婚活しながら❤︎両親介護　結婚は親を捨てること？ -38ページ目

婚活しながら❤︎両親介護　結婚は親を捨てること？ -38ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

13Feb
- 生協で注文した米粉パン　久々の記憶捏造
  このブログは、母の認知症改善の記録ですアメリカ留学時代の友人達（お医者さん×２）に勧められたUCLAのブレデセン博士のリコード法(ReCODEプロトコル）をできる限り実践中。→認知症は改善できる『リコード法』とは手に持っていたものを忘れてしまっていた母が、今は食事を一応作り続けられるようになりました。それでは参りましょう。【認知症ごはん】昨日のお昼ごはんは、父がヘルパーさんにお風呂に入れてもらってすぐに眠ってしまったので、母と2人で残り物。シャケお味噌汁（ワカメ、ネギ、豆腐）白菜のお漬物たまごサラダ（ブロッコリー・水菜・キャベツ、レタス）夜ごはんバタバタしていて写真を失念。お母さんが作ってくれました。ブリの煮付け切り干し大根（油揚げ入り）肉じゃがお味噌汁ごはんお漬物そして、今日の朝ごはんは、生協で売っていた米粉パンにトライ。これで450円程度だったと思う。こめひろの米粉パンより大きめ。ズッシリ重量もある。そして、とても硬い。母に切ってもらったが、苦労していた味もだいぶ違う。母「こっちの方がだいぶ甘いね。」私「わかる？私もそう思う。いつもの方が私の好みだけど、お母さんは？」母「私はどっちも。」6日に届いて、賞味期限は17日まで。なかなかの長期保存。遅刻寸前だったので、米粉パンふた切れ（1.3cm程度）目玉焼きモヤシのクミン炒めサツマイモ少しいちごコーヒーやっぱりよく食べるパンの味の比較もできるし、記憶がだいぶしっかりしたのかしらな〜んて喜んでいましたが、夜、帰宅したところ、久々の記憶の捏造がありました。すでに寝室にいた母がバナナ（夕食）を食べていた私のところにやって来て言いました。母「今日、建具屋さんが来て持ってったわよ。」今日の午後、破れてしまった母の部屋の網戸を建具屋さんに取りにきてもらうため母に留守番を頼んだのです。私「うん、ありがとう。」母はまた寝室に戻ったのですが、3分ほどすると降りて来て母「建具屋さん、4枚障子を持って行ってすぐに直して持って来てくれたわよ。」というのです。私「お願いしたのは網戸だよ。障子は去年お願いして直してもらったし、網戸がないんじゃないかな？」母「そう？」いぶかしげに寝室に戻りチェック。母「うん、網戸がなかった」私「うん、そういう時もある。早くお休み。裸足だし冷えるよ。」母「うん、おやすみ。」しょんぼりして寝室に戻りました。一進一退ですね。でも、考えると久々の捏造だなぁ。もちろん、「あれ？醤油ない。全部使ったかしら。使っちゃったのね。そうだわ、使っちゃったんだわ。」（↑実際に醤油はある）程度は日常茶飯事ですけどそれ以外はね。【関連記事】普段食べている米粉パンこめひろ十割の米粉パン in 武蔵境米粉パンと、母が思い出したこと
12Feb
- 認知症は改善できる『リコード法』とは
  母の認知症を改善しようと、アメリカ留学時代の友人達（お医者さん×２）に勧められたUCLAのブレデセン博士のリコード法(ReCODEプロトコル）をできる限り実践中。手に持っていたものを忘れてしまっていた母が、今は食事を一応作り続けられるようになりました。詳しくは、そして正しくは、もうすぐ発売のこちらの本を読んでいただきたいと思うのですがアルツハイマー病真実と終焉 ”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム Amazon できる限りの実践を初めて１ヶ月半…（サプリメント摂取後）要介護3の父が箸が使えなくなっていることを毎食前に忘れていたのが無くなったり、生協の注文書を書けなくなっていたのが、書けるようになったり、ご飯作りを泣かないでできるようになったり…以前より調子がいいことはアルツハイマー患者の母自身も認めるまでになりました…が、「いつまでサプリを飲み続けなくちゃいけないの？」「小麦を食べちゃいけない理由は？」「これは一体なんなの？」と、リコード法を実践するにあたって必要となる、規則正しい生活とサプリに疑問を呈するようになった母に説明をするために、私なりに「まとめ資料」を作り始めました。ブレデセン博士の本の日本語版が発売されても、母には少し難しいと思うので、できるだけ簡略化して、自家用にさらっと読むために作ったものです。理解不足からくるものでもありますが、多めの解釈と端折りがあります。重ねて言いますが、正しくは、ブレデセン博士の著作をお読みください。また合わせて、実践に関する知識が書いてある日本語でのおすすめのサイトアルツハッカー「MENDプログラム 30の治療プロトコル」もご覧ください。では以下、「リコード法とはなにか」初期〜中期のアルツハイマー患者（母）に向けての資料（途中）です。アルツハイマーに改善法はあるお母さんがボンヤリしたり、物を忘れてしまったりしてパニックになるのは、「アルツハイマー」という病気のためです。今までは治らない病気として考えられてきましたが、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」は、違います。早期で治療を始めれば、９割が回復するのです。「じゃあ、その薬を飲むわ」いいえ、薬を１つ飲むのではありません。それぞれの人にあった対策が必要で、「１つ」何かをすればいいというわけではないんです。でも、面倒でも効くのがリコード法です。人によって違う対策アルツハイマーの原因は３タイプあると考えられています。①　炎症②　栄養不足③　毒素それらのタイプを見分けて◼️　治療◼️　サプリメント・きちんとした食生活◼️　運動や睡眠などを含めた、健康的で規則正しい生活◼️　解毒などの対策を講じることで、アルツハイマーの進行を防ぎ、改善させていくのです。３タイプには分かれますが、そもそものアルツハイマーの原因は１つではありません。<span style="font-family:"ＭＳゴシック";mso-ascii-theme-font:major-fareast;mso-fareast-theme-font:major-fareast;mso-hansi-theme-font:major-fareast">長年の生活スタイルで栄養失調や運動不足、睡眠不足、有害な鉄分が体内に溜まって※<span style="font-family:"ＭＳゴシック";mso-ascii-theme-font:major-fareast;mso-fareast-theme-font:major-fareast;mso-hansi-theme-font:major-fareast">…など、３６の要因があると考えられています。