タンニングサロン「Ｆ-Ｃｌａｓｓ」いよいよオープン♪

菊川市、及びその近郊にお住まいの、タンニング大好きな皆さま

お待たせいたしました

菊川市内初、本格タンニングサロン「Ｆ-Ｃｌａｓｓ」

が、いよいよオープンいたします

今まで菊川市周辺に日焼けができるサロンがほとんどなかったため、

日焼けをしたい方は、わざわざ遠くまで足を運んで通っていらっしゃったかと思います

これからはぜひ

Ｆ-Ｃｌａｓｓで健康的な小麦肌・・・あるいはガングロ肌に

マシンはモチロンＮＥＷ新品です

タンニングマシンというものは、使用すればするほど中のランプが消耗し、効果が弱くなっていきます

当店のマシンは新品ですのでかなり強力です

また、こちらのマシンは県下初とのことです

最新式ですので、とても良く焼けますよ

贅沢すぎるほどの広いスペースの個室に、

もちろんシャワーも完備です

他にも、タオル大小セット、シャンプーリンスボディーソープ等のお風呂セット、日焼けジェル、ローション、目隠しのゴーグルなど、日焼けに必要なものは全て揃っています

早ければ来週にもオープンできそうです

楽しみにしていてくださいね

また、ジムメンバーさまで「どうしてもサロンのオープンまで待てない」という方は、

ご相談ください

しおりチャンありがとうございました☆

東京での就職が決まったしおりチャン

おめでたいことなのですが、いなくなるのはやはり寂しいです・・・

男性からも女性からも人気がある、とっても可愛くて優しい子です

どこへ行っても、きっと人気者でしょう

そんなしおりチャンに力を貸していただき、ワタクシとってもとっても助けられました

本当に感謝感謝です

多くの方が、しおりチャンとの別れを惜しんでいましたよ

菊川に戻ってきたときは、ぜひジムに寄ってくださいね

しおりチャンの引っ越しを知って、わざわざスイーツを買ってきてくださったＫ林くん

ありがとうございます

そしてＫ林くんも就職が決まりましたねおめでとう

「腹筋を意識してやる！！！」

腹筋といえば、筋トレをしていない人や、筋肉に詳しくない人でもわかる筋肉

腹筋強化！頑張りましょうね

ドラゴンボール大好きＨ野さんの今回の作品がコチラ

来月にはこうなっているとのことですが、前回もそう言っていたような・・・

超新鮮なお野菜をいただきました、Ｙ崎さんありがとうございます

お野菜は、シーズン関係なくいつででも食べられるので、とってもウレシイです

さっそくお弁当の具に使わせていただきました

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出会いと別れの季節・・・♪

こんにちは

プロテインカフェのメニューが新しくなりました

今後も新しいメニューをどんどん取り入れていきますので、

皆さんぜひお試しくださいね

ところで、春といえば出会いと別れの季節ですね・・・

先日、無事高校を卒業したＹ田くんが、お世話になったお礼にとあいさつに来てくれました

美味しそうなゼリーありがとうございます

わざわざ会いに来てくれたこと、とっても嬉しかったです

新しい進路に向かって頑張ってくださいね

遅いバレンタインデーということで、

ともこチャンから手作りケーキをいただきました

ありがとうございます

「がんばってやせよ-ぜ！！」

禁煙を始めたと言っていたけど、続いているといいなぁ・・・あちゃたろうサン

筋トレ＆マラソンを頑張っていらっしゃるメンバーさま

今週末の掛川マラソン、良い結果報告を楽しみにしていますね

「ボンキュッ！ボン！！！」

目指せメリハリボディですね

カフェスタッフとしてとても頑張ってくれていた、しおりちゃんも・・・

東京への引っ越しが決まり、勤務は今週までとなります

お仕事だけでなく、トレーニングもとても頑張っていたしおりチャン

引っ越し先でもぜひトレーニングを続けてくださいね

皆さん、ぜひ今週しおりチャンに会いに来てください

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トレーニング後はプロテイン♪

こんにちは

今宵もプロテインカフェ、盛り上がっております

カフェガールしおりチャン大忙しです

皆さん、楽しそうですね

ちなみに、プロテインカフェのメニューは現在、

14種類のフレーバーからお選びいただけます

これだけ種類があると、どれにしようか迷ってしまいますね

もちろん、プロテイン女子メンバーさまもいらっしゃいますよ

美味しいと言っていただけてヨカッタです

そして今回も、皆さんのプロテインチケットをご紹介・・・

「後少しがんばる」

コンテストに向けて只今調整中のメンバーさま

応援しています

「今年は沖縄に帰るぞー！！

お母さんは98才」

沖縄県出身のメンバーさま

お母さま、ご長寿で素晴らしいですね

「たまには休みましょう」

休息の日を設けたら、トレーニングの調子が良くなったとのことです

休むこともトレーニングにとって大事なことですよね

「チケットなら一杯お得

まってろながたくん！！」

カフェの宣伝をしてくださり、ありがとうございます

夢咲菜（もしかしたらこの近辺にしかない？）というお野菜をいただきました

