• 21Apr
    • 3時間もの検査の結果② 私の胃

      胃カメラ、受けてきました人生初の胃カメラ。すんごいドキドキしながら当日を迎え、泣きそうになりながら点滴の麻酔を受けたら…次の瞬間、もう胃カメラ終わってましたで、結果はというと、「異常なし」そればかりか、「幸せポリープ」まである「ものすごく良い状態の胃」だそうです。「幸せポリープ」とは、「胃底腺ポリープ」のことだそうで… ポリープがあるといっても、癌化の可能性はなく、何かと問題視されているピロリ感染もほぼないからです。「幸せポリープ」というほどはないかもしれませんが、全く心配のないポリープです。All About先生曰く「君、胃がんにほぼならない、すっごい良い胃してる」だそうです。「痛みの原因はストレスだろうね。ストレスの原因を、取り除かないと。」…って、それって↓心臓の痛み↓と全く同じじゃない。ストレスって怖い。でも、このストレスって介護…というか「リコード法実践」が原因。このブログは、母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する備忘録です。認知症は改善できる 『リコード法』とはどうしよーーーー!今も胃が痛いですw漢方薬をもらったのと、サプリを来週くらいから飲み始めようかな(今まだ余裕ない)。今日のごはん検査室の隣で1時間眠って、検査結果を外来で聞いて帰宅しましたが、どうもフワフワする。私、実は麻酔にとても弱いんです。母と、お昼ご飯を食べてその後また少し眠りました。お昼ご飯は、朝ごはんの残り、だったので朝からご飯をお伝えしますね。 朝ごはん 検査があるので、私は食べてませんw・母が作ったもりもりサラダブロッコリーレタスアスパラガスセロリツナおしーい!ツナは水銀入ってるから、リコード法的にNG!!って、こういう感じだから、胃やら心臓が痛くなるんだろうなぁ。・米粉パン(感涙)・コーヒー 昼ごはん ・母が作ったもりもりサラダツナの部分、私が食べつくしました。・母が作った昨日のお味噌汁(長芋・大根・まいたけ)・干しデーツ1個甘いし、リコード的にダメだろうなぁ。・アーモンド8個、ピーナッツたくさんもちろん無オイル・無塩・日本茶 夜ごはん 母と私の合作です。・ゆで卵 半個・豚の生姜焼き(母が昨晩下味つけたもの)キャベツ多め・ハスと人参、ピーマンの炒め物 クミン入り根菜ってあんまりだろうなぁ。・ニラ玉最近、これ多いです。にんにく多め。白米はだいぶ少なめにしました。いかがでしょう、アルハカさん。オススメサイトいつもお世話になっている「リコード法」実践の知識いろいろアルツハッカーサイトリコード法 栄養ガイドライン一時間歩きました昼食後、お昼寝を30分ほどしてみたら、フラフラが少し解消されたので、母をお買い物に誘いました。土曜日は、父が老健なので、貴重なエクササイズ日。歩きながら、しりとりをしました。最初は私。目についたものを口にします。私「生け垣」母「ギヤマン」(瞬時)私「へっ?!」いきなり、「ん」になったのにも、驚いたけど「ギヤマン」ってなにさ?!「ギヤマン」 1 江戸時代、ダイヤモンドを称した語。 2 《ガラスを切って細工するのにダイヤモンドを用いたところから》ガラス製品。《季 夏》コトバンクすごいな、母。しりとりはすぐに答えが返ってきます。そして、その後、今日は「ん」はつきませんでしたとさ。ちなみに本日の母の言語能力のハイライトは以下の通りです。私「死体」母「遺棄」とても暑い日でした。オススメ記事主な登場人物ブログについて + カテゴリー説明認知症に気づいてから① 病院に行ってくれないorz自己紹介: 母のこと認知症改善『リコード法』の理想と現実① 食事編

      NEW!

      13
      テーマ:
  • 20Apr
    • 明日は胃カメラ

      ゆっくり ゆっくり相変わらず、胃の調子が悪いようです。明日、胃カメラの検査に行ってきます。少しゆっくり進みたいと思います。でも少しずつやってますよ。今日も母に20分ほど歩いてもらうため、仕事に向かう途中まで送ってもらいました。道すがら、こんな植物が。ねぇ、これはなんてアスパラですか?そして、本物のアスパラガスも朝食で食べさせました。相変わらず食パン食べるので、こういうものを買いました。このブログは、母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する備忘録です。認知症は改善できる 『リコード法』とは主な登場人物ブログについて + カテゴリー説明ストレス最近、メッセージで稚拙な悪態をつかれて、それもあって少し疲れています。私が介護でヘトヘトなのを知っていて、なにをしたいのでしょうか。相手の気持ちを慮るほど、余裕はありません。そのような状態なので、しばらくコメントを返せないかもしれませんが今までにいただいたものにはゆっくりと返していきますね。さて、寝ます。おやすみなさい。オススメ記事認知症に気づいてから① 病院に行ってくれないorz自己紹介: 母のこと認知症改善『リコード法』の理想と現実① 食事編いつもお世話になっている「リコード法」実践の知識いろいろアルツハッカーサイトリコード法の食事について

      25
      テーマ:
  • 18Apr
    • 【認知症まんが】今がチャンス!しかばね先生②

      先日ご紹介したしかばね先生認知症の家族と対峙する家族の気持ちを、痛々しいまでに描き出した、しかばね先生の「祖母の髪を切った日」。続きが公開されました→第4話しかばね先生@Shikabanec「祖母の髪を切った日」第4話が公開されました。 今回の漫画は、介護をしている時に腹の底で思っていた事です。 自分を醜く描くのは平気です、だけど認知症の症状が出た祖母を醜く描くのはとてもキツかったです。 お昼時に気分の悪い漫画でごめ… https://t.co/PyQjId4K6W2018年04月18日 12:04超絶オススメです。暗いけど、私はカタルシスを感じました。全話読めるのは、今だけ!今が全話を読めるチャンスです。しかばね先生@Shikabanecこちらの4話目から次の更新ごとに読めなくなるそうです。 Webで読める内に是非。2018年04月18日 18:10次回の更新から、途中の回が見られなくなるようなので、今、読んでみてください。<前回の紹介記事>今日の私はリコード法に関して、少し煮詰まっていて、急に胸が苦しくなって新宿駅で泣いてしまいました。ただ泣いているだけだと、周囲の人も怖いかなと思って、「スマホで何かを読んで」泣いている方がよいのかしら?と考えて、ツイッターを見て、しかばね先生の漫画の更新を知りました。黒澤うに@UniKurosawaもう、しかばね先生ったらグッドタイミング。 新宿駅で泣きながら読んで、帰る気が起きた。もうね、なにか解決するわけじゃなくて、ただ誰かにこの感情を理解されてる、ってことが嬉しい。この暗黒を抱えてるのは私だけじゃない。私が狭量なわけ… https://t.co/reVk48ihN22018年04月18日 19:09ふぅ。辛くて、辛くて、ここ最近、友達が海外から来ていたこともあって逃げてました。そして、それが終わった今、現実を直視するのが怖くなってる自分がいます。でも、逃げたらいけない。アルツハイマーを抑制するために、リコード法を続けていかなくちゃ。また、あの素敵な世界に戻れるように踏ん張っていこう。友人はその世界に住み続けていても、焦らずに少しずつ。しかばね先生のこの漫画もオススメ!しかばね先生「祖母を隠したかった」そんな、大好きなしかばね先生のブログで、このブログについて書いてもらいました。こそばゆいし、嬉しいです。ありがとう、先生。しかばね先生のブログ ひとつお願い。もしも現実社会の私と家族を知っている人がこのブログを読んでも、決してそのことを両親に言わないでください。よろしくお願いします。このブログは、母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する備忘録です。認知症は改善できる 『リコード法』とは主な登場人物ブログについて + カテゴリー説明 オススメ記事認知症に気づいてから① 病院に行ってくれないorz自己紹介: 母のこと認知症改善『リコード法』の理想と現実① 食事編いつもお世話になっている「リコード法」実践の知識いろいろアルツハッカーサイトリコード法の食事について

      33
      1
      テーマ:
  • 16Apr
    • 高齢者の自転車 やめるべき?