（※遺伝子の場合もあります。）<span style="font-family:"ＭＳゴシック";mso-ascii-theme-font:major-fareast;mso-fareast-theme-font:major-fareast;mso-hansi-theme-font:major-fareast">屋根にできた３６個の穴。そこからシトシトと悪いモノがたまっていきます。<span style="font-family:"ＭＳゴシック";mso-ascii-theme-font:major-fareast;mso-fareast-theme-font:major-fareast;mso-hansi-theme-font:major-fareast">イメージでいうとこんな感じ。<span style="font-family:"ＭＳゴシック";mso-ascii-theme-font:major-fareast;mso-fareast-theme-font:major-fareast;mso-hansi-theme-font:major-fareast">屋根の穴を修理したり、小さくすれば、アルツハイマーの進行を防ぎ、改善することも可能となるのです。<span style="font-family:"ＭＳゴシック";mso-ascii-theme-font:major-fareast;mso-fareast-theme-font:major-fareast;mso-hansi-theme-font:major-fareast">生活を変えることで、アルツハイマーを治していくのです。…でもね、<span style="font-family:"ＭＳゴシック";mso-ascii-theme-font:major-fareast;mso-fareast-theme-font:major-fareast;mso-hansi-theme-font:major-fareast">じゃあ、一体何をすればいいの？<span style="font-size:16.0pt;font-family:"ＭＳゴシック";mso-ascii-theme-font:major-fareast;mso-fareast-theme-font:major-fareast;mso-hansi-theme-font:major-fareast;border:solid windowtext 1.0pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0mm">健康的な生活を送る※　これに関しては、大幅に母の生活スタイルに寄せて書いています。時間などは、目安としてお考え下さい。「運動」は大切な要素ですが、この数字は我が家独自のものです。現実味のある回数と長さに直してあります。その他、・食事内容の改善（グルテン摂取の制限など）・サプリメントの摂取などなど本当はこっちもとても重要なんですが、まだまだおいつけていません。また書いたら、付け足していきたいと思います。以上、非常にざっくりですが、少しでもリコード法に興味を持ってもらえると嬉しいです。《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。発症時期：2015年10月（それからの経緯）現在：小康状態　2017年秋より上向き【必読】オススメ記事一覧※追記この記事は、「私がリコード法認定医をオススメする」という内容ではありません。ご自身でしっかりと調べてから熟考していただくようお願いいたします。
11Feb
- 時間だけが過ぎていく　昨日と今日のごはん
  母の認知症を改善しようと、UCLAのブレデセン博士のリコード法(ReCODEプロトコル）をできる限り実践中。手に持っていたものを忘れてしまっていた母が、今は食事を一応作り続けられるようになりました。リコード法について→ 日本語版の本2月発売私について→38歳独身女の自己紹介　◆◇◆◇◆◇◆◇三連休ですが、残すところ1日。介護をしていると、あっという間に時間が過ぎていきますね。アメブロの「今日は◯◯の日」で日にちに気付かされます。今日は…あなたもスタンプをGETしよう…って、バレンタインまで、もうすぐだ何にもできないクリスマスだと思ってたらもうバレンタインか！最近、非リア充だから気づかなかった認知症改善には、高血糖を防がなくてはならないしグルテンも控えなくちゃいけない「〜しなくちゃ」「〜はNG」いろいろな制約にストレスが溜まりがちケーキやらお菓子やら「食べたい」「食べたい」と言う甘いもの好きの母。そこを押し留め、ナッツや果物、こめひろの米粉クッキーなどで我慢させている鬼のような娘の私。（米粉クッキー大好きだけど、高級そうな少数包みだから普段から食べない倹約家の母。）でも、高カカオチョコレートは認知症にも⭕️だから、バレンタインは少し気が楽なイベントです。できるだけ美味しいチョコレートを時間を見つけて探しに行きたいな。今のところ、ないけどwさて、昨日の夕飯初めて米粉を使って天ぷらを揚げました。米粉って、驚くほど細かくてサラサラ。Amazonで頼んだんですが、開封チャックが最初から破損していて、注意書き通り開けられず。ハサミで開けたら、宣言通り、チャック使えずやっぱり歯ざわりが違いますね。小麦のように、ザクザクしない。サクサク。母「なんだか、上品。」母は優しくそう言いましたが、ちょっと物足りない感が否めません。揚げ担当をお願いしたのですが、もう少し長く揚げておいても良かったねって2人で言いました。使ったのはこちら波里お米の粉薄力粉 1kg486円Amazonでも、美味しかったですよ。天ぷら粉と比べちゃいけない。別物です。うん、小麦ってザクザク感が魅力だね、としみじみ思うのが食パン。今日の朝食冷凍にしていたこめひろの米粉パン。改めて言いますが、こめひろの米粉パン、間違いなく美味しい。けど、私達の舌が、歯が、小麦に慣れ過ぎてしまったみたいです。ザクザク下世話な小麦の歯ごたえが恋しくなるのはわかるよ、母さん。分かるけどね…これってどうしたらいいのかしらね。せめて気を紛らわせるためにアボガドとレモン汁、塩・胡椒を乗っけて。柑橘類のパンに合う〜これは、カフェで出せるレベルレタス、水菜、アボカドのサラダと、この後、ヨーグルトに、生協のバナナと蜂蜜ほんのちょっとかけて食べました。森永　ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト400g　6個 Amazon 毎度、お世話になってるサイト、アルツハッカーより「認知機能を改善する７つの乳酸菌 & ヨーグルト」。これを読んで、ビヒダスをチョイス。近所のスーパーで、↓小岩井より安かったので、ビヒダス。