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05Nov
- マツコの知らない「サツマイモの世界」＋うちの週末献立
  みなさんご存知の通り、我が家の朝食ではサツマイモが頻出します。なぜなら、認知症改善メソッド「リコード法」では穀物と違い、サツマイモは推奨系だから（だけど、たくさん食べたら元も子もないけど）。《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。→リコード法とは→【必読】オススメ記事一覧発症時期：2015年10月開始時期：2017年11月22日から現状： 2017年秋はいつも泣いて食事も作れなくなっていた母が、今は食事で泣くことはなく夕食は完全に母まかせ。今日もおおむね順調。そんなサツマイモがテーマの「マツコの知らない世界」を見て、「ほう、こんなに種類があるんだ！」と驚いたのでシェア。火曜日まで無料なので見てみてね。動画へのリンクちなみに、私が好きなのは安納芋とシルクスイート。いわゆる「ねっとり系」です。頻出なのに、実は母は覚えていない。日曜の朝もお芋でいっかぁと思ったんだけど、なくって、お芋を買いに行こうと駅前の商店街まで誘ったら「あら、お芋なんて久しぶりね」といった発言をしてえっ！となりました。ほぼ毎日、芋で私飽きてきたけど、母は大満足だったみたい。悲しいけど、まぁ結果オーライということで（←でも悲しい）さて週末のごはん。貼り付けるだけ貼り付けますね。金曜日朝ね？芋とバターコーヒー土曜朝起床遅れたら、ヤマザ◯パンが…捨てるために残りを勤務カバンに詰めました。お百姓さん、その他関係者ごめんなさい。土曜昼チャーハンが大量に皿に盛られていたので、これでも減らしましたよ。レタスとキュウリのサラダと、肉じゃがそして魚と、カブのお吸い物。夜はこちら、こちらもすべて母。ただし、指示は横臥していた体調不良の私めにございます。小松菜に、ハスと人参のきんぴら、焼きなす（綺麗に切り込み付き）、キャベツとキノコの炒め物などなど。クローズアップ日曜日の朝食は私が作りました。タイナイの米粉パン。カリフラワーと、目玉焼き、キャベツとピーマンとツナ（カツオ）の炒め物。タンポポ茶（人生初で大変にまずかったのでもう飲まない）とバターコーヒー。午後から雨が降るということで10時に、買い出しというのは名ばかりのお散歩へ。１時間ほど歩き回りました。その後小腹が空いたのでエネプリン。この見本マークについてはまた後日。MCTオイルが入ってるよ！面倒なのでお昼はnosh!そして夕飯この他に、茹で小松菜。大学芋がありました。リコード法についてもっと知りたい？こちらの本をお勧めします。アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天難しいので全部理解することはありません。困ったらリコード部で聞いてください。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
04Nov
- 高齢者とストーブ（切実）
  うちにある石油ストーブ。毎年いつも活躍してくれていましたが、気がつけば19年。なんとかしたいので、アドバイスをお願いいたします！！＜現実＞・石油ストーブ（屋外に石油タンク）をメイン使用。〔参考資料〕ホームタンクとFF式石油ファンヒーターのメリット・デメリット 1999年販売されていたので、おおむね20年もの。現在5月に入れた石油が満タン。操作は特に問題なし。・エアコンがあるが、10年前のもの。立て付けがいい加減で外壁にベニヤ貼ってある（近所の電気屋のおじさん）冷房もよく効くが、リモコンを母がよくなくす。＜希望＞石油ストーブの寿命はぐぐるとおおよそ7年程度。石油ストーブを処分し、エアコンと必要ならプラスアルファで暖房器具を設けたい。＜問題＞１）処理方法と事後の状態が不明石油ストーブと屋外のタンクの間がどうなっているのか不明。穴が開いてしまうのか不安。検索するも不明。現状は備え付けの石油ストーブ用設置穴（周りはレンガ、その両脇本棚）があるがそこに何を置くか不明。２）エアコンも寿命なのか不安＜自分なりに考えた解決策＞１）に対して２）を購入すると行って、近所の電気屋（前回のおじさんではないところ）に１）を含めて考えてもらう？なんてことはできるのだろうか。ちなみにそこはお値引きはない正規値段の町の電気屋さんなのでお値段が怖い（出すのは私）以上。どなたかそういったことに関する知識があれば教えてください。介護って、人の世話やそれ周りの雑務以外にも、自分が買ったものでもないものを処置しなくちゃいけないというのがとても面倒で、時間を食いますね。大変だなぁ。これが最終的にすべての処理になるのかと思うと今から気が重いです。＜メモ書き程度に気になるものリスト＞・パナソニックのスマート家電冬は大丈夫だが、夏の冷房をかけなかった問題があるので来年に向けて木になる。これとかかかなぁ？CS-288CFR-W エアコン Eolia（エオリア） Fシリーズクリスタルホワイト [おもに10畳用 /100V]でも、うちっておそらくリビングダイニングで１4畳くらいかな？そしてそれを補完するヒーターとしてはこれ？アイリスオーヤマセラミックファンヒーター人感センサー付き 1200W メカ式ホワイト J... 5,480円 Amazon 人感っていうのがいいかな？ダイソンファンヒーター【dyson hot+cool】~8畳 AM09WN ホワイト/ニッケル 40,700円 Amazon 高い…けども、しまわなくて済むのがよいけれど、風力弱め？こんなのもあるんだねすべてのリモコンを１つに(SONY HUIS)高いから買わないけどさ。悩み事が多いです。やらなくちゃいけないことが多い。誰か助けて…（涙目）＜追リサーチ＞これ？穴って埋められるの？どれくらいかかるんだろう？！《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。→リコード法とは→【必読】オススメ記事一覧発症時期：2015年10月開始時期：2017年11月22日から現状： 2017年秋はいつも泣いて食事も作れなくなっていた母が、今は食事で泣くことはなく夕食は完全に母まかせ。
- リブログ記事ブレデセン医師「リコード法」と「世界一受けたい授業」
  昨日、「世界一受けたい授業」にブレデセン博士が出ていましたね。5月の出演に続き、２回目。ソシム株式会社販売部@socym_sales 【お知らせ】📺 11/3(土)19:56～放送予定日テレ系「世界一受けたい授業」大好評既刊『アルツハイマー病真実と終焉』の著者デール・ブレデセン医学博士が、講師として2回目の出演✨ お時間があればぜひご覧ください‼️… https://t.co/WovSybXQDv2018年11月02日 19:288大名医が警鐘を鳴らす8つの病気なりやすいのは男性？女性？どっちSPということで「脳にいいのはブロッコリー・卵」などとリコード法で推奨されている食べ物を伝えていました。が、他に７人もいることで時間も短く、さらには内容が薄い上に、ぜんっぜんブレデセン医師と関係のない「スマヌ法」なるMCIの診断メソッドまで、まるでブレデセン医師が言っているかのように登場していて、さらにはサイトに掲載されている問題の「スマヌ法」（番組サイト）Photo by Benjamin Ranger on Unsplashカタカナの「ス」「マ」「ヌ」を指で対象者の背中に大きく書いて、何を書いたか当ててもらう。６回チャレンジして半数以上間違っていたらMCIの疑いがある…とのことなんだけど黒澤うにリコード法@UniKurosawa #世界一受けたい授業でやっていた軽度認知症 MCIの診断に使われる「スマヌ法」というやつ。アルツハイマーの母6問全問正解。友人のお母さんもアルツハイマーだけど正解。ブレデセン博士は確かだけど、スマヌ法はブレデセン考案じゃないからね（日本語だから当たり前か）2018年11月03日 21:27う〜ん。このスマヌ法ってあんまり…な気がするんだけど？視聴者には「ほう、ブレデセン博士はこういうことも含めてやってるのか？」って描かれ方だったけど？ブレデセン医師、マネージメントどうなってるんだろう。代理人さんとかいないものなのかしら。メディア関係は、微妙だから気をつけてほしいものだなぁ…って勝手に心配。テレビも含めてメディアって勝手にねじ曲げるし、気をつけてほしいなぁと思いました。きちんと構成をチェックする、これ、メディア出演のキモだと思います。「実」を取るって選択もあるんだろうけどね…。「リコード法」には効力があるのだから、変な出し方はしないでほしいなぁと一患者家族としては思います。なお、一緒に見ていた母は「そうね、私もこれで治っちゃったものね」って言ってました。んー、母、まだ「完治」からは程遠いけど、そこは笑顔で「うん、だいぶ良くなってきたよね」と返しておきましたさて、「ねじ曲げ」「誇張」に関して、おやじさんがブログを書いていたので紹介。サプリの摂りすぎに注意のブログに惑わされるな！そして同時に、容易に広告（サプリなど）に騙されないように気をつけてほしいです。本当に誠意と自信のある商品には成分と成分量が正しい単位で表示されています。根拠が明記されているか確認するようにしてください。ない場合は、怪しいと思って問題がないでしょう。そして一番の問題は、「虎の威を借りる」こと。クレジットもなしでテレビ番組の画像を使うことは個人ではまだ濃いグレーだと思いますが（私も4月28日の記事でやってますが）、企業がそういうことをしている場合はしかるべきお金を支払い、事務所や代理人にも了解をとっていないということは本来あってはなりません。だから、ブレデセン医師の顔やテレビ番組の切り取り画像が使われていて商品が売られていたら、まず最初に疑ってください。コピーライトや番組へのリンクがあればまぁ信じ始めても良いかなと思いますが、怪しんでかかるべきだなぁ、ともともと映像の仕事をかじっていた私は思います。《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。→リコード法とは→【必読】オススメ記事一覧発症時期：2015年10月開始時期：2017年11月22日から現状： 2017年秋はいつも泣いて食事も作れなくなっていた母が、今は食事で泣くことはなく夕食は完全に母まかせ。昨日も私の体調が優れず、すべて母に作ってもらいました。
03Nov
- リブログ記事【リスト】リコード法に理解がある（と思われる）病院一覧