      自転車を買い直すべきか、それとも歩きにシフトさせるべきか。悩んでいます。このブログは、母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する備忘録です。認知症は改善できる 『リコード法』とは主な登場人物ブログについて + カテゴリー説明自転車をなくしてから先週の火曜日、迷子になり、自転車をなくした母。以前は運動のためにも「歩くようにしたほうがいいよ」と言っていましたが、こうなると、本当に歩きを選択するべきなのか迷っています。みなさん、どう思いますか。74歳女性アルツハイマー(MMSE18)自転車を乗り続けるか。この機会にやめるか。コメントに、あなたが娘ならどうするかを書いてもらえたら幸いです。【環境】・駅とスーパーから徒歩18分・旦那と娘と3人暮らし。食材は生協が主だが、計画的にオーダーはしていないため、足りなくなった食材を買いに2、3日に1回買い出しに行く。・旦那が蓄のう症のため、ティッシュペーパーをよく買いに行く。こんな感じの自転車でした。自転車をやめることに悩む理由▪️家が最寄の駅から遠い。▪️買い物に行くのに必要では?▪️自転車に乗るという能力をうばってしまわないか。バランス感覚を鍛えられていたのでは、と心配になります。自転車をやめた方が良いかもと思った理由▪️骨粗鬆症気味の母。骨折が怖い。▪️交通事故が怖い。自転車で他の人を巻き込むような事故を起こすのが怖い。▪️リコード法的にエクササイズになるのでは?現状維持からの変わるのが怖いんでしょうね。どうしたものか。皆様のお知恵をお貸しいただけると助かります。あ、あとあの高齢女性が引いてるゴロゴロのオススメあったら教えてください!どこで売ってるものなんでしょう。いや、アマゾンで売ってますけど、見て触らないとわからないですよね。COCORO(コ・コロ) ショッピングカート フラワー カートセット BLACK 4244143,959円Amazon小さいスーツケースを引いて歩くの苦手な私。これ、使いやすいのか懐疑的です。東京のエリアの実店舗もご存知でしたら教えてください。コメント、メッセージ、今溜まっています。後からお返事するので今しばらくお時間ください。あらかじめ、ごめんなさい。オススメ記事母、迷子になる主な登場人物自己紹介: 母のこと認知症改善『リコード法』の理想と現実① 食事編いつもお世話になっている「リコード法」実践の知識いろいろアルツハッカーサイト

      29
      6
      テーマ:
  • 15Apr
    • 【認知症まんが】しかばね先生 超オススメ

      このブログは、母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する備忘録です。認知症は改善できる 『リコード法』とは主な登場人物ブログについて + カテゴリー説明しかばね先生という、けったいな名前の漫画家さんがいます。「何も言わずに読んでください。」と言いたいのですが、認知症とつきあう人間にとっては辛い内容でしょう。でも、それでも読む価値がある漫画だと思います。私は声を大にしてオススメします。1話目からがもちろんいいですが、まずは3話目からでもオッケー。とにかく読んでみてください。しかばね先生@Shikabanec ヤングエースUPさんで3話目が公開されました。 もっとも描くのが苦しい回でした。 後悔しても全部遅すぎました。 いつものように応援ボタンを押して下さいと言いたいところですが、押さなくていいですと言い切りたいほど酷い話です。昔の自分… https://t.co/eM4wzmsVRM2018年04月04日 12:03 漫画へのリンクもっと早く気付けばよかったいかがでしたでしょうか?「しかばねちゃんが、友人の祖父の死を笑うなんてヒドい」なんて言う方もいらっしゃるようですが、私はそれも含めて自分の過去を描き出し、抱えたドロドロとした感情と哀しみと全てを表に出した、しかばね先生は表現者として、そして一人間としてすごいなと思います。私も、このブログでだいぶ吐露してきましたが、しかばね先生には敵いそうにありません…って、そんな話じゃありませんね。認知症は私のせいか?母の認知症が現れたのは私の責任なんじゃ、と思って私も悩んだ時期がありました。ちょうど症状が出始める前、私は婚活に勤しんでいて、毎日のようにデートをしていました。婚活は、まず人類学的な意味でも非常に興味深く、楽しかったです(全ての人に対して同じ洋服を着ていって、条件的差異が出ないようにしたりしたりして、なにがしたかったんだ自分w)。私が気づかなかったのがいけないんじゃ。もっと早く気付くべきだったんじゃ。そう思って泣きましたその思いは、それからも時折頭をもたげ、私を長く苦しませました。この漫画を読んで、ふと、その自責の念がほとんどなくなっていることに気がつきました。よくよく考えると、その理由は「リコード法」の本のような気がしています。 アルツハイマー病 真実と終焉 ”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム 1,944円 Amazon 認知症の原因は、そんな直近のものではなく、もっと前からの積み重ねであると知りました。自責の念を取り払いたいから盲目的に信じたのではなく、ブレデセン博士が例にあげる原因が、どれも母にあてはまっていたから、すんなりと腑に落ちたと言った方が近いような気がします。リコード法の実践は、いま私にとっての大きなストレスとなっていますが、その点においては読んで良かったと思います。しかばね先生のまんがを読んで、自分が気づかないうちにその自責の念から自由になれていたことを自覚しました。自責、良くない 自責しても、いいことなんてない。こういう名作を生み出すことはできるかもしれないけど、それ以外いいことない!とはいえ、リコード法つらい今日も、リコード法がうまくいかず、朝から別の意味で自責の念にかられまくり、あした。黒澤うに@UniKurosawa 今朝も、トースト2枚焼いてそれだけを食べようとしていた。 吐き気がする。 大変な言い争いをした。2018年04月15日 07:52黒澤うに@UniKurosawa どこに置いていたかわからないはずが、「駅前に置いてきたのに盗られてた」になってて、「わたしはおかしくない」だそうで、 だから小麦パンは食べ続けて問題ないそうです。 むしろ問題は、サプリを飲むことだそうです。 グルテン対策サプ… https://t.co/1PmZP7uSGa2018年04月15日 07:55自転車をなくした母(母、迷子になる)そんな喧嘩をしたにもかかわらず2時間後。黒澤うに@UniKurosawa すでに忘れて、食パンを買ってきた。 目の前にできたコンビニが憎い。 胃が痛い。 もう疲れた。死にたい。マジで。 https://t.co/EIHdnQSzTj2018年04月15日 10:00黒澤うに@UniKurosawa っても、死にませんけどね。 高校のとき散々いじめられて死にたかったけど、究極的に面倒くさがりだし、痛いの嫌だから死なないのでご安心ください。 しかし、生き物ども嫌い。2018年04月15日 10:03その後、自らの黒い感情に飲み込まれそうになったので、外出して友人と昼食を食べた。黒澤うに@UniKurosawa 友人の母上が急死して数週間。連絡が来て昼飯を食べた。 彼がガンで本当にやりたかったのは抗がん剤ではなく食事療法だったそうだ。 認知症を抱えるお前も辛かろうと言われたが、親を亡くす方がきついに決まってる。映画を見たかったがリメン… https://t.co/2DMFkSIrdy2018年04月15日 16:09その食事療法が、リコード法の食事療法とほぼ一緒で2人で「やっぱり、そういうことなんだよね」と頷きあった。友人は、医療関係の仕事をしていてそういった講演会も多く聞いているので、まずはドラスティックな化学療法に行く前に、いろいろと頼りたかったのだそうだが、知り合いの医者に抗がん剤をススメられ「普通に考えてそちらをとった」そうだ。「俺は黒沢ちゃんのやっていることは、いいと思うよ」と言われて、なんだかこちらが元気をもらった。もともとは私が、新卒で入った会社の先輩。辞めてからの方が仲良くなったが、ここ4年ほど会っていなかった。こういう関係っていいなと思った。「今日はありがとう」「こちらこそ、ありがとう」やり残したことばかりの日曜だけど、また今週もがんばろう。昨日のごはん昼ごはん: 疲れててお寿司を外食してしまいました。炭水化物多めマグロあり夕ごはん: 母と私の合作かぼちゃを母が煮ました・シャケとほうれん草とキノコ、トマトに、長芋のすりおろしをかけてオーブンで焼きました。味噌と酒と塩などで味付け。・ほうれん草・各種漬物・そらまめ・白米(MCTオイル入り)オススメ記事認知症に気づいてから① 病院に行ってくれないorz自己紹介: 母のこと認知症改善『リコード法』の理想と現実① 食事編いつもお世話になっている「リコード法」実践の知識いろいろアルツハッカーサイト