小岩井生乳100%ヨーグルト400g　6個セット Amazon ヨーグルト一つとっても今まで買っていた安売りのヨーグルトとは価格が80円くらい高いんですよね。野菜、卵、お肉、いいものは高いんですね。リコード法の実践は結構じわじわと財布にきます。「実践」って言ったら厳密には朝は完全無欠コーヒーがいいんでしょうけどMCTオイルを摂取して、さらに錠剤３つを毎食飲んでいる父ですら、朝、トースト2枚に迫る勢い。一体どういうこと！？我が家は食いしん坊だったのかしら。朝食後、猫の餌を買いにペットショップへ自転車で15分。店内を歩き回り10分。帰りも自転車で15分。求めていた餌はお店にないとわかっていたんですけど、運動のため連れ回します。母も「ネットが万能ではない。お店にもあるはず！」って言い張ってたのですが、残念w帰宅したら、父のリハビリのため、母にお散歩のお願い。父は歩行器を使っても15分ともたないんですけれどね。カタツムリのようなゆっくり歩きです🐌その間に、私はお昼の準備。蒸しさつまいもと、人参。ブロッコリーを茹でていただきます。盛り付け途中ね。こういうごはんって、「質素だから、はずかしくない？大丈夫？」って聞くんです、母。いや、こういう方が贅沢じゃない？パンが素敵って、なんで思うのかしら。これから夕飯です。時間がもっと欲しいなぁ。
10Feb
- 今日のランチ＆木曜夜からの夕飯
  母の認知症を改善しようと、UCLAのブレデセン博士のリコード法(ReCODEプロトコル）をできる限り実践中。手に持っていたものを忘れてしまっていた母が、今は食事を一応作り続けられるようになりました。リコード法について→ 日本語版の本2月発売私について→38歳独身女の自己紹介　特に読んでもらいたい記事は「自己紹介カテゴリー」にまとめて行く予定です。父が原因不明の失神をするようになり、最近、介護疲れが出ています◆◇◆◇◆◇◆◇小麦を避けるべく、日々精進をしています。土曜日の父は、老健。母との昼食は私が作ります。本日は、フォー。ベトナムのお米の麺ですね。原色認知症ごはんフォーはたまに外で食べるけれど、初めて家で調理。乾燥している状態はバッキバキなんですね。ユウキフォー(ベトナムビーフン/平麺) 200g 302円 Amazon 私がスーパーで購入したのはこれじゃないですが、200gだと2人には多い。量を減らすのが一苦労。ぼきぼき折るたびに破片が飛んでいく今、我が家のキッチンの床はガラスじゃないけれど透明で尖ったものが落ちていて踏むと痛いですそれを15分程度30度くらいのぬるま湯に。それから3分ほど茹でますスープは鶏肉、玉ねぎ、にんにく、しょうがお酒に塩、煮出して、鶏肉を取り除いてからコンソメ一欠片（コンソメよくない？）ニョクマムもあると良いのでしょうが母が嫌いだったので、それだけで。水菜と、マッシュルームを添えていただきまーすまずまずの美味しさ。でも、やっぱり炭水化物が多いなぁ。朝起きると朝食は米粉パンオンリーで母は食事を済ませていました。さて、木曜の夕飯。父の通院後、父に「この恩は、母さんに薬を飲ませることで返して」と脅迫したのに、昼間を飲ませ損ねてる金曜の夕飯。この日も父に同じことを頼んだのですが、そもそも、薬ケースが見当たらない。母と探し回ったのですが、見当たらないままでした。父の通院が多く、忙しい１週間でした。ブレインHQをやらせたいけど、時間が私自身が作れない。母の通院も、一旦延期しました。ごめんね、母さん。
09Feb
- 漫画の日ということで　介護と口説き
  母の認知症を改善しようと、UCLAのブレデセン博士のリコード法(ReCODEプロトコル）をできる限り実践中。手に持っていたものを忘れてしまっていた母が、今は食事を一応作り続けられるようになりました。リコード法について→ 日本語版の本2月発売私について→38歳独身女の自己紹介　特に読んでもらいたい記事は「自己紹介カテゴリー」にまとめて行く予定です。父が原因不明の失神をするようになり、最近、介護疲れが出ています◆◇◆◇◆◇◆◇2月9日は「漫画の日」ということで、以前描いた漫画を晒しましょう。金のある結婚か愛のある結婚かどっちもあるのが重要だと思ったけれど助け合える結婚が一番重要なのかも。今日もこれから父の通院からの出勤。【認知症改善】記事を書きたいしアルツハッカーの掲示板もチェックしたいけれどやっつけでこの記事を出して行ってきまーす！最近読んだ漫画は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
08Feb
- 【認知症改善】リコード法の始め方
  母の認知症を改善しようと、UCLAのブレデセン博士のリコード法(ReCODEプロトコル）をできる限り実践中。手に持っていたものを忘れてしまっていた母が、今は食事を一応作り続けられるようになりました。リコード法について→ 日本語版の本2月発売私について→38歳独身女の自己紹介　そして現在、介護疲れが出ています◆◇◆◇◆◇◆◇介護（気）疲れは相変わらずですが、みなさんのあたたかいコメントに癒されています。どうもありがとうございますやることが山積みで、早朝から最近失神の多い父の精密検査が明日まで続くので、今回は短めに書きたいと思います。本日のテーマは「リコード法」をどう始めるか前にもご紹介したブレデセン博士の書籍「The End of Alzheimer's」の日本語版が2月中旬に発売されます。アルツハイマー病真実と終焉 "認知症1150万人"時代の革命的治療プログラムAmazonこのページに掲載されている概要を見ると、オリジナルよりも日本向けに少し充実した内容になっているような気がします。この本が出版されることによって、今現在は日本国内には実践医がいないため、リコード法を実践できないでいる難民状態のアルツハイマー患者本人・あるいは介護者の状況が改善されることを望んでいます。が、ひとまず本が発売されるまで、状況が整うまで、リコード法に関してなにかできることはないか、そして我が家はどうしているのかを書きたいと思います。＝＝＝＝＝＝＜ディスクレイマー＞ここに書くことは、私自身の考えであり、私は医学的バックグラウンドは一切ありません。そこはご承知おき下さいませ。私はなんら責任を負うことはできません。＝＝＝＝＝＝実は我が家もまだまだリコード法実践発展途上です。訝しる患者や周りの人間への説明が課題となっていて、こんな資料を母に合わせて手作りしています。👉「認知症は改善できる『リコード法』とは」さて、そんな我が家のリコード法実践の記念すべき第一歩は、生活の改善でした。その時からお世話になっているサイトがあります。私のオススメのサイトアルツハッカー(日本で唯一の認知症回復系ブログ)http://alzhacker.comこのサイトを管理しているのはアルハカさん。お母様が50代でアルツハイマーとなり、リコード法を試されています。