  《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。→リコード法とは→【必読】オススメ記事一覧発症時期：2015年10月開始時期：2017年11月22日から現状： 2017年秋はいつも泣いて食事も作れなくなっていた母が、今は食事で泣くことはなく夕食は完全に母まかせ。今日も父をデイサービスに送り出しました♪先日、お願いした「リコード法に理解のある病院」の募集に対して、色々な情報・ご意見をどうもありがとうございました。リストを作る難しさいただいた情報が予想していたよりも多く、どのようにまとめるのか、また全てを載せていいのか大変に迷いました。一部リコード部員（十数名）の意見も取り入れ、ひとまず一覧を作りました。全ての医院を確認もできていないのに出すことに対しても大きな迷いを感じ、あぁ、食べログ的な「リコードログ」が欲しいなぁと思いました。「そのような各々が意見を述べるデータベースがない今は仕方ないのだからひとまず集まった情報」として、「とっかかり」くらいの感じでご覧いただけますと幸いです。ちょっとまどろっこしいのですが、もう一章だけ。前提１）いただいたコメントはすべて有志の紹介者たちの個人的な見解であることをご了承ください。詳細はご自身でご確認ください。このリストに関して発生するどのようなトラブルその他に関して、リコード部と私は一切の責任を負いかねます。２）病院に関するコメントは全て、半年以内に通院した人たちによるコメントです。３）リストに載った病院様そのほとんどが、了承もなく記載されているかと存じます。申し訳有りません。しかしながら、こういった「リコード法」という医療を求めて困っている人間たちの情報共有だとしてご理解いただけますと本当に助かります。また既存の患者さんのケアを最優先したい、期待に添えるかわからない、そういったお考えは、問い合わせあるいは診察の際、遠慮なくお伝えください。４）予約・診療を受ける皆様「リコード法寄りの診療をしてもらえるかもしれない」「検査に協力してもらえるかもしれない」というだけで何も確実な情報はまだありません。それを踏まえた上で、良識を持って問い合わせをしてください。医療を神格化してしまいがちですが、あくまでビジネスでもあります。「お客様は神様」神話はありません。既存の患者者さんもいらっしゃり、また先生の時間は有限です。あくまで良識を持って行動をしてくださいますよう強くお願いいたします。他にも言い足りないことはあると思いますが、リストです。リコード法フレンドリー医院 20181103最後に情報をくださった皆様最後に情報をくださった皆様に、厚く御礼を申し上げます。そしてまた、お詫びを申し上げます。中には否定的な意見もありましたが、明記は差し控えさせていただきました。申し訳ありません。私には書くことがためらわれましたが、とても貴重な意見だと思います。病院口コミサイトへの書き込みをお願いいたします（病院口コミ caloo）。私個人は「リコード法」は実に難しい治療法だと思います。それは日本の医療の料金システムなどとも深く関わっているようですが、複数の要因からまだ不完全な「創成期」です。その点から、否定的な意見は、他のリコード部員と相談して極力掲載を避けました。せっかく勇気を出していただいたのに申し訳ありません。できるかぎり忠実にコメントを載せましたが、肯定・否定を問わず長文のコメントだった場合は要約させていただきました。そして、名前を公表しても良いとおっしゃる方もいましたが、まとめる時間がなかったこともありひとまずみんな全てを匿名とさせてもらいました。ごめんなさい。ぜひコメント欄に「ここの病院について質問をうけつけるよー」と言ってみてください。そして、ドキュメントは「編集不可」となっていますが、コメントはつけられます。また今後も情報は自薦他薦問わず募集していきたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。そして、最後に本当に色々と調べてくださった方々、本当に有難うございました。たんぽぽ@tanpopo_popotan 県の認知症疾患センターから返事はあったが対応してる病院はないとの返答でした。でも、県のなかでも区域分けされてたところの１つに問い合わせていたので県内全部のを担当しているところに問い合わせてみようと思います。(なんで最初に気付かなかった…2018年11月01日 22:57黒澤うにリコード法@UniKurosawa @tanpopo_popotan そんなことないよー。リコード法？って言葉を知ってもらうことも大切だし。この一歩一歩が大切だと思いますぞ😻ありがとう2018年11月01日 23:36リコード法についてもっと知りたい？こちらの本をお勧めします。アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天難しいので全部理解することはありません。困ったらリコード部で聞いてください。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
- リブログ記事【必読】オススメ☆ 記事一覧（随時更新）
  新規更新部分にはNEWをつけてあります。前書き最初から全部、私のブログを読んでくれている人をたまに見かけます。2017年11月23日から、記録としてはじめたブログですが、ほぼ毎日更新のため膨大な記事数になっている上に、毎日のくだらない話も多いので、私の覚えている範囲で思い入れのある記事を集めてみました。随時更新です。目次リコード法とは？（特に思い入れのある記事）効果の感じ方（ダイジェスト）私が考えてきた「始め方」苦しい実体験リコード法の現実的難しさ私自身の「始め方」（お粗末）食に関するオススメ記事病院・検査・医療のことサプリに関するオススメ記事ブレデセン博士の周囲のできごと認知症について家族への説明私・個人の成長リコード部について《ブログ要約》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を、アラフォー独身の娘が実践する日記です。登場人物：主な登場人物一覧発症時期：2015年10月（それからの経緯）リコード法開始時期： 2017年11月22日現在：小康状態　2017年秋より上向きリコード法とは？閲覧数1位（2018年2月12日）日本語版「アルツハイマー病　真実と終焉」の発売以前に書いたので、完璧ではないことをご留意ください。アルツハイマー病真実と終焉”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム 1,944円 Amazon ▲ この本を読むのもお忘れなく。【リコード法】さらなる患者改善報告１００人（2018年10月27日）リコード法で認知機能低下が改善された患者データが公表されました。【改定中】リコード法フレンドリーの病院リスト2019年11月こちら、有志の方にいまだにアップデートしてもらっています。効果の感じ方（ダイジェスト）母の調子には波があります。特にひどい波が2018年の前半はありました。だいぶ小さくなりましたが、まだ波はあり、熱中症や体調不良でそれは起こりますし、原因が見当たらないこともあります。何か不調があるたびに落ち込みますが、改めて客観性を持って日記がわりのブログ読むと、「今の状態はやはり去年のブログを始めた時期よりも良い」と感じます。雑誌「女性自身」に取り上げていただきました（2018年3月）【リコード法の効果】去年10月からの変化（2018年5月14日）黒澤うにさんの体験談（アルツハッカー）（2018年6月17日）私が考えてきた「始め方」その時々で書いてきたので少しずつ変わっていますが、今でも大筋は変わっていないと思います。【こぶたさんへ】大切な人がアルツハイマー病にかかった人たちへ〜リコード法の始め方〜（2018年6月22日）その後、こぶたさんを無事に捕獲。認知症治療「リコード法」実際に何をすべきか（2018年5月6日）【認知症改善】リコード法の始め方（2018年2月8日）【勉強】リコード法を学んでいこう（2018年6月12日）私自身の「始め方」（お粗末）2017年11月から食事を少しずつ改善。12月に当時ではできるかぎりの検査を行い、年末からサプリを少しずつ飲んでもらいました。サプリ遍歴3月に住んでいる地区の血液検査を500円で行ったりしながら（結構よかった）、アルツハッカーを頼りつつ、アメリカの医師の友人の協力を得ながら進めています。ただいま停滞中。検査がリーズナブルに、できるかぎり少ない通院回数でできる病院の出現を心待ちにしています。苦しい実体験やっぱり「認知症は治らない」のか（2018年7月31日）母に泣かれて（2018年7月23日)号泣しながら書いています★ リコード法の実践は非常に難しい① 眠れないので書いています★ リコード法の実践は非常に難しい② （2018年3月19日）リコード法の現実的難しさリコード法は、MCI（軽度認知障害）とSCI（主観的記憶障害）の人には、効果を表しやすいでしょう。なぜならば、そういった人たちは問題を「認知」し、必要な対策をとることができるからです。しかし、認知症が進んだ人間は「認知症であることを認知できない」という「認知症パラドックス」（勝手に命名）を抱えており、対策を取ることができません。私とリコード部員たちが抱える問題の大半はこの「認知症パラドックス」に起因すると思います。実際の日々の問題の覗き見はTwitterアカウントからリコード法困難とリスクについて（2018年4月1日）認知症患者との生活は拷問（2018年3月21日）「治りました」「効果がありました」という場合、MCI、SCIの人間が多いでしょう。比較的簡単に効果が見込まれること、対象者の扱いが楽なこと（認知できないと面倒）、そして感謝される（治った感がないと感謝しないわけで）わけなので、医療もサービス関係者もそちらに注力することになって、私たちのような認知症に大変に悩まされている介護者と被介護者は見放されてしまう可能性も…。利益を求める企業気質のところばかりでなく、認知症を敵として一緒に戦ってくれる医療、サポート、介護体制が現れてくれるといいですねこれは私のブログではなく、リコード仲間のさくらさんのブログだけれど、すごくよくわかるので紹介。さくら「おばちゃんと二人三脚」危惧（2018年8月29日）食に関するオススメ記事認知症改善『リコード法』の理想と現実①　食事編リコード法・おすすめグッズ【食材編①】（随時更新）リコード法・おすすめグッズ【食材編②】（随時更新）＜リコード法・食材＞ドレッシングマヨネーズ調味料の悩み☆リコード法　【レポート】認知症対策に助かる？ “nosh” を食べてみた　現在検討いただいてます【豆知識・リコード法】夏はオイルの保存に注意【リコード法：RecodeProtocol】アルツハイマー病にココナッツオイル摂ろうしている方！この記事読んで下さい。ぺんぺんさんの記事。リコード部ではその他多くのオイルなどの情報があるのでそちらにもいらしていただけると良いかと思います。