本を見せたのがいけないのかもしれないけど、パッセはちゃんと軸脚に沿って上げて下ろすように」はい、気を付けますもう一度「本番」。「みなみさん、腕を身体から離す」と注意を受けました。これも気を付けますこれまでもこのバレエ教室で、何度かやったことがある前に脚を上げてソテ→シャッセの動き。これまでは両腕アラセゴンでやっていたのですが、今回は新たに腕の動きが加わったんですよ左脚を上げたときは、右手をアンナヴァン。右脚を上げたときは、左手をアンナヴァン。最初、どちらの脚を上げたらいいのか、頭がごっちゃになってしまいました(^o^;)アンナヴァンにした後、広げなければならないのに、広げる余裕がない私…(^_^;)腕に気を取られて、脚がおかしくなってしまいました(^o^;)一通りみんながやった後、先生はこう言いました。「みんなどうして、腕を付けた途端、脚がおかしくなるの」そうですよね(^o^;)やっぱり脚がおかしくなってましたよね(^o^;)私はプリエすべきところで、プリエしていなかった気がします(^_^;)その後、何回か通してやってみて、良くなってきたようですそして、いつも通り、顔付けの練習をした後で、ストゥニュー・ターン。正面の鏡に向かって進んで行きます。最初2～3人でやるようにとのことだったのですが、一人一人細かい点まで見たかったようで、先生から一人ずつやるようにとの指示が出ました。そして、全員が終わった後、徹底個人指導。それぞれ出来ていない点が違います。私が注意されたのは、膝が曲がっている点と、顔が付いていない点でした。「顔付けているつもりなんだよね」はい、自分では付けているつもりです必死になるあまり、目に力が入りすぎているらしく、「目を緩めて」との注意を受けました。目の力を緩めるようにしたつもり「『首切りすぎ』って思うくらい切ってみて」と言われたので、思いっ切り切りました。良かったみたいです何回かやってみて、出来ているときと出来ていないときがあったようです。そしてレッスン終了。恒例の先生のお言葉です。「姿勢の感覚、先週よりも持続できるようになってきましたね。」ありがとうございます「お膝、大丈夫でしたか？付け根と膝とつま先の3点は捻らず揃えて使うようにしてくださいね。ほんのり土踏まずも気がついたとき意識してみてください。」膝は大丈夫です3点を揃えることと、土踏まずの件、意識するようにします。「アラベスク、前に脚を上げた時、頭が前方にいってしまって引っ張ったの覚えてますか？今回、頭の辺りの注意をせずに脚を上げられて、みなみさん進歩してるなぁ…と嬉しく上げていました。」そういえば、以前アラベスクの徹底個人指導をしていただいたときには、頭も引っ張られましたね(^o^;)先生、私の脚を上げながら、そんな風に思って下さっていたんですね。私も嬉しいです「居残りストゥニュー、4回中3回顔つけて回れてましたね。ほんと頑張りましたね。」あ、そうだったんですね。実は自分では、出来ているときとそうでないときの違いがよく分かっていないんですよ出来ているときの感覚をしっかり身に付けたいものです次回のレッスンも楽しみにしていますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
04Aug
- 衝撃のバーレッスン
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」今宵は満月今日撮った満月の写真です…と言いたいところなのですが、実は日曜日に撮った写真なんですよほぼ満月ということで、お許しくださいm(__)mさて、日曜日に参加したバレエ教室のレッスンレポです。まずはいつものように両手バーでストレッチ中心の動き。最後のルルベで、お腹を引っ込め、お尻を突き出すように先生から直されました。私、なぜか、このバレエ教室の先生に「こうだよね」と言われると、「うん、うん」と頷いてしまうんですよ(^o^;)そして、いつも「『うん、うん』じゃない」と先生に言われてしまうのですストレッチが終わった後、先生がこう言いました。「じゃあ、片手バーでプリエ」びっくりした様子の皆さん6月にレッスンが再開してからずっと両手バーでやって来たので、衝撃が走ったようです2番プリエのとき、先生が私のところにやって来ました。「お尻、ちょっと出して」えお尻出していいんですか「2番のプリエはお尻が出ないように」とよくいろんなところでバレエの先生が言っています。この場合、「お尻が出ないように」というのは、上体が前に傾くということだと思われます。今回、先生が言っているのは、上体は前に傾かないようにして、お腹を引っ込めてお尻を出すという意味です。「本番」後、改めて、立った状態でお腹を引っ込め、お尻を出すように言われました。ちらっと横の鏡を見るお尻が出て、背中からお尻にかけて、はっきりとS字カーブが出ています。「これが普通だからね」「えこれが普通なんですか」「そう、これが普通なの。このくらいのS字カーブが欲しい」とのこと。そうなんですね分かりましたこれをキープしなければなりませんね確か、次のタンデュが終わったときだったと思うのですが、みんなの足を先生がじっと見ているんですよそして、「みなみさんと○○さんは土踏まずが下がっている。気持ち上げて。」と先生が言いました。上げました「親指は上げない」と言われる(^o^;)土踏まずを上げようとすると、親指も上がっちゃうんですよ(^_^;)先生にいろいろ注意され、なんとか土踏まずが上がった状態になりました。これもキープしなければなりませんねロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動きの最後の方で、アラベスクからシュスーに立つ動きがありました。ここで先生から注意を受け、やり直そうとしたのですが、なんか違うらしいんですよ(^o^;)アテールでアラベスク→ピケ→シュスー。これを何度か繰り返し、やっと先生のOKが出ましたこの後、「ピケにしようかなアラベスクにしようかな」と迷っている先生「アラベスクにする。アラベスクやってみて。」と徹底個人指導が始まりました。最初の方、いつもより高く脚が上がっています次は私の番「脚伸ばして」と私の脚を叩く先生。「叩くと伸びるんだね」そのようです上体が捻じれているのも、叩いて直される(^o^;)それを繰り返されているうちに、最初の状態から比べると、だいぶ脚が伸びて、上がって来ました。だけど、脚を伸ばすと上体が捻じれる私…(^o^;)脚を持ちながら、上体を直すのは大変なようなので、参加者の方が私の脚を持ってくださいました。そして、先生は私の上体を直します。上体を直すと、抵抗を始める私の脚(^o^;)さらにもう一人の方が脚を持ち上げるのを手伝ってくださいました。「ごめんね、密で」それは大丈夫なのですが、軸脚の膝がちょっと痛い横の鏡を見るように言われました「綺麗でしょ」そうですね自力でこれぐらい綺麗に高く脚を上げられるようになってみたいものです。「ありがとうございました」と先生と手伝って下さったお二人にお礼を言った後、「ちょっと軸脚の膝が痛かった」と先生に伝えました。「軸脚は見ていなかった」と先生。つま先の向きと膝の向きが同じになっていなかったらしいです。その点を注意され、さらに膝を押し込まないようにとの注意を受けました。「怪我をしないで、長く踊ってほしいから」と先生。はい、分かりましたバーレッスン最後のグランバットマンでは、後ろに脚を上げたとき、首が短くなっているのを注意されました。今回は珍しくバーを後ろ手に持った状態での前のグランバットマンもやったんですよ。正面の鏡に自分が脚を上げている姿が映る。あ～、なんて不格好なんだ…正しいフォームで上げようとすると、脚があまり上がりません(^o^;)改善の余地がかなりありそうです(^_^;)この後はセンターレッスン。そのセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
03Aug
- 言い訳したくなるバレエレッスン
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」またまたいつものお店のお花です玄関に飾られていました。このお店に来るとほっとしますさて、前回のブログ記事「ゲリラ花火とバレエレッスン」の続き、金曜日に参加したバレエスタジオの初級クラスレッスンレポの続き、今回はセンターレッスン編です。まずはアダージオ。5番でドゥミプリエ→前に倒れる→戻りながら片手アンオー、片手アラセゴン→アラセゴンを通って腕入れ替え→片脚プリエ、片脚前に出す→前に体重移動→後ろ脚を上げる→腕を入れ替えながら方向を変える→アラベスク→プリエ→パドブレ→反対側で同じこと。前に体重移動するときに、シャッセのように動いたら、「プリエはしない」との注意がありました。「方向を変えるときには、上げていた脚を着いていい」とのこと。反対側からのとき、腕を入れ替えるのを忘れてしまいました(^o^;)次はタンデュ。正面を向いた状態からスタート。前タンデュ→アンナヴァンで4番→後ろタンデュ→アンオーで4番→横のタンデュ→2番でアンオーの腕を見る。最後は定番のルルベパッセ→ピルエット。う～んやっぱりルルベパッセをキープ出来ません(^o^;)で、ピルエットも今一つ…(^_^;)次はピルエット。初級クラスなので、シンプルに。正面の鏡に向かって進んで行きます。細かくパドブレで前に進む→止まる→ルルベパッセ→下りる→細かくパドブレで前に進む→止まる→ルルベパッセ→4番→ピルエット。う～ん今日は上手く軸が取れないな(^o^;)あ、今、「いつもじゃないの」という声が聞こえてきたような気が…(^_^;)比較的上手に引き上げられるときもあるんですよ週末で、疲れているせいかな…と自分に言い訳したくなる(^o^;)そして、どうしても着地でずれる(^_^;)「みなみさん、腕が互い違いになってる」という先生の声が飛んで来る(^o^;)回っているときのアンナヴァンが左右揃っていないようです(^_^;)それを意識して回る。自分の姿を鏡で確認すると、ルルベパッセから4番に下りたときに、体重が後ろに行ったのが分かりました。あ、こうなると上手く回れないんだよな(^o^;)「本番」後、「パッセをしっかり横にするように」との注意が全体に対してありました。それを意識してルルベパッセ。「そう、今の良かった」と先生に言って頂けましたさらに、4番からの身体のひねり方について詳しい説明があったんですよ。4番プリエの状態から身体をひねっていく様子を何度も見せて下さる先生。「こういうトレーニングをやるといいかも」とのこと。この感覚を身体に覚えこませなければいけないのですね。かなり時間を掛けて、ピルエットを教えて頂いた後は、ピケとピケ・ターン。2の方向→4の方向→6の方向→8の方向とピケで立つ（片手アンオー、片手アラセゴン）→ピケ・ターン×3回→シャッセ→ポーズ。ピケ・ターンに比べて、ピケで立つ方が、立ち方がいい加減になっているらしく、全体への注意がありました。どっちの方を見ればいいのか気になって、そっちの方に神経が行っちゃうんですよね(^_^;)それでも右は、「本番」前に練習したからまだよかったんですよ。左になったら、みんなんどっちの方を見ればいいんだという状態に…(^o^;)先生が音楽を止めて、説明してくださいました。改めて左の「本番」。やっぱりピケでちゃんと立てていない気が…(^o^;)金曜日は初級レッスンなので、そんなに難しいことはやっていないはずなのですが、ちゃんと出来た感がありません(^_^;)週末で疲れていたからということにしておきましょうなんて、言い訳したくなるバレエレッスンでした今回はレッスンメモを書いているうちに眠くなってきたので、メモも短め。で、レッスンレポも私にしては短めです。（一般的に考えると、十分長いと思いますが…）バレエのレッスンもブログもマイペースで頑張りますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