アルハカさんはお医者様ではないのですが、とても詳しく調べていらっしゃることもあり、サプリ、食生活、運動など色々な情報が掲載されています。その膨大な情報量に、サイト内で迷ってしまうことも多いのですが、私は以下のように読み始めました。アルハカさんについてや、「リコード法」「MEND」についての基礎情報MENDプログラム 30の治療プロトコル（常に改訂中）そこを押さえたら、おのずと知りたいことが出てくるはずですし、やれることが出てくるはずです。このアルツハッカーというサイトを基に食生活の改善を最初に試みました。そこから始まったのが、このブログ。「認知症＆ごはん」はその記録です。まだ本当にいい食事を出し続けることはできていないんですけどねサプリ摂取私はなかなか検査結果が出なかったもので、その間にサプリをとりはじめるべく、サプリメントプログラム（スタートアップ）に基づいて、できるところから摂取し始めました。我が家のサプリ遍歴はこちらから。サプリはなかなかの量。そして、忘れるのが当たり前の認知症患者にこれを飲ませるのは至難の技。特に母は薬も病院も大嫌いなので始めるまでに大変な苦労がありました…じゃなくて、まだあります。ともかく、ひとまず、そこから始めていきました。先日の記事「誰かに褒めてもらいたい」のコメント欄に、MENDを始めたいとおっしゃる方からのコメントがあったので、取り急ぎ書いてみました。何かのお役に立てば幸いです。さらっと書いていますが、病院に連れて行くのも難しいという認知症患者も多いと思います。私の母もそうでした。サプリを飲みたがらない人も多いでしょう。実際にどう飲ませ始めたのかどうリコード法について伝えてあるのかそれから、リコード法の実践への障害についてもこれから書いていけたらと思います。サプリ一つを取っても、現状、一般家庭ではなかなか敷居が高いものです。今後、どういうシステムがあれば、リコード法は浸透していけるのかも考えていきたいと思います。日本という細やかなサービスができる土壌を持つ国ですから、リコード法実践を助けるサポートシステムが公的にもプライベートでも生まれてくれることを願っています。
07Feb
- ごめんね、パンと母
  父がどうしても朝、コンビニの菓子パンを食べたがる。それを近所にできたコンビニに行って母が買う。ついでに、食パンを切らしているから、食パンを買う。毎日のこと。毎日毎日、グルテンはアルツハイマーに良くないから小麦のパンはやめてと私は2人にお願いする。毎日毎日。気が狂いそうだ。父は味方じゃない。母は仕方ない。今夜、スターウォーズをやっと見に行った。待ち合わせの間に、ホームベーカリーのチラシを取りに行く。私の毎日は親の心配事で侵食されている。レイア姫は良いな。問題を起こす身内を、他人に倒してもらえて。そして、部下にも文句言われない。なーんて、くだらないことを思ってしまう私。May the force be with me今朝ついにイラついて、母の食パンを取り上げて米粉パンを渡し、取り上げた小麦パンを食べるも私にとっては美味しくなくてグダグタ言う父にイラついて手にした小麦パンを握りつぶしてしまった。ベイダーかっつの、私。ごめんね、パンと母。
06Feb
- リブログ記事誰かに褒めてもらいたい
  介護に疲れてしまうと笑っていようと思っても笑っていられなくなってしまいます。誰かに助けてもらうということは物理的に無理でもがんばっていることと自分を認められるとなんとか生きていける元気が出ます。このハルコさんのブログを呼んで私もこういう風に周りの人に労ってもらえってもらえたらどんなにか気が楽になるだろうと思いました。今夜は仕事帰りに久しぶりに友人と映画のはずなのに面倒くさいやることがたくさんあるのにああ、どうしようあれもこれもという気持ちで心が埋め尽くされています。お風呂に入るのも面倒くさい楽しみではなく必要だから入るようになっているここ数日。よくない。「いつもありがとう」は要らないから「大変だね」「おつかれさま」って誰か言ってくれないかなぁ（と言って強要してみるw）さぁ、コメント欄によろしく！↓あ、そうそう昨日の認知症ごはん朝は、目玉焼きこめひろの食パンブルーベリーギーとコーヒー昼はりんごエビとマッシュルームのアヒージョがけごはん私が雑に作りました。ごめんなさい。下の写真に出てきますが、オリーブオイル入れすぎです。ちょっとカオス。手前から、エビとマッシュルームのアヒージョブリ？炒めたキャベツの上にポテサラ魚のつくね（生協）さつまいものオイル揚げぬか漬け切り干し大根味噌砂糖大豆以上
05Feb
- リブログ記事デビッド・リンチとオムツ最終決断
  注意：今日も自分メモです。二重線以下はつまらないから、読まなくてもOK!さて、今日も体調が優れませんがお仕事しています。フリーランス歴が長かったもので、今の常駐でやる仕事でも、区切りが悪いと朝早めから始めたり、夜寝る前に手を加えたりしてしまいます。いかんですな。それは周りのみんなにも知らないしやっても意味のないことなんだろうけど「介護をやっていることを理解してもらっているし」って思って頑張ってしまいます。O型なのに生真面目で実は、人生で１回しかサボったことがありません。その１回は、アメリカの大学院での授業。デヴィット・リンチ監督の講演がある！その当時は「マルホランドドライブ」が大好きしかもリンチ監督の髪型も大好き！imdbあの頭の中を覗いてみたい！でも、同じ時間に授業が…ああああ〜悩みに悩み、１週間悩み通した挙句、結局リンチを取って授業をサボることに決めたのです。人生初めてのサボり私はドキドキしながら少し早めに、講演が行われる同じ大学の構内にある公会堂へ向かっていました。この時間なら、クラスメートとも鉢合わせにならない…そう踏んだのです、が！まさかのクラスの先生と鉢合わせ！先生「うに！どこ行くの？教室はあっちだよ？」私「あ…えっと、今日はのっぴきならない理由で、クラスをサ、サボらせていただきます。」先生「えー、なになに？なにするの？のっぴきならない理由ってなぁに？」これじゃあただの欠席届。でも、聞かれたからには、答える。だって、MAJIME。観念して説明をしたところ、先生は黙り込んでしまいました。しまった、先生よりもリンチを選んだことを怒っていらっしゃるのだろうか。でも、でも、どうやったってリンチ＞＞＞＞＞先生私「先生、ご、ごめんなさい。でも私どうやってもリンチを見たくって。」先生「…うん、授業なんかよりそっちの方が大切だ。僕の授業なんて、意味ないもん。リンチの方が良いに決まってる。」えっ？そこまで言ってないよ。先生「よし、今日は授業はキャンセルして、僕も講演に行くよ。」はい？先生「むしろ、クラス全員で講演を聞きに行こう。今日のクラスはリンチ講演会だ！」ということで、その日、クラス全員で結局リンチ講演会を聞きに行くことになりました。