こんにちは。

麹生活マイスター®認定講師

鈴木英里です。

 

 

 

 

2024年幕開けしましたね!

本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

 



この年末年始は、

お料理頑張りましたよ!!

 

 

昔はね…

お料理って結構面倒くさがりだったんですよね。

嫌いではないけど、毎日の義務感というか。。。

 

 

お菓子やパンはなんだか特別感があるから作るのも楽しくって。

 

 

でも、麹生活をはじめてから

お料理が楽しくなったんです!!!

 

 

この年末は

・おせち料理

・焼豚

作りました!!

 

おせちは…

伊達巻き、茹で海老、黒豆、田作り、栗きんとん、煮物、なます、かまぼこ

 

麹調味料も使って、お砂糖も極力使わず

とっても優しいおせち料理の完成!!

 

 

 

この焼豚、めちゃくちゃ簡単なのに激うまでした!!

 

 

 

 

 

さてさて、今年も年はじめの宣言いきます。

 

 

 私の新年の抱負はズバリ!

「継続+」

 

新しいことをどんどん取り入れていく。

っていうよりも、これまでやってきたことを続け

さらにパワーアップしていきます!!

 

 

まずは、

昨年スタートさせた

 

〇麹生活レッスン

〇ホットヨガ

この2つを今年も続けていくこと!

 

 

プライベートでは

一昨年からはじめた資産形成も、もちろん継続していきます。

 

 

 

そして

お仕事に関しては

先月、麹生活マイスター®の認定講師になったので

養成講座の開催をしていきます。

 

麹の魅力を一緒にお伝えする仲間を増やし

共に楽しく歩んでいきます!!

 

 

 

さらに、お料理に加え

グルテンフリーのスイーツレッスンにもチャレンジしていきます♬

 

 

 

 

 

やはり「腸活」を思うとグルテンフリーというワードに繋がります。
もちろんグルテンを否定するつもりはありませんし

全く食べないわけではありません。

 

 

食べ物もバランス!!

 

米粉を使ったスイーツを選択肢に増やせたら

いいですよね。

 

 

米粉でもグルテンフリーでも

笑顔になれる!おいしい!を感じるスイーツをお届けしていきますね。

 

 

 

 
 

 

 

 

 

自宅教室という働き方をはじめて

今年は12年目に入ります。

 

 

「12年」て聞くとすごく長ーいイメージがありますよね。

私自身も、数字だけ見るとなんだかすごいじゃん!!

って感じます 笑

 

 

でも、この12年間ずっと順調に来たわけでもないし

悩んだことも、立ち止まったこともいっぱい!!

やってみたものの、違った。

ってこともあります。


だからって後悔もしていないし、

教室辞めたらどうなるかな。って思っても

結局、辞めなかったし。

 

 

 

細かなことを見たら

教室の内容が少しずつ年数を重ねることに変化した部分もあります。


でも、私の根本としてあるのは

 

【人にお伝えすることで笑顔を増やしたい!!】

【自分のやりたい事を仕事にしたい!】
【家庭と仕事のバランス】


これらがあります。



なので

2024年も私らしく、楽しみながら

生徒さんと共に仲間と共に邁進していきます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

麹生活マイスター養成講座の詳細

 

麹生活マイスターとは、塩麴、醤油麹、甘酒の基本の麹調味料を使って
さまざまなメニューや料理などをお伝えし、よりよい食生活のご提案をしています。

 

 

◆日程

◇2月 7日(水)

◇2月27日(火)

◇3月 1日(金)

◇3月15日(金)

いずれも10:00~13:30頃

4日間かけての講座開講となります。

※都合が合わない日程は、お気軽にご相談ください。

 

 

 

◆受講料 165,000円(認定料込み)→2024年4月から価格改定

※お申し込み後指定の口座にお振り込み頂きます

※ご入金後のキャンセル・返金は致しかねます

◆受講スタイル
対面orオンライン

オンラインご受講の方には
●レッスンで使用する乾燥麹
●塩
を送付します。

 

◆当教室での受講特典

盛りだくさんの特典をご用意!!

