こんにちは。ぴーこです
いつもご訪問といいねをありがとうございます
今回は「我輩はHSPである」の巻ぃ〜〜〜
HSPとは？
Highly Sensitive Person
繊細な性質を持つ人
最近よく聞きませんか
私が昔から苦しんでいた
パニック障害やうつ病やPMSやHSP...
当時はよく知られていなかったので
自力で何とかするしかなかったのですが
今は色々とカテゴライズされていて
傾向と対策もわかりやすくてちょっと羨ましいです...
（今考えると全ての原因はHSPであることな気がします
）
でもいずれにしても
自力で何とかするしかない
ってことには変わりはありませんけどね
改めて、HSPなのか
と思い（笑）
二箇所で診断してみました
【チェック】HSPの診断テスト／2分で終わる25項目で簡単審査
やっぱりHSPでしたぁ〜〜〜〜
中程度のHSP
今は夫婦経営で人間関係のストレスもなく
都会の喧騒を離れ自然の中でストレスもなく
本当に生きやすい環境に持ってこれました
しかしそれまでがとても大変でした。
横浜、東京の人混み
地獄の通勤電車
眩しい蛍光灯
駅や店のうるさい放送
大量に目に入る広告や情報
ただ馬鹿騒ぎしたいだけの人達
私にとってはそれら全てがストレスでした。
組織にいれば人前で話さなくてはいけない場面も
毎回震えながら乗り切っていました。
東海道線や一駅が長い乗り物には乗れず（乗るとパニック発作）
一駅3分で扉が開くメトロや自転車にしか乗れませんでした。
会議室や映画館、舞台鑑賞など
閉鎖的な空間では薬なしでは発作を起こし
薬を飲んでも眠くなってしまってました...
刺激過多の都会から
過疎地の自然豊かな田舎に移住したことにより
HSPの良さが回復しつつある気がします
少しの変化や音にも気づける敏感な性質は
鳥の鳴き声や自然を愛でることに発揮しています
名前の由来になったピー様を美しいと思うのも
繊細なHSPゆえだと思うのです
最近はピー様が鳴かなくなってしまって悲しいのですが、
（綺麗に鳴くのは春頃）
他に「チーチー」鳴いてる鳥がいて
これまた癒されるんですよ
スズメとハトとカラスしかいない都会とは大違い（笑）
HSPの人には田舎暮らしオススメです
でも気をつけなくてはいけないのが
都会より人間関係が濃いことなので
雇われなくても1人でできる仕事をしたり
緩衝材になるようなパートナーと生活（笑）した方が良いです。
HSPでも生きやすく
自分で調整できる生き方は最高です
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