【和スパイシーチキン弁当&トレーニング】
食卓に笑顔をお届け！
野菜ソムリエ認定料理教室主宰の
エッセンスの大久保 掬恵(きくえ)です！
今日もエッセンスブログにお越しくださって
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月曜日の社食&息子っち弁当は
とにかく簡単が一番！
鶏モモ肉は
味付けでいつもと違う変化を
楽しみたい！
和スパイシー
塩、黒胡椒、一味唐辛子、
挽き立て山椒、
仕上げはネギ醤油。
いろいろ余りお野菜は
豆腐と白炒り胡麻で
白和えに。
セロリの甘酢和え、
たたきごぼう、
土鍋炊きごはんでした。
月曜日の
仕事あとはホットヨガ&
筋トレ&5km🏃♀️
私のストレス解消法！
良い汗💦流してきました！
眉毛消えてますが（笑）