こんにちは^^
麹生活マイスター®認定講師の鈴木英里です!

 

 

 

2024年の麹生活レッスンは、
【麹キムチレッスン】でスタート!

 

 

 

 

キムチの素となるヤンニョムを
麹調味料をた~っぷり使って作っていきます。

そして、そのヤンニョムを使って
・野菜を漬けてキムチに

・お肉に漬けてプルコギに

そして、さらにそのプルコギを使って

キンパ巻きを作っていきます!

 

 

 

 

 

キンパ巻きにはちょっとしたポイントもあって
それをお伝えしていますよ!

 

 

今年の節分の太巻きは「キンパ巻き」に決定ですね!!

 

 

 

受講生さんからは…

 

おうちでキムチが作れちゃうなんて凄い!!

 

 

キムチって、意外にいろんなものが入っているんですよね。。。
それをおうちで作れるようになるなんて♡

 

 

キムチ、毎日朝納豆と一緒に食べてるんです!
自分でキムチ作れたら最高です!!


 

辛さも自分好みに調整できるのはいいですね^^

 


など、みなさんから嬉しいご感想をいただいています。



さらにレッスンでは

この寒い季節にすごくオススメな【参鶏湯】もお伝えしています。
 

 

 


この参鶏湯、本当に調味料がシンプルで、
材料を鍋に入れるだけで出来ちゃうんで、

驚く程簡単にできちゃうんです。


そして何より、控えめに言って
「めっちゃ美味しい!!」



ちょっとお疲れな日や体調が優れない日
そんな日にも大活躍なメニューとなっております!

 

 

 

あと少し、お席ございます!!

ぜひ興味がある方は、お申込みお待ちしています(^^)/

↓↓↓


 

麹生活ワンプレートレッスン【対面&オンライン】

1月の麹生活ワンプレートレッスン
 

<レッスンメニュー>

 

・麹キムチ 

・キンパ巻き
・サムゲタン

作ります。
 

 

【対面レッスン】

・講師が基本作るお料理を見ながら学ぶ
・和え物、盛り付けなどお手伝いしていただきます
・実際に料理後にランチをご試食頂きます

 

【オンラインレッスン】

・すべて一緒に作るもOK

・作りたいメニューのみ作るのもOK

・みるだけ参加もOK

あなたにあったスタイルでご受講いただけます。

 

今回のレッスンでは、塩麴、醤油麹、甘酒の3種類を使用します。
 一緒に作る場合は、事前に準備をお願いします。
塩麴、醤油麹、甘麹の作り方のレシピ+動画

 ご希望の方には、別途1,500円でデータをお渡しします。
 ご覧いただきまして、レッスンまでにご準備することも可能です。

 


◆レッスン料 

対面(単発) 6000円

オンライン(単発)5300円(唐辛子2種類を送付します!)

    ※3種類の麹調味料レシピ+動画は、別途1500円

 

◆日程  

【対面】
1月17日(水)10:00‐12:00 満席
1月18日(木)10:00‐12:00 満席
1月29日(月)10:00‐12:00 残席2

 

【オンライン】

1月27日(土)14:00‐16:00 残席1
1月29日(月)10:00-12:00 残席2


※その他日程希望がありましたら、お気軽にお問合せください。
 

 

◆お申込み

 下記のバナーをクリックしてお申込みいただくか

 または、公式LINEよりご連絡ください。

 

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麹生活マイスター®

鈴木英里

 



 

こんにちは^^
麹生活マイスター®認定講師の鈴木英里です!

 

 

生徒さんからこんな質問をいただきました。

「生麹」と「乾燥麹」どっちがいいの??

 

 

答えは

 

どちらがいい!
ということはない。

 

 

な~んだ。と思われた方もいるかもしれません。
その理由をお伝えしますね。

 

 

 

米麹には大きく分けて、

「生タイプ」と「乾燥タイプ」があります。

 

どちらも米に麹菌をまぶし、発酵させて作られています。

 

大きな違いは、水分量!!


乾燥麹は、生麹の水分を飛ばして扱いやすくした麹です。

生麹も乾燥麹も基本的には同じように使うことができ、栄養価の違いはないと言われてます。

 

 

 

それぞれの特徴をさらに細かく見ていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 
【生麹】
 

〇発酵パワーが強く、本格志向!