病院・検査・医療のこと病院について思うこと（2018年8月10日）必要だったの⁉︎認知症の甲状腺検査（2018年7月26日）大好きな店を忘れた母リコード法の病院（2018年7月24日）辛口ブログへの反応リコード法と病院（2018年7月20日）リコード法・病院と費用 8時間半も待つの⁈（2018年7月19日）医療・介護関係者のリコード法への反応（2018年6月24日）フランスアルツハイマー治療薬の保険償還停止（アリセプトも含む）（2018年6月3日）治療トラブルと漫画の涙（2018年6月7日）サプリに関するオススメ記事【サプリ】私のサプリの入れ方【リコード法】（2018年7月6日）サプリ遍歴ブレデセン博士の周囲のできごと【リコード法NEWS】MPI Cognition買収（2018年7月7日）認知症について今日は『世界アルツハイマーデー』不都合な認知症の真実(2018年9月21日）アルツハイマーは死に至る「病」認知症は女性に多いアメリカでの対処法(2018年9月22日）【注意】介護者は認知症になりやすい（2018年9月30日）父のボケの原因はやっぱり薬（らしい）（2018年3月12日）母の認知症とは別に、新年明けから父の認知機能が低下しました。言葉の専門家にも関わらず、「しりとり」のルールがわからなくなるまでに。年末から頻尿に対して処方された抗コリン剤の服用があやしまれ、中止したところ認知機能が回復。認知症というのは「なったら諦めて終わり」ではないのだな、ということを身にしみて感じました。2018年8月現在、父の認知機能は年齢並み。悪くありません。家族への説明私から家族への「リコード法」の説明お父さんへメールでのお願い「認知症を治そう」（2018年1月12日）母本人への説明 ✖️❤︎『リコード法』イラスト入り資料本人達に渡しました（2018年2月25日）私・個人の成長人気の「悲惨記事」をやめる理由（2018年8月19日）できるかぎり、精神を前向きに持っていけるようにしたいと思っています。【ノロケ】恋人が認知症の母に言ってくれたこと（2018年7月8日）恋人は悪い人ではありません。リコード部について認知症回復 ❤︎ リコード部員大募集2018年5月から始めた「リコード部」の部員が、8月29日で128名となりました。患者、介護者、医療機関、介護機関、サービスが協力して「リコード法」を日本に浸透させ、実施できる環境を整えていけたら、と考えています。日本における「リコード法」有志の人々リコード部公開グループ（みんなで話そう）「これも入れたら？」というご意見、ご感想お待ちしています初回掲載 2018年8月31日第4回追加 2018年11月3日特記：「リコード法」を謳うサプリやサービスが出てきています。ご注意ください。わからない時はリコード部へご相談ください。
02Nov
- 書籍発売のお知らせ　「きょうから、料理上手」
  こんにちは、いつもは冴えないダブル介護の黒澤うに（独身）ですが、今日はちょっとお知らせです。私がイラストを描いた料理本「きょうから、料理上手」が、11月15日に発売されますきょうから、料理上手コツがわかるから自信がつく基本の10皿とアレンジ50皿 1,404円 Amazon イラストに加えて漫画も１０本！ぜひぜひ手にとってください山脇りこさんという、よくテレビにも出演されている料理家の方に、たまたまイラストを気に入っていただき、お声をかけていただきました山脇さんの著作一覧（Amazon)この本を一言で言うと、本気でおいしいものを、初心者にも作れるようになる本！この本のお料理、本当においしいんです！撮影にも一度立ち会わせていただいたのですが、手際よく作った食べ物をあったかいうちにパシャッと撮影したら「みなさんで、どうぞ食べちゃって〜」ってちゃちゃ〜って切り分けてくれたから、食べまくりました。あ〜、平日は終日、フルタイムの仕事があるから無理だったけど、もっと撮影に参加してもりもり食べたかったなぁ。あんなに幸せな撮影現場は、未だかつてありませんでした。まだあったかいものをおいしいうちに食べさせてもらえたことも驚きなんですが、お世辞もへったくれもなく「え？この家庭料理ってこんなにおいしいものなんだ！」って目から鱗でした。豚のしょうが焼きイワシの梅煮ハンバーグお味噌汁…etc.食べ慣れたあの一品が、全く知らない一品に感じられるおいしさしかもそれら至極の「基本の１０皿」に、さらに「アレンジ５０皿」がついて合計６０皿も紹介！「“アレンジ”なんてほんのちょーっと変えただけでしょ？」なんて考えたら甘い。もうね、魔法使いのように「え？こんな違った料理も、この技を使ってできてるの？！」と一気に料理の腕があがるはず。母も「本ができたら、一緒に作ろうね！」と言ってくれていますし、私も少しずつ頑張っていこうと思います夏頃から「サイドワーク」と言って休日と夜やっていたのは、この本のイラストでした。なんのコネクションもない私が、すんごいチャーミングな方に絵（ブログではない別の機会に）を気に入ってもらえるなんて嬉しくて、断ることなんて考えませんでした。単細胞です。ブログの読者の皆さんは、私が「ひぃ〜っ」といっぱいいっぱいになっていた時が少なからずあることを知っていると思いますが、できる限りのポーカーフェイスで精一杯自分の出せることを出し切って描きました…が、ポーカーフェイスになっていなかったかもしれませんねてへまさか表紙までイラストを入れてもらえることになるなんて、まった予期せぬことでしたし、本当は、黒澤うにという名前を使うことは「なんだかイメージ悪くなっちゃうかな？」と躊躇われたのですが優しく受け入れてくださったことを本当にありがたく思います。この場を借りて、お礼申し上げます。ダブルケアでも、自分の可能性に限りをつけたくない。その思いを胸にこれからも、やったことのないことにも挑戦していける人間であろう、そう思っています。食生活は大切なもの。だけど、おいしくなくちゃ始まらない！料理を始める人料理がイマイチな人（私）おいしいものを食べたい人におススメします！きょうから、料理上手コツがわかるから自信がつく基本の10皿とアレンジ50皿 1,404円 Amazon 以上！めずらしい「自慢」ブログでした。ご静聴ありがとうございました〜《普段のブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは
01Nov
- 私にメールをくれた方達へ
  本日３本目のブログです。２つお伝えしたいことがあります。リコード法に理解のある病院（ユル募）を掲載してから明日で１週間です。私が情報の送り先として３つの載せた中に、メールアドレスがありました。そこには①病院の情報・感想、の他に②ブログに対する感想や介護の苦悩が寄せられました。それらについてのお話です。① 病院の情報・感想実際に行った病院を教えてくださった方、どうもありがとうございます。また、これはどうだろうという情報もありました。後者は未確定ですが、一応そういったレベルの内容と記載した上でデータを今、リコード部員の有志の方にまとめていただいています（ごめん、私、不器用なので情報を集める機能だけで許して）。どう記載するかなどは、リコード部員の方々14人にもアドバイスをいただきながら進めています。リストはもうしばらくお待ちください。情報ありがとうございます。今後も引き続き募集致します。② 感想や介護の苦悩「ブログやFacebookのユーザーアカウントを持っていないので書かないが、秘匿性のあるメールアドレスなので、初めて送ります」といった方々が複数いらっしゃいました。最初はそのひとつひとつにお返事差し上げたいと思ったのですが、申し訳ありません。私の時間が足りないため、こちらでまとめてのお返事とさせてください。本当は1日に３本なんてすごくキャパオーバーですし、文の質がいつにも増して低いと思いますが、そこはどうか許してください。痛いほど②の気持ちがわかる（ように感じる）ので、それでも私の心の内を書きたいと思ったのです。本当に介護の悲しみは体感したものにしかわからないものだと思います。自分の愛する人が日に日に変貌を遂げていく悲しみは心を殺していきます。そしてその人に対して優しくできない自分を憎むようになります。周りの人は「ユマニチュードだ」「行政を使え」と口だけを出して、金も手も出してはくれない…どうか、どうかだからといって自分を責めないで。そして、憎しみをためないで。私もいつもそういった感情に飲まれてしまうことは皆さんもご存知だと思いますが、自分を棚に上げてあえて言います。どうぞ、楽しいことも考えてくださいね。携帯で映画を一本見るのでも良い。帰るのを少し遅らせて、全てを忘れてココアを飲むでも良い。１週間に１回は必ず、自分にご褒美をあげてください。あなたは頑張っています。そして、リコード法を始めたいけれど、どう進めて良いかわからないという方、まず最初に何をするべきなのか来週のうちになんとか書きたいと思います。あるいは誰か書いてください…（切実、アルハカさんとか）。もう少し待ってくださいね。ただ、焦りすぎないで。確かにアルツハイマーなどは進行があるので、焦ることはいいことです。焦りすぎないで焦りましょう。できることから始めること。まずは、食生活の改善、それから夕食から朝食まで１２時間以上の断食、運動、睡眠を改善してみるよう心がけてください。認知症は改善できる『リコード法』とは【必読】オススメ☆ 記事一覧（随時更新）これをとりあえず読んで、ヒントにしてください。リコード法を始めたいけれどサプリのお金が高いし、始めるのが怖いという方もいらっしゃいました。確かに。私もそう思いました。去年12月末ごろの私です。しかも当時行った病院ではサプリを病院で買うようにということで数種類で1万越えでした。必要とされるものを買ったら1ヶ月で7万円は軽く超えるでしょう。だから私はiHerbで購入しました。それに比べると当時私が飲ませる事を決めたサプリは4万円程度だったように記録しています。それも恐る恐るでした。このまま続くのかと思いましたが、今はだいたい3万円台です。なぜなら、種類によって1瓶がなくなる周期も違いますし、継続していくとそれくらいで落ち着くからです。その他に食費（平飼いたまご、有機野菜、天然魚）などがかさみます。去年かかった最初の病院の検査は10万円しましたし（その割に微妙な内容だったけれど）、それ以上かかるところも多くあります。私は今は病院難民ですが、検査費用も場所によって高いところもありますし、私自身も今まだいく病院が決まっていません（忙しくてリストを客観的に見切れていない）。ということで、あなたの印象「お金がかかりそう」というのは間違ってはいません。各人で経済状況や物の考え方が違いますし、以下はあくまで私の個人的な考えですが、書きますね。アルツハイマーの進行は一定の速度ではありません。いきなり、たった1日でひどく悪化することがあります。私の母はそれでした。なにもしなければ急に、それこそ3ヶ月以内にも施設入所を考えなくてはいけないのではないかという恐怖を感じた時期もありました。そしてそうなったら、そもそも順番待ちや介護度の問題はよそにしても入居金がなかったとしても私の地域では月20万円程度かかるようです。そう考えた時、その費用と比べると、リコード法の出費は「まだ軽い」ものだと私は判断したのです。年金を両親はもらっていますが、母の「お金がない」妄想がひどいため、私は両親のお金に手をつけず、私の貯金から出しています。そしてまだ、文書などでそれを明文化していないため、もしも両親に何かがあっても取り戻せないこともあるでしょう。私の貯金は、他にも家の細々したことでなくなっていきます。けれど、私は母の空虚な目の中に時折見える「どうしよう、私は狂ってしまったのね」という絶望を薄めるためにと始めました。