これって授業はリンチ講演会で行われてるってことで、結局サボれていないってことですよねぇちなみに、リンチの講演内容は個人的にはガッカリでした。なぜなら、妹（姉？）さんがやっている瞑想ビジネスを売りつけるために無理やりリンチが客寄せパンダ的に添えられているだけというか、リンチ自身も売り込んでいるんだけどなんか微妙すぎでした。最後、希望者に握手をしてくれていましたがなんか冷めて別にいいや…って私はそのまま帰りました。でも、今でも髪型は大好きです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝さて、本題のオムツ問題何度も計算して↓↓いざ、ケアマネののKさんにオムツの数を伝えたところKさん「え？オムツ２袋、パッド４袋？それって最大数超えちゃってると思いますけど？」えええーっだって、最初に2人で確認した時にその数だろうって話になったんじゃなかったっけ？…と記憶を辿っても、そもそも私やること山積みすぎて、最近記憶が曖昧です。ならば仕方あるまい、再計算だ。納品書によると確かに「ライフリー薄型警戒パンツL」　20枚x1袋（1袋16点）「ライフリーズレずに安心紙パンツ専用尿取りパッド」 36枚x３袋（1袋8点）合計40点（給付限度数40点）ということだそうです。なるほど。再度確認＜現状＞オムツ　4袋×20＋1枚＝81枚パッド　8袋×36＝288枚<父の使用量（自己申告）＞オムツ　1日１枚パッド　1日4枚ただし、オムツは週３回の入浴時、あたらしいものに履き替える。パッドは4枚のペースが少し変わるだけで、4枚のままにしておくか。＜１ヶ月31日で必要な量＞オムツ　31枚＋3枚x４週＝43枚程度　単純計算で本来は2.15袋パッド　124枚　3.4袋ん？なんだかそれだとおかしい。そもそも、お父さんの申告数がおかしいのか？前回の投稿からほぼ十日。その時の在庫はオムツ　在庫3.6袋＋新規2袋＝5.6袋パット　在庫5.5袋＋新規4袋＝9.5袋から導き出されるこの10日間での使用量はオムツ　5.6x20-81=31パッド　9.5x36-288=54・・・なにかがおかしいなにかがすごく間違っている。もうどうでもいい。頭がいたい。オムツの数は今まで通りでいいや。ここ、サボります。適当に私の部屋に置けばいいや。セルジオロッシ👜と、アルマーニ👠とオムツを並べておいてやる。今年の目標、少しサボる。
04Feb
- 父もなんだかおかしい　週末の認知症ごはん
  金曜日は朝から雪の中父のCTスキャンの予約をするためにちょっと遠くの病院へ。そして、毎度おなじみこめひろさんで米粉パン。遅刻した分、お昼休みなしで働くために自分のお昼用の菓子パンもゲット。左上のマルゲリータピザとメロンパン。これにコンビニのサラダもつけてもぐもぐしながら残業しました。介護しながら仕事ってマジきついね。なにがきついって「休みをできるだけためておきたい」っていうプレッシャー。いつ有事があるかわからないですからね。金曜の夜のお夕飯。私は遅く帰ったのですが、母は昼飯と夕飯後のサプリを飲んでくれていませんでした。雪の中、父のために病院まで行った私に「ありがとう」とメールをしてくれた父に「いえいえ、お父さんのためですもの。お父さんもお母さんのためにサプリを飲んでくれるようにお願いしますね」とメールしたのですが。餃子は冷凍の。小麦…とやかく言うのは差し控えたいけど心臓痛くなる。これに、おいしいおすいものきのこいっぱい。わかめと豆腐は母の友人から届いた乾燥お味噌汁の具。この時、父に「うに、お前が着ている服。父さんのじゃないのか？」と言われて笑う。だけど、これが週末第一の父に対する「？」私はSで父親のサイズはL何を言っているの？土曜日の朝はこめひろのパンと目玉焼き。そしてお昼父が老健なので、母と2人でごはん昨日の残り。お味噌汁は大根で作ってもらった。納豆にMCTオイルを。そして母が大変に気に入った大豆。今日も食べていました。ただ、この大豆を大人買いしにスーパーに行った時に、食パン１斤を買って帰ってきて「１週間に１枚ならいいでしょ」と言い張っているのがorzそして土曜日の夕飯。私が作って外出。焼きいわしと、いわしの蒲焼風。父に直接「サプリをくれぐれも飲ませてね」と頼んでいったのですが帰ってきてもそのまんま。これが第二の「？」日曜日本日私、体調すぐれず母はパンを焼いてリンゴと自ら作ったポテトサラダを食べました。昼、私はダウンして寝ていたのですがシャケとキノコとネギをふんだんに使ったチャーハンを食べたみたいです。夜、カレイの煮付けごはん笹かまチーズ入り２個大豆の味噌とトレハロース炒めお味噌汁ブロッコリーを煮たものあれ？私、ご飯食べたっけ？なんだかよくわからないけれどサプリを飲ませにいきました。黙々と無言で食べる母と父。父があまりに無言なので「お父さん、2人とも喋らないとぼけちゃうし、喋って」父はイライラしているようでそのまま黙っています。最近、サプリを飲ませないことを私が怒ってばかりいるから不機嫌なのかな。そう思って、あえてニコニコと優しく話しかけました。私「お父さんの声をしばらく聞いてないけれど心配。喋ってみてよ。」父「うん。」それで終わり。なんだか心配で体調も悪かったけれどしばらくテレビを見ていると父「そういえば渋谷にレコード屋があって古いレコードを買い取るらしい。2階にたくさんあるから売りに行って、お金にしなさい。」そんなものはありません。父が那須の物置（別荘地を高額で買って売れなくなり、そこに物置を置いています）に持って行ったものの、湿気などの管理がされておらずぐちゃぐちゃになって3年前に処分したことは伝えてあったのに。忘れてしまったのでしょうか。でも、とやかく言うと怒るし。でも母が言いました母「そんなものはないよ」父「あるはずだ２階に」父は要介護３で最近では歩くのもやっと。２階にはあがれないし、あがろうとするから怖い。私はお母さんに私「うん、ないけど。今はちょっとこの話はやめよう」と話しかけている時に弟が降りてきてご飯を所望。母は忙しく立ち回り始めました。どうしようここにきて二人も認知症になってしまったら。アルハカさん、父にもReCODEサプリあげたほうがいいのかしら。
03Feb
- 母、狂喜乱舞！このダイズがうまいっ！
  本日の母との散歩の理由「豆まき用の豆を買う」軽い気持ちで買ってきた豆これが超絶うまいっ！私、炒った大豆嫌いなんですよw年齢分食べるの年齢が一桁の頃から無理。なのに、これ、もう止まらない！お母さんも「ずっと『福はうち』って口に投げ込み続けたい」挙句、「これは一人一袋必要。お母さん、ちょっと10袋買ってくる」と言って買いに出かけました。こんな母さん、初めて東京町田にあるカドヤ株式会社さんの鬼打豆私共、母娘のおススメです。いやぁ、うれしいなぁ。小麦菓子の隠し食いをする母。ダイズ豆で変われるかも。節分のお豆、好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
