先日、健康診断へ行ってきました🏥
一応、1週間位前からほんの気持ちだけ
食事制限してました💦
お酒も少し控えて（やめない）
前日は炭水化物抜いて…
何故、そうしたか？
1年前より確実に太ったからです🐖
特にハッキリとものを言う長女に
『ママ、太ったね？5kg位は太ったでしょ？』って💦
流石に5kgは太ってませんが1.5kg太りました😭
この歳になると代謝も落ちて体重は落ちない😭
運動と言っても週1のサルサ💃くらいですので😅
で、ちょっとの食事制限のお陰で健診時の体重は1kg位で抑えられました（笑）
まだ、結果が来てませんがきっとコレステロール値が上がってるんだろうなぁ？と
思ってます。
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取り敢えず終わったので我慢した
ラーメンを食べました🍜
先日、千葉に行った時に買った『担々麺』
キャベツとひき肉、卵をトッピング✨
辛かったけどメチャ美味しい😋
小さなご褒美でした（笑）
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