〇オリジナル座学

・そもそも麹って?

・発酵って何?

〇教室開業でまずやること

〇オリジナルレシピ3品
〇個別相談
〇受講後の勉強会(不定期開催)

など

 
養成講座説明会(ZOOM)で詳しくお話ししますね。

 

 

◆その他

・課題提出等はありません

・お教室開講は必須ではありませんのでお気軽にお問い合わせください

 

 

◆麹生活マイスター養成講座説明会(ZOOM開催)の日程

※説明会は、1時間程を予定しています。
 

1月 9日(火)13:30以降
1月10日(水)13:00
1月12日(金)13:30以降
その他の日程希望

※時間は、後程ご相談させて頂きます。
※ご都合が合わない方は、その他の日程も調整可能です。
 
麹生活マイスター養成講座ZOOM説明会申し込みはこちらをクリック
        ↓↓↓

 

 

 

 

麹生活のヒントやお知らせなど
公式LINEより配信しています。

ただいま、ご登録いただくと
【塩麴ポテトサラダ】のレシピもプレゼント中!!


ぜひご登録お待ちしています。

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麹生活マイスター®認定講師

鈴木英里

 

 

こんにちは!

麹生活マイスター®認定講師

鈴木英里です。

 

 

 

2023年もたくさんの再会とご縁をいただき

本当にありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

さて

今年もやります。

2023年私の10大ニュース!!

 

 

去年の今ごろは、コロナで家に閉じこもっていたな…
そんなことを思い出しますが

 

実は、今年のお正月にこんな宣言をしていました!
それがこちら↓↓
 

 

 

 

\2023年は、健康と豊かさへのスタート/

 

 

 

 

この数年で私の中で意識が大きくなったものが2つ。

 

それは、

「健康」と「経済」です。

 

 

さあ、実際に2023年どうだったのか??

 

私の2023年の今年の漢字は

「健」

を選びました。


ただ、カラダの健康をいうのではなく

ここには心の健康も含んでいます。


心とカラダは繋がっているので、

身体が元気だからこそ、幸せを感じられるし

楽しいって思えるからこそ、カラダも元気に。

 

 

本当にこの1年は元気に過ごせたな♬
って思っています。

 

 

 

 

では、2023年10大ニュースいってみよー!

 

【2023年の10大ニュース!!】

 

①麹生活レッスンをスタートしました

⇒2023年2月に麹生活マイスター®になり

3月から体験レッスンをスタート

今年のべ201名の方が麹生活レッスンにお越しいただきました。

こうして、続けられているのも通ってくださる生徒さんみなさんのおかげです。

 

麹は初めて~!という生徒さんもこの麹生活を続けて下さり

嬉しいお声を本当にたくさんいただいています。

私自身も、続ければ続けるほど麹の魅力をどんどん感じています。

 

 

 

 

②麹生活マイスター®認定講師になりました
⇒今月無事に麹生活マイスター®認定講師となりました。
今年の目標でもあった認定講師。

目標を達成できた自分をまず褒めてあげようと思います^^

 

さらに年末から認定講座をスタート!

2024年もすでにお申込みをいただき、麹生活マイスターが私の教室からも誕生していきます。

 

来年はさらにこの麹の魅力をお伝えする仲間を増やし、共に楽しんでいきたいと思います!


 

 

③ホットヨガをはじめて1年で216回!!
⇒2023年の1月13日に体験レッスンに行き

即入会をはたし、週に4回程のペースで通い続けるという

 

自分でも信じられない回数をこの1年で通う事ができました。

インストラクターの方もとってもいい方ばかりで楽しく通い続けることができています^^

 

 

 

 

④6月に4年ぶりのイベント出店、今年は3回のイベント出店大成功
⇒コロナ禍になってから、イベント開催がありませんでしたが、今年4年ぶりのイベントに出店をすることができました。

 

久しぶりのイベント。久しぶりに準備にも熱が入りました。

パンは、1回の販売で200個以上を焼き上げ、フル稼働でがんばりました。

久しぶりのイベント出店にも関わらず、本当に沢山のお客様にお越しいただきました。

ありがとうございます!

