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こんにちは。ぴーこです
ご訪問いつもありがとうございます
「白湯を飲むと良い」
とずっと話には聞いていました。
が、実践はしていませんでした。
朝起きてすぐ眠いのにお湯を沸かす
って面倒じゃないですか
（爆）
でも少量ならすぐに沸かせると気づいたので（笑）
やっと数日前から実践してます。
朝起きて白湯を飲む
（歯磨きをしてから👍）
初日から効果絶大でした
お肉を食べてしまって
腸内に老廃物が溜まり、ガスも大量発生していたので
お腹がとても気持ち悪かったんですね
でも朝起きて白湯を飲んだら
するっと老廃物出ました
そういえば「ナチュラルハイジーン」的には
午前中は排泄の時間なのです
朝起きて鉄瓶で沸かして
少し冷ましてから飲む白湯
おすすめです
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