- アルミ鍋を変えよう…で、何に？
  前置き私について→ ❤︎❤︎ブレデセン博士が提唱する認知症改善プロトコル「リコード法」→　★ざっくりとした説明は、お父さんへのメールでのお願い「認知症を治そう」を、詳しくは2月中旬発売のこの本をお読みください。アルツハイマー病真実と終焉 ”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム Amazon ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝雪平鍋が老朽化。取っ手が取れかかってます。認知症の原因の一つに、水銀やアルミなどの鉄分の蓄積があるとも言われているし、こりゃあ一式買い換えちゃおっか！気にしないでも良い人の方が多いと思うのですが、アルツハイマーになりやすい遺伝子(ApoE4)を持つ人や、他の要因が重なって脳の障壁が壊れている既に認知症を発症している母は、避けられるネガティブ要素はできるだけ避けておいた方が良いんじゃ…と思う、私個人の見解です。（以前の記事：認知症と歯周病の関係銀歯は有毒？）より詳しく知りたい、根拠はなんじゃという人は上のブレデセン博士の本を読んでみてください。アルミじゃない鍋を買おう。じゃあ、なあに？ステンレスでいいのかしら。ヨシカワステンレス雪平鍋 16cm YH6751 2,592円 Amazon ヨシカワステンレス雪平鍋 20cm YH6753 3,132円 Amazon おたまも合わせて買おうかな。ステンレスプチお玉 16703 864円 Amazon うちは、ガス３口です。以前、実家を離れて部屋を借りていた時は２口。結構辛かったです。理想は３口。ガスですね。KEYUCAで取り揃えてました。持ち帰って来たけど、母は手袋の時と同じ「もったいないから、あんた使いなさい」です(^▽^;)【追記】2/17「アルツハイマー真実と終焉」によると、早急に変える必要はないようですね。良かった。まだ換えられていませんw
02Feb
- アルツハイマーの殺人者
  韓国初登場１位！アルツハイマーの連続殺人鬼が目を覚ますって、煽られてこの映画が気になってます。「殺人者の記憶法」公式サイト：http://www.finefilms.co.jp/kiokuho/1/27公開ガジェット通信に詳しく載ってます→アルツハイマーの“元”連続殺人犯VS“現役”連続殺人犯！　記憶が消える前に奴を殺せるか？《予告編》予告編からは、駄作の匂いもするけど、面白くなる可能性もあるプロットではありますね。本人の意識が保たれる初期のアルツハイマーでしょうか。「メメント」や「バタフライエフェクト」など、記憶ものは、ツッコミどころを探しながらみてしまうけれど、嫌いじゃありません。毎日付き合ってるアルツハイマー。ツッコミどころがないといいなぁ。なかったら、概して「悲惨」「かわいそう」「辛い」はたまた転じて「神様の思し召し」「私は私」イメージが強いアルツハイマーに新たな面が生まれるかもなーんてことは少しは思いますが、やっぱ単純に見てみたい。小さい映画館がメインみたい。誰か見に行かないかな。東京アルツハイマーオフ会が「殺人者の記憶法」ってシュールーーーーーーただ今、父の病院中。
01Feb
- 手袋を買いに
  手袋をどこにやったか思い出せない母。それでも「探せばある」と言い張って新しいものを買おうとしないし私の手袋も使ってくれません。薄っぺらーい何かのオマケみたいな手袋をやっと探し出すも気に入らないのか使いません。今夜から東京もまた雪。会社の帰りにデパートに寄って母にプレゼントを買いました。夕飯の時に渡すと「要らないわよ。あなたが使いなさい。」サイズ２０だと美容師で働いていたせいか節くれ立った右手の指の関節が少しひっかかるんですって。「なら取り替えてくるよ。サイズ２１もあったから。」「あなたが使いなさい」「無理だよ。サイズ18だから。」本当は１９だけれど、念のためさらに小さく言う。「取り替える？」「…じゃあ、使うわ。柔らかい革だから、なじむはず。このサイズでいい。」よかった。使ってもらえそう。「ありがとう。」こそばゆい。喜ばれると嬉しい。受け取ってもらえると嬉しい。夕飯は、とてもおいしいカレーでした。きんぴらごぼうも美味。きんぴらの上は、ほうれん草をゆでたもの。定番のお鍋も具がしっかりして来ました。朝ごはん・卵がけごはん・大根のお味噌汁・カブと葉の煮物・各種漬物・いちご１個サプリは父がいたので飲ませてくれるようにお願いしたのですが、昼と夕を飲んでいませんでした。お父さんの方も、最近ぼんやりしたけど、父もなにか飲ませたほうがいいのかしら。もう〜、プリプリ。今日は、以前お仕事を一瞬だけ一緒にした女性とランチを食べました。とても優しくて素敵な人で、少し離れていますがたまにご飯を食べます。今年初めてのランチでした美味しかった〜。そして午後、別の部署の方が「この仕事をしたのは誰？」と訪ねてきて、私の仕事を褒めてくれました。初めて会う方にそんなことを言ってもらえて、嬉しくて、こそばゆかったです。明日も良い1日でありますように。
- さよならアルツハイマー
  先日お伝えしたブレデセン博士の本「アルツハイマー病　真実と終焉 "認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム」の詳細が掲載されていました！（と友人に聞いたので、また教え）こちらただの日本語訳だと思っていたけど、ココナッツでテレビ出演たくさんしている白澤卓二先生！さすが！より知りたいところとか、わかってるぅ〜。ちょっと楽しみになってきました。私ように１冊。母と父用にもう１冊を予約しようっと。予約はこちらからアルツハイマー病真実と終焉 ”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム Amazon
31Jan
- ❤︎一昨日〜今日の認知症ごはん
