【風邪薬は飲みたくない‼︎梅醤番茶☆黒ムツ西京味噌焼き弁当】
食卓に笑顔をお届け！
野菜ソムリエ認定料理教室主宰の
エッセンスの大久保 掬恵(きくえ)です！
今日もエッセンスブログにお越しくださって
ありがとうございます。
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珍しくちょい風邪気味だった私、
でも、💊薬は飲みたくない！
医食同源、食べ物と生活だけで
治したい。
こんな時には、
ほうじ茶＋梅干し＋おろし生姜＋醤油
＝梅醤番茶🍵は私の風邪気味薬。
薬は台所にある！
そして、
弱った胃で無理に食べずに
水分だけしっかりとって
一晩よく😴寝て治す。
これで20年近く寝込まずに
乗り切ってこれた。
丈夫な体に
産んでくれた母にも感謝💕
すっかり元気回復⤴︎
あとはカボチャ料理で
栄養補給。
今朝の社食&息子っち弁当は
黒ムツの西京味噌焼き、
ハシバミ代わりにガリ、
カボチャそぼろ煮、
キャベツと豆のコールスロー、
青菜搾菜、土鍋炊きごはん。
今週末はセンター試験、
私も家族みんな
元気で乗り切る！
ついでに受験生の子を持つお母さん
咳には、大根ハチミツがおススメ！
検索すればすぐわかります。
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