02Aug
- ゲリラ花火とバレエレッスン
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」通り掛かった道端の花壇です。いろんなお花や葉っぱがステキなハーモニーを奏でていますさて、金曜日に参加したバレエスタジオの初級クラスのレッスンレポです。「今年の夏は花火大会もないし…」なんてことを先生が話した後、最初のストレッチ開始。開始と同時に外から「ドカーンドカーン」と大きな音が聞こえて来ました。何の音音はずっと続いています。もしかして花火ストレッチしながらも気になって仕方がありません。淡々とストレッチの指示を出していた先生。やはり外の音が気になるらしく、途中で、「あの音なんだろう花火かな」と言いました。「ゲリラ花火（先日上がった）1回目と間が空いていないよね」そうですね1週間前にゲリラ花火が上がったばかりです。ストレッチが終わって窓の外を見ても、花火は見えず…花火の音はその後もしばらく続く…家に帰ってから調べたところ、やはりゲリラ花火だったことが分かりました花火の音を聞きながらのバーレッスン。最初はプリエ。各ポジションで、ポールドブラの後、ルルベ。4番でルルベするのが、1番難しいですね(^o^;)最後は5番から1番に戻してルルベ。このとき、他のバレエ教室で「小指じゃなくて親指で押す」と言われたのを思い出す。で、親指で押す。体重が前に掛かって、一瞬バランスを崩しそうになりました。「倒れるなら、後ろじゃなくて前」と別のバレエ教室で言われたのを思い出す。じゃあ、これでいいんだな次はタンデュ。前と後ろは3回目のタンデュを4番にします。このとき腕をアンナヴァンにするのですが、腕の動きに合わせて、目線をインにしなければならないのを何回か忘れてしまいました(^o^;)横のタンデュのときに、3回目に2番にして、アンオーの腕を見るのは大丈夫次はジュテ。2回ジュテした後、3回目はクドピエから出します。「腿を横に張る」という注意は毎回あります。毎回同じ注意があるということは、出来ていないということなのでしょうね(^o^;)次はロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。プレパレーションで、腕をアラセゴンまで持って行き、腕の動きを付けてのロンド・ジャンブ・ア・テール。脚を上げて前から後ろや、後ろから前に動かした後、最後は、5番→クドピエ→ルティレ→バーから手を放してバランス→アンオー。今回のバランスは意外と上手く行きましたアテールだったせいかもしれませんが…そしてフラッペ。ドゥミ→クドピエ、これを4セット→前、横、後ろのフラッペを2回ずつ→後ろから同じこと。ドゥミ→クドピエは足の指を蹴るようにして持ち上げます。「シュッと音がするように」とのこと。先生がやると、本当にシュッと音がするんですよ私がやると音がしないのはなぜ「本番」後、「後ろのフラッペが外に逃げやすい」との全体への注意があったので、鏡を正面に見てやってみました外に逃げることよりも、フラッペのつま先が反っているのが気になる私…つま先まで神経が行き届いていないのかなバーレッスン最後のグランバットマン。前のグランバットマン×3回→前に倒れる→横のグランバットマン×3回→バー側に倒れる→後ろのグランバットマン×3回→後ろに反る→横のグランバットマン×3回。「前に倒れてから戻るときに、腕をアンオーからアラセゴンに下ろす勢いで横に脚を上げる」との注意があった後の「本番」。これは上手く行きましたそういえば、花火の音は、いつの間にかしなくなってたな。ゲリラ花火は30分ほどだったようですこの後はセンターレッスン。そのセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
01Aug
- 全力だと持たないバリエーションレッスン
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」このブログにたびたび登場するいつも行くお店に飾られていたお花の写真です。素敵ですねさて、前回のブログ記事「かなり怪しい…」の続き、水曜日に参加したバレエスタジオの初・中級クラスレッスンレポの続き、今回はバリエーションレッスン編です。引き続き、『海賊』のメドーラのバリエーションをやります。まずは先生と一緒に最初から最後まで、通してやってみるあ、ブログに書いた内容と違ってた(^o^;)…という箇所がいくつかあったので、また修正します。赤字の部分が、修正した箇所です。自分の備忘録として書いているので、ご興味のない方は、飛ばして下さって結構ですよスタジオの前の方からスタート→5番ルルベ（左脚前）→斜め後ろに脚を出し、走っていつものスタート地点に戻る→5番ルルベ→ジャンプ（スーブルソー）してクッペ→5番アテール→プリエ（この時点までは8の方向を向いたまま）→右脚をアンドゥオールに回して2の方向に出しながら、身体の向きも変える→両手前アロンジェでピケ・アラベスク×3回（2回目までは左脚を前に着いてからアラベスク、3回目は前の5番に入れる）→5番ルルベでポーズ→ジャンプしてクッペから5番ルルベでポーズまでを3セット→斜め後ろに脚を出し、走って真ん中へ→5番ルルベ→二歩着く→ジャンプしてプリエで右脚クッペ→エカルテで2の方向に脚を上げる→下ろす→5番ルルベ→二歩着く→ジャンプしてプリエで左脚クッペ→エカルテで8の方向に脚を上げる→下ろす→5番ルルベ→二歩着く→ジャンプしてプリエで右脚クッペ→エカルテで2の方向に脚を上げる→下ろす→二歩着く→ジャンプしてプリエで左脚クッペ→エカルテで8の方向に脚を上げる→下ろす→5番ルルベ→もう一歩着く→ピケ・アラベスク→スタート地点に向かって方向を変える→フェッテで方向を変える→斜め後ろに細かくパドブレで進む→止まる→右横へトンベ→グリッサードからのアッサンブレで左手アンオー、右手アンナヴァン（右脚前）→左横へトンベ→グリッサードからのアッサンブレで右手アンオー、左手アンナヴァン（左脚前）→右脚前に出してシャッセ→アラベスク→左脚前に出してシャッセ→アラベスク→振り返る→二歩着く→ジュテ・アントルラッセ→後ろに下がる→一瞬だけピケ・アラベスクをした後、すぐに5番ルルベ→右脚クッペでパッセ→右を向いてシャッセ→アラベスク→左脚クッペでパッセ→左を向いてシャッセ→アラベスク→右脚クッペでパッセ、これを3セット（1セット目はクッペ、2セット目は低めのルティレ、3セット目は高めのルティレ）→3セット目の最後のパッセと同時に両腕を広げる歩いてスタート地点に戻る→下りると同時にピケ・ターンの準備→ピケ・ターン×2回→シェネ→ポーズ。先生が音源の準備をする間、各自、練習していていいということだったので、通してやる前に、難しい部分を練習していました。そのときに、最初の5番ルルベ→ジャンプしてクッペの部分で脚を入れ替えたら、次につながらなくなってしまったんですよ(^o^;)あれおかしいなと思ったら、バリエーションレッスンが始まった後、「ここはスーブルソー。脚は入れ替えない。」と先生が言ったんです。そういえば、この部分、先生は、本当はカトルにしたかったらしいのですが、参加者のレベルを考えて、カトルはやらないことにして下さったのを後で思い出しました。カトルは脚が元の状態に戻るので、それを普通のジャンプでやろうとすると、脚を入れ替えないのは、当然ですよねエカルテで脚を上げる部分は、2の方向と8の方向に脚を上げるのが、1セットのようです。1セットやった後に、5番ルルベということらしい。この部分、まだちょっと自信がありません(^o^;)また修正する可能性があります(^o^;)前回のレッスンで、グリッサード→アッサンブレの前に、先生が「トンベ」と言った気がして、前回トンベを追加したのですが、やはりグリッサード→アッサンブレでいいようなので、元に戻しました。最後の部分ですが、前回はパッセしてからアラベスクするように書いたんですよ。アラベスクしてからパッセするのが正解ですパッセは正面を向いてするのではなく、ちょっと斜めを向いてやります。どっちの脚を上げたときにどっちを向くのかよく分かっていなかった私(^o^;)先生のお手本を凝視右を向いてアラベスク→左肩を前にしてパッセ左を向いてアラベスク→右肩を前にしてパッセということがやっと分かりました。先生やバレエ経験者の方は、何てことなく流れに乗って、この動きをやっています。私はかなりガチガチした動きになってしまいます(^o^;)先生の動きに合わせて動き、なんとか最後のポーズを決めた私最後のポーズのやり方がちょっと違うらしい…(^o^;)先日のバリエーションレポにも書きましたが、最後のポーズは左腕を曲げて、後ろに肘を引いた状態で指先を肩に置き、右腕は斜めにまっすぐ上げます。シェネからこのポーズになるときに、アンナヴァンを通ってからポーズを決めるようにとのこと。やってみましたなんか違うらしい…(^o^;)「伸ばす方の腕をいったんインに入れてから出す。『糸～巻き巻き』みたいに」とのこと。またやってみましたまだ違うらしい…(^o^;)「右手を上にしていったん上下の高低差を付ける。そこから『糸～巻き巻き』」またまたやってみました指示通りには出来たようなのですが、今度は、「シャキーンとやらない」との注意あり。滑らかにやろうと思っても、なかなか滑らかに出来ません(^o^;)「左手をあまり後ろに引きすぎない」との注意もあり。ポーズのときの視線は、正面の鏡ではなく、上げた腕の方だとのこと。何回か通して、先生と一緒に動きました。ところどころで、注意も入ります。「みんな全力でやってる」と聞く先生。別に「全力でやれ」と言っている訳ではなくて、みんなの疲れ度合いを知りたい様子なのです。それによって、二人ずつやるか、先生なしで全員でやるか決めようとしているらしい。全力でやったら、アラフィフ女子は身体が持ちませんよ(^o^;)結局、先生が一人で踊って下さり、その間、身体を休ませた上で、先生なしで全員でやることになりました。先生も疲れていらっしゃったと思うのですが、素敵な踊りを見せて下さいました終わった後、拍手が起こるそして、全員で踊ります。最初に歩いて行って5番ルルベになるところで、「みなみさん、左脚前」との先生の声が飛んで来る(^o^;)ブログにしっかり、「左脚前」と書いたはずなのに、間違えてしまいました(^_^;)怪しい部分も多々ありましたが、なんとか最後のポーズ。あ、腕の方を見なきゃならないのに、正面の鏡の方を見てしまった(^o^;)別に自分に酔っていた訳ではありませんからねみんなの踊りを見て、「だいぶ振りは入っているみたい」と満足げな先生個人的には、まだまだという感じもしますが、それだけ伸びしろがあるということにしておきましょう次回のバリエーションレッスンも楽しみにしていますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
