noteで連載している「回復の記録」18話目を更新した。
今回は具体的な出来事というより、
今でも突然起きる“フラッシュバック”のような感覚について。
仲の良い家族を見ると、
時々、世界が爆発したみたいになる。
幸せになった今でも、
まだ身体に残っている感覚の話。
少しズレた憧れだけで構成されていた学生時代の私。
回復って、
全部きれいに消えることじゃないのかもしれない。
そんなことを書いた。
創作して、色々なものが解放されて、
美しいものを作りたくなって、
自分も美しくなりたいと思うようになった。
ローラーで毎晩寝る前にコロコロしてるんだけど、
めっちゃ痛気持ちいい。
ローラー、大は夫にあげて、小使ってる。
ほぐし、多分めっちゃ大事!
まず、ほぐすとよく眠れるようになった![]()
ローラー使わないと眠れなくなるまである。
寝る前に、
ふくらはぎ、太もも、前後左右。
お尻、足の付け根、首の付け根、肩甲骨。
布団の上で、片足を立てて、
ローラーに体をこすりりつけるようにコロコロ。
目を閉じて、呼吸して、痛気持ち良いを目指す。
(動きがちょっとエロい感じw)
多分、姿勢が変わってきた。
そして、浅かった呼吸が深くなってきた気がする。
そこで思ったことがある。
筋トレとか、食事とか、マッサージとか、
それ以前に、まずやるべきことって、
ほぐしじゃね?って。
骨だよ、骨。hone!!
骨が正しい位置にあれば、筋肉も脂肪も正しい位置につくんだもんな。
ユミコアメソッドもそいういうことなんだろう。
家づくりでも、土台と骨組みが大事だもんな、うん。
最近の記事見てもらえばわかると思うけど![]()
やっと「エッチな気分」になれるようになってきた。
でもこれ、私の中ではかなり大きな変化で。
以前は本当に、毎日を生き延びるだけで精一杯だった。
身体もしんどいし、眠れないし、不安も強いし、仕事も生活もギリギリ。
だから、恋愛とか性欲とか、
そういう“人生を楽しむ側の感覚”まで辿り着けなかった。
夫とは長いこと、「恋人」や「夫婦」というより共同経営の戦友みたいだったと思う。
でも夫と出会って10年、かなり生活を変えてきた。
食生活を変えたり、
最近はローラーで眠れるようになったり、
安心できる環境が整ってきたりして、
少しずつ、
「生きる」だけじゃなく、
“感じる”側に戻ってきた気がする。
性欲って、単なるエロじゃなくて、
安心や、生命力、回復力と繋がってるのかもしれない。
きっと一番大きいのは夫を信頼できるとわかったことだと思う(遅)
note.書いた。