      40
      1
      1
      テーマ:
  • 14Apr
    • 警察 対 モンスター介護者

      母の認知症を改善のため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法(ReCODEプロトコル)」を実践する日記ブログです。認知症は改善できる 『リコード法』とはブログについて + カテゴリー説明自転車をなくしてから火曜日、迷子になり、自転車をなくした母。水曜日、警察に遺失届を出しに行きました。本当は私1人で行くべきだったのでしょうが、お散歩と買い出しもあったので母と一緒に行きました。それがそもそもの間違いだったのでしょう。至極、嫌な思いをしました。「ハァ?忘れたぁ?」できる限り簡潔に、けれどオブラートにつつんで認知症のことを言ったつもりなのですが、一番偉そうな年配の警察官の方が出ていらして、嘲笑しました。若い警察官の方が対応してくれてるのに、あなたは一体…?「忘れたなんて、どうかしてるんじゃないか?」やめてくれ…私は強く瞳で、その方に訴えたのですが 年配の警官は気にする様子もなく、わざわざ後ろの部屋にいる警官(見えないので不明)にも、母の失態を大声で笑いながら伝えます。「忘れたんだってさ、自転車。どうやったら忘れるんだよなぁ?どこ置いたか忘れるなんて、どうかしてるんじゃないの?本当に?覚えてないの?」母は真っ青。「もう、良いから帰りましょ、うにちゃん。」その警官は「んなもん、遺失届出せるわけないでしょ?あきらめなよ。忘れたんだからさ。」と続けます。届けを出せないのなら、それでいい。ただ、これ以上は聞きたくない。私は努めて冷静に、他の警察官にも聞こえるように言いました。「ずいぶん失礼なもの言いをされる方ですね。」できるかぎり冷静に、笑いながら。でも内心若い警察官「すみません…」いえ、あなたは悪くはないのです。むしろ、謝らせてしまってごめんなさい。結局、自転車でも遺失届は提出できることが判明。その失礼な年配の方は一旦は笑いを引っ込めました…が、「そこ、一番下の特記事項にこう書いて『紛失者、高齢のため……』」嫌な予感がしたので、私は遮って「それ、必要なことですか?」と凝視しました。やめろ。これ以上、母の心を傷つけるな「うん、必要。『高齢のため…娘が代筆する』」…よ、良かった〜なんかね、ドッと疲れました。過保護にはなりたくないですが、不必要にバカにしたり、こき下ろすのはやめてほしいな、と思います。大切な血税と勤務時間を「認知症を知るワークショップ」などに割いてほしいとは必ずしも思いませんが、最低限、困っている人をバカにするのはやめてほしいです。母は忘れやすくなっていますが、自分に向けられた感情は敏感に感じ取れるので、こういう対応は介護者にとっても心臓に悪いです。めげない夕食そんなちょっと嫌なこともありましたが、母はめげませんでした。水曜日の夕飯はとても美味しいものでした。グリンピースごはんとオムレツとサラダ。大根と玉ねぎとお豆腐のお味噌汁。ほうれん草と、ナスの煮物。母作。ケチャップは良くないだろうし、佃煮は甘々だけど…実は、その日、黒澤うに@UniKurosawa 道端に高齢男性が倒れていました。 救急車が来るまで付き添いました。 なんだか、いろんなことが起き続けてます。2018年04月11日 13:56なんてこともあってとても気が張って疲れていた私。この夕食には、とっても癒されました。そして本日、土曜日。高齢女性の自転車と、音楽を聴きながら爆走する若い女性の自転車が衝突し、高齢女性が倒れたところに助けに入り、ちょっと仲裁をしまして。なんか、非常に疲れています。もうこれ以上、変なことが起きませんように。オススメ記事母、迷子になる主な登場人物自己紹介: 母のこと認知症改善『リコード法』の理想と現実① 食事編いつもお世話になっている「リコード法」実践の知識いろいろアルツハッカーサイト

      31
      4
      テーマ:
  • 12Apr
    • まだ徘徊じゃない…可能性

      母の認知症を改善しようと、UCLAのブレデセン博士の「リコード法(ReCODEプロトコル)」を実践する日記ブログです。認知症は改善できる 『リコード法』とはブログについて + カテゴリー説明その後の話2日前、自転車をなくした母。昨日の早朝、30分ほど探し回りました。歯医者への道のり、間違って進んで行ったであろう道を往復しました。結局、母の自転車は見つかりませんでしたが、母に道を教えてくれた男性に偶然お会いすることができました。工事現場の交通整理の男性でした電話越しに、かすかに工事の音が聞こえていたので、もしかしてと思って話しかけてみたらビンゴ!「ああ、昨日、電話で話した人か!大丈夫だった?着いた?」とても良い方でした。本当にどうもありがとうございました。そこは、とても大きな工事が行われていました。何区画も工事がされていて、交通整理のスタッフも複数人いる中で、母を助けてくれた人に会えて、お礼を言えて良かった。母が男性と会ったのはもっと手前だが、周りが全部工事現場になっているのは驚いたことだろう。母は、曲がるべき角で曲がらずに、この不思議な巨大工事エリアにさまよい込んだようです。確かにこれは、動揺する…かも。現実から目をそらしたいわけではないけれど。母、それほどは悪くはなっていない…んじゃ…って思ってしまう。現実逃避なのかしら。でも、そう思える根拠はもう一つあって。えっ?!まさか今日の「あさイチ」のテーマは「東京駅」。テレビを見ながら、母はこう言ったんです。母「本当に素敵になってたわよね、東京駅周辺。素敵な建物もあったし、歩いているだけで楽しかったわ、1月にあそこに行った時。」私は信じられずに、目をパチクリ私「え?なんの話?」母「ほら、1月のはじめ。くまおくんの展示を見に一緒に行ったじゃない?」!!!↓この記事↓4ヶ月も前のこと、よく覚えていたね!お母さん!!これって、まぐれ?でも、すごくすごく嬉しい。でも…ごめんね、お母さん。大好きなくまおくんと、もう終わりそうだよ。いずれにしろ、今日は寝よう。久々に少し寝られますように。オススメ記事母、迷子になる主な登場人物自己紹介: 母のこと認知症改善『リコード法』の理想と現実① 食事編いつもお世話になっている「リコード法」実践の知識いろいろアルツハッカーサイト