31Jul
- かなり怪しい…
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」切り株の中に咲くお花シリーズまたまたお花が植え替えられていました6月はこんな感じ5月はこんな感じでしたさて、前回のブログ記事「個人的注意が全くないバーレッスン」の続き、水曜日に参加したバレエスタジオの初・中級クラスレッスンレポの続き、今回はセンターレッスン編です。センターの最初はタンデュのことが多いこのバレエスタジオ。今回はタンデュとグランバットマンを一緒にやるとのこと。前と後ろは、タンデュ→ジュテ→グランバットマン×2回。横は、左右のタンデュ→左右のグランバットマン。そして最後はいつものルルベパッセ→ピルエット。分かってますよぉルルベパッセをしっかりやらなきゃ、ピルエットが回れないことを。分かってますよぉピルエットのときは、顔を残して素早く振り返らないといけないことを。分かっていることがそのまま出来れば、苦労はしないんですけどね次はピルエット中心のアンシェヌマン。プリエ→クッペからルルベしながら脚を前に出し、両腕を広げる→トンベ→前に跳ね上げるパドブレ×2回→2回目はパドブレした脚を前に出す→4番→ルルベ→下りる→ピルエット→シャッセ→パドブレ→ピルエット→片手アンオーでシャッセ→パドブレ→ピルエット。最初のお手本では、2回とも普通にシャッセだったのですが、お手本を見せて下さった後、「これじゃ面白くないから…」と先生が言って、2回目のシャッセでは、片手をアンオーにすることになりました。私は最近入会したバレエ経験者の若い方とペアでやることに。1回目の「本番」で、「みなみさん、ピルエットのときの腕が身体に近付きすぎないように」との注意を受けました。全体的に出来が悪かったようで、右をもう一度やることに。注意された腕をしっかり意識。ですが、腕を意識しすぎて、顔を残すのを忘れてしまいました(^o^;)私とペアだった方も顔がついていなかったようで、「二人ともちゃんと顔を残すように」との注意を受ける。今度は左の「本番」。ピルエットの前の最初の部分がかなり怪しい…(^o^;)ピルエットで顔を残せていたかも、かなり怪しい…(^o^;)次のアンシェヌマン。ピケ・ターン×2回→ストゥニュー・ターンからそのままトンベ→パドブレ→グリッサード→グラン・パドシャ。「2回目のピケ・ターンは出来ればダブルで」とのことだったのですが、結果から書きますと、ダブルは出来ませんでしたグラン・パドシャは、両手前のアロンジェでやることが多いのですが、今回はアンオーでやることになったんですよ。つい癖でアロンジェにしてしまいそう…(^o^;)「アロンジェにしてから、アンオーに直すということはしないように」と先生。やりがちですね(^o^;)これは一人ずつやることに。誰から始めるかを決めるにあたって、「バーレッスンで後ろのバーだった二人のうち、どちらかが最初になるように」との先生の指示がありました。後ろのバーだったのは、さっきペアだった方と私。「どうぞ」とその方にトップバッターをお任せする私。この選択、先生も納得している様子。「前の人のグラン・パドシャが終わったら、すぐに次の人がスタートするように」との指示があり「本番」。トップバッターの方、ピケ・ターンを連続ではなく、1回ずつ止まってやっています。あれ、そうだったんだっけ…と私も、同じことをしたら、そうではなくて連続で回って良かったようです(^o^;)ストゥニューからのトンベがスムーズに行かない…(^_^;)グラン・パドシャがかなり怪しい…(^_^;)怪しいところがいくつもあったセンターレッスンでしたこの後はバリエーションレッスン。そのバリエーションレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
30Jul
- 個人的注意が全くないバーレッスン
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」このブログをいつもご覧いただいている方にはおなじみの、いつものお店のいつもの箱庭です。おいしいお料理だけではなく、お花でも楽しませて下さるお店の方、ありがとうございますさて、水曜日に参加したバレエスタジオの初・中級クラスのレッスンレポです。この日の天気予報を見ると、気温は低いけど、湿度は高い様子。う～んバレエウェアどうしよう…迷った末、寒いときバージョンと暑いときバージョンの両方を持くことにしました。ちなみに、寒いときも暑いときもレオタードと巻きスカートは同じなんですよ。違うのは、寒いとき→バレエタイツの上にスパッツ、トップスは長袖暑いとき→レギンス＋バレエソックス、トップスは半袖という点です。結局昨日は、レギンス＋バレエソックスで、トップスは長袖というミックスバージョンにしました。バーレッスン、最初はプリエ。「ルルベは床を押しながら、上半身は引き上げる」といった注意の後の「本番」。「本番」中も「2番のプリエお尻が出ないように」という注意あり。横の鏡でチェックうん、大丈夫最後の5番ルルベ。途中でバランスを崩したのを、なんとか態勢を立て直しました。次はタンデュ。クドピエから出す動きもあり。「クドピエは、前のときも横のときも後ろのときももっと腿を横に張ってほしい」との注意が左手バーの「本番」後にありました。右手バーのときは、その点を意識。良くなったようですそしてジュテ。前2回→4番プリエ→後ろへジュテしながら前脚へ体重移動→5番→横4回→腕をアンドゥオールに動かしながら横のタンデュ8回→後ろから同じこと（腕の動きはアンドゥダン）。今日は腕と脚の連動が私にしては調子がいいなそしてロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。プレパレーションの時点で、前から横、そして後ろまで脚を動かしておき、そこからアンドゥオールのロンド・ジャンブ・ア・テール。このときもプリエしながらのロンド・ジャンブ・ア・テールのときに、腕の動きが付きました。2回やるのですが、1回目と2回目で腕の動きが違うんですよ。1回目はアラセゴンからのいつもの動きなのですが、2回目はアンオーを通って大きく動かします。多分、大丈夫だったんじゃないかなルルベランで脚を動かした後、5番ルルベ→クッペ→ルティレ→バーから手を放してバランス。「バランスを取るとき、アンナヴァンの腕を身体の遠くに持って行って、腕と身体を引き合うように」とのことだったので、それを意識してやってみましたまだちょっと不安定(^o^;)次はフォンデュでした。このバレエスタジオでフォンデュをやるのは久しぶり…と書いた後、思い出しました。確かセンターレッスンではやったことがありますね今回のフォンデュは、前のフォンデュ→腕を広げながら脚を伸ばしながら、上げた脚を横へ。同じことを横から後ろ、後ろから横とやった後、膝下だけを動かすロンド・ジャンブ・アン・レールをアンドゥダンで。脚を横に置き、5番に入れ、後ろから同じこと。後ろから始めたときは、ロンド・ジャンブ・アン・レールがアンドゥオールになります。あれいつもロンド・ジャンブ・アン・レールをやるときは、最初がアンドゥオールで、後がアンドゥダンなのに、今日はいつもと違うんだな…と思っていたら、「アン・レールの前の動きが、最初は後ろから前になるので、アンドゥダン、後の方は前から後ろになるので、アンドゥオールになる」という説明がありました。なるほど～そういう訳だったのですね若干カマ足気味になりながらも、なんとかロンド・ジャンブ・アン・レールを間違えずに出来ましたバーレッスン最後は、フラッペとグランバットマンの融合。フラッペ×3回→グランバットマン×2回。特に問題なく終了。なんか今日は、さらっと終わった感じがするな…とストレッチをしながら考えていたら、あることに気が付きました。そうか今日は個人的注意が全然なかったんだ私だけではなく、他の方に対しても、名指しでの注意は全くありませんでした。これは、このバレエスタジオのバーレッスンでは、珍しいことですね。この日のレッスンは、バリエーションレッスンもあるので、あまり細かく注意をしないで短めに終わらせようと、先生はお考えになったのかもしれません。参加していたのも、古株メンバー＋バレエ経験者という慣れた方ばかりでしたしね。今回私は、なぜかいつもより集中力があって、いつもだったら間違えてしまうような、ちょっと複雑なフォンデュの動きもほぼ間違えずに出来ましたし、苦手とする腕と脚の連動も上手く行った方でした今日は調子がいいなセンターレッスンとバリエーションレッスンもこの調子で行きたいところ。この後のレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
29Jul
- なんかやらかしました？
