スマイル5章・傷つけないで意見を伝えよう！

親子の会話は近い分
知らず知らずのうちに

遠慮なしに傷つけてしまいがち（-""-；)

親が子供に自分の意見を伝えるとき
傷つけないで伝えるには
どうしたら良いのだろう？！

そんなことを学びました！



食卓に笑顔をお届け！

山梨の野菜ソムリエ認定料理教室主宰の
エッセンスの大久保掬恵（きくえ）です。

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○5月のレッスンメニュー&予定→☆☆
○6月のレッスンメニュー&予定→☆☆


普段の何気ない会話でも

言い方次第で
嫌な感じを受けたり、

ちょっと大変でも
こんな言われ方してくれたら

頼まれても嬉しいかな？！とか

命令されるのと
お願いされるのとでは

受け取り方がかなり違います。

実際にワークショップを通じて
体感することで
納得できることが沢山。

今回も家庭で即実践していこうと
思いました！

お昼はいつもの通り
エッセンスランチ

各自でワンプレートに
盛り付けるコツをお伝えして

ご自分のランチプレート
盛り付けていただきました！

早朝焼いた
バーバーバンズ。

ちょっぴ　こんがり焼き過ぎだな(;^_^A

きれいに見えるように
順にはさんでいただき

海老アボガドサンド

刻みらっきょういり
オーロラソースで
仕上げて

ランチプレートへ。

ジュリアンヌスープ、茄子のトマトパスタ
焼き」ポテト、
空豆とトマトのハーブチーズ和え
など。

デザートは
ココナッツミルクの
ベリーソースでした。

次回は6月第2週と4週の火曜日です！

皆様ご参加ありがとうございました！

○料理の基礎1コース6回シリーズ→☆☆
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○おけいこカフェ→☆☆☆

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