バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
日曜日に
バレエ教室へ向かう途中、
1週間前に紫陽花を
見つけたところを通り掛かりました
あ、紫陽花が成長している
ちなみに、1週間前に撮った
写真がこちらです
おっと、
あまり時間がないのだから、
ゆっくりと
写真を撮っている場合ではない(^o^;)
走って横断歩道を渡り、
そこからちょっと歩いて
バレエ教室に到着。
今日は快適な温度だな
今回は
体験の方もいました。
見るからに
「バレエ経験者」
って感じの方です
どこか別のバレエ教室で
ご一緒したことがあるような…
バーレッスン、
まずはいつもの通り、
バーを使ったストレッチから。
片手を前のアロンジェにして、
上体を反らせる動きが
あったんですよ。
「みなみさん、
『助けて』にならない」
と先生の声が飛んで来る(^o^;)
『助けて』というのは、
腕と一緒に上体が
前に行っている状態です。
何かに追いすがるような
感じになるので、
先生はこのように
言っていると思われます。
最後は
1番でのルルベ。
お腹を引っ込めて、
お尻を突き出すんだったよな。
この動きが終わった後、
先生からアテールの状態で
お尻を突き出すように言われる。
「ほら、綺麗になった」
チラッと横の鏡を見る
本当だ
綺麗になってる
うん、うん、とうなずく私
「自分で見ても綺麗だよね」
と先生に言われました。
別に自分に
酔っている訳ではないのですが、
綺麗になった状態を見るのは、
やはり嬉しいものです
そしてプリエ。
最後の5番ルルベ。
なんか安定しない…
先生がやって来ました。
「ここ」
と腿と腿の間に
手を入れられました。
手が入るということは、
締まっていないということですね(^o^;)
両腿の間に
隙間が出来ないように、
しっかり締める。
まだ不安定…(^o^;)
「お腹」
「お尻」
と先生に直されるうちに、
だんだん安定してきました
次はタンデュ。
ちょっと変わった動きでした。
先生曰く、
「芋虫のように指を動かす」
とのこと。
1番ポジションから、
指を曲げて
土踏まずが丸まった状態を作り、
そこからまた指を伸ばします。
これを左右12回ずつ。
足裏や指のトレーニングのようです。
これがなかなか難しい
あまり進んで行かないのです(^o^;)
なんとか終了。
次の普通のタンデュを
先生のお手本に合わせて
やっていたら、
「もっとつま先伸ばして」
と先生に言われました。
せっかくトレーニングしたのだから、
しっかり伸ばさないとね
そしてジュテ。
後ろに出したとき、
身体が捻じれている気がする
やはり先生がやって来て、
捻じれを直して下さいました。
何の動きのときか
覚えていないのですが、
先生が私の斜め前に立つ方の
足元にしゃがみこんで、
その方の脚を直していたんですよ。
「みなみさん、
お腹とお尻」
と先生の声が飛んで来る(^o^;)
あれ
先生、
他の方の脚を直しながら、
私の姿勢も
チェックしていたんですね(^_^;)
まさか見られているとは思わずに
ちょっと気を抜いていたのを、
しっかりチェックされてしまいました(^o^;)
今回は、アテールでの
クッペバランスもやりました。
「足先をつけるのは
くるぶしのところ」
と他の方が
注意を受けています。
私もやってみました
先生が私の状態も
チェックしてくださいました。
つける位置は問題ないようですが、
土踏まずを上げるように言われる。
はい、分かりました
このバレエ教室では、
毎回恒例のエシャペ。
今回も
エシャペとシュスーを
交互にやります。
ルルベから下りるとき、
膝が緩まないように注意。
お、今日はいい感じ
先生がやって来ました。
注意されるかと思いきや、
「良くなったね」
と言われる。
ありがとうございます
先生の熱いご指導のお陰で、
やっと膝が緩まなくなりました。
次はパッセ。
ルルベパッセ3回目に
バーから手を放してバランス。
なかなかバランスが取れません(^o^;)
ここでバランスが取れないと、
きっとピルエットも
回れないんだろうな…(^_^;)
このときまた、
お腹とお尻を
注意された記憶があります(^o^;)
そして、
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
途中でアラベスクが入っていました。
上体が倒れないよう、
そして、
上げた脚が曲がらないように
かなり意識。
また先生がやって来ました。
またお腹とお尻を注意されるのかな
…と思ったら、
上げた脚をアンドゥオールされる。
あ、今度はそこですか…(^o^;)
これも気を付けないとね
バーレッスン最後の
グランバットマン。
舌を上あごにつける。
お腹を引っ込める。
頭が後ろに行かないように。
いろいろ気を付けてやってみる。
いい感じじゃないかな
先生には何も言われませんでした。
見ていなかったのか、
問題ないから
何も言わなかったのか…
良かったということに
しておきましょう
この後はセンターレッスン。
そのセンターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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