【スパイシーかりかりチキン弁当】
食卓に笑顔をお届け！
野菜ソムリエ認定料理教室主宰の
エッセンスの大久保 掬恵(きくえ)です！
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月曜日の朝は
簡単調理が一番！
塩、黒胡椒、一味で
スパイシーに。
皮目から焼いて
水を張ったボウルをのせて
じっくりカリカリに
焼きました。
味付けよりも、
焼き方次第で美味しさアップ⤴️
茄子、ピーマン、ベーコンは
ペペロンチーノ風炒め。
さつま芋の蜂蜜🍯ミルク煮、
しば漬け、土鍋炊きご飯。
簡単調理で週明け社食&
息子っち弁当🍱
今週も5時起き
ファイトで頑張ります(#^.^#)
