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  「私は今、とても幸せです」
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  今夜の満月は「コールドムーン」
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  季節を楽しむ：大雪（たいせつ）
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  執着がなくなると自由になれる
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  自分に優しくできていますか？
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  胃袋が一番正直！？
• 困った時は立ち止まらずに、歩きながら考えよう
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  12月のアファメーション：「私は今、とても幸せです」
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  「私は私が大好きです」
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  完璧を求めない
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  紙と布から始めよう
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  心も身体もゆるめよう
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  悩める時は、とりあえず距離を置いてみる
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  今日は新月
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  潜在意識からのメッセージ
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  季節を楽しむ：小雪（しょうせつ）
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  かわいいものを見て、集中力をアップ！
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  ちょこっと運動で、気分をスッキリ

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