【SVW】「ありのままの自分に出会うワークショップin定山渓」の感想を頂きました。

↑ワークショプ終了後の集合写真。
　ヘン顔してるのがイテル。

2014年7月26、27日
東京から、プロミュージシャンであり
日本カウンセリング財団主任講師でもある
ケンユーさんをお招きして、札幌の温泉観光地
定山渓にて合宿ワークショップを行った。

実施までの数週間、
十分な参加者が集まるか心配だった。
いま思い出しても、肩がきゅーっとなる。

当日朝6時前にひとり申し込みが来た。
うれしくてちびりそうだった。

ひとりひとりの参加者の方と、
実施前から何度かメールのやりとりをして
それぞれの動機、わきあがる心意気にふれた。

それが、
もうワークショップを実施できないと、
何度もひそかに諦めかけた僕のカラの心に
燃料を注いでくれた。

フタをあけてみると
５名の参加者と1名のアシスタントの方が集まり、
参加者一人ずつ、それぞれの人生を場に持ち出してくれた。
そのたびに存在をゆるがす危機を、安全に追体験・再創造した。

その、参加者の一人が書いた感想の公開を許可してくれた。
以下に転載する。

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　

昨日「ありのままの自分」定山渓ワークに参加しました。楽しかったです。みんなと自分の悲しくつらかったことの一部を共有できてうれしかったです。もう少し話したいこともあったけど。。この胸の痛みは誰にも話したことがありませんでした。自分の相棒にも無いかもしれない。参加したみんなも似たような悲しみやつらさを持っていた。悲しみやつらさをシェアしたのに楽しかった。 H26．7.25~26に会ったケンユーさんを含め８人はソウルファミリーなんだって。本当に意図して出あわされた感じがした。このために土曜日に仕事を休みたいことを言い出せなくて一週間ずっと緊張してました。言えないために仕事が終わってから夕方に合流できるかと言うつもりでいました。関係者の皆さんがなんとか土曜日朝から参加できるようにと、応援のメッセージをくださり何とか朝から参加することが出来ました。ケンユーさんが途中で拾ってくれるというサプライズもありありがたかったです。（30代　会社員）

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　

この感想をくれた参加者の方から、
ワークショプ後の出来事をいくつか聞いた。
次々、波をかぶることはあっても
自身の歩みを進めようとする姿は
僕にとっても励みになっている。

上記ワークショップ講師ケンユーさんが
また札幌でワークショップを行います。

――――――――――――――――――――――
　【SVW】北海道初上陸！ボイス＆スピリットダンス
――――――――――――――――――――――

■日時：8/3（日）18:30-20:30(18：15開場)

■参加費：3000円（税込）

■会場：ちえりあ　札幌市生涯学習センター　演劇スタジオ１
〒063-0051 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
TEL： 011-671-2200 （代表）
地下鉄東西線宮の沢駅直結
※アクセスはこちら↓
http://chieria.slp.or.jp/center_info/access.htm

■持ち物：ミネラルウォーター、ティッシュ、内ばき（スリッパ不可）

理屈ではない本能的かつスピリチュアルな部分が動かされる感じ。
地下深いところを力強く流れる大量の伏流水を刺激する感じ。

音楽とサイコドラマと大自然の力を、ケンユーさんは好んで利用されます。
そういう、人間の理性を超えた大いなるものの力を借りるからこそ、そんな部分も動くのでしょうね。

今回はボイス＆スピリットダンス。
大自然の力は使わないけど（街中の公共施設利用なので＾＾）、
ダンスの力を使います（＾＾）
人間の体も大自然の一部と考えると、
今回もどんな感動体験になるのやら。

日曜の夜に気軽に参加できる低価格短時間企画です。
ケンユーさんのワークに興味あったけどなかなか参加できなかった方、
音楽が好きな方、身体を動かすことに興味のある方、
逆にそういうことに苦手意識がある方、お気軽にどうぞ！

ダンスなど、体を動かす内容ですが、足腰に不安のある方もぜひどうぞ。
東京では車椅子で毎回参加の常連さんがいらっしゃるそうです。
椅子に座って、上半身など動かしやすい部分だけで参加して頂けます。