とっても美味しかったです、Ｙ崎さまありがとうございます

宮崎県のお土産で、お菓子とタンパク質・・・じゃなかった、

地鶏を炭火焼きにしたものをいただきました

Ｋ島さま、いつもありがとうございます

・・・そしてついに

ジムに○○○マシンが来ましたね

使用できるようになるまであと少し、皆さん楽しみにしていてくださいね

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拡張工事開始♪

こんにちは

いよいよジムの拡張工事が始まりましたね

気になるその様子は・・・

このビニールシートの向こうに何があるのか

一見、大して奥行きもないように見えますが・・・

こっそり覗いてみると・・・

「エッ、こんなに広い空間があったの」

ビニールの穴を覗かれた(笑)、皆さん全員が驚かれます

ちなみに拡張工事はここだけではありませんよ・・・

楽しみにしていてくださいね、フフッ

菊川市長

この日も良い汗をかいていらっしゃいましたよ

日中のジム・・・

カフェエリアで、コーヒーを飲みながらゆっくりお話しもできますよ

本日のプロテ員さま

クリスタルガイザーのお水の小ネタを教えていただきました

知りたい方は、店長まで

この日の夜は、女性メンバーさまがとっても賑やかでしたよ

みんな仲良し

不思議なことに自然と皆さん、仲良くなっています

「焦らず。負けない！自分に！」

ジムに通うのは人生で初めてだったこちらのメンバーですが、

毎日続けて通ってくださっています

すっかり運動習慣がついていますね

オオッ

ぜひ、お写真とらせてくださいね

現在、第三次成長期中のＮ田さん

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ジム日常♪

こんにちは

先週も、沢山の方々がトレーニングにお越しくださいましたよ

日中は、だいぶ暖かくなってきて動きやすくなりましたね

皆さん、とってもイキイキとしていらっしゃいます

楽しみながら運動するというのが、一番の長続きの秘訣でしょうか

年齢層は幅広く、色んな方がお越しくださっていますよ

時々、このブログを見てくださった方から、

「男の人もいるの」なんて聞かれることがあるのですが、

もちろん男性も沢山いらっしゃいますので、男性の方もお気軽にお越しくださいね

海外によく行かれるというメンバーさま

旅行ではなく、発展途上国へお手伝いをしに行かれたりするそうです。

なかなかできないことですよね

仲良しメンバーさまたち

他のジムでは長続きしなかったとのことですが、

ジムにはオープン当初からずっと通ってくださっています

気に入っていただけてうれしいです、ありがとうございます

こちらの仲良しメンバーさまたちも、肉体改造を頑張っていらっしゃいますよ

初プロテインとのことでしたが、美味しいと言っていただけてよかったです

「楽しく生きる」

本当にその通りで、人生楽しむことが一番大事ですよね

「スクワット100ｋｇ目標」

最近、フリーウェイトのスクワットを始められたメンバーさま

100ｋｇ、すぐに到達できそう・・・

「夏までに腹へこませたいです」

お酒をやめることができれば、目標達成は早い気がします・・・フフッ

夜のカフェは、いつも話が盛り上がっていて楽しそうです

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続・Kさん改造計画～2017.春～

Kさんの歴史、もう一度はじめから見ていきましょうか・・・

ジムご入会当初のＫさん

ここから３ヶ月後のＫさんがコチラ↓↓

ここから更にもうひと頑張りしたＫさんが、コチラ↓↓

・・・そして、ここ最近のＫさんがコチラ↓↓↓

・・・もう当初の面影は

ありませんよ

かなりダンディーなボディに変身されましたね

腹筋も厚みが増していますね

Ｋさんの肉体改造、まだまだ続きますよ

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スタッフ募集

ゆめのチャンありがとうございました☆

こんにちは

先週の週末のジムの様子です

さて、菊川市長はどこにいるでしょう

そして、プロテインカフェは・・・

チョコクリーム味を気に入っていただけたようで、良かったです

やはりチョコクリーム味、ダントツで女性支持率高し

「春までに3ｋｇ減！！」

お正月太りがなかなか戻らないとのことです

焦らず頑張りましょう～

「人生二拓」

どんなことも、「やる」か「やらないか」の二拓

それなら、やってやろうじゃないですか

「もっともっとデカくなるぞ～！！

いつの日か・・・無敵に・・・

あっ不死身だった」

Ｎ田さんの不死身伝説、まだまだ続きます・・・

ご入会当初より、かなりバルクアップされましたね

ドラゴンボール大好きＨ野さんの今回の作品

ちなみに来月には、ご自身がスーパーサイヤ人のようになっているとのことです、

楽しみにしていますね

「がんばれ！！元都知事！！」

？！？！

Ｋ野さん、そろそろ第三弾の写真を披露してくれそうです

楽しみにしていますね

「自分のために！！

夫のために♥」