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」先日道端で見掛けたお花。雨や曇りが続く毎日でも、綺麗なお花を見ると、晴れやかな気分になりますさて、前回のブログ記事「バレエの先生は見ている」の続き、日曜日に参加したバレエ教室のレッスンレポ、今回はセンターレッスン編です。まずはアダージオ。2番グランプリエ→ルルベ→パドブレ→シャッセ→アラベスクという感じだったと思います。（なんか抜けている気も…(^o^;)）これは他の方が注意を受けていました。次はタンデュ中心のアンシェヌマン。タンリエ入りの前と後ろのタンデュをした後、横のタンデュはエカルテで。最後はパッセでバランス。「エカルテのときは、腕の方を見るように」との注意があった後の「本番」。自分では見ていたつもりだったのに、腕を見るようにとの個人的注意が飛んで来る(^o^;)「みなみさん、鼻で見て」あ、こうかな大丈夫そう私は目だけで見ていたようです次はジャンプ。6番×8回→1番×8回。前の列のグループと後ろの列のグループに分かれてやることになりました。私は後ろのグループ。「本番」後、「後ろのグループ、踵が着いてない」との注意あり。踵がしっかり床に着くことを意識してやってみました「つま先！」あ、今度はこっちか(^o^;)次のアンシェヌマン。ピケで立つ×3回→4回目はルルベパッセ。お手本を見せて下さる先生の動きに合わせて、軽くピケからのルルベパッセをした私私の動きを見た先生、固まってじっと私を見ていますなんかやらかしたかななんかやらかしたみたいだなんかやらかしたに違いないこんな風に心の中で、「やらかした」の三段活用が出来るくらい、結構長い間、じ～っと私を見つめる先生先生、目が怖いですこれは絶対なんか言われるぞ何を言われるのだろう「みなみさん、すごいことになってたよ」前に出した脚の膝が曲がり、背中も丸まった私の状態を再現してくれた先生。「ピケで立つのをやってみて」と言われたので、やってみましたこれは大丈夫そうです次にルルベパッセをやるように言われ、やってみました前脚の膝が曲がっているそうです(^o^;)曲がらないようにやってみました出したときに曲がっていなくても、立つときに曲がるらしいです(^o^;)曲がらないように気を付けて、何度もやってみました自分ではちゃんと立っているつもりでも、まだ曲がっているらしいです(^o^;)何度も何度もやって、やっとOKが出ましたそして「本番」。二人一組でやります。一緒にやった方が、「（立ったときに）伸び続けるように」と言われていたので、私もその点を意識しました。脚を伸ばしたときも、立つときも、膝が曲がらないように頑張るそれでも、ルルベパッセのとき、立った時点で膝が曲がったのが、正面の鏡で分かりました(^o^;)案の定、先生に注意される(^_^;)お腹とお尻の意識が抜けていることも注意される(^_^;)もう一度「本番」。「うなずかない」「目で行こうとしない」と先生に言われる。どうやら目に必要以上の力が入っているらしいです(^o^;)多分、私の顔、怖くなってますね右で何度かやった後、左。やっぱりルルベパッセでちゃんと立てませんでした(^o^;)その後、パッセの練習をやって、続いてパドシャ。脚の動きに気を取られ、また背中が丸まってしまったようです(^o^;)「本番」を1回やった後、パドシャに合わせて、先生が一人一人を持ち上げて下さいました。私は持ち上げられる前に諸注意あり。「アラセゴンの腕はこう。アンナヴァンは身体に近付け過ぎない。お腹とお尻は」そこが直った上で、身体を持ち上げられるあ、膝が横を向いていない(^o^;)自分で自分の足を蹴っちゃった(^o^;)これを踏まえて、もう一度「本番」。全体的に良くなったようですそして、前回もやった前に脚を上げてソッテ→シャッセという動き。脚の動きに気を取られると、背中が丸くなる傾向がある私(^o^;)その点を注意され、さらに、「ミッキーにならない」と上げた脚がフレックスになる点も注意される(^_^;)それでも、良くなってきているようですこの後、顔つけの練習をした後、ストゥニュー・ターン。まずは右から。あ、私、回りすぎてる(^o^;)鏡に対して、横向きの状態から始めたのに、正面を向いて終わってしまいます(^_^;)それでも、前にやったときに比べると、顔をつけられるようになった気がする先生にも、「前より良くなった」と言われました次は左。あ、意外と上手く行く…と思ったのですが、2巡目は「あれ…(^_^;)」という状態に…(^o^;)1巡目の方が上手く行ったな…(^_^;)「疲れたようなので、終わり」と先生。上手く行かなかったのは、きっと疲れのせいですね今回もレッスン後、先生からお言葉を頂きました。「姿勢、すごく綺麗になりましたね。みなみさんのこの1週間の頑張りを感じて、嬉しい気持ちになっていました。」そう言って頂けると、私も嬉しい気持ちになります「そしてエシャッペ、できるようになりましたね。膝だけでなく、ちゃんと姿勢も保ててましたよ。」膝はかなり気を付けて、自分でも良くなった感じはしていたのですが、姿勢も大丈夫だったんですね。良かったです「センターも少しずつ姿勢を保ったままできるようになっていて、動きが綺麗になってきましたよ。床を押した準備のプリエも少しずつできるようになってきましたね。嬉しいなぁ、いい日だなぁって見てました。ドゥバンソッテのミッキーも良くなってましたよ。」ミッキーはいなくなりつつあるようですねこんなに褒めて頂いて、私にとってもいい日だなぁ「ストゥニュー、姿勢も動きも綺麗になってきたのですが、顔がついてなかったです。でも後もう少しな感じなので、また練習していきましょう。」褒められていい気になってたら、それだけでは終わりませんでしたね顔はつけているつもりだったのですが…多分、自分で思っている以上に素早く振り返らないと「顔がついている」状態にはならないんだろうな…あともう少しとのことなので、今後の自分に期待しましょう次回のレッスンも楽しみにしていますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
28Jul
- バレエの先生は見ている
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」日曜日にバレエ教室へ向かう途中、1週間前に紫陽花を見つけたところを通り掛かりましたあ、紫陽花が成長しているちなみに、1週間前に撮った写真がこちらですおっと、あまり時間がないのだから、ゆっくりと写真を撮っている場合ではない(^o^;)走って横断歩道を渡り、そこからちょっと歩いてバレエ教室に到着。今日は快適な温度だな今回は体験の方もいました。見るからに「バレエ経験者」って感じの方ですどこか別のバレエ教室でご一緒したことがあるような…バーレッスン、まずはいつもの通り、バーを使ったストレッチから。片手を前のアロンジェにして、上体を反らせる動きがあったんですよ。「みなみさん、『助けて』にならない」と先生の声が飛んで来る(^o^;)『助けて』というのは、腕と一緒に上体が前に行っている状態です。何かに追いすがるような感じになるので、先生はこのように言っていると思われます。最後は1番でのルルベ。お腹を引っ込めて、お尻を突き出すんだったよな。この動きが終わった後、先生からアテールの状態でお尻を突き出すように言われる。「ほら、綺麗になった」チラッと横の鏡を見る本当だ綺麗になってるうん、うん、とうなずく私「自分で見ても綺麗だよね」と先生に言われました。別に自分に酔っている訳ではないのですが、綺麗になった状態を見るのは、やはり嬉しいものですそしてプリエ。最後の5番ルルベ。なんか安定しない…先生がやって来ました。「ここ」と腿と腿の間に手を入れられました。手が入るということは、締まっていないということですね(^o^;)両腿の間に隙間が出来ないように、しっかり締める。まだ不安定…(^o^;)「お腹」「お尻」と先生に直されるうちに、だんだん安定してきました次はタンデュ。ちょっと変わった動きでした。先生曰く、「芋虫のように指を動かす」とのこと。1番ポジションから、指を曲げて土踏まずが丸まった状態を作り、そこからまた指を伸ばします。これを左右12回ずつ。足裏や指のトレーニングのようです。これがなかなか難しいあまり進んで行かないのです(^o^;)なんとか終了。次の普通のタンデュを先生のお手本に合わせてやっていたら、「もっとつま先伸ばして」と先生に言われました。せっかくトレーニングしたのだから、しっかり伸ばさないとねそしてジュテ。後ろに出したとき、身体が捻じれている気がするやはり先生がやって来て、捻じれを直して下さいました。何の動きのときか覚えていないのですが、先生が私の斜め前に立つ方の足元にしゃがみこんで、その方の脚を直していたんですよ。「みなみさん、お腹とお尻」と先生の声が飛んで来る(^o^;)あれ先生、他の方の脚を直しながら、私の姿勢もチェックしていたんですね(^_^;)まさか見られているとは思わずにちょっと気を抜いていたのを、しっかりチェックされてしまいました(^o^;)今回は、アテールでのクッペバランスもやりました。「足先をつけるのはくるぶしのところ」と他の方が注意を受けています。私もやってみました先生が私の状態もチェックしてくださいました。つける位置は問題ないようですが、土踏まずを上げるように言われる。はい、分かりましたこのバレエ教室では、毎回恒例のエシャペ。今回もエシャペとシュスーを交互にやります。ルルベから下りるとき、膝が緩まないように注意。お、今日はいい感じ先生がやって来ました。注意されるかと思いきや、「良くなったね」と言われる。ありがとうございます先生の熱いご指導のお陰で、やっと膝が緩まなくなりました。次はパッセ。ルルベパッセ3回目にバーから手を放してバランス。なかなかバランスが取れません(^o^;)ここでバランスが取れないと、きっとピルエットも回れないんだろうな…(^_^;)このときまた、お腹とお尻を注意された記憶があります(^o^;)そして、ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。途中でアラベスクが入っていました。上体が倒れないよう、そして、上げた脚が曲がらないようにかなり意識。また先生がやって来ました。またお腹とお尻を注意されるのかな…と思ったら、上げた脚をアンドゥオールされる。あ、今度はそこですか…(^o^;)これも気を付けないとねバーレッスン最後のグランバットマン。舌を上あごにつける。お腹を引っ込める。頭が後ろに行かないように。いろいろ気を付けてやってみる。いい感じじゃないかな先生には何も言われませんでした。見ていなかったのか、問題ないから何も言わなかったのか…良かったということにしておきましょうこの後はセンターレッスン。そのセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
27Jul
- 微妙な空気が流れるバレエレッスン
