たくさん頑張りたいのに、
頑張るのがどうしてもつらいとき。
どうしても集中できないとき。
焦ってしまう気持ちを
あなたはどうやって受け止めますか？＾＾
お読みいただきありがとうございます♡
内面磨きアドバイザー♡大野さくらです。
さくらのほっこりラブレターへ、ようこそ♡
そのままを受け止めながらありのままの自分を認め
今よりラクに、前向きに生きられる自分になる…♡
そんな「ゆる内面磨き」を綴っています。
▶︎大野さくらの自己紹介♡
▶増席残1名様♡初のワークショップイベント
ここ最近はちょっと精神的にしんどいことも多くて
やりたいことがなかなか手につかない時期でしたが、
昨日の夜はとっても
作業がはかどる日でした…＾＾♡
何の作業をしていたかというと、
そう。
いよいよ今週末に迎える
ワークショップイベントの準備です♡
イベントご参加のチャンス、
まだありますよ…♡
▶【残1名様】【会いに来てね♡】理想のわたしへの第一歩♡イメージスクラップレッスン
ワークショップイベントの内容は
自分でしっかり話せることではありますが、
・どんなことを特にお伝えしたいのか
・お客様に考えてほしいことは、私自身だとどうなのか
・どんなふうにスクラップをしていただくか
こんなことについて
自分会議をずっと開いていました。
場所は、最近ハマッているスタバで♡
もうすでに、イベントまであと3日である昨日。
もっとしっかり準備できる余裕が
あったはずなのですが、
昨日まで後回しにしていました。
プライベートがゴタゴタしていて
「手につかなかった」というのも本当ですが、
「あえて、手を付けなかった」
という感覚の方が
私の中では正しいかなと思っています。
準備しなきゃいけないのに！！
もうすぐ当日なのに！！
って、焦ってもいいはずの時期でしたが、
私の中ではそんなに
「焦り」は感じていませんでした。
それはどうしてかというと、
余裕のないときに頑張ろうとしても
パフォーマンスが落ちるだけ
だということを知っているから＾＾
↑この日出かけていたときも
実は「かなり余裕がない日」でした。
余裕がありそうな表情で撮ってもらえているのは
撮ってくれたお友達の技術であり、
生み出してくれた楽しい空間のおかげです＾＾♡
こういう「楽しいなあ♡」って思えることは
自分が余裕を取り戻すために
とても必要なことだと思っていて、
余裕がないなあと感じたときは、
できるだけこんな予定を入れる優先順位を
かなり高く上げています。
実は2日前と3日前も
大切な人と外食の楽しい予定がありました♡
ここ最近は、
「しないといけないこと」はいったん置いておいて、
自分に思いっきり余裕をあげる日々を
過ごしていたのです。
その間「焦り」を感じずにいられたのは、
余裕がしっかり持ててきたら
「しないといけないこと」に関しても
自然と「やりたい！」と思えるようになることを
知っていたからです。
思いっきり楽しんだり、
いろんな人や環境から
パワーや栄養をもらえたここ数日のおかげで
昨日はかなり余裕を取り戻すことができ、
「やりたい！今なら思いっきりできる！！」
と思えました♡
たくさん集中してエネルギーを注ぐことができたので、
短い準備期間ですが、
「間に合わない（ ; ; ）」ということには
ならなさそうで安心しています♡
時間がないときだからこそ、
「タスク」からはいったん離れて
思いっきり自分に必要なことをする。
「ああ～！！楽しい！！」と思えることを
思いっきりしていると、
現実から逃げているだけなのではないかと
思うこともあるかもしれませんが、
そうではありません。
しないといけないことに集中するため、
今の現実と向き合えるようになるために
楽しいことをして心に栄養を与えるのです。
そうしたらしっかり
後で向き合う余裕ができるから。
余裕が生まれたときのパフォーマンスは
余裕がないときの何倍も高いから。
私は今回、
「楽しい！！」って思うことをして
余裕を取り戻すことができましたが、
人によっては、そして場合によっては
そうではないこともきっとあると思うのです。
「楽しむ」よりも「休む」ことを
求めていることもありますよね。
私はどちらかというと
休んで余裕を取り戻す方が多いので、
たくさん楽しむことで
余裕をチャージするのは久しぶりでした。
「余裕をもってパフォーマンスを上げるために」
休むという選択も、とても大切だと思います＾＾
私はそういうお休みのことを、
「調整休」と呼んでいます♡
【関連記事】
心や身体に余裕がないときは
集中できなかったり
向き合うのが辛かったり
ぼーっとしてしまったり…
そうなってしまうのは、
当たり前のこと♡
そんな自分を責めている暇があったら
さっさと好きなところに出かけたり
ゆっくりお休みしてお家で過ごしたりして
「余裕チャージ」をしたらいいのです。
あなたを支えてくれる人は、
あなたが思うよりもきっとたくさんいるのですよ♡
お読みいただき、ありがとうございました♡
また明日もここで、お会いできるのを楽しみにしています＾＾
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