■お申込みはこちらのメールフォームまで
http://ws.formzu.net/dist/S99108574/

【スピリットダンスって？】
アメリカのエサレンで行われているダンスセラピーからヒントを得て山川夫妻が主催しているのがスピリットダンスです。
そのスピリットダンスとボイスワークを、ケンユーが融合させました（山川夫妻公認）。
歌とダンスはもともとひとつのもの。生演奏も交えながら、自由に歌い、身体を動かします。
楽しみながら自分の本質をただ感じ、命の喜びを感じます。
気づき、癒し、足を地につけ、直感・積極性・免疫力・創造性を高める効果をねらいます。こどもたちは、何も教えないのに、自由に歌い、踊り、演技をします。それはまさに、命の中心から流れて来るものです。
私たちの中にある「ほんとうの私」から溢れてくるのをただ感じてゆきます。
（歌や踊りが苦手でも構いません。自分のできる範囲で無理無く楽しんでください）

「ありがとう♪ラララ」を使うので見てみてください。
憶えなくてもOK!
https://www.youtube.com/watch?v=VG3KkoC2Iq0

●もしメールフォームがうまく送信できない場合、
下記までメールにてお願いします。
件名を「ボイス申し込み」とし、
下記の項目をお知らせください。
・asahioka★@hotmail.com（★を抜いて送信してください）　
================================================
◎ボイス＆スピリットダンス　に申し込みます。
お名前：
メールアドレス：
携帯電話番号：
何を見て知りましたか：
お申し込みの動機：
================================================

■ファシリテーター　：志東顕勇(KENYU/ケンユー)　

・ブログ「音楽と心理学の融合」http://ameblo.jp/kenyu-svw/
・HP：http://www.realing.com/menu.html
・フェイスブック：https://www.facebook.com/Kenyu.SHIDO

作曲家、心理学講師、元近畿大学大学心理学講師
音楽と心理学を融合させたSVW(シナジェティック*ボイスワーク) 主宰。
作曲家としてCM、アニメ、ゲーム（ボンバーマン・ビーダマンなど）、映画、高橋洋子（残酷な天使のテーゼ）とのコラボ「TWIN MOONS/ふたつの月」、
小椋佳への楽曲提供などで活躍。
CD雑誌ゆほびかなどで、山川夫妻などと共演。
「引寄せの法則」、「前世療法」、「マーフィー成功法則」など音楽作品多数。

心理学の専門は、サイコシンセシス、交流分析、サイコドラマ、
コーチング、ブレスワーク、音楽療法、ボイスヒーリングなど。

信州大学人文学部（心理学専攻）卒
ルーテル大学院でサイコドラマ履修
一般財団法人日本カウンセリング財団主任講師

◎CD試聴こちらから
http://www.realing.com/CD＆Music.html

ありがとう♪ラララ（震災チャリティ2011/4/23）
　https://www.youtube.com/watch?v=VG3KkoC2Iq0

渋谷フラワーフェスティバル
　http://www.ustream.tv/recorded/13922106

ありがとう♪ラララ（仙台青麻神社）
　http://jp.youtube.com/watch?v=yqekBAWJwv0

ニーバの祈り＆エンブレム～優しさを光に
　http://jp.youtube.com/watch?v=N_H7FhAuM94

ピアノ即興
　http://jp.youtube.com/watch?v=HTcOxlPGTRE

モニター利用のお客様から感想を頂きました③「独自性ライター　田畑慈子(たばたよしこ)」

前回

おしかけプロデューサー「ともみん企画」様

のセッションをさせて頂き、
3部構成にわたる、実況中継＆解説のような感想を頂きました。

今回なんと、僕が以前から注目していた
「独自性ライター　田畑慈子(たばたよしこ)」さん　から
スカイプセッションモニター依頼＆感想を頂きました。 ↓カウンセラー・コーチ・セラピストのための独自性プロフィールブログ
サイトライターの方から感想頂くなんて、それだけで料金発生するぞオイなどと　ちいちゃくなった自分をみつけつつ、ありがたく頂戴しました。以下、たばたよしこさんからのセッション感想第1報を掲載させて頂きます。

＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　

イテルさん

今日は、遠隔ヒーリングという名の「楽しいライブセッション」を

ありがとうございました！

イテルさんの当意即妙な伴奏と、絶妙なライティングを得て、今まで、表舞台にあげてもらえなくて、すねたり、あばれたり、だだこねてたりしてた、私のパーツに、思いっきりライブ演奏させてもらった感じです。すごく、清々しい感じ。

この清々しさは、清水の舞台から思い切って飛び降りた清々しさだと思います。その飛び降りるまでの右往左往に、根気強く付き合ってもらったなあと。

だからと言って、「早く飛び降りなければならない」的なプレッシャーもなくて、できない自分を責められてる感じもなくて、苦しさもなくて、すごく自由なセッションでした。

高性能な浮き輪とレスキューつきで、でもその不自由さや窮屈さを感じさせない自由さで、普段泳げない無意識の領域まで、バタバタジャブジャブ安心安全に、なおかつラク～に泳がせてもらったなと思います。

だから、無意識の大海を泳ぎ切った清々しさが今、リアルな体感として身体に残っています。普段は、遊泳禁止の領域を、泳ぎ切るだけの力とリソースが、自分の中に既にあることを実感できて、急に、自分が可愛く愛おしいものに思えました。

そして、何ができるからとか、何か成果を出せたから、とかではなく、ただただ、自分が可愛く愛おしく思えることって、最近、ほとんどなかったことに気付きました。必死に頑張ってくれている、自分の心身をぞんざいに扱ってたなあって。

その声なき悲鳴を、いてるさんにレスキューしてもらった感じです。無意識の大海にのまれて遭難しそうなときに、むっちゃ優秀で頼りになる「海猿」に出会えた感じ。

これまでの私は、誰のセッションを受けるか、すごく慎重に見定めるほうでした。セッションを受けるまでに、その人のセミナーを受けたり、メルマガを読んだり。

でも、今回は違いました。

「あ、いてるさんのセッションを受けよう☆」そう思ってから、バビューンと何かに引き寄せられるかのように予約をしていて、今までになくかなり前のめりな自分に、我ながらびっくりしたのですが、今ふりかえると、その感覚が正しかったのだと思います。

自分の中にある「答えをわかっているところ」に連れて行ってもらえて、これから、一人でも行けるように、目印をつけてもらえたセッションでした。

ヘンゼルとグレーテルが、暗い森の中を、お月様に照らされてほの白く光る小石に導かれて、無事に戻るべきところに戻れたように。

独自性ライター　田畑慈子（たばたよしこ）

＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　

感想は以上です。
イテルギター教室では、
音楽のジャムセッションのような
その時その人とだけ産み得る
一期一会のスカイプセッションをご提供します。

ただいまモニター利用募集中！
・通常30分3000円のところ、
　モニター料金30分1000円でお受けしています。
・先着20名様です。現在２名様実施済み。
　残り１８名様です。はやいものがちですよ　ー.ーﾆﾔﾘ）