〇一般に、乾燥麹に比べて麹菌のパワーが強い

〇おいしく、香り良い

〇短い期間で発酵食品を作ることができる

〇本格的なお味噌や甘酒を作りたい場合にオススメ

 

 

ただ、

△販売先が、麹屋、ネットなど手に入りにくい

△常温保存は不可で、入手後の保存は冷凍庫保存
△水分を含んでいるので劣化が早い
△購入後はできるだけ早く使い切る
 
 
 
 
 
 
【乾燥麹】
 
 

〇長期保存できて入手しやすい

〇雑菌が繁殖しにくく、常温で長期保存可能

〇スーパーマーケットなどで入手しやすい

〇保存がきくので、初心者にはオススメ

 

 

ただ

△乾燥の工程で熱が加えられているため、生麹に比べて発酵パワーが弱い

△戻してから使わないといけないので、その点ではひと手間かかります。

△時短調理の場合、芯が残ることがある
 
 
 
 
 
 
どちらがいいのではなく
どんな麹を作りたいのか?
入手のしやすさ、保存方法など
自分にどれが使いやすいか??
 
で選択すればいいのです。
 
 
 
ちなみに私は、麹を手軽に取り入れたい!
というのが一番なので、乾燥麹を使用しています。
 

 

あなたが麹を日常にどう取り入れていきたいか??
で選択してみてくださいね。

 

 

 

 

私みたいに麹生活マイスターをお仕事にしてみませんか??
↓↓↓

 

 

麹生活マイスター養成講座の詳細

 

麹生活マイスターとは、塩麴、醤油麹、甘酒の基本の麹調味料を使って
さまざまなメニューや料理などをお伝えし、よりよい食生活のご提案をしています。

 

 

◆日程

◇2月 7日(水)

◇2月27日(火)

◇3月 1日(金)

◇3月4日(月) or 15日(金)

いずれも10:00~13:30頃

4日間かけての講座開講となります。

※都合が合わない日程は、お気軽にご相談ください。

 

 

 

◆受講料 165,000円(認定料込み)→2024年4月から価格改定

※お申し込み後指定の口座にお振り込み頂きます

※ご入金後のキャンセル・返金は致しかねます

◆受講スタイル
対面orオンライン

オンラインご受講の方には
●レッスンで使用する乾燥麹
●塩
を送付します。

 

◆当教室での受講特典

盛りだくさんの特典をご用意!!

〇オリジナル座学

・そもそも麹って?

・発酵って何?

〇教室開業でまずやること

〇オリジナルレシピ3品
〇個別相談
〇受講後の勉強会(不定期開催)

など

 
養成講座説明会(ZOOM)で詳しくお話ししますね。

 

 

◆その他

・課題提出等はありません

・お教室開講は必須ではありませんのでお気軽にお問い合わせください

 

 

◆麹生活マイスター養成講座説明会(ZOOM開催)の日程

※説明会は、1時間程を予定しています。
 

1月15日(月)13:30以降
1月16日(火)13:30以降
1月17日(水)13:30以降
その他の日程を希望

※時間は、後程ご相談させて頂きます。
※ご都合が合わない方は、その他の日程も調整可能です。
 
麹生活マイスター養成講座ZOOM説明会申し込みはこちらをクリック
        ↓↓↓

 

 

 

 

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麹生活マイスター

鈴木英里

こんにちは^^
麹生活マイスターの鈴木英里です!

 

 

 

昨年、麹生活マイスター®として活動をスタートし
本当に沢山の生徒さんに通ってくださっています。


そして何より自慢なのが…

生徒さんがみなさんリピーターになってくださっている!!

ということ

 

 

 

それだけ

 

「麹」が魅力的で

「麹」にハマってくださっているから♡

だと思っています。

 

 

 

 

 

先月12月には、麹生活マイスター®の認定講師となり

私と同じように麹の魅力をお伝えしていくことができる
麹生活マイスターを輩出させて頂いています。



簡単に言うと

 

麹生活マイスターとは・・・

 

塩麴、醤油麹、甘酒の
3種類の麹調味料を手造りし

これらを使って

簡単に日々の美味しい料理作りや
お伝えをしたり、販売することができる資格

となっています。

 

 

 

全部で8プレート30種類以上のメニューを学ぶのですが
私は、4日間での受講をオススメしています。


 

 

 


全国には、私以外にも何名か麹生活マイスターの認定講師がいるのですが

他の先生は3日間で開催をしている方がほとんどです。

 

 

 

実際、私も1回5時間程のレッスンを

3日間かけて受講しました。


もちろん、3日間でもよいのですが
1日に3プレートを学ぶというのはなかなかのボリュームです!!

