表情筋トレーナー林真佐子です
梅雨入りした名古屋ですが、とっても良いお天気ですねっ
しかし、紫外線対策は忘れないようにしましょうねっ
私も、紫外線対策として、帽子を購入しましたよ^^
頭サイズもぴったりで、女子力があがりそうなお帽子なんですよぅ
帽子屋さんのお名前が「(有)バラ色の帽子」素敵でしょ♪
さてさて、この頃気になるのは、目の疲れと筋肉の疲れです
今朝、テレビを観ていてビックリの特集がされていました
TBS「いっぷく」のスマホブス急増!!
どうしても、スマホとパソコンを使用している時間が長~い><
特にスマホを見ている時は、うつむき姿勢ですね
お顔の表情も、もちろん無表情で同じ表情の時間が
長くなっていると思います
お顔の表情は、下に下垂した筋肉が正常な位置として
覚えてしまっているんです
*(モデルはカッサの使い方をご指導くださる、泉地先生です)
頬のタルミがほうれい線、瞼のたるみも老け顔の原因になります
よく、地下鉄に乗っているときに、ふと窓に映った自分の顔に
ショックを受けた!なんて聞くことはありませんか?
あの現象と同じことが、実際におこっています
なぜなら、自分の写真映りを見て、写真映りが良くない・・なんて
感じたことありませんか?
あれは、実際のご自分のお顔を良くイメージしているので、
イメージより悪いということが現実です
同じ表情を続けていることで、筋肉がかたくなり使わないことで
老化してしまいます
そんな時は、お顔の筋肉をほぐし血流をよくし柔らかくする
ストレッチを、たっぷりしてあげましょう^^
しっかり丁寧に、ゆっくり動かすことで固くなった筋肉も
だんだん柔らかく動くようになります
効果には個人差がありますが、皆さま、お顔のコリも解消されると
透き通ったように、健康的なお顔の印象に変わられています
ぜひ、一度体験してみませんか?
夏本番!!しっかりお顔のトレーニングでシミ・しわ・たるみを
増やさないを頑張りましょう~♪
皆さまにお目にかかれる日を楽しみにしています
お問い合わせ・お申し込みをお待ちしております【残席3名さま】