 


 

⑤春休みには家族旅行へ

⇒春休みに琵琶湖へ家族で1泊旅行へ

山頂のカフェテラスを訪れたり、琵琶湖散策をしたり、彦根城にも行きました。

旅行中、ちょうどWBCの試合もありテレビ観戦しながら旅のいい思い出となりました。

来年も家族旅行を計画しよう!

 

 

 

 

⑥家族で毎朝甘酒生活

⇒家族みんなで朝ごはんの最後に甘酒を飲む生活を毎日続けてきました。

そのおかげ??

もあるのか、今年は家族みんな病気になることもなく、流行病にかかることもなく元気に過ごすことができました。

やっぱり健康が土台!!

これを実感した1年でした。

 

 

 

⑦息子の野球仲間との思い出もたくさん
⇒今年は、少年野球最後の年となりました。

来年1月には卒団式を迎えます。

小学3年生がからはじめた少年野球。

 

4年間続けることができました。チームに息子の学年の子が10人いて

今年は一緒に遊びに出掛けたり、映画を見たり、パーティーしたりたくさん想い出作りも出来ました。

母も楽しませてもらった1年となりました。
 

 

 

 

⑧受験生の長女、夏休みは共に学校訪問に行ったよ

⇒暑い暑い2023年の夏。

高校受験の娘と一緒にいろんな高校を訪問しました。

私自身中高一貫の学校だったので、高校受験を経験していません。

 

昔以上に、今の受験生は大変だな。。。って思います。

本番まであと数か月!!

母は健康管理をしっかりしながら、精一杯応援していきます。

 

 

 

⑨cottaさんのコラムの執筆しました!
⇒2022年からはじめたcottaさんのコラムの執筆。

実際に作ってくださる方もいらっしゃり微力ながらみなさんのお役に立てていたら嬉しいです。
 

 

 

⑩家族で花火大会によく行きました!
⇒受験生の娘、夏休みも夏期講習ががりなかなか旅行の計画が難しかったので今年は夏休みに花火を何回か見に行きました。

夏の思い出の花火。来年もまた行きたいと思います!

 

 
 
 
 

 

 

あと数時間で

2024年を迎えます。
 

みなさまも良いお年をお迎えくださいね。

 

 

 

 

 

 

麹生活マイスター®認定講師

鈴木英里

 

 

こんにちは^^
麹生活マイスターの鈴木英里です!

 

 

 


\1月(単発)麹生活ワンプレートレッスンご案内です/

 

 

1月は、韓国料理のご紹介です♬

 

韓国の定番キムチを麹調味料を使って作っていきます。

キムチの素となるヤンニャムを作りますので
キムチ以外にも、キムチ鍋やプルコギなど様々なメニューに活用していただけますよ^^







さらに、サムゲタンスープも作ります。
超簡単なのに、本当にダシが効いて、メチャメチャ美味しいんです。

もう、鶏ガラスープなんて卒業!!

 

 

アレ入れただけで、こんなにおいしくできちゃっていいの??
って思うくらい。

 

心もカラダも温ま~るメニューになっています。
 

 

 

そしてそして

生徒さんにも人気のキンパ巻き!!

 

 

2月の節分にも大活躍できるキンパ巻きもご紹介していきますよ!

 

 

 

 

✅麹って難しそう・・・

✅キムチ大好き!添加物なしで作れるなんて最高

✅キンパ巻きマスターしたい!

✅韓国料理好き!

 

そんなあなたにぜひ受講して頂きたい!!メニューばかりです。

 

 


 

余分な調味料は使わず
お砂糖も使わず、3種類の麹調味料を使って作る麹生活メニュー。

 

 

 

調理技術も不要
食材はスーパーで手に入るものばかり

 

 

 

手軽に出来て家族に喜んでもらえる♡
そんなワンプレートメニュー!体感してみませんか??