  最近は母にご飯を作ってもらっております。では、行ってみましょう！認知症の母に作ってもらう認知症ごはーんリコード法でも認知症に良いとされる食べ物には⭐️印一昨日遅く帰ったもので、ひとりごはん。白米はいただきませんでした（ダイエット中）。・シチュー具沢山・シャケ　⭐️・チャプチェ（セット）昨日母の愛する食パンを４斤も生ゴミに出した私（記事）出かける前に過剰在庫の卵を６個、味付け玉子にして母に「これは３日間はこのままで」と伝えたのに、今回も忘れ去られてぜいたく玉子サラダに変化！\どーん/左上から時計回りに・カブと葉の煮物・カクテキ（八百屋）⭐️・白菜の漬物（八百屋）⭐️・チャプチェ（セット）・わかめ⭐️と大根のお味噌汁・ごはん・噂の玉子サラダ（レタスと有機りんご⭐️）本日朝ごはん・玉子サラダの残り⭐️・りんご⭐️・こめひろの小豆パン、レーズンパン・ギー入りオーガニックコーヒー⭐️・86％チョコ１かけら⭐️昼ごはん・納豆ご飯（MCTオイル入り）⭐️・玉子サラダの残り⭐️・さつまいも⭐️・ブロッコリー⭐️・けんちん汁っぽいもの⭐️・カクテキ⭐️・白菜の漬物⭐️そしておやつに・オリーブオイルと塩と胡椒で作ったポップコーン（ターメリックとココナッツオイルを買わなくては）夕飯・子持ちカレイの煮付け（家族にいいところをあげて、私のお皿は寂しいのです）⭐️・肉じゃが・ブロッコリー⭐️・カクテキ⭐️・白菜のお漬物⭐️・ごはん・けんちん汁っぽいもの⭐️そんな感じでございます。お母さん、結構調子がいい気がする。色々と忘れるけれど、今日のお買い物は「メモを持っていること」を覚えていました。メモを書いても、メモの存在を忘れていた母さんですが、偉いな。嬉しいな。まだいろんなことを忘れるけれど、回復に向かっていると信じたい。注：基本的に母には黙って撮影しているため、いないときにカシャっとしたり、最終形態でない段階で撮ってしまったりしています。お見苦しくて、すみません。
- 【認知症改善】白米が良い？玄米が良い？
  《前置き》私について→ ❤︎❤︎ブレデセン博士が提唱する認知症改善プロトコル「リコード法」→　★ざっくりとした説明は、お父さんへのメールでのお願い「認知症を治そう」を、詳しくは2月中旬発売のこの本をお読みください。アルツハイマー病真実と終焉 ”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム Amazon ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝現在の立ち位置まだ英語版しか出ておらず、日本に実践医はいないので、私は独自でできるかぎりのことをネットで得た知識を元に行なっています。＜現在行っていること＞・健康的な生活（８時間以上の睡眠・適度な運動・ストレスを少なめに等）・栄養をきちんと摂る（栄養素を取る。高血糖を避ける・グルテン摂取を控える）・サプリメントでの補充を中心に行っています。なかなか難しいのが、グルテン摂取を控えること。戦後のGHQの策略（笑）で、パンがないと生きられないと勘違いするまでに、毎日パンを食べてきた母。毎朝、食パンを食べてしまいます。これがデフォルト（2017/12/1)お米も糖質豊富なので、できるだけ摂取量を減らした方が良いのだけれど、まずはパンからお米へのスイッチを目指しています。並行して、米粉のパンを導入しようとしていますが、母は安い食パンを愛しているのです。「こめひろ」さんの米粉パン（記事）。今朝は「こめひろ」さんの小豆パンとレーズンパンを解凍してトースターで焼いたものに、昨夜母が作った卵サラダ、そしてギーとMCTオイル入りのコーヒーを半カップいただきました。私は、もちもちした「こめひろ」さんの米粉パン、大好きです。ただ、たしかにこれは安食パンを愛する母からすると「違う」んだろうな…と脱線しましたが…じゃあ、どんなお米がいいのか？ひとくちに「お米」と言っても、白米・玄米・発芽玄米とあるけれど、どれがいいの？Wikipediaに信頼を置くわけではないが、発芽玄米と玄米について玄米は白米より栄養豊富である。発芽玄米はさらに発芽時の酵素の働きで、モヤシと同様に、玄米にもともと含まれていた栄養成分が増え、玄米の状態では十分に消化吸収しきれない成分や、新しく有効な成分が発生する。これを読むにつけ、発芽玄米がいいように思えるけれど…本当は私自身がしっかりとリサーチを行うべきなのだが、介護をしているとそうも言っていられない。ということで、同じく認知症患者を家族とする、アルハカさん（私にとってのヨーダ的存在）とムジカ・ヨロズさんに聞いてみた。以下は個人のための覚書。・発芽玄米も一概に良いとは言えないようだ。・少量、主食でないならなんでも好きなおいしい銘柄でいいだろう。・両者とも玄米食。アルハカさん「玄米を冬なら24時間、夏場なら12～24時間ぐらい漬けっぱなしにして、それから炊いている」ムジカさん「玄米」色々試したが、ここがオススメ・玄米に慣れていない場合、分づき米からスタートしたほうがいい。分づき米について・炊き方や、精米機を揃えるほうが重要なファクター（分づき米は酸化劣化が玄米や白米より早いので、分づきしてもらったお米を購入するのはおすすめしない）・農薬の有無よりも、高温乾燥じゃなくて天日干しかどうかが、米の栄養価値を決めるって言う人もいる。・低GIということで、低アミロース米を食べるようにしている。ササニシキも低アミロース。→　以上から、天日干しササニシキを家で精米。７分づきから始めるが、以上から私が導き出した理想米。だけれど、うちの場合、以下でそれが難しい。１）4人家族で、費用がかかる。しかも成人男性である弟が4月まで同居。よく食べる。そして帰宅するか否かの連絡がマチマチ。お金の支払いは私になるだろうから、ムジカさんおすすめの玄米は現実的に厳しい。（確かにリコード法はお金がかかる。しかし、リコード法がお金がかかるからといってやらないのは、ナンセンスだ。「健康的に暮らす」ということは一概にお金がかかる。農薬の少ない、きちんとした飼料で育った肉、産地のしっかりした食品は安くはない。）２）精米器の購入は難しい。なぜなら台所は母の居城。未だに食事を作ってくれるが、消極的になっている。私が新しい機材を置くことを良しとしない。買うたびに「私はここにいては良くないのではないか」「うにちゃんに居場所を奪われている」と感じるようだ。また、私が何かをすることに対して「時間を使わせてしまって悪い」「私なんかいなければいいのに」と思うので、私は「実はなにもやっていない」というふりをして、サプリの分配などを行わなくてはいけない。しかし、こう書き出してみていて気づいたのだが、１）に関して、言い換えると米の在庫を長くおかずに早く消費できるということなのか。そうであれば、「分づき」のものを購入しても差し支えないのではないだろうか。５kgが２週間足らずでなくなるので、どうだろうか。実際にどこで買えばいいの？もうお仕事しなくちゃ。後でまた調べるとはいえ、最近はスーパーなどで「無洗米」を購入していたので、考え直さなくちゃ。みなさん、お米ってどこで購入していますか？近所のお米屋さんに戻るべきなのか。果たしてネットか？ひとまず見つけたもの希少品幻の米【天日乾燥】 29年産岩手県南ササニシキ白米 5kg （分づき米も可） ... 2,590円楽天ささにしき.com 新米天日自然乾燥米ササニシキ(宮城県・登米産)我らがアマゾンは、分づき米はさすがにない…か。そして新たな疑問（メモ）　精米に少し、玄米を入れるやり方は？よーし、お仕事しまーす。
30Jan
- 懺悔することがあります
