母と娘の日常　〜精神障害〜

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16May
- 再出発を応援します
  本当に久しぶりの投稿になってしまいました投稿できなかった間に、いろいろありました娘は、A型就労で働いていたけど、精神的なトラブルが発生してしまって4月頭で退職しました。無理をさせてしまったかなぁと考えたりもしたけど、この経験も成長に繋がることだと思うようにしましたまだ再出発することに不安を抱えていた娘ですが、半ば強制的にB型就労の見学に誘いました。家族以外と過ごす時間・場所を作ってほしくて…。先日、とってもステキな出会いができて、もう少しで再出発できそうな感じ時には立ち止まってもいいし、何度でもやり直せば良いとにかく、娘が楽しく穏やかに過ごせることが一番の願い母は、いつでも、何度でも受け止めるよ‼︎一緒に、少しずつ前に進もうね〜
18Feb
- 暑いのにキムチ鍋
  今日は、娘とキムチ鍋を食べました暑いのに…暑いけど　笑笑新しく購入したカセットコンロ使いたくてすーっごく大量に準備したけど、あっという間に2人で食べ切りましたよぉ娘は療養で休職中ですが今日はちょっとお出かけ良い気分転換になったみたい2人で満足〜って何度も言ったなぁ明日も楽しい1日になりますように✨
07Feb
- さすがに疲れが…
  久々のブログ更新です。年末からずーっと夜勤続き。お正月もずーっと仕事。今月に入ってからはずーっと日勤続き。平日ずっとお仕事してる方、すごいですね‼︎看護師は日勤が3日続くとツライ…私だけではないはず…。たぶんお仕事は嫌いじゃないけど、1日しか休みがないと体力戻らないからツライなぁ。年々、疲れが溜まっていくのを実感。来週からまた夜勤気持ち切り替えてがんばろ何か良いリフレッシュ無いかな？
31Dec
- 新年の抱負は...
  私の新年の抱負はズバリ！「ダイエット成功させる」毎年の抱負と言っても良いくらいですがとにかく運動がきらい食べるのが大好き太る要素はてんこ盛り新年からは少しだけ運動を取り入れる食べる物と量を調整する無理のない範囲でやってみます‼︎無理しないことが大前提でも8〜10kg痩せたいなぁ
17Dec
- 娘の大切なお友達
  昨夜は、娘のお友達が家に来てくれました娘の大切なお友達✨いつも娘の転機に力を貸してくれるお友達イイなぁ私には、そんなお友達はいないんです仕事でストレス感じてるみたいだけど、昨夜はお友達との会話で少しは気分転換できたかな❓ただ、娘の場合、ココからが大変！楽しいことがあった後の反動みたいな感じで、ズーんって気分が落ち込んじゃうんですよね明日、大丈夫かな？お仕事もあるけど、大丈夫かな？母は、祈ることしかできないけど、応援してるぞ‼️
08Dec
- 20歳で肝機能障害
  先日、娘が「黒い便が出る」と言いました。詳しく聞くと、磯海苔のような感じとのこと。お腹も痛くて、夜中に目が覚める程の痛み。黒い便は、明らかに異常だし腹痛もあるので、すぐに病院を受診させました。胃カメラすることになったけど、特に異常なくて、風邪に伴う胃腸障害と診断されました。採血で、貧血もなかったので様子を見ることになったけど、肝機能障害も判明しました。お医者さんは、仕事のストレスが原因でしょうって。楽しそうに仕事に行ってるけど、やっぱりストレスを感じているのでしょうね。かと言って、仕事を辞めるわけではないので、うまく付き合っていく方法を見つけてくれるといいなぁ。仕事がお休みの日は、ストレスなく楽しく過ごせるように♡母は見守ります♡
08Nov
- ギックリ腰で動けません
  数日前から急性腰痛症で自宅療養中俗に言うギックリ腰ってやつです1人で立てず、歩けず…。娘に手伝ってもらってます介護されるって、こんな感じなのかな？娘がいてくれて良かったとはいえ娘は、　＊買い物1人でできない　＊料理1人でできない　＊掃除洗濯できない　　　などなどできないことがたくさんです。なので食事は家にある冷凍品をレンチンのみ。レンチンはできるのです。掃除洗濯は後日まとめてするので大丈夫👌できないことが多い娘だけど、その中でもできることを考えて手伝ってくれます！不測の事態だったけど、こうやって自分で考える機会も必要なんだなぁと気付きました今日は娘はお仕事に行きました。さて、私は1人きりです。不安です…ww
25Oct