あなたと僕を楽器にして、かなでましょー♪

気まぐれ屋モニター利用のお客様から感想を頂きました②　おしかけプロデューサー「ともみん企画」

ココロの友というか

ココロの遊び仲間

ともみんが有料モニターになってくれて

いっしょにあそび（スカイプセッションし）ました。

あけわたしたぼくに入ってくるものが

カラダを自動操縦してくれた。

オートパイロットモードの飛行機になって、

見えてくる風景やエンジン、機体全体を

ともみんに実況中継してる気分。

それがとても心地いい。

終わった後、ほどよい運動をしたあとみたいに

しっとり全身が汗ばんでいました。

以下、そのともみんのレポートです。

【いてるくんのセッション】①

コーチング的に、「何が得られたらいいとおもう？」という質問に、

「わたし、セッション受けるの苦手なの」と返して始まった、いてるくんのセッション。

それは全体を通して、一緒にまるでダンスを踊っているような感じだった。

最近聞きかじっているプロセスワーク（プロセス指向心理学）を思い出した。

セッション中。

常にいてるくん自身の体の感覚を、フィードバックしてくれる。

この場に起こっていることが、いてるくんの体を通して情報として現れているから。

「重心が、右に傾いている。

　右足はちゃんと地面についていて、左足が軽く浮いている感じ」

「手がね、胸の前で、手のひらを上にして、ついたり離れたりするの。

　音、聞こえる？」

「体が、左右に振れているよ。あ、さらに軽く前後にも揺れだした」

自分では感じられないそんな繊細な感覚を、一緒に感じてみる。

動いてみて、自分の中に何が起こるかを、探ってみる。

うまく言語化できていなかった感覚を、いてるくんが見事に言葉におとしてくれる。

「アクセルをぎゅんと踏んでいるのに、クラッチがつながっていない。

　でも、追い詰められるとつながってる。つながり方、もう知っているよね」

「アイドリングは、もう十分。うずうずしてる」

「怖いよね。自分の魂の台座の中心に座ったら、発進しちゃう、って出てくるよ。

　自分の外側に慣れた場所があって、いつもそこに戻っちゃう。

　でも、その台座に座ったこと、あるよね」

【いてるくんのセッション】②

セッションの途中、タロットの「力」のカードが、ふと浮かんだ。

猛り狂う猛獣を力任せに抑えるようにも、従順に飼いならしているようにも見えるそのカード。

いつもは、猛獣使いの女性の方にフォーカスするのが、今日は猛獣にフォーカスしている。

今にも暴れださんくらいにもがいているのに、力任せに押さえつけられている猛獣。

「あまりに凶暴なこどもをおさえているんだね」

って、いてるくんがいった。

あまりに凶暴なこども。

自分の外側に慣れた場所があることを、こんな風に表現する。

「いつものスーパー。

　そこで買う、いつもの食材。

　いつも変わらずおいしい、そんな感じ」

「コンビニで、パンを売っているでしょう？

　いつもの”芳醇”があるから、それを買う。

　そんな感じ」

そうか。

ラッピング、パッケージ。

わたしという枠、殻があって、その形じゃないと人に受け入れられないと思ってる。

この状態のわたしだから、かわいがられるとおもってる。

でも、もうそれが苦しくて仕方ない。

そこからでたい、って、いっている。

【いてるくんのセッション】③

セッションのあと、ほかの人との会話の中で、ぽんと浮かんだふたつのイメージ。

秘密の子供部屋。

ずっと手付かずのまま、そこにある。

ユーモラスなアニメ映画のように、部屋の中からドアが力任せに叩かれるのを、必死で外から押さえている。

開いたら、世界＝私の心のすべてが侵食されてしまいそうな、恐怖が、そこにある。

おもちゃ箱。

たくさんのおもちゃやがらくたが詰め込まれて、ぱんぱん。

そんなものがあることなんて、忘れていたのに、部屋の真ん中に、ぽつんと、ある。

中に人でも入っているように、箱は飛び跳ねたり、膨らんだり、縮んだり、トランポリンのように跳ねつづける。

そんな箱に振り回されながら、必死で蓋が開かないように押さえつけている。

開いたら、取り返しのつかないことになるの、と思っている。

この数ヶ月、崖っぷち、土俵際、バンジージャンプの気持ち。

ぎりぎりのところで、もう落ちる寸前なのに、えいって飛び降りたほうがらくちんなのに、

飛び降りることができずにいる。

「バージョンアップ、がんばってしてきてるよね。

　ともみん2.07、って感じ」

そんなふうにいってくれるいてるくんに、言う。

「そう、もう、バージョンアップじゃなくて、3.0に行きたいんだよね。

　飛び降りちゃえばいいんだけど」

セッションが終わったあと、2.08にあがったような気がした。　