なんて素敵な奥様なのでしょう

手作りマーマレードのジャムをいただきました

えみこサンいつもありがとうございます

ヨーグルトに入れていただきますね

採れたての大根をいただきました

Ｋ林さま、ありがとうございます

お野菜、どうしても不足しがちなのでとってもウレシイです

お味噌汁、おでん、サラダ・・・色々作ってみますね

そして、大変心寂しいのですが、ゆめのチャンの勤務は今週いっぱいで終わりです

エフクラス初のスタッフとして来てくれて、可愛くて性格も良く、

そしてよく食べてよく動く、本当に本当に素敵な女の子

新しい就職先でもきっとバリバリ働いてくれるでしょう

ゆめのチャン、今までありがとうございました

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3月3日は・・・♪

おや

何やら腹筋マシンのエリアが盛り上がっていますよ

ジムのマッチョ代表、コウジさんがチャレンジしているのは・・・

腹筋の種目で最もキツイといわれている、ドラゴンフラッグ

初めてのチャレンジだったようですが、バッチリできていましたね

まるでイリュージョン

そしてその光景を、静かにプロテインカフェから見守っていたN田さん

「よし、やってみるか」

「エイッ」

「とりゃぁああああああああ」

・・・チーン

この日は他にも、腹筋ジョシメンバーたちが頑張っていらっしゃいましたよ

「えみこサンちょっとだけでいいので・・・腹筋見せてください」

・・・強引にお願いしちゃいました

チラッ

見事に縦線のラインがクッキリ

だいぶ暖かくなってきましたが、まだまだ寒い３月、

ジムで身体を動かして温かくなりましょう

「めちゃくちゃ美味しいバナナがあるの」

と、ジムメンバーのしまさん大絶賛の「熟れっ子バナナ」いただきました

早速トレーニング終了後にいただいたら、かなり甘くてオイシイ

しまさん、ありがとうございます

あっ、そして本日３月３日は

スタッフゆめのチャンのお誕生日

ゆめのチャン、おめでとう

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日々、感謝です♪

先日ジムに、プードルちゃんのカワイイお花が届きましたよ

遠く離れた大阪に住んでいるお友達からのプレゼント

雅代さんありがとうございます

さっそくエントランスに飾らせていただきました

そして昨日は、ジムをオープンする前にワタクシが務めていた職場で大変お世話になったYさんが、

ご入会に来てくださいました

１年経った今でもワタクシのことを覚えていてくださり、わざわざ市外からお越しくださったこと、

本当に本当に嬉しく思います

素敵なプレゼントまでいただいてしまいました、本当にありがとうございます

プロテインを飲むのは高校の部活の時以来かなり久しぶりだそうですが、

とても美味しいと言っていただけてよかったです

Yさんの肉体改造計画絶対に成功させますよ

東京のお土産をいただきました

K嶋さま、いつもありがとうございます

そして、手作りの塩麹もありがとうございます

さっそく鶏むね肉料理で使わせていただきますね

タイのお土産をいただきました

M田さまありがとうございます

実はワタクシ、ドライマンゴーが大好きなんです

大事に大事に少しずついただきますね

最近、乾燥のせいか手荒れが酷くて・・・と、悩んでいたところ、

スタッフのしおりチャンから素敵なハンドクリームをいただきました

しおりチャンありがとう

指先から女子力アップ目指します

いつも黙々とウェイトトレーニングを頑張っていらっしゃるメンバーさま

市外からお越しくださりありがとうございます

また旅行や美容のお話、聞かせてくださいね

親子でお越しくださっているメンバーさま

お２人とも元気イッパイ＆仲良しで、うらやましいです

こうしてプロテインが女性の方にも抵抗なく飲んでいただけること、とってもうれしく思います

こちらは夜のカフェ・・・

ジムで出会ったメンバーさまが自然と仲良くなっていき、一緒にプロテインを飲む・・・

なんて素敵なことでしょう

「お菓子ダメゼッタイ」

どこかで聞いたことあるような、ないような・・・

「夏までに50ｋｇ台に落とす」

ストイックなメンバーさま

トレーニングに、ゴルフに、スポーツに燃えています

「新しいコトに挑戦し続けるぞー！！」

「これからもおいしいコーヒーを頼みますよ」

ご夫婦で仲良くお越しくださっているメンバーさま

チケットはお２人で共有することもできますのでお気軽にご利用くださいね

「我が成すことは我のみぞ知る

N田くんにはまけねぇ！！

I上くんにもまけねぇ！！」

ご入会当初から、皆勤賞で毎日お越しくださっているメンバーさま

N田さん、I上さんも頑張りましょう

「美しく痩せる！！」

ただ体重を落とすだけが痩せることではありません

筋肉をつけて身体に美しいラインが出るよう引き締める

「ここからがんばる」

コンテストに向けて調整中のメンバーさま

見た目にも変化が表れてきました

今後が楽しみですね

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