ノープランday弁当の日で脳トレ | 野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

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旬の野菜で免疫力アップ!肉ばかりの茶色い食卓にさようなら!3か月で彩り豊かに変える旬の野菜徹底活用をお伝えします!

 【ノープランday弁当の日で脳トレ】

 

食卓に笑顔をお届け! 

野菜ソムリエ認定料理教室主宰の

エッセンスの大久保掬恵(きくえ)です。




今朝はお弁当を詰める

動画撮影にチャレンジしました。


こんな感じで

一眼レフカメラ動画撮影



でも

容量が大き過ぎとスマホが受け取れないので

古いものを消去してたら

うっかり消してしまうという失敗!


凹みます〜😭



何事も経験!

またトライします。



朝で作るノープランの日。


お米を研ぐ2分間で

プランを立てて

保存食や野菜室の残り物でトライしました!


かなり脳トレになります!




スナップえんどう蟹あんかけ玉子

野菜だらけの春雨サラダ、


長芋の醤油糀とわさび添え

奈良漬、


黒米ご飯土鍋炊き




習うより慣れろ!


また明日動画撮影頑張ります!


 

 

 


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