誰かに何かを言われたからって、
なんでもかんでも
自分のせいにしていませんか？
「誰かのせいにしてはいけない」という
優しい心を持っているゆえに
ひとりで抱え込んでしまっていませんか？
お読みいただきありがとうございます♡
内面磨きアドバイザー♡大野さくらです。
さくらのほっこりラブレターへ、ようこそ♡
そのままを受け止めながらありのままの自分を認め
今よりラクに、前向きに生きられる自分になる…♡
そんな「ゆる内面磨き」を綴っています。
▶︎大野さくらの自己紹介♡
理不尽に怒られたり
意味の分からないことで責められたりすること、
あなたにはありますか？
私はいろんな場面で
そういうことに出くわしてしまうのですが、
いまだにこういうときの対処が
苦手です。（笑）
なんか急にあれこれ言われてしまうと
真に受けて傷ついてしまうのですよね。
何となく疑問を持ちながらも、
「ああ、それでもやっぱり私が悪かったのかなあ…」
「私が○○しなければ、こうはならずに済んだのかなあ…」
「私じゃない別の人だったら、うまくやれたのかなあ…」
なんて思ってしまうのです。
やっぱり以前からの性格があるのでしょうね。
「元・マイナス思考の塊」なんて
今は言っていて、
そんな過去もあったなあと思えるくらい
今は前向きに生きていくことができていますが、
「今はマイナス思考ではなくなりました！」とは
言えないのです。（笑）
まあ、
「マイナス思考ではなくなること」を
目指しているわけではないので
それは別にいいと思っていて、
今も堂々と、
マイナス思考とお付き合いしながら
生きているのですがね…＾＾♡
だけどやっぱり理不尽だと思うことは
自分のせいにしなくてもいいのですよね。
私はいつもそのたびに
一回は傷つくのですが（笑）、
しばらく気持ちに正直にデトックスしてからは
冷静になってよく考えてみます。
「いやいや、でもこれは
どう考えても私のせいじゃなかった」
「○○さんがただイライラしてただけやん」
「あんなこと言われたって、
私にはどうにもできひんわ」
そんな風に思ったら、
もう「私のせい」にして考えるのは
やめにしています。
もし本当に自分が悪い部分が見つかっても、
その「行動」を改めたらいいだけなのです。
考えるところは「行動」のみなのですよね。
だから、
「言われたまんまのこと」に
傷つく必要は全くないのです。
むしろ、
「イライラぶつけてくる、あの人のせいだよ」
くらいに思ってもいいのですよ＾＾
何でもかんでも
鵜呑みにする必要はないんだよ。
いろんなことを言ってくる人はいるけれど、
そのなかには
頭に入れなくてもいいこともある。
人のせいにしてはいけないと
ひとりで我慢して抱えすぎないで。
本当に誰かのせいなら
そう思うことも悪くないのだから…＾＾
お読みいただき、ありがとうございました♡
また明日もここで、お会いできるのを楽しみにしています＾＾
▶︎ 「自分を大切にする選択」が、当たり前でありたい＾＾
▶︎ 「自分の部屋、最高♡」って感じたこと。
▶︎ 「無理を重ねてる！」と気づいたときは…＾＾
▶︎ その大切さは、乗り越えた思い出の大きさ…♡
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