そして続けています。リコード法は多くは効くといいますが、日本ではその実行はまだ難しいの現状ですし（でも色々なお医者様たちが頑張ってくださっています）、そして、患者さんによっては「認知症が進みすぎている」「他の病気を抱えている」などの場合、リコード法の効力がとても弱くなってしまうことはあるでしょう。だから一概に、私が「やってみなよ！」とは言えないのですが、あくまでうちの場合、悪くはなっていないように感じられます。去年の12月の診断では「要介護１」MMSE18です。4月の時点でもMMSE18でした。けれど、今は食事を作ることができます。ゴミを出すことができます。カレンダーを読めるようになりました。掃除も洗濯もできます。父の主介護者は「母」です。私の恋人の名前を覚えています。最近、トイレの扉が壊れ、閉めるのに力が必要になりました。猫が上の部分からトイレの水を飲むようになりましたが、それを覚えて閉めるときに力を入れるようにしてくれています。できないことは依然としてあるし、母が間違うから私は洋服が夏のままだけれど、母は大きな悪化はしていないと私は感じています。だから、私はこのまま信じて行きたいと思いますし、より簡単にこの方法が実施できる環境を作っていきたいと考えています。こんな悲しい病気の患者の数が国内700万人になる日は遠くありません。そして低年齢化していくのではないかと色々な人たちの意見を聞いていると感じます。MCIの人が減るように。それ以上進まないように。認知症の人がこれ以上増えないように。そう願っています。直接、助けることができなくてごめんなさい。追伸：　おやじさん、よろずさん、記事を紹介させてもらうねと言いながら、まだできていなくてごめんなさい。書きたいことがたくさんあって、困っています。また紹介したいと思いますが…ひとまずよろずさんのものだけ。MUSICA YOROZU@musica_yorozu https://t.co/JO2BXzCox2 リコードね、リコード・・・みんな頑張ってね。自分の道は自分で切り開くのよ～ふう、真面目な記事は疲れる目いっぱいぶちまけました #リコード部ツィッター部隊2018年10月31日 16:53《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とはリコード法について知りたい？【必読】オススメ記事一覧こちらの本をお勧めします。アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天難しいので全部理解することはありません。困ったらリコード部で聞いてください。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
- アルツハイマーの母が作る　おうちごはん
  久々に料理の記録を。全日、朝ごはんは基本的に私が作りますが、平日の昼と夕は母に作ってもらうようにしています（リハビリ）。が、材料は生協と私が会社の帰りに買ってくるようにしています。最近は朝、会社の行きに一緒に駅まで歩いてくれるときに「夕ごはんはアレとコレを使うと良いと思うよ」と伝えています。お昼のサプリを飲ませるためにFaceTimeで話すときも「何にしよう」と言われるので、同じ事を言います。《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とはまずは本日の献立から。朝ごはんは前のブログに書いた通り、白米とお味噌汁（なめこと豆腐）とみかん。本日の昼ごはんごはんはお茶碗3/1。MCTオイルをなめこ汁にそっと混入しておきました。夕ごはん私が家で作業をしている間は特に調子が良いです。「なにかあれば助けてもらえる」という安心感があるからだろう。シャケにタルタル（マヨネーズは、私が買っている無添加のものではなく一般的なものなんだけどね）。納豆もかけて食べました。さて、それでは最近のご飯写真を一応載せますね。10/21夕食クローズアップ！10/22朝食目玉焼きもあります。が、22日の朝、こんなものを冷凍庫発見。５個のうち３個残っていました。お仕事に持って行き、１つ食べて後は本当に申し訳ないと思いましたが捨てました。だって、賞味期限きれてたし（残せないタイプ）10/22夕食10/23昼食夕食この日、「大恋愛」第２話を視聴。10/24夕食10/26朝食朝、だいたい目玉かゆで卵、それにレタスです。うふふ。そんな感じの備忘録でございました。いろいろと大変で、いろんなアシスタンスが必要な母ですし、気分にムラがあります。これでもまだ私は母の同じ質問や洋服を覚えられないところ、そして「お金がない」という妄想にさいなまされ、介護鬱になりますが、しかし、去年の11月、リコード法に出会う前の毎日の慟哭しながらの電話を考えると良くなっているように、家族とはいえできるだけ客観的に見て思います。当時の様子認知症患者の自炊 1人で大丈夫？【認知症ごはん10】✖️ ごはん作りは一大事【認知症ごはん12】 (2017年12月）もしかするとそれは私がより母に時間をかけるようになったからかもしれませんが、調理に関してはそれなりにできているように思います。以上、リコード法の現場、黒澤うに家からのレポートでした。リコード法について知りたい？【必読】オススメ記事一覧こちらの本をお勧めします。アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天難しいので全部理解することはありません。困ったらリコード部で聞いてください。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
- あれ？白澤先生のところリコード法って書くのやめた？
  《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは通勤時間は私の大切なネット時間。リコード法について色々と見ていたら…黒澤うにリコード法@UniKurosawa あれ？白澤さんのクリニック、ホームページから「リコード法」の記述なくなった？2018年10月31日 08:50白澤さんが監修したブレデセン医師の著作アルツハイマー病真実と終焉”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム 1,944円 Amazon 我らがバイブルにも挿入されている白澤さんのクリニック御茶ノ水長寿健康クリニックの情報。今までは確か「リコード法」と銘打っていたような気がするのですが、今は「認知機能回復・神経再生治療」と書かれている……のは気のせいかな？…ということで、調べてみたところ、やっぱり変わってたみたい昔のサイト（今のサイト）以前はこんな風に書いてあった。「アルツハイマー病治療」「リコード法」プログラム UCLAの世界的権威がついに解明。36の病院・回復と予防この権威とはデール・ブレデセン博士でしょうね。先月の時点では、白澤さんは「リコード法」のプラクティショナーとしての認定はないから、ちょっと複雑な気持ちで見つめてはいたのですが、このタイミングでって何かあったのかななぁんて、ちょっと気になりますが、今日も今日とてこれからお仕事。本日の朝ごはんは、母はお米（リコード法的に糖質を抑えるべきなのに）とお味噌汁、ファミマのバターコーヒーでございました。ゴミもきちんと出せて嬉しいです。最近おうちごはんをアップしていませんが、毎回朝は芋だし、みんな見飽きてるよね？最後にとても素敵なツイートを見つけたのでシェアして仕事に入ります。黒澤うにリコード法@UniKurosawa 泣いた https://t.co/RCGIC7s5hq2018年11月01日 05:36黒澤うにリコード法@UniKurosawa お誕生日おめでとうございます。冒頭しかまだ読んでいませんが、あとで読み続けたいと思います。強い想いのある医学は希望につながっていくように感じています。 https://t.co/pI4EQwKRXZ2018年11月01日 07:56リコード法について知りたい？【必読】オススメ記事一覧こちらの本をお勧めします。アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天難しいので全部理解することはありません。困ったらリコード部で聞いてください。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
31Oct
- リコード法オフ会 @ 沖縄料理店 (iHerb情報も）
  《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは昨晩は、新宿三丁目でリコード法と脳の健康についてゆる〜く語る会「ノンアル脳みそナイト」を開催。体に良い食べ物を食べながら（ごめん、耐えられず私がスパムにぎりを頼まない限りはリコード法として完璧でした）、色々と語り合いました。arataさん、Cさん、若年性大脳萎縮性認知症のおじさん、森さん、ゆかmamaさん（あいうえお順）と私の6人。男女3人ずつだったので、中年の合コンみたいにキャイキャイ言いながら、脳みそと健康について語り合い、気がつけばあっという間に３時間！議題は色々で、本当に実りの多い夜となりました。備忘録も兼ねて、特に私の脳裏に残ったことを書いておきますね。みなさん、ノート取ったりしてたけど、分かりにくいといけないからiHerbのことも書いておきます。中・遠距離で介護をしている苦労や工夫①　工夫・高齢者用に「公文」がある読み書きと計算を、子供用の公文のようにするんですが、これはネスレのブレインHQより日本人にとってはなじみやすいかも。もちろんブレインHQはできれば脳トレに最適だとは思うのですが、いかんせん操作性が複雑で、私は解約してしまいました。もちろん「改良してほしい」とのリクエストを出したのですが、なしのつぶて…②　考え・遠距離の親をどこの病院に通わせるか親のいる近くも一考だが、森さんは東京で自分がかかっている病院を選んだ。その理由は、すでに実力を知っていて、信頼できる先生だから頼むことができた。③　苦労・薬を飲ませることリコード法を始めるにはどうしたら良いか本当の本当の最初はどうしたらいいのかわからないという話を聞きました。そこ重要ですよね。リコード部には書いていましたが、しかし、他の情報が上に来てしまう…来週までにはなんとかまとめたいなぁ。まずはなによりあせらないことできることから始めていくこと（食事と、１２時間以上の断食、睡眠、運動から始めるだけでも結構大変です）認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかサプリメントの購入の仕方「どうやって買えば良いのかわからない！」という方がいらっしゃいました。最初の一回はどうしても戸惑うと思いますが、アルツハッカーのアルハカさんがとてもわかりやすい記事を書いてくれています。アイハーブ超初心者向け購入ガイド10月31日まで「全商品10％オフ」なので、この機会に試してみてください。全商品１０％オフコード：　SWTEN黒澤うにの5％紹介コード：　SAY6394紹介コードを入れると、紹介した人にも次回のお買い物で割引がもらえるのでまさにWin Win。リコード部で、メンバーの紹介コードをお互いに「紹介コード割引」を使える割引ペアとか作っていけないかなぁ？そうしたらずっとお互いにお得だね我が母の山あり谷ありだけど、去年より総じて「良い」と思うことについて話したり逆に包み隠さずに「うちは透析がデトックスの役割を良い意味でも悪い意味でも果たしているから、サプリが効かなくて効果がなかなか現れない」というarataさん。正直な「リコード部」を少し感じてもらえたように思います。結局アルツハイマーではないことが判明したけれど認知症の若年性大脳萎縮性認知症のおじさんは「縁があって知り合ったのだから、僕でよければ薬やサプリの効能や脳の機能について教えますよ」と来てくださって、私にも勉強になりました。油の違い、水溶性について、色々教わったけど、今度はリコード部にも書いて欲しいなぁどうもありがとうございました。また11月はオンラインでリコード法を話すチャット会を開きたいと思っています。リコード法について知りたい？【必読】オススメ記事一覧こちらの本をお勧めします。アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天難しいので全部理解することはありません。困ったらリコード部で聞いてください。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