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」私が住んでいる市の中心部で、医療に従事される方々への感謝の気持ちを込めたブルーライトアップが先日始まりました。ライトの色が移ろい行く様をこちらの動画でご覧くださいライトアップを見るには、ちょっと時間が早すぎました(^o^;)今度は暗くなってから見に行きたいと思っていますさて、前回のブログ記事「登場回数が多いパは○○○○」の続き、金曜日に参加したバレエスタジオの初級クラスレッスンレポの続き、今回はセンターレッスン編です。まずはタンデュ中心の動き。正面を向いてタンデュし、最後はアンオーでルルベパッセ→ピルエット。この頃、よくやるパターンです。後ろのタンデュのとき、「軸脚にしっかり寄せて」という先生の声が聞こえる。一旦、右だけで終了。ピルエットする前と、ピルエットした後の位置が、ずれている私…(^o^;)軸がぶれているんだろうな(^_^;)左をやる前に、全体への注意がありました。「ルルベパッセ、もっとしっかりやってほしい。これが出来ないとピルエットが回れない。」とのこと。分かってはいるのですが、キープ出来ないんですよ(^o^;)「パッセして、おまけで回る感じ」との注意があった後の、左の「本番」。私以外の皆さんは、良くなったようです。次のアンシェヌマン。先生、曲を選んでいます最終的に選んだ曲、グランワルツの曲では（このバレエスタジオでは、タンデュのときはこの曲、ピルエットのときはこの曲、という風にだいたい決まっています。）初級クラスでグランワルツをやるの…と思っていたら、「グラン・ジュテをやります」と先生が言いました。アンシェヌマンの内容は、5番→ジャンプして左脚前のクッペ→ルルベしながら両手両脚を伸ばす→下りる→シャッセ→2歩歩く→グラン・ジュテ。これと同じような動き、土曜とか日曜日に通っていたオープンクラスでグランワルツの途中によく出てきてたな。あのジャンプは、グラン・ジュテだったんだ。実は、よく分からずにやっていた私なのでしたよく分かってはいなかった割には、着地と同時に両腕を広げるのはいつの間にか身についていて、着地のときに、無意識に腕が広がります。「グラン・ジュテは何かを跳び越えるように」という注意や、他の諸注意を受けての練習タイム。私がグラン・ジュテをやって着地したとき、ちょうど先生がすぐそばにいたんですよ。先生にぶつからないように腕を広げた私。跳び方は良かったらしく、「そう、そういう感じ」と先生に言って頂けましたその後、「今、腕を突き刺されるかと思った。大丈夫だった考えてやってくれたんだね。」と続ける先生。はい、考えてやってますそして「本番」。「みなみさん、ステップちゃんと踏まないと跳べない。考えてやってみて。」と注意を受けました。やっていることは間違っていないようなのですが…私はトンベ→パドブレ→グリッサードについても、よくいろんな先生に「ただ歩いているようにしか見えない」と言われてきたんですよ(^o^;)（最近は言われなくなりましたが…）今回も多分、そんな感じなのではないかと思われます(^o^;)反対の脚でもやるのだそうだ(^_^;)「本番」前の練習タイム。なぜか、最初の脚のときと着地の脚が同じになってしまう(^o^;)私と同世代の○○さんも私と同じ状態のようだ(^_^;)若手はちゃんと出来ているようだ(^_^;)そして「本番」。なんとか間違えずに出来ましたもう1回、どちらかの脚でやろうとした先生。「どっちの脚がやりやすい」とみんなに聞いたのですが、誰も何も答えず…(^o^;)先生としては、やりやすい方をもう1回やろうと思ったらしいのですが、反応がないため、結局、最初の脚でやることになりました。私と○○さんのペア。二人とも最後、右脚で着地して終わる。なんか、微妙な空気が流れているな…(^o^;)ちょっと間を置いた後、先生が、「二人とも脚が逆」と言いました。あれどこで間違えたんだ2歩着くところを1歩だけにしちゃったのかな若手チームが問題なくこなしてレッスン終了。やっぱり若いと飲み込みが早いなぁ。なんてことを言ってる暇があったら、ちゃんと跳べるようなステップを踏めるように研究しなければならないですね次に同じことをやったときには、もっと出来るようになっている自分をイメージしよう次回のレッスンも楽しみにしていますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
26Jul
- 登場回数が多いパは○○○○
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」今日はどの写真をブログに載せようかな…とスマホの写真フォルダを見ていたら、載せようと思って、まだ載せていなかった紫陽花の写真に気が付きました額紫陽花もいいものですよねさて、金曜日に参加したバレエスタジオの初級クラスのレッスンレポです。私が通っているバレエスタジオは、いつもは祝日はレッスンがお休みなんですよ。それが、今回の祝日はレッスンがあったのです来月、お盆の週は1週間お休みになるので、その分の調整のためではないかと思われます。この日、レッスンに行く以外は、ずっと家にいた私。久しぶりに天気が良かったので、お洗濯だ～お布団干しだ～お掃除だ～ブログ書きだ～と大忙し。あ、ブログはお天気に関係ないですね日中は暑かったので、バレエのときも暑いかと思ったのですが、午後になったらだんだん曇って来て、スタジオに着くころには、雨が降り出しましたちょっと湿度が高いですが、暑くもなく寒くもない、ちょうどいい温度のスタジオ。マスクはやはり冷感マスクを着用。祝日のせいか、金曜日のレッスンにしては、参加人数が少なめでした。まずは床の上でのストレッチ。そしてバーレッスン。プリエの「本番」前、先生の説明を聞きながら、4番ドゥミプリエの状態を横の鏡でチェックあ、ちょっと体重が後ろに行きがちだな。気を付けないと最後の1番ルルベ、今回は安定していました次はタンデュ。ドゥミを通ってクドピエ→5番→タンデュという動きが入っていました。このときは、後ろのタンデュで、膝がちゃんと伸びているかどうか、横の鏡でチェックかなり頑張って伸ばすことを意識しないと、膝が曲がりがちです(^o^;)これも気を付けないとそしてジュテ。クドピエから出す→戻す→タッチ2回という動きあり。今回はクドピエの登場回数が多かったんですよ。確かこのとき、腕と身体の関係について、お話がありました。「脚を上げたときに身体が動かないように。腕を固定すれば、身体は動かない。」とのこと。次のロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動きでは、このことを意識しました。さらに、軸脚をしっかり押すことを意識。鏡をちょっと見た限りでは、身体は揺れていないようです「本番」後、全体への注意がありました。ア・テールの後、脚を前や後ろに上げる動きがあるのですが、「後ろに脚を上げるとき、もうちょっと腕を使ってほしい」とのこと。脚を上げるのに合わせて、腕をアンオーにするのですが、脚が上がるのと同時に腕を上げるようにとのお話でした。これは右手バーのときは、みんな良くなったようですこの動きの最後に、パッセでバーから手を放してバランスというのもやったんですよ。今回は左手バーのときも右手バーのときも上手くバランスが取れましたお尻を突き出すイメージでやったのが良かったのかもしれませんそしてフラッペ。クドピエから前に3回→3回目を戻しながらフラッペの構え→前のフラッペ1回。「フラッペって言ったけど、クドピエが多いね」と先生。そうですね今回はクドピエの登場回数がかなり多いですよね。なにか狙いがあるのかな「クドピエだけでなく、フレックスもカマ足になりがち。後ろのフラッペのときは、足の外側（くるぶし）を意識すること。」との注意がありました。バーレッスン最後は、グランバットマン。合間にプリエを挟んで、前、後ろ、横と上げた後、パッセから横に上げて行くデヴェロッペ。「腿から持ち上げる」この注意は先週もありましたね。腿を持ち上げた後、膝を伸ばそうとすると、膝の位置が下がってしまうのは、私だけではなかったようです。「下がってもいい。バーの上に脚を下ろすようなイメージで。そこで少しキープ。」とのお言葉があった後の「本番」。全体的にキープする時間が長かったようです。「そんなにキープしなくていいから、その分、上げることを意識して。」との注意の後の「本番」2回目。「1回目の方が良かった。キープするイメージの方がいいのかも」と先生。やってみないと、分からないものですねこの後はセンターレッスン。そのセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
25Jul
- 修正版バリエーション
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」残念な状態になっている紫陽花が多い中、元気に咲いている紫陽花をたまに見かけます上の写真の紫陽花も元気に生き残り派ですさて、前回のブログ記事「バレエへGo To！」の続き、水曜日に参加したバレエスタジオの初・中級クラスレッスンレポの続き、今回はバリエーションレッスン編です。今週は、自分がブログに書いた内容を読んで、予習してからスタジオに向かいました。やるのは、『海賊』のメドーラのバリエーションです。今回、バリエーションレッスンに初参加の方もいらっしゃったので、まずは最初から最後まで、先生がお手本を見せて下さいました。この時点で、自分の記憶違いだった点にいくつか気が付く(^o^;)今回のブログでは、前回書いた内容に修正を入れて行きます。赤字の部分が、修正した箇所です。これでもまだ、私の記憶が間違っている可能性もあるので、参考程度にご覧くださいねスタジオの前の方からスタート→5番ルルベ（左脚前）→斜め後ろに脚を出し、走っていつものスタート地点に戻る→5番ルルベ→ジャンプしてクッペ→5番アテール→プリエ（この時点までは8の方向を向いたまま）→右脚をアンドゥオールに回して2の方向に出しながら、身体の向きも変える→両手前アロンジェでピケ・アラベスク×3回（2回目までは後ろの5番左脚を前に着いてからアラベスク、3回目は前の5番に入れる）→5番ルルベでポーズ→ジャンプしてクッペから5番ルルベでポーズまでを3セット→斜め後ろに脚を出し、走って真ん中へ→5番ルルベ→一歩着く→ジャンプしてプリエで右脚クッペ→エカルテで2の方向に脚を上げる→下ろす→5番ルルベ→一歩着く→ジャンプしてプリエで左脚クッペ→エカルテで8の方向に脚を上げる→下ろす→5番ルルベ→一歩着く→ジャンプしてプリエで右脚クッペ→エカルテで2の方向に脚を上げる→下ろす→もう一歩着く→ピケ・アラベスク→スタート地点に向かって方向を変える→フェッテで方向を変える→斜め後ろに細かくパドブレで進む→止まる→右横へトンベ→グリッサードからのアッサンブレで左手アンオー、右手アンナヴァン（右脚前）→左横へトンベ→グリッサードからのアッサンブレで右手アンオー、左手アンナヴァン（左脚前）→右脚前に出してシャッセ→左脚前に出してシャッセ→右脚前に出してシャッセ→アラベスク→振り返る→2歩着く→ジュテ・アントルラッセ→後ろに下がる→一瞬だけピケ・アラベスクをした後、すぐに5番ルルベ。