      37
      1
      テーマ:
  • 10Apr
    • 母、迷子になる 

      今日、母が迷子になった。黒澤うに@UniKurosawa どうしよう 母が歯医者に行く道で迷った。 心臓がばくばくする。 普段行かない道だから、仕方ない。 大丈夫だ、私。2018年04月10日 12:02先日の予約をした歯医者へ、1人で行くことになっていた。朝にそのことを伝えると、素直に納得した「どこにあるのか教えてね。」この前も行ったけど、覚えてないか。まぁ、普段私たちの行くエリアではない。父の通院の同伴で去年は頻繁に行ったが、タクシーのため印象が違うだろう。そしてルート自体はシンプルだが、まずまずの距離がある。自転車なら7分程度、歩いたら18分くらいか。私は簡単な地図を書いた。3回曲がればたどり着ける。母にリマインドの電話をかけるために、予約の時間30分前にタイマーをセット。家に電話をすると、何度かけても誰も出ない(今日は、父はデイケア)。早く出たのかな?それにしても早い。でも、こんなことで心配する私ではない。昨日のオフ会でリフレッシュできたし、心を広く持とうと決めたのだ。だが、母から電話が来てそんな心持ちはもろくも崩れた。母「今、どこにいるのか分からないの。」介護家族 3級@arata360 @UniKurosawa 落ち着いて。2018年04月10日 12:02介護家族 3級@arata360 @UniKurosawa なんか目印になる建物とかない?2018年04月10日 12:08途中、道を聞いた男性に母はずっと「歯医者さんはどこですか?」と聞いていた。それじゃ、分かるわけがない。私「お母さん、お願い。その人に電話渡して。」現在位置を教えて欲しいと頼むと、その親切な男性は「特に大きな名前のある道も周辺にはないから」と困っていた。ああ、碁盤の目の街に住みたい。けれど、いろんなことを聞いて、なんとなくの位置が推測できた。だいぶ通り過ぎたようだ。「すみません。元来た道を戻るようにお願いできますか?」男性は了承し、母も「わかったわ」と言って電話を切った。私の心臓は早鐘のように打っていて、廊下でへたり込んでしまった。ついに来てしまったのか。私は泣きそうになって、上記のツイートを打ったのだ。大丈夫。落ち着こう。なんとか。まず歯医者さんに電話をして、遅れるかもしれない旨を伝えた。5分後、また母の携帯に電話をした。スーパーまでたどり着いていたが、スーパーの隣のビルの二階に行こうとしていた。できるだけ優しい声で誘導する。「ううん、そこじゃないよ。そのスーパーを背にして、横断歩道を渡ろう。」どうやら母は歩いているようだ。普段は自転車の母が珍しい。「あれ?お母さん自転車じゃないの?」「私は歩きよ。今日は歩いて来たの。」「そう、じゃあ、歯医者さんに着くまで、しばらくこうやって電話で話していよう。何が見える?」「お花がたくさん生えている空き地」黒澤うに@UniKurosawa なんとか電話を切らないようにして、少しずつ誘導。 この歯医者、覚えてないみたい? 家への帰り方聞かれた。でも最後「あ。わかった。思い出した」って。 嗚呼、私が発狂しそうになった。 ありがとう介護3級さん。2018年04月10日 12:18ゆっくりと誘導して、なんとか歯医者へたどり着いて電話を切ると、もう、壁向こうのオフィスの中にいるボスに言って、このまま速攻で迎えに行って介護離職をして、リコード法を厳格にやっていこうかと思った。ほんとに。もう、泣きたかった。ありがとう、リコード法仲間のアラタさんがいたから、今日乗りきれた。介護家族 3級@arata360 @UniKurosawa こういう時は、心は冷静に、頭はフル回転で。2018年04月10日 12:22ああ、ついに徘徊か。これが徘徊というのか。昨今の「『徘徊』という言葉をやめてほしいとの要求が出ている」というニュースを聞いていたから、目的があってもさまようことも「徘徊」と言われるということを知っていた。だから、これが「徘徊」なんだと思うと、胸が軋んだ。しかし、このエリアは、私が30年間過ごして来たけれど、20回も来ていない。母も10回くらいか。だから「徘徊」とは言わないのか。ただの迷子か。わからないけれど、今日はゾッとした。黒澤うに@UniKurosawa 帰ったら、父がこっそり言いました 「お母さん、自転車なくなったって」 無くしてきたか。2018年04月10日 20:50最寄りの交番に電話をしたかったが、大きな警察署の番号しかなかった。電話をしたが、もうつながらないようだ。明日も、仕事がある。そして出勤前も役所に行く約束がある。正直時間が全くない。どうしたものか。旅行中も母は、サプリ服用を頑張っていた。リコード法を語るに当たって、その良さだけを言いたいものだけれど、私はありのままの記録をつけていこうと思う。その危うさも、実行の難しさも、実行の孤独も、介護の大変さも、人間の脆さも。私と母のが不完全な状態でのリコード法実施がうまくいかなかったとしても、それはあまり気にしないで欲しい。私たちのやっていることは、あくまで不完全なものだ。早く完全な状態で受けたいけれど、それはまだできそうにない。そして、できる状態が整っても、もしかすると私には賄える費用ではない設定かもしれない。けれど私は信じている。このリコード法は、他の認知症改善法とは別格のもので、その威力は現存の認知症薬や認知症対策よりも優れていて、多くの人には効果を表すだろうことを。もしかすると、いくつかのマイナーな間違えもあるかもしれないが、もともと壮大な考えのもとなりたっている。36もの欠陥の可能性を埋めようとしているのだ。1人の研究者が1つの事象に対してその生涯を捧げるようなことなのに、それを36個も挙げ列ねて対応しろという。会ったこともないが、ブレデセン博士は私たちのような認知症患者たちと家族を見て、なんとかしたくて、この壮大すぎるほどのプロトコルの開発と実行に踏み切ってくれたのではないかと思っている。正義感と使命感と、そして勇気にあふれた人なのではないだろうか。今はまだ「バッタもん」みたいに見る人もいるだろう。今までのものは、そういうものが多かったから。けれど、将来的に見てこれは認知症治療の年表の中に刻まれるべき治療法だと思う。ゲームチェンジャーだと思う。開腹手術だって、手洗いなどの衛生だって、ウィルスの存在だって、予防接種だって、最初は怪しまれたことだろう。より多くの人、お医者さんに、この方法の存在を知ってもらいたい。理想を言えば、私の母が素晴らしい効果を示して「お、こんなに回復した人がいるのか!そんなにいい方法があるんなら、俺も試してみよう、勉強してみよう」とつなげて行くのがよいのだろうが、そうもうまくいかないのだったら、「かわいそうに。介護疲れで倒れた女性がいるんだな。認知症なんとかしないとな」とだけでも思えてもらえたらそれはそれで私は嬉しい。…って何を言いたいんだ。私は。ここ1・2週間、いろんなことが重なって、寝るまも削ったり、体調が悪すぎて寝ることもできなくなったこともあった。つかれているんだろうなぁ。明日になったら、この記事を消したくなるかもしれないし、実際にそうするのかもしれない。が、ま、これが私のメンタルで、思ったことで、こういうことを書くのが「ブログ」なのだ。もう少しすれば落ち着く。がんばれ、私。

      52
      8
      テーマ:
    • ただいま東京 今日は駅弁の日じゃなくて、淀川長治でしょ?

      おはようございます。昨夜、東京に帰って参りました。今回の旅の目的は、リコード法仲間と会うこと。認知症は改善できる 『リコード法』とは急に関西での開催が決定したのが先週?先々週?アルハカさん「行く用事があるから、会いたい人いたら会う?」アルツハッカーサイト(リコード法・情報サイト)東京在住で平日仕事のある私は、深く深く悩みました。普段、アルツハッカーのサイトでやりとりしたり、ブログを読みあっている仲間たちに会いたい。でも、平日!誰だよ、平日来れるなんて、ブルジョワかよっ!と悪態つきました、思わず。私は普段から通院で遅刻も多いから、休みを取ったら…とか、お金がかかる…とか、ギリギリ直前まで行くかどうか迷ったのですが、いろんなアドバイスを受けたり、なによりそもそも私を「リコード法」というものを教えてくれた、アメリカの学生時代のルームメイトの弟がちょうど観光で来日中で、オフ会開催日前日に京都に行くとのこと。リコード法を教えてくれたアメリカの医師これは「縁だから」ってことを理由にして、行っちゃおう!詳しくはまた書きたいと思いますが、行ってよかった!私は1人じゃない!「オフ会」と言ってもカジュアルな座談会でしたが、そして、リコード法を実践しているからこその知識を聞けて、本当に勉強になりましたすごい知識の山でした。私1人、くだらない話しかしてなくてごめんなさい。さて、今日は「駅弁の日」とのこと。いや、でもその前に4月10日は、天皇 皇后両陛下のご成婚の日ですし、淀川長治さんの誕生日ですよねって、そんなの気にするの私だけ?どんな映画も、どこかしら良いところを見つけて褒める、この映画評論家が大好きで、お小遣い貯めて、毎年ブーケを送る不思議な女子中学生でした。私もそうありたい、と思うのですが、気がつくと文句を言っている…今日を境に気を引き締めたいと思います。さて、今回の旅の駅弁を紹介。こちらが帰り。本当はタコ焼き食べたかったけど、時間がありませんでしたしかし、驚きは行きの駅弁。ルームメイトの弟(私と同い年)と、その彼女(凄まじい美人)と、私の3人分でコレ。なんか、2人ともすさまじい勢いで買ってました。お弁当だけでコレ。え?休みだもん、ビール必須。私の駅弁。そして、弟に桜餅の説明をしていたら、コレを買ってもらえました。えへ。桜餅。道明寺と長命寺、両方買おうとしていたから止めました…そしたら、道明寺の代わりに、ケーキを買ってくれましたすごい食べるのに、彼女はモデル以上に美しいんです。旅は道連れ、世は情け。それでは、さよなら、さよなら、さよなら。(淀川長治)あなたもスタンプをGETしよう<おすすめ記事>ブログについて + カテゴリー説明(ルームメイトのこと)主な登場人物自己紹介: 母のこと アルツハイマー病 真実と終焉 ”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム 1,944円 Amazon