30Oct
- リブログ記事介護経験のある上司に救われた＊
  《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは先日書いた「【リコード法】さらなる患者改善報告100人」の記事に書いた書きたい記事のこと。その中の１つを書こうと思います。過去に介護をした経験のある上司に救われました。私は毎日仕事に行っています。でも、福利厚生もないし、なにより雇用に関する書類を結んでもらえてない…何度もお願いしたんだけど「出すと逆にがんじがらめになるわけで、黒澤さんは通院とかで遅刻するよね？そうすると不利だよ」と言われて、それでもお願いしたんだけどそのまんま。まぁ、もっとややこしい雇用関係があるんですが、とりあえず大雑把に言うとそんな感じ。mira♪(´ε｀ )@soe6910 ムスメ「大学で、大切な事学んだ」私「ナニ？」ムスメ「尊敬する教授が言ったの。"交通費が出ない仕事はするな"」よく考えればヤバい仕事は交通費出ない。名言だ2018年10月27日 06:33えっ、出てない…って書いたら、みなさんから「えっ？」ってリプついた「なんで休んだの？」「どうして遅れるの？」とかよく聞かれてしまうと胃が痛くなるし、なにより「いつやめさせられるのか」不安がつきまとうのですが、この仕事、嫌いじゃありませんでした。そもそもその前がフリーランスでしたから、約束がないというのは究極的な意味からすると一緒ですしね。毎日勤務というのは違うけれど。ともかく、その仕事を毎日こなして、介護をして、介護をしていると家の書類や役所の手続きが必要で、他にも行政書士さんとか探した方がいい気がしても平日に時間がなくて。ここ数週間は本当にやることがいっぱいで、もう頭がいっぱいで体も調子が悪く、でも私以外に頼れる人はいなくて、でも進み続けるしかなくて。とにもかくにも働き続けないと、休んだらお金がもらえなくなる…そんな毎日をただただ働くために生きていたら、上司の方（人事とは関係ない）が「大丈夫？」と聞いて来てくれました。そういう場合、「大丈夫」と答えて、笑顔でやりすごしました。自分でも大丈夫だと思ったから。でも、やっぱり辛くて。お昼休みも食事を簡単に済ませて、仮眠をとってやりすごしていました。その上司（女性）の方は、もうご両親を亡くされているらしいのですが、認知症のお母様をずっと介護していたそうです。その方は、私の雰囲気に気がついてくださったようで、「大丈夫」と言った後に、人事の方に「黒澤さんの様子がおかしいから、聞いてみてあげて」と言ってくれたみたいです。それで人事の人から「ちょっといい？」とある朝急に言われて小部屋に通されて、「黒澤さん、おうちの方はどう？」と聞かれて…一回深呼吸をして、笑顔を作ったんですけど、次に口からついたのが、「一家心中したいくらいです」という言葉だったんですよね。思えば最低ですよね。人事の方は私とほぼ同い年だし、その方に限らず、みんな子供を産んで、育てて、その家庭に注力して、親を訪ねたり訪ねられたりしている方がほとんどです。その中にももちろんそれぞれの家庭と個人で問題があって悩みがあると思うんですけど、圧倒的に理解されない「介護」、そして認知症。「なんとかならないの？行政とか。介護保険って知ってる？」何も知らないでここまで来ているわけがありません。できる限り、わかってもらえるように説明すると、自分の傷口にも沁みて、涙がどうやっても少し出てしまいました。基本的に私は、笑顔が好きです。仕事場は仕事をするところです。仕事は仕事をがんばるべきところです。だから涙を流すなんて最低のことだし、仕事で付き合ってもらっているのだからそんな人たちに居心地の悪い思いをさせることを大変に悪いと思いました。黒澤うにリコード法@UniKurosawa きょう、母の病気を説明していて泣いちまった。から、お昼は美味しいものを食べておいた。2018年10月24日 15:05人事の人もわかってくれて、「プロジェクトが落ち着いたら、休みをとってなんとか対処していくようにして」と言ってくれました。そうしよう、と思いました。泣いてしまって、ごめんなさい。そうすると人事の方が優しく微笑んで、「そうやって環境を整えたら、お母さんの調子も良くなるかもしれないよ。ほら、前にみんなに勧めた漫画『ナガサレール・イエタテール』のおばあちゃんもボケてたけど、新しい家を建てて状況を整えたら、調子が良くなったじゃない？」ナガサレールイエタテール Amazon この本、貸してくれました。震災の時、津波で流された家を立て直す話です（おすすめ）。ということで、この本をお貸ししました。わたしのお婆ちゃん認知症の祖母との暮らし (KCx) 700円 Amazon ありがとう。ニコ・ニコルソンさん、「イエタテール」のまま終わってたら、環境整えたら認知症が改善に向かうと思う人が多いままだったと思う。※認知症の方は、環境を変えると不安やストレスが増え、症状が悪化することが多いと言われています。引越しなどは要注意メリットとデメリットを理解し、長期間かけて「覚えられない」ということを理解したうえで対応していくことが肝心だと思います。このミーティングの後、私は眠かったけれど美味しいランチを食べに会社の外に出ました。その後、私の赤信号に気がついてくれた上司の方にお礼のメールを送りました。そうしたら以下のような返事が来て、また密かに泣きました。「私も認知症の親を介護していた頃はなかなか自分から状況を話せず抱え込んでいましたので黒澤さんには、少しでも楽になって欲しいと思いました。仕事との両立は大変ですが介護だけの日常は息が詰まってしまうこともあるのでぜひ仕事だけはセーブしながらも続けてくださいね。」私もこんな人になりたいな、と思いました。あ、上司の方は、私の雇用形態とか契約はご存じないので悪しからず。金曜日、以前応募した外資系企業から「ポジションに空きが出たので、人材を探していて君の経歴書を見た。一回会わないか？」とメールが来ました。世界的に福利厚生の充実さが有名だけれど、今はまだ仕事と家庭が落ち着いていないし、まだ考えられる頭じゃないしそれに私、この上司のところでもう少しだけ働いてみたいと思うんですよね…と言ったらバカなのでしょうかね。思えば、この会社に来てから３年。きっかけは父の不具合。より落ち着いた仕事を選びました。そこから、→通院→入院→介護→ダブル介護あれよあれよといううちに…そんな感じで私の生活は一変して、そのばしのぎで来ましたが、そろそろ立ち止まるべきですね。今回のことを調べるまで「有給をもらえる立場にある」ということも知りませんでした。それは、私がバカということの他にも、たまにダブルケアで休みや遅刻をすることがあるという後ろめたさから、実はなんとなくわかってはいたけれど、行使できなかったものでした。有給を３年間、一回も使わず、そして今年の夏休みもまだ取り終えていない（あと3日くらい残っている）。去年の夏休みもなかったけど、5月の九州旅行で2日休んだからまぁ良いとして、休もう。休んで体制を整えよう。そうしないといかん、そういう気持ちになっています。「悪いな」と思うことを、しばらくやめようと思います。リコード法について知りたい？【必読】オススメ記事一覧こちらの本をお勧めします。アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天難しいので全部理解することはありません。困ったらリコード部で聞いてください。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
29Oct
- 「普通」の日曜日＊
  このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは本日の記事は特に「リコード法」については書いていない、私の日記です。そういったものにはタイトルのうしろに「＊」を今後つけていく予定です。日曜日。昨日は朝遅めに起きると、パンの焼ける匂いがしました。が、米粉パンを焼いてくれていました。よかった。それとサツマイモを食べてくれていたみたいです（が、炭水化物の量）私の数少ない女子友達のFちゃんに会う予定でしたが、その前に病院に行きました。もちろん母との運動も兼ねて駅途中まで歩きます。この赤い実私には「赤」でも母にとっては「橙（だいだい）」なんですって。え？目がおかしいの？心配になりましたポストを指して色を聞くと「赤」工事用のサインを見せると「あれはオレンジ」そしてやっぱりハナミズキの実は「橙」「濃い橙」なんですって。みなさんどう思います？少し遠くてなかなかいけないけれど、私が信頼するお医者様のところへ。たまに日曜日もあけてくれているんです。「大変でしょう？」とスタッフに聞いたところ、「だって、それが病院だもの。困っている人が来やすい時間を考えないと。その分、平日に休みを入れたりしているしね」と言われて、ちょっぴり感動しました。病院で、平日「だけ」ってところもありますよね。いくつかは土曜もやっていないところまである。若い患者さんとか、仕事を休んでいる系の方がメインなのかなぁ。患者さんが「家族に付き添われて来る」という設定ではない。なんとかなったら嬉しいんだけどな。でも先生も休みが必要ですもんね病院に行ってから、Fちゃんに会ってFちゃんの娘さんと遊びました前は「あ、やっと人間になってきた」って感じの首が座った状態だったけど、もう喋れる！もう2歳だって。1歳の時の弾力とちがって、そして肌も乾燥してきてたことが新たな発見（←バカ）。娘ちゃん、とても優しい。家のすぐそばにある遊歩道を歩いているとやっぱりハナミズキ。