【お弁当まとめて4日☆社食&DK弁】

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食卓に笑顔をお届け！
野菜ソムリエ認定料理教室主宰の
エッセンスの大久保　掬恵(きくえ)です！

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◇料理の基礎1コース６回シリーズの詳細→☆☆
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4日分まとめて記録📝

1枚目

鰯の蒲焼き、温野菜、ごぼうサラダ

2枚目

自家製ベーコンと卵の炒め物、

野菜のシーザーサラダ、

3枚目

青椒肉絲風じゃがいもとピーマンの

オイスター炒め、

もやしの中華風和え物、

アワビタケの佃煮

4枚目

チキンのレモンマスタード焼き、

しらすネギだし巻き卵、

蓮根味噌マヨ和え

ほうれん草の胡麻和え

味付けて漬け込んだチキンを

魚焼きグリルで

焼いただけ

今週も折り返し！

あと半分

お母さん方

みんなファイト!です。

#社食弁当 #DK弁当 #野菜ソムリエ料理教室

本文

 #野菜ソムリエ料理教室 #山梨料理教室 #資格が取れる教室 #山梨飾り巻き寿司教室 #食育インストラクター推進校

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終わり

次回はまた明日！

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