（ともみん企画　ともみん）

イテルはギター教室だけでなく、

電話・スカイプでセラピーっぽいこともやってます。

ひたすらきくときはカウンセリングっぽいとこもあるし、

ふっと浮かんできた質問をするときはコーチングっぽいとこもある。

ある人はヒーリングだっていうし、

ある人はプロセスワークに酷似してると言う。

遊園地の、ゴーカートの、縦横無尽に３Ｄで動くやつに乗ってもらって

爽快に、存分にあじわってもらう。

僕は、その運行感を随時レポートする。

しようとして言葉になるというよりは、

言葉が体をつたってあがってくるかんじ。

ただいまモニタ２０名募集中。

残り１９名様。

通常３０分３０００円のところ

モニタ価格は３０分１０００円。

延長３０分ごとに１０００円、最大９０分までやれます。

このところは６０分コースが多いです。

ちょうど６０分で、ひと遊びした！って満足することが多いです。

お申込はメッセージか、

ホームページのメールフォームからどうぞ。

彼女を弾く①

僕の彼女は、楽器だ。
ギターにキャサリンとかリンダとか名付けて愛でているわけではない。
彼女が、人間であり、楽器なのだ。

基本、いつも弾いててほしいらしい。
たまに体調不良とか機嫌そこねて弾いてほしくない時もある。

彼女を弾くと、鳴る。
それはもう、甘美な音で。

いい音で鳴るように僕は彼女のメンテナンスをする。
彼女の声を聞いて、彼女の表面を両手足でまんべんなく丁寧に拭いて、
ときに味わう。

それはちょうど
ケモノが互いに毛づくろいをするのや
ヒトがクシで他者の髪をすくのに似てる。
物理的にきれいにするのと、ラブ注入が同時進行。

彼女が僕を弾くこともある。
だいたい、くすぐったい。
料理とか洗い物とかしてるときに限って弾いてくるから
とてもやりにくい。
たまに、ギターが僕を弾いてくれたらいいのにって思うこともあるから、
彼女はまさに理想の楽器だ。

弾いて磨くたびにツヤと音色の艶が増すギターみたいに、
彼女を磨いてる。
だから、会うたびに、ツヤツヤ。

畑、はじめました①　畑までの遠いみちのり

昨日はだらだらしてたー。
だらだらな中、人に自然に感謝することが
内側からじわっとわいてきたので書く。

昼までネットみて
昼、友達と話して
（いまここ書いてた瞬間、朝5時過ぎ。部屋におひさまがじんわり入ってきた。じゅうわーーーーーーって！）

ちょっとメール書いて
夕方まで寝てて、
友人からメールがきて17時過ぎてから苗を買いに車で出発。

中ノ島（自宅から４ｋｍくらい）に友人の畑があると思い、
自宅から中ノ島までのホームセンターとかで買おうと画策。

ホームセンターに行く途中、
思い立ってギター友達に電話した。
イテ「明日のライブ、いっしょにやりますか？今夜練習しましょう！」
友「18時半以降あくよー」
イテ「18時半以降来ます！」

ホームセンターがわからなくて
平岸あたりのリサイクルショップで道をきいた。
店の奥からギターの音と談笑が聞こえた。

店員さん「そこを曲がってこういってこういけばありますよー」
いて「ありがとうございます！チューニング、キレイですね」
店員さん「あはは、これね（カウンター奥にギターのネックがみえる）」
いて「調整して出すんですか？」
店員さん「調整っていうか、動作ﾁｪｯｸしてね。」
いて「弦も張って？」
店員さん「弦はあればね。なかったらそのまま」

店内はほどほど整理されちょこっと雑然としてて
僕以外の客はいなかったけど
なんとなく、人生謳歌してる感じがした。

平岸のビバホームで野菜の苗コーナーを発見！
トマトがいろんな苗があって目移りした。
キュウリは売り切れみたいだった。
キャベツと白菜も、ダンボールトレイに入れた。
バジルは迷ったけどちょっと高いので入れなかった。
今書いててよだれが出る。

苗を買ってる間畑の友人から連絡が来て、
土を買うように言われた。
（ん？土？土は畑にあるよね？なのに土買うの？）
僕は畑のことをよく知らない。

友人「土が固いのよ。２０Ｌくらい買ったらいい。398円くらいで売ってる。」
数字がわかるのはとても助かる。
アレコレ勘定した結果、有機堆肥入りの黒土１４Ｌ198円を買った。
ケチった結果、あとで友人から少し土をもらった。
やっぱり２０Ｌでちょうどいいくらいだった。
何の打ち合わせもする前からわかるなんて、すげえと今も思う。

両手いっぱいに苗をかかえて、
手が疲れてからカートの存在に気づいた。
レジに持って行ったら
一部の苗が、売り場の表示より倍以上の値段だったので
戻して別の苗を買いに行く。

店員さんがついてきてくれた。
僕が不器用な手つきで
イキのいいトマトの苗を選ぶ。
わさっと生えてるのでカップ（根と土が入ってるやつね）
まで手が届かず茎をつかんだら
カップが落ちてしまった。

