こんばんは。ぴーこです
急に寒くなりました
毎年この急に寒くなる季節は
夜眠れるようになると同時に
夏の疲れがどっと出て死にそうになります
夫は薄着をしているのに、
私は「寒い寒い」と言って早くも冬の装いです（笑）
- 足湯をする
- 着込む
- ホットタオルで温める
- 生姜をたくさんとる
- 水の代わりに白湯を飲む
- 耳のマッサージをする
などなど、夏が終わったばかりなのに防寒対策を始めます。
足湯は足湯バケツがあるとお部屋でもお風呂場でも使えて便利です
首が冷えて耳も痛くなるので
昨日は凍えながら耳当て付きの帽子やマフラーをずっと探してました（笑）
以前、このイヤーラックスという耳にかぶせるタイプを使ってました。
気に入ってたのですが風で吹っ飛んで無くして以来使ってません😅
でも今はほとんど車移動だし...良いかも
こういうの可愛いけどBBAにはきついかなw
こういうのもあるのか〜
キャスケットでこういうのがあるといいなぁ！
これコロナ禍にもよくね！？な耳まで暖かマスク！
ニット帽は無難で良いかも？
本当はこういう頭から耳、首まですっぽり隠れるやつがいいけど
夫に「隣を歩きたくない」と言われるので却下
↓こういうのが理想！！！（笑）
うーん、迷う
しばらくは持ってるスヌードと
耳当てで
乗り切ろうと思います
そして書いていて気づきました
運動不足
今年はろくに運動してないので
めっちゃ筋力落ちてるから寒いのかも
運動せねば！と思ったのでした
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