表情筋トレーナー林真佐子です
第1回目のハッピースマイルさんは、とっても笑顔が素敵な生徒さまでした
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(前回の体験レッスンのご様子です^^)
今回2度目のご参加の、KちゃんとTちゃんは、スムーズにカウントに合わせて
筋肉を動かせましたよ~
お勉強は真剣です!!美意識が高いのでさすがです
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140424/22/facesmile2/33/87/j/o0720081412919115114.jpg?caw=800)
本当に初めてのHちゃんは、固い固いと言いながら頑張ってましたよ~
レッスンは、約30種類のトレーニングをテキストは3冊(6回)でお伝えしています
1冊の約3~5パターンずつのレッスンを行います
今回は初回でしたので、筋肉のお話と心のお話を中心にお伝えさせて頂きました
心のお話は、いつも皆さんが大切にしている「ご縁」と繋がる事があったようですねっ
お顔の筋肉が急に緩んで、とっても幸せになりました
表情筋トレーニングは、お顔の筋肉の老化予防に効果がありますが
私は、心を表わす表情美も大切にお話していきたいと思っています
トレーニングはゆっくり、ゆっくり覚えていきましょう
トレーニングのあと、「とってもお顔が軽くなったみたい~」頬もピンク色です
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また、その他にもお話したいミラクルがあったのですが、長くなりそうですので
次回のブログに書かせていただきますねぇ♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140424/22/facesmile2/c7/6d/j/o0720063612919108486.jpg?caw=800)
楽しく、わくわくしながら目はキラキラしながらレッスンしています
ご興味がございましたら、いつからでもご参加していただけます
お気軽にご連絡くださいね
*土日のレッスンも開講予定しています^^ご希望の方はご連絡お待ちしております*