 

 

それに3プレート分を試食するのも結構大変だったりします。



なので、私は自分の経験もあって

 

1回に2プレートずつ学ぶ

4日間受講をオススメしています!!


なので

 

✅小さなお子様を持つママさんも授乳やお昼寝の時間があっても受講しやすい

✅お子さんが幼稚園や小学校に通っている時間を使って学びたい

✅じっくり学びながら進めたい
✅2プレートなら一緒に作れそう

 

 

そんな方に合った養成講座開催となっています^^

 

 


興味を持っていただいた方は、まずは説明会にご参加ください。


麹生活マイスター養成講座ZOOM説明会申し込みはこちらをクリック
        ↓↓↓

 

 

 

先日もご案内しましたが

麹生活マイスター®養成講座の講座代が

2024年4月から改定されることになりました。

 

 

もし今、受講を迷われている方、検討している方は

3月までのご受講をオススメします!!

 

 

【麹生活マイスター®養成講座】

 

開催日程

◇2月 7日(水)

◇2月27日(火)

◇3月 1日(金)

◇3月4日(月) or  15日(金)

いずれも10:00~13:30頃

4日間かけての講座開講となります。

※都合が合わない日程は、お気軽にご相談ください。

 

 

 

 

講師歴11年の私が教室業のサポートもさせて頂きますので
安心してくださいね(*^-^*)

 

今の価格で受講できるのも本当にこれが最後です!!

 

 

 

麹生活マイスター®養成講座

 

塩麴、醤油麹、甘酒の基本麹調味料3種類の作り方を学び
それを活用して4~5品のワンプレートメニューを
全部で8プレート学べます!!

 

和洋中オリエンタル料理まで

幅広く家庭で楽しんでいただけるメニューばかり!

 

 

 

 

 

 

麹生活マイスター養成講座メニュー
8プレートメニュー(全34メニューレシピ) 

塩麴、醤油麹、甘酒の基本麹調味料3種類の作り方を学び
それを活用して4~5品のワンプレートメニューをお伝えします。

 

和洋中オリエンタル料理まで

幅広く家庭で楽しんでいただけるメニューばかり!

 

 

また、簡単に作って頂けるように

作り方を工夫しているので

お料理が苦手な方でも楽しんで学んで頂ける

カリキュラムになっています。


毎日の食事に役立つメニューばかりで

アレンジもたくさんお伝えしていきます♬

 

 

ご受講後は講師としての活動も可能です!!



※全30種類のメニューレシピをそのまま使用して、販売やレッスンなど
商用利用としてお使い頂けます。


 

【レッスンメニュー】

 

1.グリルチキン&きのこパスタプレート

チキングリル・マスタードソース

きのこパスタ

キャベツのレモン塩麹マリネ

かぼちゃポタージュスープ

 

 

 

2.豚の冷しゃぶプレート

ごぼうポタージュ

干し海老きのこごはん

豆腐サラダ

アボガドとトマトドレッシング

 

 

 

3.ミートボールトマト煮込みプレート

ミートボールトマト煮込み

キャロットラペ

イタリアンドレッシング

甘酒スコーン

甘酒チーズクリーム

 

 

 

4.シンガポールチキンライスプレート

シンガポールチキンライス・チリソース

鯖カレースープ

甘酒ベリースムージー

 

 

 

5.カルボナーラプレート

カルボナーラ

ミネストローネ

バナナマフィン
サラダピザ

 

 

 

 

6.ちゃんちゃん焼きプレート

ちゃんちゃん焼き

タコ飯

ニラ玉スープ

甘酒ココナッツ豆腐白玉

 

 

 

7.しゅうまいプレート

しゅうまい

野菜炊き込みごはん

切り干し大根ポタージュ

甘酒マンゴープリン

 

 

 

8.ローストビーフプレート

ローストビーフ

パエリア

野菜スティック
豆腐ディップ

 

 

 




 

 

麹生活マイスター養成講座の詳細

 

麹生活マイスターとは、塩麴、醤油麹、甘酒の基本の麹調味料を使って
さまざまなメニューや料理などをお伝えし、よりよい食生活のご提案をしています。

 

