恵方巻きとフライの余りでツナコーンチーズボール | 野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

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旬の野菜で免疫力アップ!肉ばかりの茶色い食卓にさようなら!3か月で彩り豊かに変える旬の野菜徹底活用をお伝えします!

 【恵方巻きとフライの余りで コーンチーズボール】


食卓に笑顔をお届け!
野菜ソムリエ認定料理教室主宰の
エッセンスの大久保 掬恵(きくえ)です!


今日もエッセンスブログにお越しくださって
ありがとうございます。

 

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サラダ巻きと韓国風肉巻きで

我が家も恵方巻き。

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我が家の男子は

おしゃべりだから

無言で食べるって至難の業💦

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お豆は忘れてしまったので

お弁当のフライの余り

パン粉や小麦粉、

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ツナコーンサンドの

ツナとコーンが残ったので

全部混ぜて粉チーズもin

ツナコーンチーズボールに。


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塩、胡椒少々で味付け

溶き卵でまとめて
うずらの卵くらいの大きさに
丸め



180℃の油でコロッと揚げ完成!

おやつにも

おつまみにもちょうどいい!


余りもの無駄なく使い切り。


そして家族みんなの

無病息災を願う!

 

 

 

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