表情筋トレーナー林真佐子です
第１回目のハッピースマイルさんは、とっても笑顔が素敵な生徒さまでした
（前回の体験レッスンのご様子です＾＾）
今回２度目のご参加の、KちゃんとTちゃんは、スムーズにカウントに合わせて
筋肉を動かせましたよ～
お勉強は真剣です！！美意識が高いのでさすがです
本当に初めてのHちゃんは、固い固いと言いながら頑張ってましたよ～
レッスンは、約３０種類のトレーニングをテキストは３冊（６回）でお伝えしています
１冊の約３～５パターンずつのレッスンを行います
今回は初回でしたので、筋肉のお話と心のお話を中心にお伝えさせて頂きました
心のお話は、いつも皆さんが大切にしている「ご縁」と繋がる事があったようですねっ
お顔の筋肉が急に緩んで、とっても幸せになりました
表情筋トレーニングは、お顔の筋肉の老化予防に効果がありますが
私は、心を表わす表情美も大切にお話していきたいと思っています
トレーニングはゆっくり、ゆっくり覚えていきましょう
トレーニングのあと、「とってもお顔が軽くなったみたい～」頬もピンク色です
また、その他にもお話したいミラクルがあったのですが、長くなりそうですので
次回のブログに書かせていただきますねぇ♪
楽しく、わくわくしながら目はキラキラしながらレッスンしています
ご興味がございましたら、いつからでもご参加していただけます
お気軽にご連絡くださいね
＊土日のレッスンも開講予定しています＾＾ご希望の方はご連絡お待ちしております＊