      27
      テーマ:
  • 09Apr
    • 夢を語ろうぜ マイケル・ムーアとブレデセン博士

      サプリの服用をどうするか、毎日頭を悩ませています。いつも母のそばにいることはできません。普段は仕事もあるし、今回みたいに「旅」もありますしね。外出先から電話を入れて「昼のサプリ飲んでおいてね」と言って「うん」と返事があっても帰宅すると減っていない、なんていうことは当たり前。自分が飲むべきセクションがどれなのかわからなくなってしまうみたいですそれを解決してくれるこんなピルケースが欲しいです認知症の場合、「言われなくたって、きちんとサプリくらい飲むのに…邪魔ねぇ」とどこかに置いて忘れてしまいます。ええ、忘れます。だから、目立ちながら、でも薬が入っているのが少し見える外観のピルケースが欲しいです。アラームのようなものが、定時になると鳴る仕組みも欲しいです。できたら、携帯やパソコンからその時間をセットできると、なお嬉しい今、アマゾンにもアラーム付きピルケースがありますが、値段が高い割に評価が低いんですよね。もちろん、密閉性も重要です。日にちも忘れてしまうので、今日が何曜日かを忘れてしまいがち。だから「月曜の昼のところの飲んでね」と言っても、ちょっと難しい。より進行すると、さらに難しくなると思われます。だから、光って教えてくれると嬉しいです。飲んだら(サプリがケースから取り出されたら)介護者に教えてくれる仕組みが欲しいです。親の安否を知らせるポット、あれに近い感覚で使えたら嬉しいですね。暑い夏のために冷却作用もあったら(冷蔵庫に入れたら忘れられるし)…なんて妄想は広がりますが、それはなしとしても、上記みたいなピルケースがあったら、私のストレスはだいぶ軽減されるはず。誰か作ってくれないかなぁ誰か作ってください…って夢ですけど、でも、夢は積極的に口に出して言っておいた方がいいと私は思います。だって、言っていると、自分も意識するし、想像していなかったような誰かが叶えてくれることもあると思うから。1つの例をあげましょう。私がアメリカにいた頃の話。「お腹を触る」のが私の趣味でした。ええ、変な趣味です。人のお腹に触って、ムニムニする。友人やら、クラスメイトやら、果ては先生たちや上司のお腹までムニムニしては、幸せに浸り、褒め称えるというそれはそれは不思議な趣味を持っていました。※過去の趣味です。今は持っていません。もちろん、事前に許可を取ります。「すみません。お腹を触らせてもらえませんか?」どういうわけか、98%のみなさんはOKしてくれました。残りの2%、それは太り気味の人でした。体型を気にして、触られることを拒否!いや、それが正しい反応だと思います。むしろ、なぜ多くの人は許してくれたのか。理解に苦しみます。いい人たちだったんでしょうねすみません、ご迷惑おかけしました。アメリカ人特有の脂肪たっぷりのお腹に触りたい。太ったアメリカ人の腹…脂肪たくさんの腹…私の夢はいつしかキング オブ 肥満当時、精力的に映画を作っていたマイケル・ムーア監督の腹に触りたいとなっていったのです。 華氏 911 コレクターズ・エディション [DVD] 3,200円 Amazon 左がムーア監督。銃乱射事件についてのドキュメンタリーも秀逸でした。 ボウリング・フォー・コロンバイン(字幕版) 400円 Amazon 私は熱に浮かされたように言い続けました。「マイケル・ムーアの腹を触りたい」「ムーアの腹をよこせ」「ムーア、ムーア、ムーア…」そして半年ほど経ったある日、数回講義を受けただけの先生が突如、やって来てこう言ったのです。「君がうにだね?君、今日、マイケル・ムーアに会うか?」えええーーっ!?なんと、先生は自分で企画した上映会で、監督を招いてのトークショーを企画していたのです。そして上映会の当日。たまたま、人づてに聞いたそうです。「ムーアと言えば、うにだよね。あの子、ムーア監督のお腹を触るのが夢なんだって。」「なんだそりゃ!クレージーだな。紹介してやる、来い!」そう言って、ムーア監督に引き合わせてくれたのです。そんなこともある。だから、夢はバカらしいものでも言っといた方が良い。こんなピルケースがほしい!たとえ実現化が難しく思える夢でも、言っておきましょう。お母さんのアルツハイマーを治したい。リコード法をしっかりと、手軽に日本でできるようにしてほしい。うちの母で試させてほしい。介護で泣くなんて、やめたい。ブレデセン博士に会ってみたい。リコード法の食事支援が欲しい。リコード法宅食か、リコード法食材宅配が欲しい。素敵な独身男性がいたら、一報いただきたい。ぜひ結婚したい。え?変なものも混じってた?夢は叶う。そう信じたい。だって、この記事を書いた時、 自己紹介: 私がブログを始めた理由まだはるか遠い彼方のことだと思っていたことが、近づいてきている。旅の2日め、今回の旅の目的、リコード法の仲間たちと会う。ヨロズさんや、アルハカさん、ちえぞうさんたちに会う。<その他、おすすめ記事>認知症は改善できる 『リコード法』とは主な登場人物介護 & 恋ブログについて + カテゴリー説明自己紹介: 母のこと ロジャー&ミー(字幕版) 199円 Amazon ムーア監督の作品では、これが私の好みです。(この記事は昨日、出発前に書きました。)

      31
      2
      テーマ:
  • 08Apr
    • 介護に疲れたので、旅に出ます

      「介護に疲れたので、旅に出ます」というわけではありませんが、2日だけ旅に出ます。あ、実際疲れてるか。うん、疲れてます。私が旅立ちを思い立った時、リコード法を教えてくれたアメリカ時代の元ルームメイトのブラザーが日本へ観光にやって来たというメールがつきました。そして日曜日に西に向かうというので、私も一緒の新幹線に乗ることになりました。駅弁これから選ぶんだいっ品川駅の駅弁おすすめありますか?その後、どうするのかは決めていません。こういう旅は、キューバぶり🇨🇺久しぶりに、ウキウキしてます。ゆる〜く募集心斎橋あたりのおすすめ喫茶店純喫茶大好きです。個人商店応援派。朝やっていたりすると尚嬉しいです。うふふ。どうもありがとう〜。旅の写真はInstagramにあげる予定です昨日の夕飯 マヨネーズめ…あと、シチューが出てました。生姜焼き…母さんに胃痛という概念はわかってもらえません。でも、美味しかったです。だいぶ食べられるようになりました。朝はサツマイモに完全無欠コーヒー。お昼はお粥にアジでした。ただ少し不安が。母が火曜の通院から少し不穏なのです。MMSEを12月末以来で受けたところ、点数は1点も変わらずの18点。「点数は同じです。良くはなってませんね。」この先生のセリフをしっかりと覚えていて、ひどく気にしています。MMSEのテストでは、言われた単語3つを少しの会話を挟んでいる最中に忘れてしまったり…そういった領域が弱いという話でしたが、日数経ってるのに忘れないもちろん「でも言い換えれば、悪くはなってません。」とも先生は言ってくださったのですが、最初の一言が忘れられず、サプリなどを渋るようになってしまいました。「どうせ…」モード母は最近、場合によってはだいぶ長期で物事を覚えられるようになっているようです。私がいない間、なんとかサプリを飲んでくれますように…<おすすめ記事>ブログについて + カテゴリー説明(ルームメイトのこと)認知症は改善できる 『リコード法』とは主な登場人物自己紹介: 母のこといつもお世話になっている「リコード法」実践の知識いろいろアルツハッカーサイト

      30
      6
      テーマ:
  • 07Apr
    • もしかして…恋?