ちょっと違っていましたね(^o^;)エカルテで脚を上げる部分は、これで正しいか、ちょっと疑問です(^_^;)一歩ではなく、二歩着いたような気もするんですよね(^o^;)その辺りのことは、次回のバリエーションレッスンで確認します。この後の部分ですが、右脚クッペでパッセ→右を向いてアラベスク→左脚クッペでパッセ→左を向いてアラベスク、これを3セット（1セット目はクッペ、2セット目は低めのルティレ、3セット目は高めのルティレ）→歩いてスタート地点に戻る→→ピケ・ターン×2回→シェネ→ポーズ。これで全部のはず。残りは意外と少なかった前回、内容を書き出したときに「結構長いな(^o^;)」と思ったのですが、かなり終わりに近い部分まで行っていたようです。前回書いた部分は、1月や2月にやった部分なので、2回のバリエーションレッスンで、かなり進んでいたということになりますね何回か通して、先生と一緒に動いたり、参加者だけでやったり…最初から最後まで全力でやると疲れるので、先生も「ここから本気でやるね」と全力を出す部分とそうでない部分を分けてやっていました。今回も、とりあえず動きを頭に入れることに重点を置いたらしく、細かい注意はほとんどありません。今回は昨年バレエを始めた方がバリエーションレッスンに初参加。終わった後、「覚えられない…」と先生に相談していました。最初はみんなそうですよ。私も1回目のときは、なにがなんだかよく分からずに終わってしまいましたからね（今でもよく分かっていない部分もありますが…(^o^;)）その方は飲み込みが早いので、きっとすぐに覚えることでしょう。今回は冷感マスクのお陰で、最後まで息苦しく感じることなく、レッスンを受けることが出来ました次回のバリエーションレッスンも楽しみにしていますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
24Jul
- バレエへGo To！
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」昨日見つけた小さな紫陽花枝と枝の間からちょこんと顔を出している様子が可愛いですさて、前回のブログ記事「マスクをしていてもバレエの先生にバレたこと」の続き、水曜日に参加したバレエスタジオの初・中級クラスレッスンレポの続き、今回はセンターレッスン編です。今回のブログ記事のタイトルは、レッスンの最初に先生が言った言葉なんですよ。「みんな、（4連休は）どこかへGo Toするのあ、金曜日にここに来るんだよね。じゃあ、バレエへGo Toだね」と言っていたのを、昨日のブログに書き忘れたので、今回書きました。先日もブログに書いたように、先週から水曜日のレッスンは、バリエーションレッスン付きになったので、バーレッスンとセンターレッスンの時間が短めになります。時間があまりないためか、タンデュとピルエットを一緒にやるとのこと。前と後ろはタンリエ入りのタンデュ、そして横のタンデュをやった後、シャッセ→パドブレ→ピルエット→反対側で同じこと。私はシャッセでアンナヴァンから腕を前に出すときに、どうしても腕が身体に近付きすぎてしまいます(^o^;)ピルエットは、しっかりプリエして、顔を残すことを意識しました。今回は5番に着地します。その着地でふらつく(^o^;)「本番」後、ちょっと考えてから、全体への注意を始めた先生。「みんなどうして、揃いも揃ってピルエットが終わったときアンバーなの（どうぞという感じに）腕を広げてからアンバーにするんだよ。みんながみんなそうしたから、注意しようかどうか迷ったよ。」とのお話。そう言われてみれば、先生は腕を広げていましたね(^o^;)「上手く出来なくても出来たように見せる」とのお言葉がありました。はい、分かりました次はジャンプにするようなことを、先生が言っているのですが…本当にジャンプなんですか～先生、前回は「ジャンプ」って言っておきながら、グラン・パドシャしか跳ぶところがないグラン・ワルツをやりましたよね今回は本当にジャンプでした。ジュテ→タン・ルヴェしながら腕を上げて行く→反対の脚で同じこと→ジュテ→パドブレ→5番→シャンジュマン×2回→カトル。カトルをやるのは久しぶり。いろいろと説明があり、やることがちゃんと頭に入ったつもりで「本番」に臨んだのですが…あれタン・ルヴェのときの腕が逆(^o^;)あ、シャンジュマン2回なのに、3回やっちゃったカトルやれず…反対の脚のときは、シャンジュマンを2回でカトルをやれたのですが…鏡に映った自分の姿を見て、「なんて低いカトルなんだ…」と自分であきれてしまいました次のアンシェヌマン。ピケ・ターン×4回（4回目はなるべくダブル）→シェネ→ポーズ。前回、バリエーションの最後に登場し、グタグタ感が相当漂っていたピケ・ターンとシェネがここで登場さぁ、今日こそはちゃんとやるぞ「本番」スタートあ、今日はいい感じ「そう、腕を広げて、閉じて」と言う先生の声が聞こえてきます。顔がちゃんと残っているかは微妙なところですが(^o^;)、（残そうという意識はあります）ちゃんと立って、回っている感があります。ダブルはちょっと無理…(^_^;)シェネは相変わらず、「どこに向かってるんだ」状態(^o^;)「本番」後、「みなみさん、ピケ・ターン良くなった」と先生に言って頂けました。ありがとうございます前回までがひどすぎましたからね次は左だな。左は最後のポーズも含めて、混乱してしまうことが多いので、頭の中でしっかり整理。よし、大丈夫…と思っていたら、「じゃあ、次はバリエーション」と言う先生。あれ左はやらないんですねもしかしたら、バリエーションの中で、右へ向かうピケ・ターンとシェネが出てくるから、ここで右だけやっておこうと先生はお考えになったのかもしれません。そんな訳で、この後はバリエーションレッスン。そのバリエーションレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
23Jul
- マスクをしていてもバレエの先生にバレたこと
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」6月に薔薇が咲き乱れていた場所に昨日、行ってみました。まだ咲いている薔薇があったんですよ蕾も咲くといいな今はマスクが必需品となっていますが、マスクの好みは人それぞれですよね。使い捨てマスク派、洗えるマスク派、布マスク派…ちなみに私は、使い捨てマスク派です。洗えるマスクは冷感タイプが結構出ているようだけど、使い捨てで冷感タイプがあったらいいのにな…と思っていたら、先日ネットで見つけたんですよ注文したマスクが昨日、在宅勤務中に届きました。このマスクですhttps://scales.onl/products/reikan-mask-white-2-1早速つけてみましたん全然ひやっとしない…あ、裏表が逆だった(^o^;)つけ直しました本当だひやっとして涼しいで、そのマスクをつけて、バレエスタジオに向かいました。水曜日は、バリエーションレッスン付きの初・中級クラスです。先週の金曜日に体験で来ていたバレエ経験者の方は、このバレエスタジオに入会したらしく、今回も参加していました。バーレッスン、最初はプリエ。2番と5番のグランプリエだけ、アンオーになるバージョンでした。最後は5番ルルベでアンオーからアロンジェ。下りるときにふらついて、バーをつかんでしまいました(^o^;)ジュテの印象が強すぎて、タンデュの内容を覚えていないので、タンデュについてはカットそのジュテ。先生のお手本を見た後、「これ、やるの」と思ってしまった私…(^o^;)このように思ったのは、私だけではなかったようです。「マスクをしていても、自信がないのがはっきり分かる」と先生。あ、バレバレですねで、どういう内容だったかというと、ジュテ×2回→クドピエ→5番→ジュテ→5番→プリエ→ジュテ→ピケ→5番→ピケ→5番、これを前、横、後ろ、横→タンデュを1番→前の5番→1番→後ろの5番→1番×3回→5番。なんとか思い出して書き出せましたこれをかなり速いテンポでやるんですよ(^o^;)難しいので、もう1回通して、ゆっくりとやって下さった先生。一緒に動いていた私は、横の1回目のピケの後、前の5番に入れなければならないところを後ろの5番に入れてしまいました(^o^;)ここは間違いやすいところだったらしく、「ここを間違えると（後ろに）続かなくなる」との注意がありました。「7割できればいい」との先生のお言葉があった後の「本番」。なぜかプリエを忘れてしまう私…(^o^;)他の皆さんはちゃんと出来ていたようで、「8割か9割くらい出来ていた」と満足げな先生その上で注意あり。「最後の横のタンデュのアクセントは外」とのこと。先生が見せて下さったアクセントが中のタンデュは、あまり綺麗に見えません(^o^;)アクセントでだいぶ違うんですね右手バーでの「本番」。個人的に、途中、かなり怪しいところもありましたが、最後のタンデュのアクセントだけはちゃんと出来たはず。「タンデュのアクセント良くなった」とみんな褒めて頂けましたロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。身体が揺れることをよく注意されるので、軸脚でしっかり床を押すことを意識しました。意識しすぎたのか、「みなみさん、バー側の肩が上がってる」と注意を受ける(^o^;)今回は、膝下だけを動かすアンレールでアンドゥオールとアンドゥダンをやったんですよ。「アンドゥオールは直線から曲線。アンドゥダンは曲線から直線。」との指示があった後の「本番」。「アンレールがみんな出来ていた。変な風に動かす人がいなかった。」とこれまた満足げな先生「変な人がいなかったから言うけど、たまにかき回すように動かす人がいる。真似しないで、『そういう癖が付いちゃったんだろうな』と思うように」とのお話がありました。そしてフラッペ。前2回→横1回→後ろ2回→横1回→前1回→横1回→後ろ1回→プティ・バットマン→後ろから同じこと。「プティ・バットマンは腿を横に張ったまま、膝下だけを動かすように」との注意があった後の「本番」。なぜか、前、横、後ろ1回ずつの部分を忘れてしまいました(^o^;)バーレッスン、最後はグランバットマン。舌を上あごにつけて脚を上げる後ろのときにやっぱり頭が後ろに行っている気が…レッスン中、何度も鏡で自分の姿をチェックして、お腹を引っ込め、お尻をちょっと突き出すように意識していたのですが、後ろのグランバットマンになると、この体勢が崩れてしまうようです(^o^;)気を付けますこの後はセンターレッスン。「みなみさん、良くなった」と先生に褒められる場面もあったんですよそのセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