 

2024年こそは、麹生活はじめませんか??

 

 

本当に早く始めた方が得ですよ♡

 

 

1月のメニュー詳細はこちら!

 

 

 

麹生活ワンプレートレッスン【対面&オンライン】

1月の麹生活ワンプレートレッスン
 

<レッスンメニュー>

 

・麹キムチ 

・キンパ巻き
・サムゲタン

作ります。
 

 

【対面レッスン】

・講師が基本作るお料理を見ながら学ぶ
・和え物、盛り付けなどお手伝いしていただきます
・実際に料理後にランチをご試食頂きます

 

【オンラインレッスン】

・すべて一緒に作るもOK

・作りたいメニューのみ作るのもOK

・みるだけ参加もOK

あなたにあったスタイルでご受講いただけます。

 

今回のレッスンでは、塩麴、醤油麹、甘酒の3種類を使用します。
 一緒に作る場合は、事前に準備をお願いします。
塩麴、醤油麹、甘麹の作り方のレシピ+動画

 ご希望の方には、別途1,500円でデータをお渡しします。
 ご覧いただきまして、レッスンまでにご準備することも可能です。

 


◆レッスン料 

対面(単発) 6000円

オンライン(単発)5300円(唐辛子2種類を送付します!)

    ※3種類の麹調味料レシピ+動画は、別途1500円

 

◆日程  

【対面】
1月11日(木)10:00‐12:00 残席1

1月15日(月)10:00‐12:00 残席2

1月17日(水)10:00‐12:00 満席
1月18日(木)10:00‐12:00 満席
1月29日(月)10:00‐12:00 残席2

 

【オンライン】

1月27日(土)14:00‐16:00 残席1
1月29日(月)10:00-12:00 残席2


※その他日程希望がありましたら、お気軽にお問合せください。
 

 

◆お申込み

 下記のバナーをクリックしてお申込みいただくか

 または、公式LINEよりご連絡ください。

 

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麹生活マイスター

鈴木英里

 

こんにちは^^
麹生活マイスターの鈴木英里です!

 

 

 

今回は、

2023年私が購入したキッチングッズ
BEST5
を届けします!

 

 

 

今年は麹生活レッスンをスタートさせました。

通ってくださっている生徒さんからも

「これどこで購入できますか??」

 

「何かオススメのものありますか??」

とご質問いただくことも多いです。


ネットで購入したり、100円ショップで見つけたものなど

色々なアイテムをご紹介しています。
 

ぜひ、みなさんのご参考になったら嬉しいです(*^-^*)

 

 

 
 
 
それではどうぞ!!
 
 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
【まとめ】
 
1位 マルコメ 糀メーカー
 
2位 セリア 計量スプーン
 
3位 セリア ガラス保存瓶
 
4位 ブレンダー ミキサー
 
5位 MICHIBA 家庭用精米機
 
 
いかがだったでしょうか??
20204年、便利グッズを使用しながら
一緒に麹生活はじめてみませんか??

 

 

✅継続が苦手…
✅なんか難しそう…
✅私にもできるかな…

そんな方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しくださいね。

 

続けられそうな環境に一歩を踏み出すこと

とっても大事なことです。

↓↓↓

 

 

麹生活体験レッスン ~麹の基本を学ぶ~

2024年1月体験レッスン


麹や発酵調味料について、基本を学びます。
学んだあとは、実際の麹を使ったランチで楽しんでいただきます。

 

麹の基本を学んで頂くことで
麹生活を楽しく続けることができます。

 

※ランチはイメージです



<レッスンの流れ>

●そもそも発酵ってどんなもの?
●麹と酵素のはたらき
●市販の発酵調味料との違い
●発酵調味料の材料と作り方
●麹のワンプレートランチ試食

●麹生活ワンプレートレッスンの説明

 

※ランチメニューのレシピ付き
※お好きな麹のお土産付き


◆料金  4000円

 体験レッスン当日、麹生活ワンプレートレッスン(全8回コース)

 お申込みいただいた方は、体験レッスン受講料を500円キャッシュバック!