      今日は私が病院へ。あまりに胃が痛くて、父の主治医のところで胃薬を処方してもらって2週間。未だ治らず。でも原因は十中八九ストレスそして、それはどうしようもない。 認知症患者との生活は拷問というか、どうにかしようとしているからリコード法をやっているわけだけれど、リコード法の実践が難しいからこんな状態になっているってのもあるし…卵が先か鶏が先かいずれにしろ、両親が死ぬまではこのストレスを消すことは無理そうです。これまでの人生、胃が痛くなったことなんてなかった私。初めての経験だったため、恋煩いなのかと勘違いしてた(MAJIDE)。食欲ないし、しめつけられるし、こみあげるものがあるし、これが、胸きゅんなのかと…。先生「もう少し上じゃないですか?その場合。」とマジでツッコミを入れてくださったんですが、映画「レオン」でも、ここらへんじゃない? レオン 完全版 (字幕版) 300円 Amazon じゃあ、マチルダの感情は恋じゃないとでも?その後、父の通院で行くたびに先生に「一回、胃カメラ飲みなさい」って言われ続けるので、紹介状を持って総合病院へ2週間後に胃カメラの予約を入れました。初めての経験、ドキドキですさて、昨日は父の通院でした。仕事で午前休をもらい、朝イチで、遠くの病院の泌尿器科へ。父のボケの原因はやっぱり薬(らしい)頻尿改善のために飲んだ抗コリン薬が原因で認知症機能が低下その後、漢方に切り替えておりましたが、尿もれがひどく、うまくいきませんでした。予約の時間から1時間半。次の病院の予約が危うくなったころ名前を呼ばれました。この泌尿器科のT先生は、とても丁寧に問診を行い、やさしく父を誘ってくれます。「頻尿改善の薬の約9割が、抗コリン薬だからね。それがNGとなると、正直難しい。あとは植物性のとか辛抱強く、どれが自分に合うのか調べていかなくちゃいけないんですよ。でもその選択は間違ってはいません。がんばりましょう。」ハイッ父 母 私長〜い診察時間で、結局、次の予約には遅れましたが両親とも「あの先生はいい先生だ」「予約時間に呼ばれなくても全然許す」「大好きだ」とずーっと言い続けていました。私もタクシー代高いけれど行ってよかったと思う先生でした。その後は、父の入れ歯の噛み合わせが悪くなったので歯医者さんへ。そして、ついでにお母さんの予約も入れておきました。ダマしてつれていく、悪い娘です。先日、母とクリーニングしに行きましたが、診療の内容を見たら、クリーニングが入ってない?!【認知症ごはん】母と外食♫ ベトナム料理聞けば、母が書いた問診票に「口内チェック」にチェックが入っていたのでお口の中を見ただけなんだとか。その後に、きちんと伝えたんですけどね「今日はクリーニングと、虫歯チェックをお願いします。母が認知症なので、私が診断を聞きます。アマルガムが入っているかも心配なので見ていただけるとありがたいです。」でも、されなかった。不満を電話で伝え、再度来院したわけです。院長先生がクリーニングとチェックをしてくれました結果処置歯は10本。うち1本、被せ物が取れている。金歯1本。銀歯8本。アマルガムはなし 認知症と歯周病の関係 銀歯は有毒?ひとまずアマルガムがなくてよかった。被せ物がとれている1本は、母の申告によると「最近取れた。銀は捨てたけど、特に支障ない」とのこと。けど3回の通院で治るというので、「なら、一応行こうかしらね」と母も通う気になってくれました…が、気分変わるかわからないけどね多分、自分で「行く」と言ったことを忘れて、私が後で責められると思います。その後、なくしてしまった印鑑証明をとりに役所へ。片手が麻痺して使えず、抱えて歩かねばならない父と、認知症の母。すごく大変でした。お昼、変なコンビニ食を買われるよりはと、近くのインド料理屋でビーフカレーを購入して持たせ(セットのナンを入れようとするインド人の店員さんと格闘w)、タクシーに押し込んで家へ送り、私は出社しましたとさ。今、これを書いていたら、階下から小麦パンが焼ける匂いが。降りて行ったら、やっぱり食べてました。「だってお腹すいたから」「これだけ私が胃が痛いと言ってるのに信じられない。ムキャー」どうしてうちの人はこんなにお腹が空くんでしょう。最近、パンを見るのも嫌になってきました。でも、そのおかげか今日体重計に乗ったら、2kgも減っていましたパンの匂いが苦手になりました。※妊娠していない三十路独身です。<おすすめ記事>認知症は改善できる 『リコード法』とは主な登場人物介護 & 恋ブログについて + カテゴリー説明自己紹介: 母のこと<父のボケ問題>父もなんだかおかしい(2月4日)一家全滅?(2月22日)父も認知機能低下 薬が原因?(2月24日)父の悩み & くまおくん再登場(2月25日)父のボケの原因はやっぱり薬(らしい)いつもお世話になっている「リコード法」実践の知識いろいろアルツハッカーサイト1948年の今日、世界保健機関「WHO」が誕生したよ。健康で気をつけてることある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそりゃあ、もう食事でしょう。

      26
      2
      1
      テーマ:
  • 06Apr
    • ただいま〜 つかれた〜

      先ほど帰ってきて、お風呂に入って、お布団に今入りました。ふぅ、疲れた。今週は私のプライベート史上、一番の忙しさかも。途中で「これはもう無理だ」と気づいて、楽しみにしていた今週末の米粉パンの教室と、役所へ行くことを断念しましたが、それでもまだまだ忙しい。明日は朝一番で、父の通院からの〜 また通院仕事中、めまいを起こしてしまいました。こりゃいかん。しかし、今夜の予定もどうしても外したくないものだったので、お昼休みまではずっと何かを食べ続けて自分を起こし、昼休みに仮眠をとり復活。なんとか夜まで持ちこたえました。来週になったら、少しは自分をいたわってあげよう。昨日と今日は、夜の食事を管理できていません。「ああ、リコード法の宅配サービスとか欲しいねぇ」リコード法仲間と、話し合う毎日です。認知症改善『リコード法』の理想と現実① 食事編朝食は、昨日の帰り道に買った焼き芋でした。<おすすめ記事>認知症は改善できる 『リコード法』とは主な登場人物介護 & 恋ブログについて + カテゴリー説明自己紹介: 母のこと

      30
      2
      テーマ:
  • 05Apr
    • 【訂正とお詫び】サプリメントリストエクセルファイル

      疲れているもので明日までブログは書かないつもりでしたが、先日配布した資料に間違いがあったのでお詫びと訂正を。こちらの記事↓でシェアしたエクセルファイルが間違ってました。ごめんなさい。既にダウンロードした方、捨ててください。バコパとフェルラ酸を、夕食後も1錠ずつ摂取するよう書いてありましたが、間違いです。夕方摂取はありません。赤い部分が、間違い。ひとまず簡単に作り直したものがこちら。後日もう一度確認しますが、元のソースはこちら。認知症サプリメントプログラム(スタートアップ)これは、あくまでスタートアップキット。アルツハイマーと一口で言っても、いろんなタイプがあり、穴は個々人で違います。きちんとした検査を受けてサプリメントをカスタマイズしていくことが重要です。どこに穴があるのか、どの穴が自分にとっては危険なのかを見極めて打率を上げていくことが肝心です…なんて言っていますが、私は医療従事者ではないので責任は一切持てません。うちはあくまで自己責任で摂取しています。ここしばらくたくさん動いていて、少し疲れています。嫌なことや悲しいことも多かったのですが、今夜は個人的にとても意義のある出会いがあり、体は疲れていますが、充足感を感じています。アラタさん、間違いのご指摘ありがとうございました賞品は、こちら。アルツハイマー病 真実と終焉 "認知症1150万人"時代の革命的治療プログラム1,944円Amazonえ?もう持ってるって?<おすすめ記事>認知症は改善できる 『リコード法』とは主な登場人物介護 & 恋ブログについて + カテゴリー説明自己紹介: 母のこと

      31
      テーマ:
  • 03Apr
    • おばも一緒に病院へ?!

      今日は母の通院です。ちょうど、先日記事に書いたおばさんから電話おば「火曜日、時間できたから久しぶりにそっちに遊びに行こうと思ってるのよ。」私「火曜日は病院に母を連れて行かなくちゃいけないんだけど、その通院後に遊んであげてほしいの!」おば「え?それって遅いじゃない。日をまた別に改めて…」私「お願い!母親、通院大嫌いだからおばさんという“飴”が必要なの!」おばさん、すごく遠いけれど病院の近くのデパートで待っていてランチを食べてくれることになりました。ありがとう、おばさん!すごいすごい助かります!!昨夜、予想通り、通院のことを忘れている母。通院を伝えると怒ります。「私悪くないわよ。また私を陥れようとして。」「いやいや、そうなんだけど認知症予防に有効な『リコード法』の最初の被験者として、先生に『ぜひ来てください』って言われているの。お母さんのデータが大切なんだよ。」(注:私のでまかせです。)朝、おばさんに「夕方ごろ、お母さんに電話して『デパートで会うって約束したでしょ?その前に通院を済ませてきてね❤︎会えるの楽しみにしてるわ』的な感じで伝えてくれないかな?」とお願いのメールを出したところ、ちょうどその言い争いの最中に電話がかかって来ましたおばにあえる喜び>>>通院の辛さおかげでなんとか行けそうです。母はノリノリで「あなたも一緒に病院来たら?待合室大きいから、そこで待ってれば良いし。ちょっとしたホテル的な感じよ?」ですって。今朝は覚えていてくれるかなぁ。通院のたびにコレ。できるかぎり通院の回数を抑えたいと思ってしまいます。私たちが通う病院では、以前はオンライン診断もやっていたようなので、それも大きな魅力だったのですが、母が実際にかかる直前になくなってしまいました決して怠けたいとかそういうのではなく、別に費用がかかったとしても、欲しいオプションの1つでした。さ、がんばろう。みなさんも良い1日を!<おすすめ記事>主な登場人物介護 & 恋ブログについて + カテゴリー説明自己紹介: 母のこといつもお世話になっている「リコード法」実践の知識いろいろアルツハッカーサイト昨日の母が作った夕飯