- 羊毛フェルトって難しい
  久しぶりのブログです。ここ最近は特に大きな変化はなく、穏やかな時間が流れています娘は、週3日の就労で心が落ち着いたようですとはいえ、リストカットの衝動があるようなので要注意‼︎職場の方から、何か集中できる作業を見つけるようにアドバイスもらったらしく、フェルトでお気に入りのキャラクターのマスコット作成を始めましたせっかくなので、私も隣で何か作業してみようと思って、DAISOで購入していた羊毛フェルトで羊🐏作ってみました。お手本とは雲泥の差でも、コレはコレでありかな〜と思って、リュックに装着🎒今日、職場の同僚から、「猿🐵ですか？」って言われましたその話で娘は爆笑何はともあれ、娘の笑顔が見れて良かった
18Oct
- 自分の力で、１つ壁を越えたかな？
  娘、月曜日から仕事復帰できましたが、しかし…今日はお休みです娘は、まだしばらく復帰せず休みを希望していたけど、職場の方との話し合いで週3日の就労に変更することになったのだそうですすごくないですか自分の気持ちを職場に伝えて、話し合いをして、休みたいという気持ちをコントロールして、週3日の就労で納得できたんです親バカかもしれないけど、たくさんの問題を自分で乗り越えたんですそして、今日のお休みをどうやって過ごしたか。自分のお給料を使って、カラーリングこれも職場の方と話して決めた気分転換の１つルーティンのドライブでは、週５で働けないことを悔しがってたけど、私は週3日で満足です何より、自分の力で問題を解決する努力ができたことが嬉しいだから、たくさん褒めました今、母としてできることは、褒めて、受け止めて、見守ることかな？と思います明日は出勤日。どうか、心穏やかに過ごせますように
14Oct
- 気持ちを切り替えることができた！
  明日で娘のお休みが終わります。月曜日から仕事復帰します。すでにストレスを感じているようで感情が不安定な娘ちゃん昨日は私もお休みだったので2人でおでかけして、お買い物&ランチを楽しみました少しでも気持ちが楽になれば…と願いを込めて、仕事の話はせず、ただただ楽しい時間を過ごすことに専念しました先程、自分から「仕事に戻るのは、少し不安だし、行きたくないなぁという気持ちもある。だけど、私の復帰を待っていてくれる仲間がいると思えるから頑張ろうと思う。」と気持ちの変化を教えてくれました気持ちを切り替えるのに時間はかかったけど、自分でちゃんと考えられたことに拍手👏復帰したらまた辛いこともあるかもしれないけど、それも含めて経験だからねいつでも母は受け止めます
11Oct
- 娘に怖い思いをさせてしまった
  やってしまった今日、歯医者さんに行ったんですが…。お金が手元になくて、支払いのためのお金をおろしてから受診しました。歯医者さんの駐車場に車を停めて、歯医者の隣にある郵便局に寄ったんです。車には娘が同乗していて、車で待ちたいと言ったので、エンジンかけたまま車に残して行ったんです。歯医者の待合室にいると、娘から「怖い」とLINEが…。急いで車に戻ると、娘が震えて怯えてました。通りかかった人？が窓を叩いて、歯医者の駐車場なのに郵便局に入っていった！と娘に怒鳴ったらしいその人はいなくなってたけど、ドライブレコーダーに残ってた。はぁ、完全に私のミスちょっとだから…って勝手に判断してしまったこと。娘を車に残してしまったこと。どちらも判断ミスでした豆腐メンタルの娘は、かなり怯えていて申し訳ない…。
08Oct
- 娘と母(祖母)がケンカしました
  今日、娘と私の母がケンカしたらしい私は学会参加のため、熊本に行ってましたちょっとした言葉の行き違いが原因。母は、話の要点を言わずにダラダラと話し続ける傾向がある。娘は、言葉の意味を理解するのが苦手で、空気を読むことができない。普段は私が間に入るので喧嘩にはならないのだが…。今日は直接2人がぶつかってしまったでも大丈夫熊本のお土産ですぐに仲直り娘を1人にはできないから、母の協力は絶対必要で、すごくありがたい仲良く過ごしてほしいなぁ娘には、ケンカの理由を聞いて、何が悪かったのかを一緒に振り返りました。自分の言葉が相手にどのように伝わって、相手はどんな気持ちになるのか。一生懸命考えて、頭を抱えて…。母に謝りましたこんなことがあっても、私は自分の時間を犠牲にすることはしません。ちゃんと自分の時間は大切にさせてもらいます
07Oct