 

◆日程

◇2月 7日(水)

◇2月27日(火)

◇3月 1日(金)

◇3月4日(月) or 15日(金)

いずれも10:00~13:30頃

4日間かけての講座開講となります。

※都合が合わない日程は、お気軽にご相談ください。

 

 

 

◆受講料 165,000円(認定料込み)→2024年4月から価格改定

※お申し込み後指定の口座にお振り込み頂きます

※ご入金後のキャンセル・返金は致しかねます

◆受講スタイル
対面orオンライン

オンラインご受講の方には
●レッスンで使用する乾燥麹
●塩
を送付します。

 

◆当教室での受講特典

盛りだくさんの特典をご用意!!

〇オリジナル座学

・そもそも麹って?

・発酵って何?

〇教室開業でまずやること

〇オリジナルレシピ3品
〇個別相談
〇受講後の勉強会(不定期開催)

など

 
養成講座説明会(ZOOM)で詳しくお話ししますね。

 

 

◆その他

・課題提出等はありません

・お教室開講は必須ではありませんのでお気軽にお問い合わせください

 

 

◆麹生活マイスター養成講座説明会(ZOOM開催)の日程

※説明会は、1時間程を予定しています。
 

1月12日(金)14:30~
1月15日(月)13:30以降
1月16日(火)13:30以降
1月17日(水)13:30以降
その他の日程を希望

※時間は、後程ご相談させて頂きます。
※ご都合が合わない方は、その他の日程も調整可能です。
 
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麹生活マイスター

鈴木英里

こんにちは^^
麹生活マイスターの鈴木英里です!

 

 

 

「あなたのその麹調味料、使い切れていますか??」


冷蔵庫でずーーっと眠っている麹調味料ないですか?

 

 

 

今や、いろんな麹調味料を目にします。






塩麴、醤油麹はもちろんですが

 

玉ねぎ麹

中華麹

トマト麹

コンソメ麹

ニンニク麹
生姜麹

きのこ麹

 

 

麹に興味を持つと、いろんな麹調味料作ってみたくなりたくなりますよね。


実は私も以前、いろいろ作ってみたくなったんです。

ネットでいろんな麹調味料について調べたり、レシピを探して作りました。

玉ねぎ麹

トマト麹

中華麹

 

作りました。



その結果どうなったか!?
というと…


\冷蔵庫が麹の瓶だらけ~!/

冷蔵庫に食材が入らない💦💦

 

 

 

 

そして、見事に全部使い切れずに、ずーーーっと冷蔵庫で場所を占領してました。



そうなんです。
中華麹を作っても、毎日中華料理作るわけでもないし…
しかも調味料なので1回で使う量って知れているんですよね。

 

 

なので、なかなか減らない…💦💦

 

 

 

でも、麹生活レッスンはそうなりません!!
 

 

基本的に

・塩麴

・醤油麹

・甘酒

この3種類の麹調味料を使い倒すので

いろんな麹調味料だらけ。
ってことにはなりません。


「Simple is Best」

 

 

この3種類の麹調味料だけでも普段のご飯が確実に簡単においしく出来上がります。

そんな3種類の麹調味料をフル活用する

”麹生活マイスター”

 

ぜひあなたも一緒に習得しませんか??

 

 

 

 

麹生活マイスター養成講座メニュー
8プレートメニュー(全34メニューレシピ) 

塩麴、醤油麹、甘酒の基本麹調味料3種類の作り方を学び
それを活用して4~5品のワンプレートメニューをお伝えします。

 

和洋中オリエンタル料理まで

幅広く家庭で楽しんでいただけるメニューばかり!

 

 

また、簡単に作って頂けるように

作り方を工夫しているので

お料理が苦手な方でも楽しんで学んで頂ける

カリキュラムになっています。


毎日の食事に役立つメニューばかりで

アレンジもたくさんお伝えしていきます♬

 

 

ご受講後は講師としての活動も可能です!!