      53
      テーマ:
  • 02Apr
    • 【リコード法】サプリメントリスト Vol.5 色々変えました

      昨日の朝、立てた目標。黒澤うに@UniKurosawa 本日の予定。 1)髪の毛データなど受けた検査のスキャニング→先生に送る準備。 2)サプリを整える 3)ランチ作る 4)母のために本を読む 5)母のために散歩する 6)母のために本を読む 7)ディナー作る 足りない。 しかもお腹痛い。けど、薬飲んだら、眠ってしまう。2018年04月01日 09:54検査のスキャニング、サプリ購入、ランチ、ディナーと本を少し読んだけれど、5)のお散歩はできませんでしたでも、結構がんばったぞ、私。さて、サプリを久々に詰めました。まだ検査も終わっていないし、毎度おなじみ、アルツハッカー認知症サプリメントプログラム※私は服用をすすめているわけではありません。あくまで自己責任でやっています。私は医学的知識も持ち合わせていないため、一切の責任を負うことはできません。ご了承ください。私は基本的に2週間分をいっぺんに入れます。いつもだいたい3時間くらいかけてノロノロと入れていたのですが、今回は2つのことを変えてみることにしました。1)容器を変える今までは1日ずつでサプリを母に手渡していました。 KUMFI 薬ケース ピルケース 習慣薬箱 薬入れ 1週間 1日4回 コンパクト 取り外し可能... 1,099円 Amazon <良い点>○ お薬の多さで圧倒しないで済む(特にコレ)○ 明確に「1日」とわかる○ 朝・昼・夕・夜で1つずつ小窓があり、密封性が高い<悪い点>× サプリが入りきらない× 小窓を開けたり閉めたりが大変サプリの補充がとても大変でした。なので今回、こちらの容器に変えてみることにしました。 薬ケース 《1週間》1日4回 お得な2個セット 750円 Amazon これだと余裕でたくさん入りますし、なにより入れる作業が楽!でも、脇が結構スカスカで通気性があって心配(シリカゲル3つ入れました)。それと父も似たような薬箱なので混乱を招かないか心配です。それと最大の心配事は、1週間にこれだけのボリュームなので拒否されてしまうのでは…ということです。DHAとかまだです。その場合は前のケースに戻るにしてもそれもまた面倒くさい。悩ましいところです。2)詰め合わせの確認方法を変える今までは、印刷したアルツハッカー認知症サプリメントプログラムのページを見て、ちまちま入れていました。こんな感じで、アルミの袋に、似たような配分のサプリをまとめて入れて、時間短縮をはかるも、それでも面倒くさい。 KAUMO アルミ自立袋 チャック付き 265×190+45mm 10枚 KM-AJ19 1,109円 Amazon そこで、今回はエクセルで一覧を作ってみました。詰め合わせる回数ごとにサプリを分けて、表を作ってみました。ギガファイル便に置いたのでよろしければ(1週間だけ)。→ エクセル表 ※ 4/5訂正順番少し変えましたが、アルハカさんのサプリリストです。赤く色づいてるのが、1日3回目使用のサプリ。黄色が2回。青が1回。点線が朝、昼、夕、夜での一応の区切りです。これがサクサク行く!私は以下のような感じで今回はつめました。線がひいてあるものが、入れなかったものです。     朝食後 昼食後 夕食後 夜 1 EPA・DHA 1錠 1錠 1錠   2 レシチン 1錠 1錠 1錠   3 バコパ 1錠 1錠 1錠   4 プロバイオティクス 1錠   1錠 1錠 5 MCTオイル 1錠   1錠   6 イチョウ葉抽出物 1錠   1錠   7 ヤマブシタケ 1錠   1錠   8 CDPコリン 1錠       9 R体 α-リポ酸  1錠     1錠 10 ビタミンD3  1錠       11 ビタミンK2 1錠       12 PQQ 1錠       13 ユビキノール 1錠       14 レスベラトロール 1錠       15 ニコチンアミドリボシド 1錠       16 ウリジン   1錠 1錠 1錠 17 ビタミンC   1錠 1錠   18 アセチル-L-カルニチン   1錠 1錠   19 ホスファチジルセリン   1錠 1錠   20 フェルラ酸   半錠 1錠   21 アシュワガンダ   1~2錠 1~2錠   22 ミルクシスル   1錠 1錠   23 クリルオイル   1~3錠 1~3錠   24 アスタキサンチン   1錠     25 亜鉛   1錠     26 ビタミンBコンプレックス     1錠   27 N-アセチル-システイン     1錠 1錠 28 マグネシウム-スレオニン     1錠 1錠 29 オロチン酸リチウム     5~10分の1錠   30 ビタミンE     1錠   31 クルクミン     1錠   32 メラトニン       1錠 大幅に前回より増えました。容器の差なんですが、果たして母に飲んでもらえるのか。ドキドキです。「もう治ったわよ、私どこもわるくない。一体、いつまで飲まなくちゃいけないの?」という母。「今週、病院に行くから先生に聞いてみなよ。サプリは飲み続けなくちゃって言われると思うよ。」と話してあります。けど、先生、なんて言うかしら。サプリを飲ませるために今まで私は、ハッタリをかましてきました。自信たっぷりに。「リコード法にはサプリの服用が不可欠だから、どれも必要なサプリなんだよ。これが正しい飲み方だから、安心して飲んで。どれかわからないサプリがあれば教えるから、聞いてみて。」「あら、そうなの?なら仕方ないわね。大丈夫なら信じるわ。…じゃあ、これはなんの役目があるの?」私はいっぱしの権威の顔をして対応することで、母に安心を与えてきました。この立ち位置を揺るがされると、今後のリコード法の実践に影響が出てしまいかねません。だから、頭ごなしに私を否定されることが、通院でないといいなぁとドキドキしています。もちろんお医者さまがリーダーであるべきなのですが、エリザベス女王がナイトの称号をくれるような形で、その権威を少し主介護者にも恵んでもらえると、日常での説得を可能になる…かなぁ?ちなみに、「…じゃあ、これはなんの役目があるの?」これに対しての答え。知っている場合は普通に答えますが、わからない場合は、目立つクルクミンやバコパ、PQQなどわかりやすいものの説明をしてかわしています。<おすすめ記事>主な登場人物介護 & 恋ブログについて + カテゴリー説明自己紹介: 母のこと『リコード法』サプリ遍歴

      38
      6
      1
      テーマ:
  • 01Apr
    • リコード法 困難とリスクについて

      このブログは、母の認知症を改善しようと、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記ブログです。 認知症は改善できる 『リコード法』とは「リコード法やってみた」YouTuberか!!っていう感じの、私の適当スタイル (っていっても必死ですけど。)対して、以前にもご紹介したMUSICA YOROZUさんことヨロズさんは、素晴らしい食事と、運動、脳の運動、いけないものの排除、検査等…全力をかけて旦那様のアルツハイマーに挑んでいます そんなヨロズさんが、またすごく良いブログ記事を書いてくれました。今回は、リコード法の治療の困難とリスクについて。 ReCODEプロトコルにまつわる困難とリスクについての考察前回の記事: アルツハイマー病とどう生きていくか あまりにも過酷な選択必読です シビアに「リコード法」を見つめています。<少しだけ抜粋> リスク:その2検査を飛ばして見切り発車をすると進行を早める恐れがあるなど 医療機関で相手にされない。病気はどんどん進行して行く。ならば「アルツハイマー病の真実と終焉」をたよりに「効くかもしれない健康法だ!」とスタートしてしまう。実は、私たちはそうしました(原書、”The End of Arzheimer's"出版前でしたが)私の場合も、そうでした。私は出版の後でしたが、とにかく検査を受けて始めたい!と思ったものの、複数の病院で門前払いされました。そこでたまたま「リコード法」について言及しているクリニックがあることを知り、恐る恐るその扉を叩きました。しかし、安くはないようだ…。行く前にだいぶ長い間、逡巡して、病院の前まで行って雰囲気を確かめたり、色々としたものです。私も見切り発車しちゃいましたが、場合によっては進行を早めちゃう場合もあるそうです。 検査費用がかかる お高いですね、自由診療の私費検査ですから実際の値段がリストアップされています。まだ、自分で色々調べるのが面倒…と言う人にはありがたいリストアップ。12月の検査で、私もこの値段に悩みました。「自分はいたって正常だから病院に行く必要はない」と考える母に価格を知られたら、大変なことになるなぁという点でも悩みました。母は、異様なまでに出費を怖がります(→理由)。あらかじめ先生にお願いして、母が検査で入っている間中にお会計をしてもらうなど色々対処してもらいました…ありがとう…。ヨロズさんの言う通り、いつか保険がきくようになってほしいものですね。 そして治療・挫折の可能性 リスク:その3 始めようとしたが どうにも続かない ReCODEの実践の中心は生活習慣の改善です。 ・適切な食事 ・適切な睡眠 ・適切な運動 ・適切な・・・etc それが一体どんな効果があるのだ?と言いたいような当たり前のことの羅列で、生活習慣そのものを変えていくのはなかなかに強い意志を要する。うん。うん。その通り。前にこの記事を書いたっきりでしたが 認知症改善『リコード法』の理想と現実① 食事編そこも含めて、ヨロズさんが全部書いてくれちゃった記事!ありがとう!ヨロズさん!再度リンク貼りますね。ReCODEプロトコルにまつわる困難とリスクについての考察そしてもう一つ重要なのがココ ここに経験者、仲間がいます。アルツハッカー掲示板メンバー登録 みんなで若年性アルツハイマーな生活を理解しようの会アルツハッカー掲示板には、リコード法の仲間がいます。始めたい時、困った時、とりあえず覗いてみたい時、まずは、アルツハッカー掲示板に来てください。この仲間たち、とても頼れる仲間です。昨日の夕飯私にアメブロのメッセージをくれる方が時折いらっしゃいます。とても嬉しいし、お返事するのですが、残念ながら私は知識はないので、結局のところお伝えできるのは「アルツハッカーサイトに行くこと」くらい。単純なアドバイスならできるのですが、ふがいない自分です。検査は全項目できていないし、ミニマムの「リコード法」と、父親の介護、両親の喧嘩の仲裁、各種書類の処理、お金の管理、通院、仕事、そして自分の体調…激流の中を必死に泳いでいるそんな感覚にもとらわれます。昨晩、ついに何から手をつけていけばよいのか分からないほどにあまりにも手一杯になってしまいました。自分でも何を考えているのかよくわからなくなってしまいました。実は今朝母に飲ますべきサプリの用意すらできていません。いらないものを切って、ちょっと体制を立て直したいと思います。この記事も含めてしばらくの間の記事はちょっと変かも知れません。どうか生暖かい目で見守っていてください。「じゃあブログ書くなよ?」って思うでしょ。でも書くと、少しデトックスできるんです。さて日曜だけど、休日じゃない休日の始まりです。夜は少し休めると良いな。<おすすめ記事>主な登場人物ブログについて + カテゴリー説明自己紹介: 母のこと【結果】夕食予告「ハンバーグ」は作ってもらえたのか(母の状態の変化について)

