書くか迷っていたことなのですが、
ここではありのままの自分でいたいので
お話させてください＾＾♡
最近の私の体調のことです。
お読みいただきありがとうございます♡
内面磨きアドバイザー♡大野さくらです。
さくらのほっこりラブレターへ、ようこそ♡
そのままを受け止めながらありのままの自分を認め
今よりラクに、前向きに生きられる自分になる…♡
そんな「ゆる内面磨き」を綴っています。
▶︎大野さくらの自己紹介♡
新年が明けてお仕事もまた始まり、
ずっとお休みしていたInstagramも
ようやく以前の投稿ペースを取り戻してきた最近の私。
ブログに書きたいことは溜まる一方ですが、
しばらくPCを触る気持ちになれずにいました。
だけど昨日は仕事中からずっと
「今日は書くぞ～！！」という気持ちでいっぱいだったので
夕食後にこうして想いを綴っています。
（予約投稿です♡）
「書きたい」という気持ちに
とことん素直に＾＾
お正月休みはゆったりしつつ、
お出かけも楽しみました♡
↑お休み最終日は鳥取砂丘に♡
仕事が始まってからしばらくして
先日、かかりつけ医さんのところに行きました。
受診したきっかけは、
薬を飲むほどの頭痛が数日続いていたこと。
いつも飲んでいるお薬を
飲み忘れているときのような倦怠感が
なんとなくですが、あったのです。
私は膠原病（こうげんびょう）の一種である
全身性エリテマトーデス（SLE）という病気と
お付き合いしています。
▶︎膠原病関連の記事は、こちらからどうぞ♡
検査データを見たかかりつけ医さんが
私にサラッと一言、
「このペースで悪くなるようなら
入院も考えなあかんけど」
っておっしゃって。
私、しばらくフリーズしました。（笑）
私の場合、
お医者さんの言う入院とは、膠原病の再燃を意味します。
そして再燃した場合、
1～3ヶ月の長期入院となってしまいます。
なんなら先月より元気になってきていると
思っていた最近ですが
ちょっと、思っていた以上に
数値が動いていたようでした。（ ; ; ）
先月は体調不良でゆっくりしていましたが、
実はあまり病院には行っていなかった私。
（12月下旬ごろ本格的に風邪をひいたのでその際に一度受診しました）
その理由としては、
身体がつらい原因として
持病うんぬんよりも
精神的な疲れが大きいと感じていたこと
そもそも病院に行く気力がなかったこと
しんどいなあと思って病院に行っても
お医者さんにはだいたいいつも
「まあだましだまし、無理しないようにいくしかないよね」
と言われていただけだったこと
だから今回も同じ感じなのだろうと思い込み、
身体の声をゆっくり聞いて
「ゆっくりする」「無理しない」を
最大限に意識していました。
それは決して間違っていなかったと思うのですが、
入院という言葉を聞いてしまうと
改めてやっぱり
早めの受診って大事なんだなあと
痛感せざるを得ませんでした。
再燃が近づいているからと言って
特に今すぐできることはお薬の調整だけ。
少しまた増えてしまいましたが、
これも私のメンテナンスです。
ただ、
お仕事は今まで通りに行ってもいいと
お許しをいただきました。
今のお仕事環境が私にとってとても良いことを
知ってくれているからです。
そしてもうひとつ交渉をして、
お友達やお客様とお会いすることも
お許しいただきました＾＾
これは私の精神安定のため。
本当に体調が悪い日でない限り
おうちに何日もずっといるのは耐えられないのです（ ; ; ）
口酸っぱく言われたのは、
極力室内にいること
身体を冷やさないこと
ストレスをためないこと
少しでも辛いと思ったらすぐに休むこと
そして、
たくさん笑って過ごすこと。
職場にもたくさん協力していただき、
最近は好きな時間に出勤・退勤しています。
こんな職場他にあるんだろうかと思うくらい、自由です…（ ; ; ）
ストレスもためないように
アウトプットを意識して過ごしています。
職場でもおうちでも
たくさん笑っています。
いろんな人と連絡を取るようにして
人のあたたかさにも触れるようにしています。
「身体に無理なく」って、
難しいなあと本当に思います。
だって今の時点で
無理していると感じることが何もないから。（笑）
（幸せなことですね♡）
でも今までよりもさらに
自分の体や心の声に
素直になれってことかもしれないなあ。
体調が安定するまでは
とことん自分に甘くわがままでいようと思っています＾＾
最近は冷えのせいで
手指がこわばってしまうことも多くて
文字も書けない日があったりしますが、
身体に負担がない限り
大好きな発信もしていきたいです♡
最近は少し気温が高い日もありますが
まだまだ油断できない冬、
あなたもどうかあたたかくして
お過ごしくださいね＾＾
お読みいただき、ありがとうございました♡
また明日もここで、お会いできるのを楽しみにしています＾＾
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