 

>>麹生活ワンプレートレッスンの詳細はコチラ

 


◆時間  10:00~12:00

◆日程  

1月25日(木) 

1月30日(火)

1月31日(水)残席2

※ご都合が合わない方は、気軽にご相談ください。

◆対面レッスン

《注意事項》 

*自宅教室の為、女性限定、少人数制レッスンとさせていただきます。
*安全面を考慮し、お子様連れのレッスンは行っておりません。
*感染症対策の為、マスクの着用、手洗い・消毒、ご自宅での検温にご協力をお願いいたします。



 

 

 

 

Instagramでも発信中!!

 

>>鈴木英里のインスタグラムはこちら

 

 

 

麹レッスンに興味がある方は、ぜひこちらのLINEにメッセージくださいね。

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麹生活マイスター

鈴木英里

 

こんにちは^^
麹生活マイスターの鈴木英里です!

 

 

 

MerryChristmas🎄

みなさん、クリスマスイブいかがお過ごしですか??


私は昨日から3日間かけてクリスマスケーキを作っています。
やはり24日が日曜日ということもあり
今日が一番ご注文が多かったです。

 

 

 

Esweetsのクリスマスケーキで

2023年人気だったのは、

 

いちごのタルト🍓

 

 

 

 

 

 

 

もう何年も苺のタルトをご注文してくださっている

常連様もいらっしゃいます。

 

 

今年はじめてケーキをご注文いただいたお客様も♡

 

 

 

 

 

今年のイチゴは、当日の朝採りいちご!!

毎年、いちご農家さんに注文をしているのですが

 

 

本当につやつやしていて、輝いてるいちご✨

たっぷりケーキに乗せてお作りしています。

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、隙間から見えるケーキをみて

 

「わぁ~!!!めっちゃおいしそう^^」

「食べるの楽しみです!!」
といってくださいます。


 

 

 


昨日、ショコラリッチをご注文いただいたお客様からは

 

「めちゃくちゃおいしい♡幸せ倍増です!!」

「もう、絶品!!」

 

 

とっても嬉しいメッセージをいただいています。

 

さあ、あと1日頑張るぞ!

 

 

 

 

 

2024年、あなたも一緒に麹生活で健康を手に入れませんか??

もし、

✅継続が苦手…
✅なんか難しそう…

そんな方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しくださいね。

 

続けられそうな環境に一歩を踏み出すこと

とっても大事なことです。

↓↓↓

 

 

麹生活体験レッスン ~麹の基本を学ぶ~

2024年1月体験レッスン


麹や発酵調味料について、基本を学びます。
学んだあとは、実際の麹を使ったランチで楽しんでいただきます。

 

麹の基本を学んで頂くことで
麹生活を楽しく続けることができます。

 

※ランチはイメージです



<レッスンの流れ>

●そもそも発酵ってどんなもの?
●麹と酵素のはたらき
●市販の発酵調味料との違い
●発酵調味料の材料と作り方
●麹のワンプレートランチ試食

●麹生活ワンプレートレッスンの説明

 

※ランチメニューのレシピ付き
※お好きな麹のお土産付き


◆料金  4000円

 体験レッスン当日、麹生活ワンプレートレッスン(全8回コース)

 お申込みいただいた方は、体験レッスン受講料を500円キャッシュバック!

 

>>麹生活ワンプレートレッスンの詳細はコチラ

 


◆時間  10:00~12:00

◆日程  

1月25日(木) 

1月30日(火)

1月31日(水)

※ご都合が合わない方は、気軽にご相談ください。

◆対面レッスン

《注意事項》 

*自宅教室の為、女性限定、少人数制レッスンとさせていただきます。
*安全面を考慮し、お子様連れのレッスンは行っておりません。
*感染症対策の為、マスクの着用、手洗い・消毒、ご自宅での検温にご協力をお願いいたします。



 

 

 

 

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