  懺悔することがあります。今日、まだ食べられる食べ物を捨てました。食パン4斤🍞🍞🍞🍞今朝、私がキッチンに行くと、やはり母はパンを焼いていました。私「小麦は認知症を悪化させるから、お願いだから、食べるのをやめて」と毎日繰り返していることを言うと、これまたいつもの通りのスルーっぷり。母「わかった。冷凍する。」私「ってことは、後で食べるってことでしょう。」トースターから小麦の食パンを取り出して、冷凍庫の中からこめひろの米粉パンを取り出します。母「食べないわよ（面倒くさそう）」私「じゃあ、お願い。捨てても良い？」母「冷凍じゃだめなの？」私「冷凍庫にも3斤すでに入ってるし、これだけでも捨てても良い？」母「始末するなら、私が食べて始末するわよ。」私「だから、それが悪いから、捨てたいと言っているの。いい。私が食べる。」とすったもんだの挙げ句、不機嫌になった母母「うるさい。勝手になさい。」私「じゃあ、3斤捨てちゃうからね。4斤でもいい？」ということで、4斤を捨てました。賞味期限は、4斤とも今日と明日。食べ物を捨てて、ごめんなさい。罪悪感が半端ありません。認知症になると買っても、買ったことを忘れてため込んでしまいます。何度も何度も同じものを買っても忘れる。写真のお菓子は、ぜーんぶ賞味期限切れ。一年前のものも捨てたがらなくて、いつも取っ組み合い。この秋、ようやく隠れて捨てました…が、そんなに執着するも、アルツハイマーのせいで気づいてもいませんでした。
29Jan
- 結婚は親を捨てること？
  「タイトルが心配」というコメントをいただいたので、このブログのサブタイトルについて、ちょっと説明をしておきますね「結婚は親を捨てること？」は、もともと私の考えではなく、父のケアマネさんに言われたことです。そもそもそういう考えは私の中にはありませんでした。去年の新春、デートを重ね始めていた男性が、会社から海外への転勤を告げられました。まだ正式につきあうかどうか考え中の時でしたが、今後の展開をどうするべきかを少し考え、男性は、引き続き、行き来をして関係を深めていきたいと考え、私も前向きに考えてみることにしたのです。なかなか気の合う人に会うのって難しいし、いつかは日本に帰ってこられるらしかったので、スッパリ切ってしまう理由はありませんでした。もちろん、本音は日本、東京で両親の近くにいたいですけれど。ただ、短期の海外旅行の際、そしてしばらく居着くことになった場合、心配になるのは両親のこと。正直、どうやって両親たちのケアをしていくのか想像ができませんでした。書類も毎回新しいサービスに入るたびに契約をしなくてはいけませんし…そこで、いつも頼りにしてきた父のケアマネさんに、そんなことは可能かどうかを、2人きりになったときに聞いてみたのです。もちろん「まだ未定のことですが」と前置きをした上で聞いてみたところ、ケアマネさんに言われたのです。「え？それって親御さんを捨てるってことですか？」とっさに答えました。私「いえ。そういうわけではないです」ケアマネ「でも、結局そうなりますよね。」・実際に海外や遠方で暮らす家族もいるにはいる・けれど、ここでいなくなるということは私が家族を捨てるということなのではないか・代わりに弟が助けられないのか？（でも無理でしょう？）そういったことを言われたことを覚えていますが、あとは忘れてしまいました。結局、私は「もしもそうなるときは、またお知らせしますね。」と伝え、その日の会話を終えました。あ、誤解がないように言いますが、私は、このケアマネさん（Kさん）が好きです。Kさんは、はっきりと物を言ってくれるので、日本語が微妙な私にとって、そして適当に済まそうとする父親にとっても、最高のケアマネさんだと思っています。もちろん、今もお世話になっていますし、母の認知症についても、親身になって相談に乗ってくださり、いろいろと調べてくださいました。ハキハキとして颯爽として、私は人間としてとても素敵だと思っています。私たち家族を支えてくれる方。そんな方に「親御さんを捨てるってこと？」と言われてギョッとしましたが、もしかすると、だからこそしっかりと釘を指してくれたのかなとも今なら思います。個人的にはずっと「なんとか結婚しても、両親で幸せな生活を送ってほしい。そのためにはなにができるんだろう」という考えですが、去年のそのころは、まだ母を病院に連れて行くことができず、私はストレスをためていました。もしかしたら、私の中のどこかに逃げたいという気持ちもいくらかあったかもしれません。この発言は心の何処かにいつも棘のように刺さっていて、いまだに私を悩ませます。でも自分の幸せを棒にふるのはナンセンスだと思います。まだ、これからどうやって結婚しながらも両親の生活を守っていけるのかわかりません。でも、私の大切にするものを同じく尊重してくれる人を見つけられるといいな、と思っています。まぁ、とうがたっているし、もう無理じゃね？という意見の方が多いと思いますが、まぁ、なんとかなるでしょう。って考えないとね。悲しくならないように、くだらぬ漫画を貼っておくよ。ダメな人生を歩んだら、後でギャグにしてしまおうっと。
28Jan
- 認知症改善サプリVol.4
  認知症改善サプリを４時間かけて薬箱にセット。【朝】・ビタミンD3 713円・EPA・DHA 1568円・PQQ 2222円・ヤマブシタケ　1(本来2)1342円/90・バコパ 962円・DP コリン 3790円/120・プロバイオティクス 2907円/100・レスベラトロール 1407円/60イチョウ葉抽出物 2450円/360レシチン 1157円/120MCTオイル未摂取・亜鉛 850円/100・ビタミンK2【昼】ミルクシスル 1726円/200・ビタミンB 1840円/60・ビタミンＣ 1033円/120・ホスファチジルセリン 2222円/60・クルクミン 2683円/50・アシュワガンダ 1503円/120未★アスタキサンチン 1414円/60・アセチル－L－カルニチン 2033円/100 ・ウリジン　2875円/60・クリルオイル 1-3　2186円/60・レシチン・DP コリン・EPA・DHA【夕】・ビタミンE　1698円/60・マグネシウム-スレオニン　2549円/90フェルラ酸　1（半錠でも）ウリジンN-アセチル-システイン NAC 2000円/100アセチル－L－カルニチン・ビタミンＣ・ヤマブシタケ　・アシュワガンダ　1(1〜２錠）・バコパ未摂取・オロチン酸リチウム　5分の１錠・EPA・DHA・ホスファチジルセリン 1～２・クリルオイル　１～３・レシチン・セレニウム　半～１錠　1156円/100・クルクミン・ミルクシスル・MCTオイル　＜就寝前＞N-アセチル-システイン NACメラトニンウリジン・マグネシウム-スレオニン　2（問題あるかな）未摂取・プロバイオティクス　1注：　私は一切責任を負うことはできません。