※全30種類のメニューレシピをそのまま使用して、販売やレッスンなど
商用利用としてお使い頂けます。


 

【レッスンメニュー】

 

1.グリルチキン&きのこパスタプレート

チキングリル・マスタードソース

きのこパスタ

キャベツのレモン塩麹マリネ

かぼちゃポタージュスープ

 

 

 

2.豚の冷しゃぶプレート

ごぼうポタージュ

干し海老きのこごはん

豆腐サラダ

アボガドとトマトドレッシング

 

 

 

3.ミートボールトマト煮込みプレート

ミートボールトマト煮込み

キャロットラペ

イタリアンドレッシング

甘酒スコーン

甘酒チーズクリーム

 

 

 

4.シンガポールチキンライスプレート

シンガポールチキンライス・チリソース

鯖カレースープ

甘酒ベリースムージー

 

 

 

5.カルボナーラプレート

カルボナーラ

ミネストローネ

バナナマフィン
サラダピザ

 

 

 

 

6.ちゃんちゃん焼きプレート

ちゃんちゃん焼き

タコ飯

ニラ玉スープ

甘酒ココナッツ豆腐白玉

 

 

 

7.しゅうまいプレート

しゅうまい

野菜炊き込みごはん

切り干し大根ポタージュ

甘酒マンゴープリン

 

 

 

8.ローストビーフプレート

ローストビーフ

パエリア

野菜スティック
豆腐ディップ

 

 

 




 

 

麹生活マイスター養成講座の詳細

 

麹生活マイスターとは、塩麴、醤油麹、甘酒の基本の麹調味料を使って
さまざまなメニューや料理などをお伝えし、よりよい食生活のご提案をしています。

 

 

◆日程

◇2月 7日(水)

◇2月27日(火)

◇3月 1日(金)

◇3月15日(金)

いずれも10:00~13:30頃

4日間かけての講座開講となります。

※都合が合わない日程は、お気軽にご相談ください。

 

 

 

◆受講料 165,000円(認定料込み)→2024年4月から価格改定

※お申し込み後指定の口座にお振り込み頂きます

※ご入金後のキャンセル・返金は致しかねます

◆受講スタイル
対面orオンライン

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●レッスンで使用する乾燥麹
●塩
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◆当教室での受講特典

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〇オリジナル座学

・そもそも麹って?

・発酵って何?

〇教室開業でまずやること

〇オリジナルレシピ3品
〇個別相談
〇受講後の勉強会(不定期開催)

など

 
養成講座説明会(ZOOM)で詳しくお話ししますね。

 

 

◆その他

・課題提出等はありません

・お教室開講は必須ではありませんのでお気軽にお問い合わせください

 

 

◆麹生活マイスター養成講座説明会(ZOOM開催)の日程

※説明会は、1時間程を予定しています。
 

1月 9日(火)14:30~
1月10日(水)13:00~
1月12日(金)14:30~

その他の日程希望

※時間は、後程ご相談させて頂きます。
※ご都合が合わない方は、その他の日程も調整可能です。
 
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麹生活マイスター

鈴木英里

こんにちは^^
麹生活マイスターの鈴木英里です!

 


 

年明け元旦の

能登半島地震、

そして先日の飛行機事故。

 

テレビから見る映像を見て
想像以上な状況なっているのを目の当たりにして

心が本当に苦しくなります。

 

 

 

 

私が一人悲しんでいても、何も状況は変わらず

本当に自分が無力だな。。。

って感じます。

 

 

でも、それでも私にも出来ることはないか。。。

と考えて、微力ながら募金をさせていただきました。

 

 

 

 

ちょうど地震があった時

私は浜松の実家に帰省していて

我が子と甥っ子と一緒に海が近い公園で野球をしていました。


ちょうどそろそろ帰ろう。
っと車に乗った瞬間、揺れました。


最初は、車に乗っている時だったから揺れてるんだと思って

まさか地震だとは思っていませんでした。

 

 

 

車のテレビからは

「津波があと10分後に到達します。」

「今すぐ逃げて下さい。」

「気になって戻ってはいけません。」

「今すぐ逃げて下さい。」

 

 

何度も何度も報道されるこの言葉に、本当に恐怖を感じました。

 

 

 

我が家の地域は、大きな被害はなく日常を過ごすことができています。
本当にこの日常って当たり前ではなくて、いつ何が起きるか分からない。

 

そう思うと、本当に何気ない日常がどんなにありがたいことか。

 

 

2024年、感謝の気持ちを忘れず

過ごしていきたいと思います。

 

 

 

1日も早く、平穏な日常に戻ることを心からお祈りいたします。

 

 

 

私はコチラから寄付をさせていただきました。

 

 

 

 

 

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鈴木英里