22Jul
- ミッキーに会えるバレエ教室
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」プランターに植えられている小さなひまわりを見つけました高さが50cmくらいなんですよ梅雨明けはまだですが、ひまわりを見ると夏の到来を感じますさて、前回のブログ記事「追い討ちをかけるバレエの先生」の続き、日曜日に参加したバレエ教室のレッスンレポ、今回はセンターレッスン編です。バーレッスンで汗だくになった参加者を見て、先生がエアコンの温度を下げて下さいましたセンターレッスン、最初はアダージオ。グランプリエ→シュスー→前へデヴェロッペからのアラベスク→パドブレ→グリッサードで方向を変える→反対側で同じこと。大体です(^o^;)個人的に気を付けたのが、目線です腕の方を見るべきときは腕、鏡を見るべきときは鏡の方をしっかり見るようにしました。「本番」の途中で、前の方とその前の方と私の腕が左右逆になっていることに気が付く(^o^;)あ、間違えたと直したら、前のお二人が間違っていたらしい(^o^;)自分を信じてよかったんだ「本番」後、他の方が注意を受けていました。「一つ一つの動きはちゃんと出来てるのに、形だけで動きになっていない。動きが小さい。もっと大きく。」きっと私も、形だけで動きになっていないな(^o^;)私はそれ以前の問題として、一つ一つの動きがちゃんと出来ているかどうかも分からないんですけどね次はタンデュ中心の動き。以前もやったことがあるのですが、私としてはやり慣れていない、腕と脚を連動して動かす動きがありました。脚の動きは、横のタンデュ→1番→横のタンデュ→5番。腕の動きは、アラセゴン→アンナヴァンを2回…だったはず(^o^;)実は腕の動きがちょっと曖昧だったんですよ(^_^;)「本番」後、アダージオのときと同じ方がまた注意されていました。「横のタンデュのところを、『動き』になるようにやってみて。」と先生。やったその方を見て、「もっと大きく動かす。肩甲骨から腕だと思って。」と言う先生。注意を受けている方を見ていると、だんだん違ってくるのが分かります。なるほど～「形」と「動き」はこういう風に違うんだな。他の方への注意も勉強になります次はジャンプ。シンプルに6番で8回。テンポが速いため、踵が床に着かない人が続出したらしく、2回目の「本番」では、6回になりました。1回目の「本番」で跳んでいる内に、跳び始めた位置から後ろに下がったような気がして、元の位置に戻る。「本番」2回目。「みなみさん、いろんなところに行かない」という先生の声が飛んで来る(^o^;)どうやら私、まっすぐ跳んでいないようです(^_^;)そして、パッセ。理想形は分かっているけれど、背中は後ろに行き、膝は真横を向かず、ふらふらする(^o^;)次はパドシャ。「みなみさん、背中」という先生の声が飛んで来る(^o^;)自分としては、気を付けているつもりなんだけどな…次のアンシェヌマン。前に脚を上げてソテ→シャッセ。これを4回繰り返します。これは、前々回のレッスンでやり、私がちゃんと分かっていないことを見抜いた先生に、レッスン後、個人指導して頂いた動きです。背中が丸まらないように意識しながらの一発目。あ、違った、こうじゃない二発目。先日教えて頂いたことを冷静に思い出してやってみる。あ、これでいいのかな「そう、みなみさん、出来てる」あ、出来てるよかった「背中頑張って」と先生。自分では頑張ってるつもりです(^o^;)「ミッキーにならないで」と先生。ミッキー私、ミッキーになってるの膝が曲がるべきところで、曲がってないということかなこの点について、後で先生に確認したところ、前に上げた脚がフレックスになっていることを「ミッキーになってる」と言ったのだそうです。確かにミッキーは、フレックスで似たような動きをよくやっていますねこのブログをご覧のあなた、このバレエ教室に来るとミッキーに会えますよな～んてね失礼しましたm(__)mみんな、一通りやった後、それぞれ注意されました。私はやはり背中が丸まらないように注意されました。「ちゃんと跳んで」と言われている方もいました。後半、先生が一人一人の身体を持ち上げて、高く跳ばせて下さったんですよ悲鳴を上げている方もいます私の番がやって来ました。自分の身体がこれまで経験したことがないくらい、高く空中に上がります本当だ怖い自分以外の力で跳ばされるって、怖いものなんだな(^o^;)こんなことを言っていたら、パ・ド・ドゥは出来ませんね(^o^;)やる予定もありませんけど…暑さのため、みんな、いつもより疲れているのが分かったのか、「疲れているようなので、顔付けの練習で終わり」と先生が言いました。レッスン後、また先生からお言葉を頂きました。「ドゥバンソテシャッセ、出来るようになりましたね。動きがちゃんと入っていて、嬉しく見ていました。」ありがとうございます先日、先生に個人指導して頂いたお陰です。「レッスンで動いているときの姿勢も少しずつ変わってきました。気づいて直そうとしているものが、少しずつ身体に響いてきた気がします。みなみさんの身体繋がれば、本当に綺麗になれると思うので、楽しみです。」先生に言われたことは直そうとしているのですが、なかなか身体が言うことを聞いてくれません(^o^;)少しずつ良くなっているとのことなので、これからも頑張ります「軸脚の膝が少し緩みやすいので、床を押して膝が緩まないように気をつけながら、お稽古してみてくださいね。」分かりました気を付けます着替え終わって帰ろうとしたところ、先生が上半身レオタードのままで、帰ろうとしているのに気が付きました「先生、その格好で帰るんですか背中、かなり開いてますよ」と先生に言った私。先生はいつも帰りは、参加者の中のお一人の車で家まで送ってもらっています。そのことは知っていたのですが、近くにある駐車場まで行く間に変な男の人に見つかったら大変…と思って聞いたのです。とりあえず駐車場までは、なにか羽織って行くとのこと。…と先生の背中の心配をしていた私の背中を突然、ぐいっと直す先生。レッスン中に注意されたように、お腹を引っ込めて、お尻を突き出すようにまた言われました。正しい状態になった私を見て、「ほら、綺麗。すごく綺麗。この格好で歩いてたら、『バレエ帰りですか』って言われるよ」と先生が言いました。そうですね。普段からいい姿勢をキープしなければなりませんね「今まで頑張って生きてきて身についていることで、お仕事や日々のこともあって大変だし、身体もびっくりしてしまうので、みなみさんの無理のない範囲で楽しみながら少しずつ変わっていければいいなぁと思ってます。」先生、いつも温かいお言葉ありがとうございます次回のレッスンも楽しみにしていますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
21Jul
- 追い討ちをかけるバレエの先生
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」昨日見つけた紫陽花小さな4つのお花がくっついているように見えませんかちょっと変わった形ですねところで、日曜日にいつものバレエ教室のレッスンに参加してきました。この日は朝は涼しかったのですが、昼前から暑くなってきましたこのスタジオのレッスンは午後からです。地下鉄を降りた後、暑い中、10分程歩いてスタジオに到着。あれ、エアコン付いてない付いてはいたのですが、窓やドアを開けていて、外気が入って来るので、涼しくないのです(^o^;)先生、今回は背中が大胆に開いたレオタードを着ています。やっぱりバレエの先生って、皆さん、背中が綺麗だなこのバレエスタジオでは、再開後はずっとバーレッスンを両手バーでやっています。今回は参加者が多かったので、互い違いになる。私は鏡が見える側に付くことが出来ました。ありがとうございますバーを使ったストレッチ中心の動きの後は、プリエ。初心者さんを指導した後、私のところにやって来た先生。お腹をちょっと痛いくらい押され、みっちり指導される。お腹にしっかり力を入れて、引っ込めなければならないんですよね。分かってはいるのですが…(^o^;)その後の動きの最後に、5番ルルベ→バーから手を放してアンオー→右を向く→正面に戻る→左を向く→正面に戻るというのをやりました。バーから手を放す前に、先生がやって来る。お腹をしっかり押さえられました(^o^;)バーから手を放したら、バランスを崩してしまいそう(^_^;)「分かっているんだよね分かっているけど、出来ないんだよね」そうですその通りです結局、そのときは、バーから手を放せずに終わってしまいました(^o^;)反対の脚のとき、頑張ってみる右を向くのも左を向くのも、一瞬で終わらせてしまいました(^_^;)あまり長いこと向いてると、バランスを崩しそうだったので…(^o^;)お腹の力を使ってしっかり立てていれば、ちゃんとバランスを取れるはずなんですけどねう～ん今日は暑いなぁ暑いといつもより疲れやすくなります(^o^;)そしてエシャペ。プリエ→ルルベで3カウント→プリエ→シュスーで3カウント。これを左右交互に2セットずつ。最後の1セットだけ、ルルベで3カウントの部分が、ルルベ→ルルベしたままプリエ→ルルベとなります。いつもやっている動きと違うので、頭を使います。頭を使うと膝が緩みます(^o^;)あ、これって私だけやっぱり、ルルベから下りるときに緩んでしまうんですよ(^_^;)なんとかしようとする私。やっぱり緩む(^o^;)先生がやって来る。「膝、緩んでる」やっぱり注意される(^o^;)「本番」後、みなさん疲れた様子…ですが、先生は容赦しません(^_^;)順番をちゃんと分かっていない人が多かったため、「もう1回」と先生。え～さらに追い討ちをかける先生。「指1本で」え～このバレエ教室では、人差し指だけをバーに置いた状態でのエシャペをよくやるのです。「分かった。じゃあ、指2本で」と先生。あんまり変わらない気もするけど、少しはいいか…(^o^;)そしてもう一度「本番」。私の膝の緩みも、あんまり変わらない気もするけど、少しは良くなったような…ジャンプもやりました。自分としては、お腹と背中をちゃんとしたつもりだったのですが、やっぱりその点を注意される(^o^;)そして、先生が私の顔の前に手を出す。気を付けていたつもりだったのですが、また身体が前に行っていたようです(^o^;)より一層、気を付けますそして、ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。途中でアラベスクが入っていたんですよ。お手本に合わせて動いていた私。「みなみさん、アティテュードじゃなくてアラベスク」と先生に言われる。自分では、アラベスクをしていたつもりだったんだけどな…「本番」中、ロンド・ジャンブ・ア・テールのとき、またまたやって来た先生に、「軸脚でしっかり床を押すように」と注意されました。パッセだけの動きもやります。ルルベパッセで3回目はピタッと止まります。「背中、後ろに行かない」と注意される。鏡に映る自分を見ても、背中が後ろに行っているのが、はっきり分かります(^o^;)だからといって、背中が丸まってしまうのは、もちろんダメです。ベストポジションがなかなかつかめずに、終わってしまいました(^o^;)バーレッスン最後のグランバットマン。そうだ舌を上あごに付けるんだったやってみました脚は上がりやすくなりましたが、やっぱり頭が後ろに下がります(^o^;)またまた先生登場頭を押さえられました。それでも後ろに行こうとする私の頭(^o^;)「本番」後、いろいろと指導がありました。「お腹を引っ込めた状態で、脚を上げるように。そうすると、頭が後ろに行かない。」とのお話。言われた通りにやろうとしたのですが、お腹を引っ込めた状態をなかなかキープ出来ないんですよ(^o^;)何度も直されて、やっとOKが出ましたもう汗だくです他の皆さんも、暑さのため、いつもより疲れている様子…(^_^;)この後はセンターレッスン。そのセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
