ライブじゃライブ | EVOLUTION

ライブじゃライブ

 朝体重長音記号240.6
 朝御飯ナイフとフォークヨーグルト50㌍.ワカメスープ
 竹の子お握り.
 飴10㌍.揚げドーナツ120㌍

 昼御飯ナイフとフォークざるうどん.芋天
 アイス2団

 夜ご飯ナイフとフォークジンジャエール.揚げ物30㌍

 半身浴30分.腹筋30回.腰回し