オロオロして、カップを拾おうとするが見つからない。
店員さん「別のにしていいですよ」

僕はガンコに落ちたカップを探して、
元どおりにしてカートに入れた。
店員さんは待ってくれた。

店を出たのは18時過ぎだった。
友人に畑の住所をきいた。
届いたメールには
「西区小別沢４７」とあった。
見慣れない住所だった。

ナビに住所を入れると、
街はずれの山あいが出力された。
えーーーーーーーーーーーーーーー
中ノ島（わりと街）
じゃないの？？？！！！
ぎゃふん。

夜、ルゥ企画のルゥが食料を届けに来てくれるかもしれないことになっていたし
「18時過ぎ」に友人とギターの練習をするはずだった。
遅くなる旨、両人にメールした。

大幅に予定変更。
中ノ島じゃなくて小別沢へ出発。

向かう途中、
料理研究家でもあるセラピannのゆきえさんに連絡した
イテ「これから畑に行くんですけど、植えて欲しい苗とかあります？」
ゆきえさん「ミントあげようか？」
イテ「頂きます！」

ちょうどナビのルート上にセラピannのセラピールームがあり
ゆきえさんの自宅も近くにあったので
1５分くらいでスっと行けた。

イテ「ミントってたしか虫除けになるんですよね？」
ゆきえさん「うん、畑にも、植えたほうがいいよ。」

以前みんたるさんで、ｷｭｰﾊﾞの有機農法の話をきいたことを思い出した。
アメリカからの経済封鎖で農薬が買えなくなり、やむなく有機農法に全面変更したといった話。
街中のいたるところにプランター、野菜が植えてある光景が焼きついている。

ゆきえさんのミントはプランターひとつに栽培してるだけなので
そんなに数はなかったんだけど
密に植わってたのを2本間引いて僕にくれた。
いい香りだった。
そのミントももらいものだったらしい。
人から人に渡るミント。

ナビのとおりだと畑まで３ｋｍ弱。
友人の話だと
「街から入っていって最初に見える畑、さくら農園」
ということだ。

ナビどおり走っていくと
左手に山の手高等学校、さらに行くと御獄神社、ペット霊園とある。
友人に、道がわからない旨連絡し、30分ほど経過。
結局、御獄神社前までむかえに来てもらうことになった。

しばらく待っていたら、
路上駐車していた僕の運転席のそばに白い軽自動車が寄ってきた。
あれ？
僕がいたのは御獄神社の入り口だ。
ここが邪魔だからよけろという意味？
そう思って数ｍクルマを前にずらした。

そしたら白い軽はすごい勢いで前方に走り出した。
あ、あれ友人だったんだ。
ようやく気づいてあわてて追いかける。
マニュアル3速ではのぼれない急な坂を
2速でのぼって
畑についたのが１９時過ぎ。
日は暮れていた。

クルマを降りた友人はあきれていたが、
不機嫌そうではなかった。
僕を待っていたのだ。

長くなったのでつづくー

【カミングアウト】　病状とお願い②　～解離について

●前回のあらすじ
イテルは病人だった！
彼女との初めてで感じなかった！
かなしーーーーーーー

●今回のケース
僕は去年、ある腕ききのコーチの方と
初対面で意気投合し、
ワークショップをやろうということになった。

企画を練り、日程を決め、いざ告知しようという段階（初対面から数週間くらい？）
で僕はなぜこのワークショップをやろうとしたのかが、
わからなくなっていた。

業を煮やした彼は、
僕がいかに熱意をこめて
彼の才能をたたえ
雄弁にビジョンを語ったかを
説明してくれた。

その説明を聞いた僕は、
そっかーーーーーーーーーーーーーーーー！
僕そんなこといってたか！！！！！！！
とまるでそのことを初めて知ったかのような
おどろきを感じた。

たしかに、僕はそういったはずだ、言ったんだろう、そのくらいは言える。
ただどうしても、過去そう言った僕と、
いまここにいる僕とが同じ人物であるという実感が持てずにいた。