- 話を聞いてもらう時間が特効薬です
  今日の娘はごきげん仕事をお休みしたことで少し気持ちに余裕が生まれた様子仕事から帰宅したら私に、1日の出来事を教えてくれる。TVのことやYouTubeのこと。さかむけが痛かったこと…。私は、ひたすら聞き役に徹する。ルーティーンのドライブ中もたくさんお話してくれる。突如、職場の話も挟むので、何かしら気にはなっているらしい。全部話し終わるとハグをして自分の部屋に入っていく。きっと、この「話を聞いてもらう時間」が娘の特効薬なのでしょう。明日はお友達が泊まりに来てくれる予定。楽しいことがあった次の日に、いつもガクッと心が疲れてしまうので要注意です‼︎これも発作の１つらしいので、悪化しないようにフォローしましょう中学生の頃よりは変動が小さくなっているので、少しずつ娘自身も学習して調整しているのでしょうね
06Oct
- 我が家のルーティーンは1時間のドライブ
  今日は、娘を実家に置いて私はお仕事。娘、20歳だけど1人家に残すのは心配です。リストカットの経験もあって、近所のスーパーから飛び降りようとしたり…。目を離すと危険がいっぱい⚠️なのです。私は仕事中電話に出られないけど、休憩時間に確認すると大量のLINEが届いてます。これも不安の現れ。不安が軽くなるように、こまめに返信します。帰宅後は、食事してから1時間のドライブ。私が夜勤の日以外は毎日ドライブ🚗発達障害や精神疾患の方って、ドライブで気持ちが落ち着く人が多いらしいですよ。狭い車の空間に2人っきりで、他に気を使わなくて良いから楽なのかな⁇落ち着く方法、ドライブに辿り着くまで長く長く遠回りしましたが、今はこの1時間が、とても大切‼︎できるだけ楽しく笑って過ごすようにしてます。そうすると夜の睡眠もスムーズ。翌朝も機嫌良く目を覚ます。よく「大変ですね〜」って言われるけど、あんまり大変だとは思わないのよねたぶん、私のメンタルも安定するんだと思う
05Oct
- 仕事を休む選択
  昨夜、たっくさん泣いた娘。職場で自分を理解してもらえなかった悔しさで涙止まらなかったらしい。ただただ、抱きしめて頭を撫でてあげるしかできなかった母。気の利いた言葉が１つも浮かばない…。悔しくて泣いたけど、仕事を辞めたいとは言わないからスゴイ。今日も頑張って仕事行ったけど、明日から1週間お休みすることになったらしい。どういう話し合いだったかはわからないけど、解決に向けて自分で動いて、職場も応えてくれたのだと思う。これも社会経験。職場の方、ありがとうございます。だけど、まだぎこちない笑顔。夕方、その理由が判明。休みをもらったことで、職場に迷惑かけているのではないか？と悩み始めてる。そして母に心配かけていると思ってるらしい。母は心配してないと言えば嘘になるけど、自分のことを見つめて苦しんで、解決策を探している姿に成長を感じているのよね^ ^今は心が疲れているから休養が必要なだけ。1週間で少しでも気持ちが楽になると良いね‼︎
04Oct
- 無理しすぎてないか？
  障害を抱えて働くということは大変なこと。職場の理解がないと働くのは更に難しい。だから就労継続支援A型事業所を選んだはずなのに…。苦しい思いを職場に伝えても、根性論で励まされ、仕事休むなと言われる…。他の利用者さんが休む時も「甘えている」と利用者に話す会社スタッフ。障害者雇用の側も苦労はあるとは思うけど、もう少し寄り添った対応はできないものか？親としては少し不信感を抱いてしまった。無理に今の事業所を続ける必要はないと娘に伝えたけど、辞めたいとは言わない娘。何か心に秘めた想いがありそうな感じ。自傷行為にならないか心配なので、よく話を聞いて、一緒に過ごす時期を増やしてみようかな？過保護かもしれないけど、親の正直な気持ち。頑張って欲しいけど、頑張りすぎないでほしい。
02Oct
- 障害の娘を支える
  娘、9月から就労継続支援A型事業所で働かせてもらってる。本日、はじめてお休みした。本人の強い希望で働くことになったけど、心と体がバラバラで、思うようにいかないことで苦しんでいる。感情のコントロールがうまくできない障害。親は話を聞くことしかできない。あまり関わりすぎると、本人の成長を妨げてしまうかもしれないし…。話を聞くことが今1番大切なことだと感じている。親も一緒に成長していかなければいけないから、今日からブログを始めることにした。少しでも娘の支えになることを願って。