実は今、わたしの友人の

鈴木はるさんが

めちゃくちゃ心強いセッションを

やってるんです♡


「売り込みが怖くて

無料やお試しで終わっちゃう…」


そんな経験ありませんか?


でも

彼女のセッションを受けると


お客様に

「またお願いしたいです!」

と自然と

言ってもらえるようになる


“売り込まないのに選ばれる流れ”

がわかるんです!


しかも今だけ

【無料モニター】

募集中とのこと!


このセッションを受けると


・継続につながらない原因が

 ハッキリわかる


・お客様の心が離れるポイントが

 見えるようになる


・売り込まずに

 “感謝されて契約される”

 流れがつかめる


などなど

嬉しいメリットがたくさん!


はるさんも

過去に継続提案で失敗して

落ち込んだ経験があって


そこから“伝え方”と“心の土台”を

整える大切さに気づいて


今では「ありがとう」が

集まるセッションが

できるようになったんです!


セールスが苦手…

自信がない…

怖くて言い出せない…


そんなあなたにこそ

受けてほしいです!


今なら無料ですよー!


詳細はこちらから!

https://ameblo.jp/haru-suzu2025/entry-12906564191.html


できれば薬に頼りたくない

けど…

これ以上に体調崩したら…


自然な方法で整えられるなら、

それが一番なんだけどなぁ。





難しいね… 体調は、

自分にしかわからないから…


でも、

"薬にゼロ依存”ではなく、

“薬に頼る前にできること”を

増やす食生活を目指そう。





☝️薬は必要なときに使うもの。

 でも「予防」や「軽度の不調」

 には、日々の食事が

 強い味方になる。


☝️ビタミン・ミネラルの不足が

 慢性的な体調不良を招くことも。


☝️薬に頼る基準を

 「不調を感じたら即」→

 「不調の兆しに気づいて、

 まず整える」にシフト。




🟣ある方からの体験談!


毎月の頭痛で鎮痛剤が

手放せなかった私。


"鉄分とマグネシウム"を

意識して取るように 

なったら、薬の回数が

3分の1に。


自分の体調を“予測できる”

ようになったのが一番の変化





💊薬に頼る前にミニ提案


✔︎頭痛→

・鉄分(レバー、小松菜、しじみ)

マグネシウム(アーモンド、玄米)


✔︎便秘→

・食物繊維(ごぼう、オートミール)

・発酵食品(味噌、ヨーグルト)


✔︎疲れ・だるさ→

・ビタミンB群(豚肉、納豆、卵)

・クエン酸(レモン、梅干し)


✔︎風邪予防→

・ビタミンC(ブロッコリー・いちご)

    亜鉛(かき、かぼちゃの種)

もしあなたが今

旦那さんのスマホが鳴るたびに

心がざわつき


不安で眠れない夜を

過ごしているなら


ぜひ知ってほしいことが

あります!


私のお友だちの

中村まりさんが


「夫婦関係を自然に修復したい女性」

のために

特別なセッションを行っています。


まりさんは

元精神科の看護師であり


マインド・量子力学・コーチングを

組み合わせた独自のメソッドで

たくさんの女性の心の傷を

やさしくほどき


安心と信頼を取り戻す

サポートをしています。


「あなたの心の中」にある

恐れや疑いを解消することで

驚くほど自然に

夫婦の関係が良くなっていくのです!


実際にセッションを受けた方は


「スマホをのぞかなくても

 心が落ち着き

 夫への不安が消えた」


「子どもの前で手をつないで

 歩けるようになった」


なんて

口コミがすごいんですよ!


心の専門家だからこそできる

科学的根拠と

愛にあふれたアプローチで


「信じられる自分」

を取り戻すことができますよ!


もしあなたが

「もう一度夫と心から笑い合いたい」

「安心して眠れる夜がほしい」

と願っているなら


この機会を逃さないでください♡


今ならモニターさんも募集中とのこと!


まずはこちらから

詳細をチェックしてみてくださいね!


トマトは、更年期の

”うるおいと元気”

の味方!



最近、疲れが抜けないし、

肌もカサカサ...  年齢の

せいかなって思ってたけど…

何か変えなきゃって感じてる



トマトの“内側から潤すけど、

更年期の不調や美容に

嬉しい効果をもたらすよ!







トマトに含まれるリコピンは、

強力な抗酸化作用をもつ成分。


✔︎ホルモンバランスの変化で

   起こりやすい「血行不良」や

「肌のくすみ」にアプローチ


✔︎ビタミンCも豊富で、

   コラーゲンの生成を

   サポート→肌のハリにも◎


✔︎さらに水分を多く含むから、

   "内側からのうるおい補給”

   にもぴったり!



私もトマト食べているよ❗️

でも、こんな感想も🤭


正直、最初はトマトなんて

ただのサラダって思ってた(笑)


でも、朝にミニトマトを3個、

毎日続けただけで、お通じが

良くなって、肌のくすみが

和らいできたんです。


友達に『最近なんか元気そう』

って言われて、

密かにガッツポーズ✨



🍅トマト入り食事提案🍅


✅疲労感が強いときに:

トマトとしらすの冷やしうどん

(ビタミンC+カルシウム)


✅肌の調子がイマイチなときに:

トマトとアボカドのサラダに

オリーブオイルをプラス

(美肌脂質)


✅イライラや気分の落ち込みに:

トマトとバナナのスムージー

(トリプトファン補給)


✅むくみ対策に:

トマトとセロリのスープ

(カリウムでスッキリ)



早速、試してみて🍅


布団に入ってもなかなか眠れない....

夜中に目が覚めちゃう…





睡眠の質は、食べ方・生活習慣で

劇的に変わるよ!



☝️睡眠は脳と体の

  メンテナンスタイム。


夜遅くの食事、

カフェインの摂りすぎ、

不規則な生活リズムは、

その大事な時間を妨げるんだよ。


たとえば「トリプトファン」

というアミノ酸は、眠気を

誘うホルモン・メラトニンの原料。


でもそれは、食事からしか

摂れないんだよ。




🌿実体験:


私の知り合いの40代女性は、

夜中に何度も起きる

タイプだったの。

だけど


✅「夕食を寝る3時間前に

済ませる」

✅「毎朝同じ時間に朝日を浴びる」

を2週間続けただけで、


「最近、朝まで起きずに

眠れるようになった!」

と喜んでたよ。





🔸テーマ別の食事提案🔸


A.寝つきが悪い人へ:

→トリプトファンが豊富な

「納豆「バナナ」「豆乳」

などを夕食に🌟


B.夜中に目が覚める人へ:

→ 血糖値が安定する

「玄米」「さつまいも」「くるみ」

などをバランスよく🌿


C.朝スッキリ起きたい人へ:

→寝る前のカフェイン🆖

代わりにホットミルク・ハーブティー

(カモミール)を🫖