ライブじゃライブ
朝体重
40.6
朝御飯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.ﾜｶﾒスープ
竹の子お握り.
飴10㌍.揚げドーナツ120㌍
昼御飯ざるうどん.芋天
アイス2団
夜ご飯ｼﾞﾝｼﾞｬｴｰﾙ.揚げ物30㌍
半身浴30分.腹筋30回.腰回し
40.6朝御飯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.ﾜｶﾒスープ竹の子お握り.
飴10㌍.揚げドーナツ120㌍
昼御飯
ざるうどん.芋天アイス2団
夜ご飯
ｼﾞﾝｼﾞｬｴｰﾙ.揚げ物30㌍半身浴30分.腹筋30回.腰回し
バイトやし気分が
朝体重40.3
朝御飯ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.味噌汁30㌍
すき焼き3口50㌍.カツサンド260㌍
昼御飯クッキー100㌍
抹茶パフェ380㌍.ｵﾑﾗｲｽ80㌍
揚げドーナツ150㌍
夜ご飯竹の子ご飯150㌍
サバみりん150㌍.竹の子8㌍
腹筋30回.半身浴30分.腰回し
40.3朝御飯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.味噌汁30㌍すき焼き3口50㌍.カツサンド260㌍
昼御飯
クッキー100㌍抹茶パフェ380㌍.ｵﾑﾗｲｽ80㌍
揚げドーナツ150㌍
夜ご飯
竹の子ご飯150㌍サバみりん150㌍.竹の子8㌍
腹筋30回.半身浴30分.腰回し
身体測定だるいー
朝体重40.6
朝御飯ﾜｶﾒスープ30㌍
バナナ74㌍
10時~リンゴ110㌍.いか45㌍
パイ30㌍
昼御飯おかず200㌍.お握り190㌍
チョコパン200㌍
夜ご飯ポッキー130㌍
蒸かし芋220㌍.おでん50㌍
腹筋30回.半身浴30分.腰回し
40.6朝御飯
ﾜｶﾒスープ30㌍バナナ74㌍
10時~リンゴ110㌍.いか45㌍
パイ30㌍
昼御飯
おかず200㌍.お握り190㌍チョコパン200㌍
夜ご飯
ポッキー130㌍蒸かし芋220㌍.おでん50㌍
腹筋30回.半身浴30分.腰回し