その実を、他の子供がほしがると「はい」ってあげるの。可愛かったし、偉かった。Fちゃんに前に会ったのは、二人とも気が付かなかったけれど凡そ１年ぶり。そういうちょっとマスキュリンな性格の二人だし…それにお互い生活も違うしね。ママ友とかいるんだろうなぁ。（ちょっとジェラシーw）Fちゃんは両親もしっかりして、仲の良い兄弟もいて、みんな２駅先に住んでいて、床暖房と駅近の素敵な物件に住んでいて、旦那さんは活動的でリードしてくれて…なんだか全く違う世界にいるけれど、それでもやっぱり私にとっては大切な人。大学からの友達は、もともと少ない私。日本の大学から、海外に交換留学してそれから就職活動があって超氷河期で正社員になれる人となれない人もいて、その時代をFちゃんは最上級に素敵に生きてきた人。私は適当に生きた人。着実にキャリアを構築したFちゃん。一度就職してそれから海外に行った私を時間があれば成田まで迎えにきてくれました。Fちゃんの名前を、よく目にするようになったし、自慢したいこともあるだろうに「うに、大丈夫かい？なんでもお言い」と言ってくれます。Fちゃんと娘ちゃんと遊びながら、介護のこととか、今のこととか、辛いことをぽつぽつと聞いてもらいました。「なんとかできないの？」「行政は？」「全部、うにがやらなきゃいけないの？」それに対しての答えは全部知っているから、聞いてくれる。それって私にはとてもありがたい。「頑張れ」「なんとかならないの？」ってただただ苦しいだけだし、他人はどうしようもない。私だけが抱えるしかないことだから。自分のことばかりで、私のことを聞いてくれない人も多い中本当にありがたい存在。最後に、リコード法で推奨されるからたくさん食べたおかげで選ぶのが超得意になったアボカドの選び方を伝授して夕飯のお買い物に付き合いました。ベビーカーを押しながら、籠を持ってぐずる子供と一緒にお買い物をする大変さったらすごいね。Fちゃん、すごいわ。夕方、Fちゃんとお別れして、まだなんとなく帰る気になれなくて、横浜に住む神田くんのところへ行きました。私は昼間が好きです。光のあるうちが好きで、夜は嫌いです。不安で悲しい気持ちになるから。本当は夜は家に帰ってしまいたいけれど、神田くんにもしばらく会っていないし、顔を見て話したいこともあったから。電車に乗っていると、夕暮れになっていく空が見えて、日の短くなるこれからの季節を思って少し悲しくなりました。そんな休日でした。毎度おなじみ、突然のまんが紹介！10月末までですが、とても好きな漫画が読めます。ダルちゃん私はこのダルちゃんに似ているところがあるから、とても好きな漫画。表現されることを許されないくらいなら、恋人なんていない方がマシって本当にそう思いますし、なにより私はダルダルです。書籍化されたらオンライン公開がなくなってしまうのでこの機会にぜひ。リコード法について知りたい？【必読】オススメ記事一覧こちらの本をお勧めします。アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天難しいので全部理解することはありません。困ったらリコード部で聞いてください。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
28Oct
- リブログ記事女子会 with リコード法の友人
  昨日の法事は無事に終了。母が御仏前のことなどいろいろ心配し始めたのは二日前。もちろん私が用意してありますが、万札を押し付けようとします。受け取ると後で「足りない足りない」が始めるから、今のところは私が支払います。後で遺産からその分（微々たるものだけど、積み重なるとね）を取り返す…よう手続きをしなくちゃね。雨になるかしら、寒くなるかしら、真っ黒じゃないとダメかしら？いろいろと気を回して服を選び、カバンを探すにも、どこにあるかわからない母。「そこがカバン入れだよ」と指し示すと、昔私が買ったけど「もったいない」とずっと使ってくれなかったカバンをピック。やっと使ってくれました。認知症になってから使ってもらえるなんて…でも、今朝、私の部屋に押し込んでありました。さて、法事…23回忌ですし、伯母と私たち以外は2人だけ。法事だけ済ませて、伯母と私たちはランチは別に食べに行きました。ただお寺の周りにあるのが天ぷら屋さんだったのでランチは、天丼でしたリコード法的にアウト！でも、まぁ、本当に久々だし、特別な機会だし、今週はゆーーーったりとはいえ、ヨガもやったしね（母2回目）。よしとしますか。そして、もううちの最寄り駅間近と言うところまで母と帰り（渋谷ハロウィンで昼間なのにすごい混んでた）…私は次の予定へ。🔽この自己紹介の後にも記事は続きます。このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【必読】オススメ記事一覧発症時期：2015年10月（それからの経緯）開始時期：2017年11月22日から現状： 2017年秋はいつも泣いて食事も作れなくなっていったが、今は食事で泣くことはなく夕食は完全に母まかせ。ただしサプリを飲むことは必ず忘れているので、飲ませることがリコード法として難しい。実は、近所に住んでると判明したリコード部の女子と、あれよあれよと言う間に、ご飯を食べることに。わーーい。数週間前に約束して、ずっと楽しみにしていました。彼女も旦那さんに留守宅を預けてアレンジして来てくれました。女子会（女性会か）5月にちえぞうさんとアラタさんと一緒に開催した品川でのオフ会にもきてくれた彼女↓その時の記事。猫の顔の人です最初にお茶をして調べ物をするつもりが、ただただダベる。サプリのこと。検査のこと。介護のこと。私、検査の名前とか、サプリの名前とか、「ホスファスなんたら」とか超適当に覚えてるくらいなんですが、彼女はメッチャ難しい単語バンバン覚えててすごいなぁとうっとり。その後場所を変えて…普段は食べられないクリームチーズ三種。ワインが「オーガニックワイン」と「国産ワイン」に分かれてたので、聞いてみたところ、「諸外国のオーガニック基準の方がより厳しく、日本とは違うので」野菜もそうなんですよね。妄信的になんでも「国産」を選ぶ傾向あるけど気をつけていかないと。牛のなんか🐂栗ラテ美味しかったし、楽しくて気づいたらてっぺん近い！どうもありがとう😊また遊んでね。介護は辛いし、リコード法を行うことも辛いけど、でも正直、新しいことを学ぶことは楽しいし、それにポジティブな人たちと出会うことは素晴らしい。今月の30日にもオフ会がありますよ。6人が集まる会ですが、29日まで受付中。詳しくはFacebookのリコード部から。下を見てね❤️リコード法について知りたい？まずは、こちらの本をお勧めします。アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天難しいので全部理解することはありません。困ったらリコード部で聞いてください。リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
27Oct
- リブログ記事【リコード法】さらなる患者改善報告　１００人
  おはようございます。今日はこれから父をデイサービスに送り出してから、母方の祖母の法事です。本日の目次リコード法　患者改善100ケース発表冒頭部分の日本語訳略語集私にできること昨日の「リコード法フレンドリーの病院ゆる募」の件書きたいこと（備忘録）1. リコード法　患者改善100ケース発表こちら、Facebookリコード部にも書きましたが、ブレデセン博士たちが「認知機能低下を巻き戻す：100人の患者」という記事を出しました。Reversal of Cognitive Decline: 100 Patients（Journal of Alzheimer’s Disease & Parkinsonism）Unsplash2. 冒頭部分の日本語訳以下、リコード部員の方が訳してくださいました。どうもありがとう！アルツハイマー病と、前アルツハイマー病の状態であるＭＣＩ（軽度認知機能障害）やＳＣＩ（主観的認知機能障害）における認知機能低下からの最初の回復例が最近出版されました。これら二つの出版物は、認知機能低下の潜在的な要因（例：病原体あるいは腸管透過性による自然免疫システムの活性化、栄養あるいはホルモンのサポートの減少、特定の毒素暴露、あるいはその他の要因）の決定、を含む、包括的な精密医療アプローチやコンピューターベースのアルゴリズムを用いてサブタイプを決定し各要因に対処する、認知機能低下の回復をもじった「リコード」というオーダーメイド型、標的指向の、多因子的アプローチを用いることで、主観的にも客観的にも継続的な認知機能の改善が認められる合計19名の患者について書かれていました。初期の研究に対する分かりやすい批判は，報告された患者数の少なさを指摘するものでした。そこで、われわれは複数の異なる医師による治療を受けていて、認知機能の改善、いくつかのケースでは電気生理学的な、あるいは画像診断による改善が認められる100名の患者を報告します。※訳者注：「電気生理学的な，あるいは画像診断による」というくだりは、MRIやqEEG（以下のに続くアルハカさんの略記の翻訳語で検索かけると日本語の説明が出てきます）の話だと思います。この追加報告書は、プロトコルと全体アプローチの無作為かつ適切な臨床試験実施に向けた、一層の支援を行うものです。（同日夕方追記）イントロ文訳（オヤジさんブログへ）そして、その100人のリストと、その中数人の詳細が記されています。リスト内の略語に関しては以下の略語集を参照下さい。3. 略語集アルハカさん提供。表1の略記AD：アルツハイマー病Am-PET：アミロイド陽電子放出断層撮影スキャンAnti-hyp：抗高血圧症ApoE：アポリポタンパク質（ApoE）ATI：βアミロイド - タウ指数Calc：計算障害CNS-VS：CNSバイタルサインテストCog：認知機能CSF：脳脊髄液CVLT：カリフォルニア言語学習テストDC：中断Dx：診断Exec：実行機能F：女性F / u：フォローアップFDG-PET：フルオロデオキシグルコース陽電子放出断層撮影スキャンFlex：可塑性HC vol：海馬ボリューム（容積）Hypometab：代謝低下M：男性MCI：軽度認知障害MMSE：ミニメンタルステート検査MoCA：モントリオール認知評価テストMRI：磁気共鳴画像MSQ：精神状況質問票（0～284、スコアが高いと重症）NCI：Neurocognitive Index　認知神経インデックスND：未完了NP：神経心理学Prosop：相貌失認Psych：精神運動Pt：患者qEEG：定量的脳波検査QOL：クオリティー・オブ・ライフSAGE：自己診断型認知症検査SCI：主観的認知障害SD：標準偏差SLUMS：セントルイス・メンタルステート検査Sx：症状Temp：側頭部VS：視空間異常ぜひ、ご一読ください。私個人の感想は、「エビデンス」「エビデンス」と求められることが多いので、症例研究が100名になったということが素直にありがたいなと思います。