…

このように、僕に起こる”解離”の症状とは、「自分の感覚・感情・記憶のはずなのに部分的あるいは全体的にすっぽり抜け落ち、どうしてもアクセスできない」症状のことである。それにより、うっかりミス・度忘れも普通の人より多いと思われる。 ◎お願い実際に何があったか、その時に僕が何と言っていたか、など詳細を教えてもらえると、思い出せることもあります。 ◎どんな風に理解してほしいか僕のメンタルは、衝撃に対して脆弱なハードディスクのようなものです。ショックに弱く誤作動を起こしやすく、その辺は僕の意思や努力ではどうにもならないのです。そこをご理解ください。 ◎どんなときに起こりやすいか心理的な圧力がかかると起こりやすいように思われます。特に、責めるような態度に接するとフリーズ＆ダウンしやすいです。「恐怖」「焦り」「叱られる・怒られる」「圧迫感」「プレッシャー」にも弱いです。少しでも安心させてもらえるとメモリーが回復しやすい、ということを覚えておいていただけると幸いです。以上、僕のメンタルの脆弱さは僕の意思を超えたところで起こります。自分でも情けないなと思い、十分責めているのですが、自分で自分を責めたところでなにも改善しません。それどころか悪化します（＞＜）というわけで、以上の状態が今の僕の精一杯の状態なのだ、ということを理解の上、お付き合い願えると幸いです。「そんな面倒くさいやつとは付き合いきれん」という方は、残念ですが距離を置いてください。そういう方とは僕の状態がちょっとマシになった時にまたつながれたらいいなと思います。

次回、このような「解離」がなぜ起こったのか
時系列でさっくりみてみようと思います。

つづく

【カミングアウト】　病状とお願い①　～解離について

書こうとして、すでに12時間ほど経過している。まだ自分の中にためらいがあるのを感じる。誰から何と言われるか。自分が、耐えられるのか。どこから書いていいのか。思いつく順番にいこう。わかりやすく結論を先に。僕は「精神障害」と医者が判断するくらいの病人である。どのていどかざっくりいうと仕事・生活ぜんぱんが、「時に応じて」人の助けを必要とするくらい。

症状としては「不安」「抑うつ」「易刺激性」「行動の性急さ」「被害感」「解離」「身体症状」など。僕は医者に言った「僕にかかわる人にどんな説明したらいいですか」こんな返答だった気がする「自分で考えてください」それが1年くらい前のことだった気がする。それからずっと、「公開できる立派な説明書」をつくろうと誇大妄想を繰り広げたまま実行には踏み切らずにいた。現時点で僕にかかわる人にお願いしたいひとつは「僕がどんな状態かの説明をいっしょに考えて欲しい」である。僕は整理するのが苦手である。物理的にも精神的にも助けてくれるたくさんの人のおかげで、とっちらかったものが、ようやくつながりつつあるのを感じるこのごろ。まずは上記症状「解離」について説明していこうと思う。僕は時々生身な感覚から遠く隔たってしまうことがあるのだが、そういうのが「解離状態」というらしい。だいぶましになってはきているものの、それでも断片的に現れた例をあげてみる。例えば、今の彼女と初めて交わりの最中、僕はまったく何も感じることができなかった。恋い焦がれて何度も逢瀬を重ねてようやく付き合えることになった彼女なのにもかかわらず。たぶん、その「ようやく」「とうとう」という緊張感ゆえに、解離状態が強く出たのだと思う、今思ってみれば。その時の僕はまるで、高性能なハリボテを固定した人形のようだった。彼女に申し訳ないきもちと、感じないからだに対するやりきれなさ。それでも硬直したままのハリボテ。悪夢とコメディのハイブリッド。視覚や聴覚など活きている感覚はあるので、総合して推測しつつ行動することはできた。ものすごく左脳的な状態である。あとで、彼女に僕は言った。「僕はなにも感じなかった」それが、彼女にはひどく痛かったらしい。ずいぶん泣かれた。今では彼女の献身的な努力のおかげで相当回復している。あらためて「ごめんね」「ありがとう」と伝えたい。 …ずいぶん衝撃的な例示から初めてしまった。次回もっと一般的なケースを書く。

