まだ６月なのに
暑い。。。
夏服出して来てみたら、
二の腕が・・・
パンパンだ
って思ってるとしたら、
チャンス♡
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◆メンタルコーチング
◆ボディートレーナー
女性の軸を作り
なりたい自分へ導く
ライフディレクションコーチ
エリカクリスタルです。
夏に向けてどんな身体に
なるかは今のあなたの選択次第♡
なるかは今のあなたの選択次第♡
最近暑くて、
ノースリーブになることが
多くないですか？？？
そしたら、とたんに二の腕が
気になりだした・・・
あれ、冬の間は気にならなかったのに・・・
夏服新調して、ルンルンで着てみて
鏡の前立ったら・・・
「おい！！！！」
って突っ込みを入れたくなる、、、
でも大丈夫！！！
まだ間に合う♡
今からでも身体作りができる♡
オンラインサロンでのトレーニングでは、
７月からしっかり二の腕も
使っていくメニューへと変更していきます♡
（体幹トレーニングクラスの方で）
毎月、テーマ部位を
決めてやっていくのもいいかも！
と思ってます♡
それから、
そのテーマに合わせて、
「これだけできました！」
て報告しあうグループがあってもいいのでは？
とも思ってみたりしてます♡
７月からオンラインサロンでの
メニューも更新して
サロンとしてのバージョンアップも
図っていきます
体験会も開催します♡
このクラスでは、
普段は分かれているストレッチクラスと
体幹トレーニングクラス、
どちらも体験できちゃうところがお得♡
オンラインが初めての方でも大丈夫です♡
お申込み後にURLのご案内をしますので、
アプリだけダウンロードしていれば
それでOK
これから夏に向けて身体を
作っていこう・・・
だけどまだジムに行くのはな～
とか、
子供がいるから家でできたらいいのにな～
って方に、オンラインで
自宅にいるままスタジオにいる感覚で、
おうちがスタジオに早変わりするレッスンです♪
詳しくは以下より！
それではまた明日
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Krystal バレエストレッチ＆
体幹トレーニング体験レッスン
６月２８（日）７：３０～８：３０
体験料金 １０００円
バレエストレッチって？体幹トレーニングって？
（レッスン内容については↑から）
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