小学５年生と年長５歳の
５歳差姉妹の母
フルタイムで働く
40代役職ワーママの日記です
ふぇいです
よろしくお願いいたします
ヨガ体験の記録です
最初から読む方は→★
LAVAおともだち紹介希望の方は、
お気軽にこちらからどうぞ
オープンチャットです
紹介で加入すると
特典が手厚いです
私は、紹介無しで飛び込んだ人です(爆)
やりたいと思ったときに飛び込むと
世界が広がりますよ
勢いで加入した私
2022年6月1日から通い始めました
早1年
何ヶ月か先の自分が後悔しないように
しっかりヨガと向き合いたい
と思いつつあまり通えてない
LAVAレッスン通算
６５回目６６回目の記録です
６月通算
３回目４回目
自分のための忘備録
会員になってから
通った回数を
ただただ記録
２０２２年
５月１回(体験)
６月２１回(加入月)
７月８回
８月１０回
９月５回
寒くなってきて喘息がなかなか治まらず
１０月３回
仕事最繁忙期に突入
１１月３回
１２月１回
２０２３年１月３回
職場のメンバーがコロナ陽性診断で
代打で勤務しヨガに行けない日々
あまりにも通えてないから
フリーフルを
２０２２年の２月から
マンスリー４に変更
２月２回
３月１回
４月１回
５月３回
仕事の新年度の立ち上がりも一段落
PTA会計からも開放されたけど
四十肩が痛い
６月４回
最初３ヶ月が
キャンペーン期間なことに
納得です
２年間違約金25000円の縛りがあるし
辞めたくはないので
あと１年頑張ります
このキャンペーンに乗っかり
フリーフルに戻すことにしました
日曜日に２回通いたいので
２コマ受講
LAVAフェス
癒やしのリラクゼーション
リンパヨガ
強度１.５
LAVAフェス
アナトミック骨盤ヨガ
強度3.5
日曜日朝イチ2コマ
いつも朝イチ２個受けます
午後は家事したり
子どもたちと家族の時間なので
LAVAフェス楽しい
強度3.5はキツイ
強度1.5から連チャンして
げっそり(ヽ´ω`)
前回は
申し込んだ自分を恨むレベル
＿|￣|○ il||li
だったけれど
今回は楽しめました❤
体調が戻ってきたのと
鍼治療が良かったからかも
汗がいっぱいかけて
気分爽快
ヨガは汗かくのに良いんだよね
喘息起こしやすい私は
体力づくりに外で運動すると
砂ホコリとかで
息がゼーゼーしちゃうから
湿気ありホットヨガは
かなり息が楽だし
合っているんです
ヨガ後はまっすぐ帰宅
子どもたちに昼ごはん出したら
速攻お昼寝しちゃいました