ユッケ騒動！
まだまだ記憶に新しい、ユッケ騒動！
生肉の恐ろしさ・貴重さを知りました。
すでに食中毒菌がついている食品は、３０～４０分ごとに細菌の数が倍に増えていくそうです。
食品と安全に付き合っていくために。。。
■冷蔵庫内は４℃以下に保とう！
細菌が増えにくい温度で。
■マリネは冷蔵庫内で！
室温保管は危険がいっぱい。
■解凍は冷蔵庫で！
外に出しておいた方が速く解凍されるのに～と思ったあなた、要注意！
■残り物は冷蔵保存！
すぐに食べない時は気をつけよう。
■ずーっと保存はいけません！
食品は、冷蔵すれば細菌の繁殖スピードを抑えられます。
冷凍すれば凍死します。でも、解凍すれば、再び細菌増殖・・・
食中毒を防ごう！
水 ＤＥ 消費エネルギーＵＰ！
胃が空の状態で水５００ml飲むと・・・
代謝が最大３０％上昇するらしい。
毎日コツコツ３度の食事前に飲むと、１年間で推定１７４００kcal増加。
これは、脂肪２ｋｇ以上マイナスに相当します！
水のチカラ、素晴らしい！！