日本でも「ブレデセン博士が提唱する形のリコード法」をもって客観的なデータを日本でも作成していってほしいなぁと感じています。声をかけてくれれば、いつでも私の母と私は参加いたしますぞ（と、ちょっとPR）。4. 私にできることリコード法の実践医と協力検査機関を増やすためになにかできることはないか、いつも考えています。リコード法の実践医って、MPI Cognitionへの問い合わせによると「リコード法の講座をとったらなれる」そうなんです。でも、そんな手軽なものなのに、なぜ取らないのかといったら、忙しいということのほかに、もしかしたら英語での問い合わせや、オンラインの講義に不安が残る先生もいらっしゃるんじゃないかなぁと思いまして…私が英語でサポートしたとしたら、それは変わるものだったとしたら？できるかぎりのことはやりたいなぁと思っています。とはいえ、私もダブルケアですし、普通の非正規社員ですので、時間が無限にあるわけではないので、最初１回のお試しは無料。あとはお手軽なお値段で…という形になると思うんですけど。どうかなぁ？それともう一つ考えたのが、こんな私でもリコード法のいろはの「い」は解説できるはず。だから、喫茶店でのおしゃべり会や読書会もちろん、本はこれアルツハイマー病真実と終焉”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム 1,944円 Amazon あるいは、私は東京在住なので、離れた人とはオンラインのZOOMでの談義をしていくことで草の根的活動をしていけないかなぁと考えています。リコード部の方では、試みに募集をかけ始めました。なぜ？お前は何様？そんな余裕ないでしょ？そう言われるかもしれませんが、私は、私のアルツハイマーの母にできるだけ良い形でストレスをかけずに「リコード法」を受けさせたいと心から願っています。そして、アルツハイマー型に限らず、認知症の悲しさと辛さを知っています。患者本人の苦痛はもちろんのこと、その家族をできるだけ多く救いたいと思うのです。それに関しては6.の書きたいことにも関わってくるのでまた《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。【必読】オススメ記事一覧発症時期：2015年10月（それからの経緯）開始時期：2017年11月22日から現状： 2017年秋はいつも泣いて食事も作れなくなっていったが、今は食事で泣くことはなく夕食は完全に母まかせ。ただしサプリを飲むことは必ず忘れているので、飲ませることがリコード法として難しい。5. 昨日の「リコード法フレンドリーの病院ゆる募」の件有名な病院はもちろん知っているけれど、リコード法フレンドリーのところって他にはないの!?と、リコード法に理解のある病院の情報を募ったところ▼少しずつ情報が寄せられるようになりました。どうもありがとうございます本当に、皆さんの親切には感謝です。ぐりさんも、どうもありがとう。どうやって、まとめていこうか、ちょっとずつ試しています。さて、６がかけないまま、40分経過。父のデイサービスへの出発を助けなくちゃ！それではまた！よい一日を。…と言いながら、送迎バスが来るまでに６. 書きたいことリコード法から１年　去年からの母の推移ボケと認知症とアルツハイマー非正規社員だけど、介護で休みをもらうことに過去に介護をした経験のある上司に救われた件（これが4での話です）「リコード法」を謳ったサプリも登場したけど（今、アメブロの広告欄で見つけたけど、待て待て待て！えーーーーっ?!って感じ）ドラマ「大恋愛」まんが母の「お金がない妄想」の顛末（介護に正解はない）あの…私が関わった本が発売されます来月（結構、ここ最近頑張ってた件）銀行と私あ、バス！このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【必読】オススメ記事まとめリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
26Oct
- リブログ記事リコード法に理解のある病院（ユル募）
  リコード法に理解があるリコード法を実践しようとしているリコード法の検査に協力的であるそんな病院をご存知でしたら、教えてもらえませんか？匿名での投稿も可能です。日本全国、津々浦々情報をお待ちしています。「うちの病院、フレンドリーだよ」とおっしゃる関係者からの提言でも結構です。投稿方法はなんでも！下のコメント欄個人的なメッセージ Eメール　unikurosawa1gmail.com（←アイコンを＠に変えてください）ね？いただいた情報をまとめていけないかなぁ、って考えてますどういう形が正解なのかわからないけど、ひとまず並べてみる。今少しばたついてるから、１週間後とかになると思うんですが…とりあえず出してみて、何か問題だったら直す…で良いかな、と。既に見つけて通ってる方は、もしかしたら「えー、教えたら混んじゃうの嫌だなぁ」って思うかもしれないけれど、より多くの人が興味を示したら、最終的に「リコード法」が日本で広がって、より完璧な検査と、ブレデセン博士の提唱するリコード法を実践できるとしたら？と考えてもらえると嬉しいです。今、アルツハイマーや認知症が、ドラマや、認知症保険などが話題となり、関心が高まっています。けれど、その治療法は日本では「ない」と言われておしまいです。そして唯一ともいえる処置法の認知症治療薬も、今夏フランスでは保険適用外になりました。黒澤うにリコード法@UniKurosawa 認知症治療薬がよく効く患者は４０人に１人だけ！？　フランスは保険の対象外に : yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞） https://t.co/c2WxzQ6YRb2018年10月26日 00:28薬剤師の方によると「読売は反製薬会社なので、書き方が粗い」そうですが…で、それでおしまい？アメリカの最先端では、そうではありません。「リコード法」があるから。エビデンスもきちんとある。じゃあ、かかれるようより情報をオープンにしていきたい…って、私が病院難民だから、情報がほしいってわけじゃないですよええ、本当ですってばよ。ゲフンゲフンそれも少しはあることは否定できないけど、それが全てじゃないんですのよ。さて、本日は朝、焼き芋食べました。あわせて読んでね！「世界アルツハイマーデー」不都合な真実《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。発症時期：2015年10月（それからの経緯）現在：小康状態　2017年秋より上向き【必読】オススメ記事一覧
- リブログ記事おいもレシピ第2弾
  《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。発症時期：2015年10月（それからの経緯）現在：小康状態　2017年秋より上向き【必読】オススメ記事一覧登場人物：主な登場人物一覧先日、おイモについての記事を掲載したところ、追加でレシピをもらったのでシェア！MUSICA YOROZU@musica_yorozu @UniKurosawa https://t.co/Mt5xgMWFLmスイーツですけどね。サツマイモ＋グラスフェッドバター＋たまご https://t.co/gedAEz0NVQ2018年10月14日 11:58MUSICA YOROZU@musica_yorozu @UniKurosawa 割とすぐできちゃいます。手間で言うならスパニッシュオムレツより手軽2018年10月14日 11:59ChanceGardener a.k.a. the drillmaster@shimesabadon @UniKurosawa 簡単さを求めるなら、蒸したサツマイモを輪切りにして、グラスフェッドバターを落としたフライパンで焼く、「塩バター蜂蜜焼き」じゃろう。事前に塩を振り蜂蜜を絡めるのじゃが、軽くステビアで代用してもよし(小さじ一… https://t.co/9tSFVvbuYa2018年10月14日 12:30どうもありがとう！さすが、持つべきものはマジカル奥様。助かります。ちなみ、明日の朝は八百屋さんで買ってきた焼き芋です。やっぱりじっくり焼けた焼き芋って美味しいよね。お兄さんに消費税分おまけしてもらっちゃいました（小さいけど嬉しい）先日の記事他の皆さまもどうもありがとう！こまりちゃん@noanyan1113 @UniKurosawa 芋ご飯しか思いつかん！流石、介護職員！デショ？2018年10月14日 20:42こまりちゃん@noanyan1113 @UniKurosawa そうなのよねー。芋と、鶏肉とか野菜の炊き合わせ！どーだ！2018年10月14日 20:49これ、作ってみたい。ん〜💞このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【必読】オススメ記事まとめ＜ブレデセン博士の本＞アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
25Oct
- リブログ記事ドラマ「大恋愛」まんが
  本日のテーマドラマ「大恋愛」と認知症患者家族としての期待アンケート結果（簡易版）昨日あったこと若年性アルツハイマーにおかされる戸田恵梨香演じる産婦人科医と、ムロツヨシが演じる引越し屋の恋愛を描くTBSドラマ「大恋愛　〜僕を忘れる君と」。第二回まで放送され、明日が第三回。第二回が無料で見られるのは今日までらしいので、お見逃しの方はこちらから。大恋愛（最新話無料公開）金曜ドラマ「大恋愛」番組ページ（TBSページ）さてさてどうなる、「大恋愛」？！個人的にはより多くの人に病気に関心を持ってもらえることに期待しています。ただ「ああ、なんだかキレイに記憶を失って行く病気なんでしょ？だったらあなたはなぜ苦労してるなんて言うのかしら？なにか介護が間違ってるんじゃないの？使える行政は使ってるの？…（云々）」とか言い出す人がいるだろうから、そういう迷惑をかけないでほしいなと思います。本当は２ページまで描いてから出そうと思ってたんですが、遅くなってます。そこで描きたかったのですが、今のところはまずまずかな（上から目線）。ドラマはあくまでドラマ。そして主軸となるのは「心、恋愛」とはいえ、セッティングは重要であるところに変わりはありません。そこらへんの作り込みは日本は特に医療方面が弱いので、期待はしないようにしたいのですが、でも期待したいですね。だって敵は、その病魔（それに付随する社会的な障害なども含む）だと思われますしね。黒澤うにリコード法@UniKurosawa @keiyou30 屋上…あんなにオープンなの羨ましいなぁ。父の入院したところあんなのなかったです(^ ^) 海外医療ドラマ、友人が脚本演出ですが、作り込みから役作りから下調べから違うなぁって国産医療ドラマ見ちゃう。2018年10月23日 08:12今回のは医療ドラマじゃないからね、恋愛ドラマだもの。恋愛があれば、なんでも可能で、涙一滴で死んだ野獣も王子様になるんだもの。自分よ、生暖かい目で見るようにするのですよ。