20Jul
- バレエをやってる人っぽく見えるコツ
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」今日、いつもは通らない道を歩いていたら、道端にこんな素敵なお花が咲いているのを発見薔薇も咲いている今頃の季節でもたまに咲いている薔薇を見つけるととっても嬉しくなりますさて、前回のブログ記事「バレエの先生に認められる基準」の続き、金曜日に参加したバレエスタジオの初級クラスレッスンレポの続き、今回はセンターレッスン編です。まずはアダージオ。正面を向いてパッセ→パッセから横に脚を上げる→反対の脚で同じこと→戻るときに5番ルルベで8の方向を向く→後ろのクドピエからパッセ→アティテュード→プロムナードで2の方向を向きながらアラベスクになる（腕入れ替え）→プリエ→ルルベ→パドブレ→5番→反対の脚で同じこと。「本番」中、「8の方向だよ」と先生の声が飛んで来る(^o^;)ルルベしながら8の方向を向くべきところで、2の方向を向いてしまったのでした(^_^;)これは、ほとんどの方が間違えてしまった様子。もしかして、最前列にいた私が2の方向を向いてしまったから、後ろの皆さん、つられてしまったのかなそうだとしたら、ごめんなさいm(__)m「本番」後、「バーのときは、腿を上げてから横に脚を上げるの出来ていたのに…」と不満げな先生…「支えが欲しい」と言う○○さん。同感です「アティテュードから回るとき、踵を上げて回る。膝は曲げない。」「アラベスクでプリエしても、上げた脚は下がらない。現状維持か上がる。」といろいろ注意がありました。さらにこういう注意あり。「見せるところとそうでないところをはっきりしてほしい。」とのこと。「見てほしいところをしっかり見せるように」という意味です。クドピエ→×アティテュード→〇アラベスク→◎パドブレ→×こんな感じだそうです。「アラベスクをちゃんと止まって見せると、バレエをやってる人っぽく見える。」とのお話。もう1回「本番」をやることに。「本番」後、全体に対して、「今のアラベスク良かった。やってる人っぽかった。」と言って頂けました次はタンデュ。最後にルルベパッセからのピルエットがあります。ルルベパッセをしっかり引き上げてキープしなければならないことは分かっているのですが、すぐに下りてしまいます(^o^;)そして、続くピルエットも今一つ(^_^;)ピルエットはかなり気を付けないと、パッセが後ろになってしまいます(^o^;)全体に対して、「右は良かった。左は…」という先生のお言葉がありました。次はピルエットの練習。初級クラスなのでシンプルです。正面の鏡に向かって、ちょっとパドブレで進む→止まる→ルルベパッセ→4番→パッセだけで下りる→2～5回目はピルエット。ここでも、ルルベパッセをちゃんと引き上げてキープしたい気持ちはあるのですが、気持ちだけで、キープ出来ません(^o^;)ピルエットは、とにかく顔を残すことと、前回のレッスンで言われたように、プリエで落ちてしまわないようにすることを意識しました。顔は前回よりも残っている気がする。ちょっと顔が怖いけど…(^o^;)マスクをしていても、目だけで怖いというのは、マスクを外したら、とんでもなく怖い状態かも…「みなみさん、もうちょっとプリエして」という先生の声が聞こえる。やりました「そう、良くなった」と言われる。落ちてしまわないようにするけれど、プリエはちゃんとしなければいけないんですね。その辺のさじ加減が難しいです(^o^;)まだふらついているピルエットですが、それでもこのスタジオのリアルレッスン再開時に比べると、良くなってきていると感じます次のアンシェヌマン。ピケで立つ×4回→ピケ・ターン×2回、これを2セット→両手前のアロンジェでポーズ。前回は正面の鏡に向かって進んで行くバージョンで、かなり苦労した参加者たち。それを考慮して下さったのか、今回は斜めに進むバージョンでした。思ったよりは出来ました（最初の予想が低すぎたのかも…）ですが、後で考えたら、ピケ・ターンで全然顔を残せていませんでした(^o^;)最後はポールドブラで終了。今回、体験で来ていた方は、以前バレエをしていたらしい。そうですよねピルエットやピケ・ターン、余裕で回ってましたもんね昨年からバレエを始めた若い初心者さんも、いつのまにかピルエットが出来るようになっていました人と比べる必要はないと分かっていても、そういった方々を見ていると、刺激を受けます。私も頑張るぞこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。
19Jul
- バレエの先生に認められる基準
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」今日は久しぶりに晴れて、暑い一日になりましたバレエ教室に行く途中で見つけた紫陽花あまり時間がないのに、足を止めて、写真を撮ってしまいました今日行ったバレエ教室のレッスンレポは、後日書きます。今日は、金曜日に参加したバレエスタジオの初級クラスのレッスンレポです。この日は気温が低かったので、換気のため窓を開けると、寒がりな私は、寒く感じましたタイツの上にスパッツを履き、レオタードの上に薄手のトップス、さらにジャージを着る。今回はセンターレッスンの最初の方まで、ジャージはずっと着たままでした。この日は体験の方がいらっしゃったんですよ。初級クラスなので、まずは床の上でのストレッチ。そして、片手バーでのバーレッスン。初心者レベルの方もいるので、いつも以上に丁寧に説明する先生。今回は各ポジションごとにルルベをします。そして、前に倒れたり、後ろに反ったりするときにもいろいろ注意がありました。「前に倒れるときは、バーの手を前にずらして行く。そうでないと、お尻が後ろに出てしまう。」これは、オンラインレッスンのときに聞いて以来、実践しています。「後ろに反るときには、腕の方は見るけど、身体が斜めにならないように」これも分かってはいるのですが、私の場合、腕の方を見ると、身体が斜めになってしまう傾向があります。気を付けないと次はタンデュ。ドゥミを通ってクドピエから出す動きがありました。「踵から出すように」といういつもの注意あり。そして、ジュテ。タンデュ×2回→ジュテ×2回。これは前、バー側の脚で後ろ、横とやりました。左手バーでの「本番」後、全体への注意あり。「ジュテを5番にしまうときに、軸脚が緩みがちな人がいる」それって私のこと(^o^;)「軸脚に寄りかかると、身体が揺れる。しっかり引き上げるように。」はい、分かりました今回も、先週の金曜日の初級レッスンに続き、アラセゴンのときの腕の状態についての説明がありました。「社交ダンスの姿勢矯正器具に両腕を乗せているような感覚で」とのこと。「矯正器具を身に付けているというよりは、矯正器具に腕が乗っているイメージでやるといい」とのこと。なるほど～イメージしてやってみたら、腕の状態が良くなった気がしましたそして、ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。ア・テールで脚を動かした後、前に脚を上げる→横へ移動→パッセ。そこから腿を持ち上げてから、脚を上げて行きます。「腿から上げていれば、ちゃんとやっていると認める」といった内容の先生のお言葉がありました。そこが基準になるんですね。やりました私の脚、腿を上げるまでは普通に出来るんだな。そこから脚を伸ばして上げようとすると、膝の位置が下がって、その結果、脚を高く上げられないんですよ(^o^;)それでも「本番」後、「良かった。みんな、ちゃんと腿から脚が上がっていた。」と言う先生のお言葉がありました。認めて頂けたようです次はフラッペ。前、横、後ろを4回ずつ。ここでまた横かと思いきや、思わぬ展開が待っていました後ろに出した脚を集めて5番ルルベ→回転し、バーの外側にルルベで脚を出す→バー側の脚を外側の脚の前に置く→脚の前後を入れ替えて反対側で同じこと。この表現で伝わりますかね(^o^;)最初、先生のお手本を見たときに、となった人、多数もちろん、私もその一人です(^o^;)え～っとどっちの方向に回って、どっちの脚を動かせばいいんだ(^o^;)「みんな考えすぎてるよ、パドブレだよ」先生にこう言われて、何となく分かって来ました。左手バーの場合、後ろに出した右脚を前の左脚に寄せる→回りながら左脚を外側へ出す→右脚を左脚の前に置く。このままだと、右手バーなのに右脚が前の状態なので、脚を入れ替えなければならないんですね。最初、バーの外側の脚ではなく、バー側の脚に別の脚を寄せようとした人が多く、（私もそうでした(^o^;)）それでおかしくなったようです(^_^;)「出した脚の方に集めるから、あまり遠くに脚を出さないように」との注意があった後の「本番」。私は左手バーからの回転のときに戸惑ってしまいましたが、逆のときは大丈夫でしたバーレッスン最後はグランバットマン。水曜日のレッスンのときに、右脚が上がっていなかったと先生に言われたので、今回はとにかく、思いっ切り上げました良かったんじゃないかと自分では思っていますこの後はセンターレッスン。そのセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。