チョコレートがおいしい

ここ最近板チョコの消費が急増しております

どうしてなのかは謎ですがこの時期のチョコはおいしく感じます

夏は溶けるし冬は口溶けが悪いし・・・

やっぱりチョコは秋です

食欲の秋って言いますけど…

Jo(N)の場合は年間通して食欲はあるので当てはまりません

チョコにもこだわりがあって、Jo(N)はガーナの黒いやつしか食べません。

これです。

この前課長がメイジのチョコくれたんですけど口に合いませんでした。

なんか味が違うんです。

他のやつは香ばしくないんですよ。

同じガーナでも赤いのは甘すぎますし。

ちなみにうちの近くの綿半で68円で買えます

お手ごろです

10kmT.T

10月21日（日）

今日は全諏訪チームの縦断駅伝の選考会に参加させてもらいました。

諏訪湖で10kmのT.Tを行いました

（もちろんオープン参加です）

コースはすわっこランド付近から釜口水門手前までを往復するコースです。

天気もよく走りやすいコンディションでした

それでも今日はガツガツ走るって気でもなかったので最初は穏やかに入ります。

2kmくらい走ったあたりでリズムを掴んだのかそのまま勢いで行きました。

脚よりも呼吸が苦しくて・・・

独走だと後半ペースを上げるって気にもならないので、そのままぺース走をしてゴール。

タイムを見ると31分09秒

結構速いなぁって感じでした。

32分くらいで走れればいいかなって感じだったので。

ここのところ3週間連続でレースが続いていて来週も諏訪湖ハーフあるけど、

しっかり走れていて調子いいときはとても不安です。

と、いうのも調子にも波がありますから上り調子のときと頂上付近では調整も違えば感覚も

変わります。

今が調子の頂上付近だとしたら何かのはずみで下降いていくはずですから。

まだまだ伸びるっていうのなら大歓迎ですけど

つるかと思った

10月１７日（水）

今日は今月初めての定時帰社

って事で競技場へ行って1000m×3本をやりました。

安曇野のエースNと一緒に走りました。

日が暮れたからなのかとても寒くてもうロンTじゃないと夜は走れません

1000mを1本やったところまでは順調でしたが、2本目

なんと、つりそうになりました

冷えたのか元々固くなっていたのかは分かりませんがとてもピンチです。

そう言えば月曜日会社でもつりそうになりました。

やっぱり疲れてるのかなと思いつつも・・・

2分59秒－2分58秒－2分53秒で3本こなしました

明日は休みます