あわせて読んでね「世界アルツハイマーデー」不都合な真実さて、昨日、前回募集をかけていたアンケートが終了して結果が出たので、そこも書かなくちゃだねあとで総括するとして、とりあえずアンケート結果を載せておきますね。【アンケート結果】黒澤うにリコード法@UniKurosawa #アルツハイマー患者の皆さん、ご家族の方に #アルツハイマー３つの質問できれば多くの方に教えてもらいたいので、気が向いたらRTしてもらえると嬉しいです。【第1問】「認知症かも？」と思って、病院にかかるまでどれくらい時間が空きましたか？2018年10月22日 14:52黒澤うにリコード法@UniKurosawa #アルツハイマー患者の皆さん、ご家族の方に #アルツハイマー３つの質問【第2問】何科に連れて行きましたか？４つしかアンケートオプションつけられないので、その他はコメント欄で教えてね。2018年10月22日 14:53黒澤うにリコード法@UniKurosawa #アルツハイマー患者の皆さん、ご家族の方に #アルツハイマー３つの質問【第3問】その時の診断、処置は満足のいくものでしたか？どんな対応でしたか？2018年10月22日 14:57黒澤うにリコード法@UniKurosawa #アルツハイマー患者の皆さん、ご家族の方に #アルツハイマー３つの質問【４つ目できちゃった】家族や親友や大切な人や、もしかすると本人が「アルツハイマーかもしれない」と悩んでいたら、アルツハイマーと戦ってきたあなたが伝えたいことはありますか。それは何ですか。2018年10月22日 15:01内科に関する質問をされた方。内科でも全然OK！もしも「かかりつけ医」あるいは信頼できるお医者様がいる場合は、そこにかかる準備をはじめてください。私のこの記事も役にたつかも。認知症に気づいてから② 早く知りたかったこと【元々の話】そして、昨日の話。黒澤うにリコード法@UniKurosawa きょう、母の病気を説明していて泣いちまった。から、お昼は美味しいものを食べておいた。2018年10月24日 15:05私を雇っている会社の人と、私の状況について急に話すことになりました。このことに関してはまたしっかり書きたいと思いますが、来月半ばになって、今のプロジェクトがいったん落ち着いたら、少し長めのお休みをもらえないかと言う話になりました。いろんなことが片付けられる、とスッキリした気分になりました。今は忙しいけれど、もう少し。頑張ろうと思います。《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。発症時期：2015年10月（それからの経緯）現在：小康状態　2017年秋より上向き【必読】オススメ記事一覧登場人物：主な登場人物一覧
24Oct
- Tシャツだと寒い…　そろそろ引っ越し真面目に考えよう
  昨日10月23日は「霜降の日」。読んで字のごとく、霜が降り始める頃。だのに私はTシャツに薄手のパーカーを着て、そこにもう一枚はおっているだけ。寒くて寒くて泣きそうでした。プルプルしていました。そろそろ本気で引越しを考えないといけません。さもないと冬物出せないままで、そろそろ風邪をひきそうです。冬服を出せない理由は前にも書きましたが、今年の初め頃から（まだサプリもきちんと飲んでいなかった頃、1・2月頃かな）、母が自分の服と私の服と区別がつかなくなってしまっているからです。と、言いながら、実際は自分の服を着ている母。自分の何十年も持っている服（母は少しお高めのブランド品を大切に長く切るタイプ）も認識できなくなってしまっています。悲しいです。去年はそこまでひどくなかったと思うんですが、「これあなたのでしょ？」といって私のタンスの前に母のものもすべて積み重ねて、自分は「夏服がない」「冬服がない」と嘆き悲しむので、やっと「娘のもの」と認識した夏服を替えるわけにはいかないのです。心労より、体の苦痛を選ぶ…認知症介護って本当に辛いです。衣替えした？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようここらへんのことも前の衣替えの頃から、恋人のくまおくんに涙ながらに訴えてきたし、私のストレスのことも伝えてきたんですが、おそらく「普通の『辛い』」と一緒に捉えらえられてるんじゃないかなぁと思う今日この頃です。まぁ、介護未経験、しかも認知症未経験だとそうなるんだろうなぁとは思うんですが、悲しいです。相変わらず、の〜んびり私が「遠距離介護は無理だからそっちに住むのは無理だ」と言っても、それに対して代替え案を考えたりするわけでもない。ぶっちゃけ、私は「きゃん❤︎結婚したい」とかなくなってきてるんで、ただ、よりよい未来を構築したかっただけなんですが、1人で考えるのが今は必要なんじゃないかなと思うようになってきました。長袖もないんだから、仕方ないと思いません？お互い好きだったら、恋人同士として会えばいい。そりゃ節約したいという気持ちもあったけれど、長袖に勝るものなし。本当に死にそうに寒いんだもの。そもそも破綻してたんですよ、くまおくんタウンで暮らそうって話。だってこういう立地。しかも通勤50分は歩いて家から駅まで歩いて25分を入れての50分だから今はそこまで苦にもならないでやっているけど、くまおくんタウンへの１時間10分のうち50分強は電車内。辛いって、通勤の人はわかってくれるわよね？さらに、くまおタウンから実家までは１時間半。公共の乗り物に１時間10分。歩いてさらに20分。介護をするのは私にとって負担にしかならない。万が一にも子供を産むことになったら、その負担はとてつもないものになる。何かが途中にあればまだしも、虚無のトライアングル。それに、くまおくんはほとんど家にいないだろう。そうしたら私主体の場所になるのに、私にとって不都合とはこれいかに。すりあわせるか、それかは諦めるか。残念ながらわたしはすりあわせられる余地がない。くまおくんにも、あまりない…そしたら？お互いに特殊な環境すぎて、感情はあっても、それだけではどうしようもないのかもしれません。ニュートラルに考えるよう努めようとは思うんですが…いずれにしろ長く待つのは無理。だって長袖ないから。と言っている間に、この前「結婚して、子供を作ろう」と言ってきたアメリカのゲイボーイフレンドが泣きぬれて土曜アメリカで子を産む？すでに人工授精のお値段を送ってきたという…私「え、まだOKしてないはずだけど。勘違いしてないよね？」GB「うんわかってるけど、計算をして、一応調べてるだけだよ。」ですって。そうよ私と番えるってことは、これくらい前のめりになるべきことであるべきだと思うのよ先導する能力。先読みする能力、オプションを与える能力。一緒に生活をしていくのに、そこらへんが重要ですよね。ヒーターをつけると、母は「もったいない」と言うから、毛布にくるまっている私です。サプリつめつめしたら、寝よう。朝も早起き。父の書類をケアマネさんに送って（行く時間がない）それから生協の注文をしてから、朝食を作って父を送り出してから母を散歩しがてら出勤。今週末は法事もあるしよくがんばってるなぁ…って我ながらほめてあげたい。長袖をあげたい…《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。発症時期：2015年10月（それからの経緯）現在：小康状態　2017年秋より上向き【必読】オススメ記事一覧登場人物：主な登場人物一覧
23Oct
- リブログ記事【アンケート中】認知症かも？と思ったら
  ▲昨日の記事その続きを書こうかなと思って書き始めたものの、本当に私だけの意見じゃ偏るかも…とお昼休みにアンケートを作ってみました。たしかに「リコード法」はオススメしたいけど、そればっか言ってたらなんか気持ち悪いしさ。《このブログについて》母(74歳）の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。発症時期：2015年10月（それからの経緯）現在：小康状態　2017年秋より上向き【必読】オススメ記事一覧登場人物：主な登場人物一覧黒澤うにリコード法@UniKurosawa#アルツハイマー患者の皆さん、ご家族の方に #アルツハイマー３つの質問できれば多くの方に教えてもらいたいので、気が向いたらRTしてもらえると嬉しいです。【第1問】「認知症かも？」と思って、病院にかかるまでどれくらい時間が空きましたか？2018年10月22日 14:52黒澤うにリコード法@UniKurosawa#アルツハイマー患者の皆さん、ご家族の方に #アルツハイマー３つの質問【第2問】何科に連れて行きましたか？４つしかアンケートオプションつけられないので、その他はコメント欄で教えてね。2018年10月22日 14:53黒澤うにリコード法@UniKurosawa#アルツハイマー患者の皆さん、ご家族の方に #アルツハイマー３つの質問【第3問】その時の診断、処置は満足のいくものでしたか？どんな対応でしたか？2018年10月22日 14:57黒澤うにリコード法@UniKurosawa#アルツハイマー患者の皆さん、ご家族の方に #アルツハイマー３つの質問【４つ目できちゃった】家族や親友や大切な人や、もしかすると本人が「アルツハイマーかもしれない」と悩んでいたら、アルツハイマーと戦ってきたあなたが伝えたいことはありますか。それは何ですか。2018年10月22日 15:01よろしかったらお答えください。認知症、アルツハイマー患者の家族だけじゃないですよ。医療関係・介護関係などなどのかたはアンケートのクリックはお控えいただきたいけど、コメントは大募集中です。わかんないときは人に聞くのが良いのさ。さてやんなきゃいけないことがたまってる。昨日メールをくれたお人…きちんと読めてません。ごめんなさい。そう、あなたです。午後書いてくれたあなたです。すみません。読みます。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【必読】オススメ記事まとめ＜ブレデセン博士の本＞アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレ... 1,944円楽天リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして詳しい「リコード法」サイトアルツハッカー
22Oct
- 【レクチン対策】豆腐を圧力鍋で15分加熱するとどうなるか
  ブレデセン医師の同僚、ガンドリー医師の著作によると大豆にもレクチンが入っているとのことです。食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法 1,944円 Amazon が、普段は忙しいので、豆腐はそのまんま食べてました。しかし、日曜日、なんとなく圧力鍋が出ていたので豆腐をイン。ついでにミックスビーンズも（あんま良くないんだろうけど）。で、15分加熱して開けてみたら、不思議な口がいっぱいで、ちょっとゾワッとしました。それでつくったのが日曜の昼ごはん。こちらになります。追記味は普通の絹ごし豆腐でした。