内観美コンサルタント兼自分辞典アドバイザー 今井よしみです。
(自己紹介は、こちら♡)
コーチングの勉強をしていたとき、
これで自分で自分の未来を導けるって、
思っていました。
でも・・・・
現状はそう上手くはいかないって事！！
なぜだと思いますか？
理由はいくつかあります。
まず、コーチングの勉強をしていない方が、
ワークがついている手帳とか、
ノートを購入して、
ワークに一生懸命答えてみても、
成果がでないのは。。。
いくつかあるけれど、
☑ワークの意図していることを理解していない。
そして、
☑願望に対して本気でない。
もちろんセルフで成果が出せる人もいます。
けれど、
自分一人ではワークをやってみた。。。。
で？？？ってなるのが現状。
結局はどれだけワークをして、
自分を掘り起こしても、
行動が伴わなければ何も変わらないのです。
そしてもう一つ。
コーチングのコーチでさえも、
自分で自分を導くことは難しいということ。
コーチは基本フラットな感情で、
クライアントさんと向き合います。
だから、聞いてよ！
私の気持ちわかって！！なんていう
感情をくみ取ることはしません。
コーチングでは、
常に答えはクライアントさんの中にあるとして、
向き合いますので、
とことんご本人様の内なる部分を、
深堀していきます。
で、なぜそう思ったんですか？
何に腹を立てているのですか？
こんな冷たい言い方しないけれど、、、
自分の事となると、
結局は自分を守るような答え
(無意識での言い訳)を出すので、
なかなか冷静に自分の気持ちを観察して、
別視点からのアドバイスをするのは難しいのです。
カウンセリングではなく、
コーチングですので、
もちろん自分を掘り下げたところ(原因追究をして)、
問題解決につながる質問をして、
アクション出来るように促していく。
そもそも、セルフコーチングで成果が出せていたら、
悩みなんてないですし、
行きとどまっていないはずです。
だから難しいのです。
次にのアクションへ行きたいなら、
プロのコーチに頼んだ方よいとういのはそういうところ。
私は一人で全部やってきました！
という人もいるかもですが。。。。
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