つづく

ギター教室の生徒さんのお母さんからギョウザを頂きました！

今日は、コゲつかずやけた！
余った油で野菜炒めした。
ニンジン、ネギ、アスパラガス！
ああ～おいしいー

ギョウザが焼けたところの写真、撮ったつもりがのこってなかった＞＜
いままで何度か焼くたびにコげついて、
今日こそはコがさないぞと
コンロにはりついていたのに！
今回はコゲずに焼けました＾＾＾＾＾＾＾＾

先日のレッスンでは、
生徒さんのご自宅で
アコースティック・ギターにストラップピンを打ち込んだ。
ヘッドにストラップをつけていると、弾いてるうちにおちてくるので。

自分のギターに施工するときより
抜群に集中力の高かった僕。

ストラップの穴をギターの、
ピンを打つところに何度も合わせて
下穴もあけた。

１．５ｍｍドリルで穴を開け、
さらにストラップピンのネジに合う３ｍｍドリルで穴を開けた。
最後にドライバービットでネジをしめて完成。

とても弾きやすくなったと喜んで頂けた。
画像を撮らなかったのが残念！

イテルギター教室では、
ちょっとギターの困りごとにも
できるかぎり対応しています＾＾ｂ

－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　
イテルギター教室ではギターのメンテナンス・改造も承っております。
音が鳴らなかったり変だったり弾きにくいギターをお持ちの方、
どうぞメッセージにてお問い合わせ下さい。

こちら工房は札幌にありますが、
遠方の方でも
お近くにファミリーマートがあれば
はこＢＯＯＮで安く送れます。
おおむね、往復３千円くらいで送れます。
こちらから発送手配も承れるのでお気軽にご相談下さい＾＾ｂ
－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　

イテルギター教室は札幌市内７会場で開講中。
やりたいことが学べるか、
相性が合うかどうか、
確認して頂けるように
お一人様１回まで無料体験レッスンを承ります。
お近くの教室を確認の上、ご予約下さい。

教室スケジュール←クリック

ご予約・お問合せはリンク先の「お問合せ」
または電話０９０－６６９７－８０２６にて承ります。

【ギター】　アクリル＆ストリンググロスでナット調整　【メンテナンス】

今回、ギター教室の生徒さんから預かったフォークギター
ＹＡＭＡＨＡ　ＦＧ－１６０。
由緒正しきメイドインジャパン、グリーンラベル。

まず弦高を確認。６弦１２Ｆで３ｍｍ程度、１弦１２Ｆで２．５ｍｍ程度。
ネックはほぼまっすぐ。弦高はこのままでいけそう。

弦をはずして、サドル周りとサウンドホールの中をクリーニング。
サドルも外して、底面が平らになっているかどうか机に置いてスキマをみる。
さすがヤマハさん、サドルの底面、ほぼ出ていた。
ここも加工は必要なさそう。

弦を張ると、１・３・４弦の開放にビビリあり。
ナットが削れて低くなっているようす。
そこでまずはアクリルで溝を埋めた。
ついでに１・２弦の１－３フレットあたりが減っていたのでアクリルで埋めた。

待つこと２日間。
ナットのアクリルが乾き、開放弦高が高くなった。

さらに弦にあうようにヤスリでミゾをほる。
低くしすぎないように、弦を張って、
ほって、また弦を張って、と繰り返す。

弦がミゾから断面の半分出るくらいまで調整する。

そこまでできたら、削りかすを掃除。
ここで秘密兵器、シルドラボさんのストリンググロスの登場。

このストリンググロス、
もともと弦をコーティングして寿命を増す製品なのだけれど、
弦に使うと３セットくらいでなくなる。

ぼくは、
潤滑性によるチューニングの安定と
金属みたく硬くなる硬化性によるサステイン・音質の向上

をねらって、
サドルやナットなど弦があたる部分のコーティングに使っている。

液が均一になるようにシャカシャカふってから、
このようにミゾにちょんちょんとたらす。

１-６弦全部のミゾにストリンググロスが染み渡ったところ。

こんもりしてるけれど、
乾くと体積はミゾにそって減るので心配ナシ。
ここからさらに１週間くらい硬化を待つ。

開放がビビらず、
弾きやすい弦高のナットができあたるのが楽しみだ◎

今回は弦交換　１０００円（弦代金込）
クリーニング・ナット調整　２０００円
で計３０００円のメンテナンスとなります。

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