      22
      7
      テーマ:
  • 31Mar
    • 弟が出て行きました

      私にとって一番大切なのは、それは家族。あなたにとって一番大切な人は?…なんてことを言う日が来るとはまさか思いませなんだ。だって、大嫌いでしたもん、家族。父は障害者だし、母は教育ママだし、弟はなんかひねくれちゃったし。今日、そんな弟がずっと住んでいた実家から巣立って行きました。私は留学したり、都内にアトリエを借りたりして親元から離れて暮らしたことが幾度かありましたが彼にとっては初めて。一人暮らしではなく、お友達とのルームシェアだそうですが、私はとても嬉しいです親から離れたことがなかったら、私は親のありがたみなんて知らないままだったように思います。時折、帰ってくると小さくなっている親。時間は進むんだな、となんとなく感じたものでした。一定の距離ができたからこそ、一緒に居られる時間を大切にしてもらいたいなと思います。母は「さみしくない、大丈夫」と言っていますが…さて?この前メソメソしてたのにツンデレの母ですなんだかんだ言って微妙なので今夜は側にいてあげようっと。今日の朝ごはん生協のさつまいも、味がない…生協のじゃがいも、味がない…アイスプラント、どうやって食べるのがいいのかしら。お昼ごはん余り物のハンバーグに大葉と大根おろし、ポン酢をかけて。キャベツと、スナップエンドウ、ミニトマト。私はおかゆとおかか(カツオは普段、母には食べさせません。)相変わらずの胃ですが、ハンバーグ食べられました今は筍を買って灰汁抜きしてます。すっかり忘れててんてこ舞いですが、おばは忙しいから聞いちゃダメ!と適当にやりました。ドキドキです。

      30
      テーマ:
  • 30Mar
    • お母さんの手作り弁当

      こんばんは。とても疲れていますが、生きてます。昨日は、夕方に急に親友の神田くんから連絡があり「知り合いと飲むから、うにちゃんも来て」と連れ出され色んな人を紹介されつつ夕飯を食べました。胃が痛いながらも、久々に楽しい時間を過ごし、気分転換になりましたそして朝、少し遅れて起きた時、母は既に小麦パンを食べていました苦々しく見やりながら、私は手本になるべくサラダを食べました。「もう少し早く起きるべきだったな。今日は隣の部署の人にお花見しながらの昼食に誘われてたから本当はお弁当を作りたかったんだけど…時間がないから無理だー」と話したところ、母が余り物を使って30分程度でお弁当を作ってくれました。ハンバーグ(下に大葉、ポン酢)プチトマト卵焼きスナップエンドウブロッコリーのり弁佃煮横から私が「大葉買ってあるから入れてー」とかワガママな指示を出してはいましたが、お母さんの手作りのお弁当なんて嬉しいなぁ。幸せだなぁ。

      39
      2
      テーマ:
  • 29Mar
    • ダメなとこ全開!ブログばらし!

      先日、雑誌「女性自身」に「リコード法を実践する人①」として取材していただいた記事↓が、ネットにも掲載されました。アメリカ人医師が定説崩す…「認知症」を呼ぶNG生活習慣「アルツハイマー病 真実と終焉」監修の白澤卓二先生が、ざっく〜りお話してくれてるし、気軽に読んでみてくださいませ アルツハイマー病 真実と終焉 ”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム 1,944円 Amazon さて、昨日は一日、お仕事にあけくれていました。特筆すべき昨日のできごとは2つ。1)理想のパン、確定 以前「見つかった?! 理想の米粉パン」に登場したニッポンハム「みんなの食卓」米粉パンスライスがやっぱり母の好みに合うようです。こちら、昨日の朝ごはん。ごらんください、この綺麗な焼き上がり。このサクサク感が良いんですって。右のは私の胃薬ちなみに左の皿が母のパン、4枚。私、1枚。正直、リコード法知っていろいろ学んでから、あんまりパンを欲しなくなりました。朝6時に母起床。ゴソゴソすると私も目を覚ましちゃうから静か〜に台所で活動するもお湯を沸かす音で目が覚めました。甘いにおいがしてきたから「そろそろ小麦パンか?」と胃が痛くなって身を起こし、台所へ行くと母はスナップエンドウを茹でていました。母「わかってるわよ。小麦パンはダメなのよね?」そう!そうなのよ、お母さん!よく覚えていてくれました!「じゃあ、何を食べればいいの?」何度言っても、やっぱり米粉パンが冷凍庫にあることは覚えられないみたいま、仕方ないけれど。冷凍庫から取り出してレンジでチンしてトーストして食べてもらいました。母「カリカリしておいしい!これが今までで一番の米粉パン!」ということなので、もうこれ一択で参ります。タイガーのホームベーカリー無駄だったわ【本音炸裂】米粉パンって美味しくない…ちなみに朝食は、ゆで卵以外は母がおかずを全部作ってくれました。ありがとう!2)おばさん(母の姉)にブログを伝えた母のすぐ上の姉、私にとってのおばさんにこのブログと女性自身の記事について、メールでお知らせしました。ネットはあまり使わないと思うので、実際に読んでもらえるかどうかはわかりませんが、母は博識で優しいおばさんが大好き。私もとても信頼しているので、おばさんにはずっと伝えたかったのです。おばさんが、もしも力を貸してくれたならさすがの母も少し考えを変えてくれるんじゃないかなと思っています。例えば、食事のこと…・小麦を控えること・炭水化物の摂取は控えること(白米を食べる前に野菜やお魚・お肉を食べること)たとえ直接的に協力をしてもらえなくてもただ読んで「ああ、悪い娘じゃないのね」って思ってもらえたら姪っ子として嬉しいかな。10時のおやつに、エネプリン、完全無欠コーヒー。昼は忙しくて食事作れず、自宅での作業途中、近所の蕎麦屋で。帰りについ…夕飯も母まかせ…ご、ごめんなさい。ええ、使い回し多いです。この肉じゃがは昨日の私制作のプルコギからリメイク。昨日の鮭、今朝のキャベツともやしの炒め物(複数皿)、スナップエンドウ(複数皿)、大豆の煮物(複数皿)、高野豆腐、緑茶、白米(MCTオイル入り)。よく食べるなぁ。このブログは、母の認知症を改善しようと、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記ブログです。 認知症は改善できる 『リコード法』とは<おすすめ記事>主な登場人物介護 & 恋ブログについて + カテゴリー説明自己紹介: 母のこと

      43
      1
      テーマ:

プロフィール

黒澤うに

性別:
女性
お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
旅と美味しい食事をこよなく愛する三十路独身女。 基本的な文章は通勤途中などで書くので、誤字脱字、ダ...

続きを見る >

読者になる

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。